หลังมีลูก ชีวิตเปลี่ยนแบบนี้รึเปล่า
เมื่อมีอีกหนึ่งชีวิตเพิ่มเข้ามาในครอบครัว แน่นอนว่าจะต้องเกิดความเปลี่ยนแปลงระหว่างสามีภรรยาไม่มากก็น้อย ทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ ซึ่งถ้ารู้เท่าทันก็ไม่ใช่ปัญหาใหญ่ สามารถที่จะแก้ไขได้ง่าย ๆ
สาเหตุที่ทำให้คุณทั้งคู่เปลี่ยนไป
1. เหนื่อยกับการเลี้ยงลูก แน่นอนว่าสาเหตุหลัก ๆ ที่ทำให้ความสัมพันธ์ของสามีและภรรยาเปลี่ยนไป คือเวลาส่วนใหญ่ที่จะต้องเหนื่อยหนักไปกับการเลี้ยงลูก ต้องถูกปลุกกลางดึกจากเสียงร้องของลูกน้อย ทำให้เกิดความเหน็ดเหนื่อยเมื่อยล้า จนเกินกว่าจะมาสนใจคนข้างตัว
2. ความเปลี่ยนแปลงทางด้านร่างกาย ข้อนี้เกิดกับคุณผู้หญิง ที่หลังจากคลอดลูก ทรวดทรงองค์เอวอาจจะไม่เหมือนเดิม ทำให้สามีหน่ายที่จะทำศึก หากลงลึกในรายละเอียด ก็ต้องจำเพาะเจาะจงที่ช่องคลอดของคุณผู้หญิง เมื่อผ่านการคลอดลูกก็จะต้องหลวมมากกว่าเดิมเป็นธรรมดา อาจไม่ถึงใจคุณสามีเหมือนเช่นเคย จนเกิดอาการเบื่อเซ็กซ์ตามมา รวมถึงอาการเจ็บที่อาจยังไม่หายดีของคุณภรรยา ทำให้ต้องเป็นฝ่ายบอกปัดสามี ก็ทำให้ชีวิตคู่ที่คิดว่าน่าจะแฮปปี้ เริ่มห่างเหินกันมากขึ้น
3. ความเปลี่ยนแปลงทางด้านจิตใจ คุณผู้หญิงกำลังเปลี่ยนบทบาทกลายเป็นคุณแม่เต็มตัว จนหลงลืมบทบาทภรรยาไป สนใจสามีน้อยลง หรือกลายเป็นคนขี้หงุดหงิดมากขึ้นจากความเหน็ดเหนื่อยในการเลี้ยงลูก มีความรู้สึกทางเพศลดลง เนื่องจากกลัวเจ็บ ส่วนคุณผู้ชายบางคน แทบจะไม่มีเซ็กซ์กับภรรยาหลังคลอดเลย เนื่องจากผลกระทบทางด้านจิตใจที่เห็นภรรยาต้องเจ็บปวด ทรมาน และเสียเลือดเป็นจำนวนมากตอนคลอด รวมทั้งไม่อยากสอดใส่ในช่องทางเดียวกับที่ลูกคลอดออกมา รวมทั้งช่องคลอดที่มีขนาดใหญ่ขึ้น ยังทำให้คุณผู้ชายรู้สึกไม่มั่นใจในขนาดขณะร่วมรักอีกด้วย
หลังจากมีลูกแล้ว มีคำถามมากมายที่คนเป็นแม่ทุกคนจะต้องเจอ ไม่ว่าจะเป็น “ทำไมไม่คลอดธรรมชาติ” “นี่ท้องอีกคนหรือเปล่าเนี่ย” หรือ “เลี้ยงลูกเป็นไงบ้างเหนื่อยไหม”
แต่ในความเป็นจริง ใครจะรู้ไหมว่า หลังมีลูก แล้ว ชีวิตเปลี่ยนไปมากกว่านั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ชีวิตหลังแต่งงาน ยกตัวอย่างเช่น
