เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท
มีคำถามจากผู้อ่านที่ถามกันเข้ามามากมายว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิท แล้วจะมีวิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างไร วันนี้ทางทีมงาน The Asianparent Thailand มีคำตอบมาฝากกันค่ะ
สำหรับคำถามที่ว่า เมื่อไรที่แผลผ่าคลอดจะหายสนิทนั้น ปกติแล้วผิวหนังคนเราจะสมานตัวภายในเวลาประมาณ 5-10 วัน ขณะที่ชั้นกล้ามเนื้อช่วงผนังหน้าท้องจะใช้เวลาสมานตัวประมาณ 4-6 สัปดาห์ ส่วนกล้ามเนื้อมดลูกซึ่งอยู่ลึกลงไป จะใช้เวลาประมาณ 12 สัปดาห์ แผลจึงจะหายสนิทค่ะ ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ขึ้นอยู่กับสภาพร่างกาย และการดูแลแผลผ่าคลอดของคุณแม่แต่ละคนด้วยนะคะ
ส่วนคำถามที่ว่า คุณจะเริ่มออกกำลังกายได้อีกเมื่อไรนั้น น่าจะเป็นประมาณ 2-3 สัปดาห์หลังการผ่าคลอด โดยหากคุณแม่รู้สึกแข็งแรงดี ก็อาจเริ่มต้นจากการออกกำลังกายที่ไม่ต้องใช้แรงมาก เช่น เดินเร็ว ว่ายน้ำ หรือยกน้ำหนักเบา ๆ
หลังจากเริ่มต้นออกกำลังกายช้า ๆ เบา ๆ แล้วจึงค่อย ๆ เพิ่มความหนักหน่วงขึ้นตามระดับโดยที่คุณยังรู้สึกสบายอยู่ ส่วนการออกกำลังกายที่จะต้องใช้กล้ามเนื้อช่วงลำตัว เช่น ซิทอัพ ควรเริ่มเล่นประมาณ 8-12 สัปดาห์หลังจากการผ่าตัดคลอด ซึ่งจะช่วยให้กล้ามเนื้อสมานตัวกันดีก่อนที่คุณจะเริ่มออกกำลังและเกร็งกล้ามเนื้อส่วนหน้าท้องค่ะ
เมื่อไรแผลผ่าคลอดจะหายสนิท
วิธีดูแลแผลผ่าคลอดอย่างถูกวิธี
- หลังจากที่คุณหมอเปิดแผลผ่าคลอดแล้ว แผลสามารถถูกน้ำได้หลังผ่าตัดประมาณ 7 วัน รักษาความสะอาดและคอยดูแลให้แผลแห้ง ต้องระวังอย่าให้ผ้าอนามัยไปขูดสีกับแผลที่เย็