1. หงุดหงิดง่ายกว่าเดิม ข้อนี้มักจะเกิดกับคนเป็นแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง การเหน็ดเหนื่อยจากการเลี้ยงลูก หรือการพักผ่อนไม่เพียงพอเป็นต้น และจะหงุดง่ายกว่าเดิมเป็นอย่างมาก เมื่อคุณสามีไม่สามารถทำทุกอย่างได้ดั่งใจ ยกตัวอย่างเช่น การเปลี่ยนผ้าอ้อม เสียงกรนของสามีที่มักจะทำให้ลูกต้องสะดุ้งตื่นกลางดึก เป็นต้น
2. ความน้อยใจของสามี ใช่ค่ะ ส่วนใหญ่แล้วสามีมักจะเกิดความน้อยใจกับภรรยา โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่มีลูกด้วยกัน เพราะสามีนั้น มักจะคิดว่า ภรรยารักลูกมากกว่าตัวเขาเอง เมื่อก่อน อะไร ๆ ก็ทำให้สามีก่อน แต่หลังจากที่มีลูกแล้ว สามีมักจะมาทีหลังเสมอ
3. ชีวิตเซ็กส์ที่เปลี่ยนแปลงไป ใช่ค่ะ ก็การดูแลลูกมันเหนื่อยแสนเหนื่อย พอมีเวลาก็อยากจะนอนให้มากที่สุด นับประสาอะไรกับเรื่องราวบนเตียงละ บางทีกำลังเข้าด้ายเข้าเข็ม ความเป็นห่วงและคิดถึงลูกมันก็แล่นเข้ามา ต้องคอยกังวลว่า เสียงลูกร้องหรือไม่นะ ลูกจะนอนห่มผ้าดีหรือเปล่า อะไรแบบนี้เป็นต้น
นอกจากสามข้อที่กล่าวมาแล้ว คุณพ่อคุณแม่คิดว่า ยังมีอะไรอีกคะ ที่เกิดขึ้นกับความสัมพันธ์ของชีวิตคู่ ที่มักจะเกิดขึ้น และส่งผลให้ชีวิตเปลี่ยนไป ลองเล่าสู่กันฟังดูนะคะ
กระชับรักมากขึ้นด้วย 5 วิธีง่าย ๆ
1 . ไม่ให้สามีรู้สึกเหมือนถูกละเลย
การที่ผู้หญิงเราจะทำหน้าที่แม่และหน้าที่เมียพร้อมๆ กันนั้นมันไม่ง่ายก็จริงๆ ค่ะ แต่การละเลยหน้าที่ “ภรรยา” ไปเลยนั้นก็ต้องคิดให้ดีด้วยเช่นกัน เพราะถึงแม้ว่าสามีก็จะไม่รบเร้าเพราะเค้าเข้าใจว่าภรรยาเหนื่อย แต่ยังไงผู้ชายก็คือผู้ชายค่ะ ถึงจะไม่บ่อยเท่าก่อนมีลูก ก็ยังไงก็ยังต้องการการดูแลเอาใจใส่อยู่เสมอ ฉะนั้นก็อยู่ที่ภรรยาแล้วล่ะคะว่าจะเปลี่ยนตัวเองอย่างไรให้สามารถเป็น “แม่” ที่ดี และเป็น “เมียที่ไม่บกพร่องในหน้าที่” ได้ เอาเป็นว่าไม่ถึงกับต้องให้ 100 เปอร์เซ็นต์ แค่ไม่ติดลบก็พอ
2 . พูดคุยกันให้มากขึ้น
การแสดงความห่วงใยหรือแคร์ความรู้สึกอีกฝ่าย ไม่ได้มีแค่การกระทำเพียงอย่างเดียว คุณสามารถที่จะสื่อความรู้สึกด้วยการถามคำถามที่เป็นเรื่องของสามีให้ตัวคุณและเค้าได้เข้าใจกันมากขึ้น เช่นคำถามง่ายๆ อย่าง “สามีกินข้าวหรือยัง” “วันนี้เป็นอย่างไรบ้าง” การพูดคุยหยอกล้อเป็นประจำจะทำให้ความสัมพันธ์ในครอบครัวดีขึ้นได้แล้ว
3 . มีเวลาให้กับสามีบ้าง
หาเวลาอยู่ด้วยกันตามลำพังบ้าง อย่าให้ลูกเอาเวลาไปเสียทั้งหมด เช่น กำหนดเวลาเข้านอนของลูกให้แน่นอนลงตัว ไม่เกิน 2 ทุ่ม แยกที่นอนให้ลูกนอนต่างหากเพื่อความเป็นส่วนตัว อย่าห่วงลูกมากเกินไป พ่อแม่ควรหาโอกาสไปพักผ่อนหรือท่องเที่ยวกัน 2 คนบ้าง เพื่อเติมเต็มความรักให้แก่กันและกัน รับรองว่าเคล็ดลับนี้จะทำให้รักหวานไม่มีเปลี่ยนแน่นอน
4 . อย่าปล่อยให้ลูกโตแล้วค่อยหันมาดูแลกัน
ผู้หญิงจะชอบคิดเองว่าสามีเข้าใจ ที่เค้าไม่รบเร้าเรื่องบนเตียงเพราะรู้ว่าภรรยาเหนื่อย ซึ่งภรรยาก็อาจจะคิดถูกค่ะ สามีเค้ารักคุณและลูก ก็ต้องเข้าใจอยู่แล้ว แต่! ต้องเข้าใจนานแค่ไหน 1เดือน 1 ปี หรือรอจนลูกโต ภรรยาถึงจะเริ่มหันมาดูแลกัน และถ้าเป็นอย่างนั้น ก็ไม่สามารถรับประกันได้ว่า ทุกคนจะทนได้ เพราะงั้น การใช้ชีวิตคู่จึงไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าผ่านมันไปได้ คุณจะเข้าใจการใช้ชีวิตคู่และวิธีการดูและความรักมากยิ่งขึ้น
5 . ใช้ชีวิตเหมือนก่อนมีลูกและมีความสุขที่จะทำทุกอย่างร่วมกัน
ลูกอาจจะไม่ได้ทำให้ชีวิตเปลี่ยน คุณตะหากที่อาจจะเป็นคนที่เปลี่ยนตัวเอง ฉะนั้น ไม่ว่าจะมีลูกคนแรก คนที่ 2 หรือคนที่ 3 ถ้าทำทุกอย่างให้สมดุจ ใช้ชีวิตแบบก่อนมีลูก คือยังสนุกกับการไปเที่ยว ไปดูหนัง แต่แค่มีลูกเป็นตัวหารความสุขเพิ่มขึ้นและมีเป้าหมายร่วมกัน เท่านี้ ชีวิตครอบครัวก็จะแฮปปี้ไม่มีเบื่อแล้ว
เห็นไม่ล่ะคะว่าการใช้ชีวิตคู่ไม่ง่ายเลย แต่ก็ไม่ยากเช่นกัน เพราะถ้าคู่แต่งงานรู้จักที่จะปรับเปลี่ยนทัศนคติ คำนึงถึงบทบาทการเป็นพ่อแม่และภรรยาหรือสามีที่ดี ทำทุกอย่างไม่มากหรือน้อยไป เพียงเท่านี้ ชีวิตครอบครัวก็แฮปปี้มีความสุขด้วยมือคุณเองได้แล้ว
ที่มา: https://sg.theasianparent.com
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
ขอบคุณลูก ที่ทำให้ชีวิตหลังแต่งงานของเรามีค่ามากกว่าเดิม
5 เคล็ดไม่ลับ สู่การเป็นภรรยาที่มีแต่ความสุข
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
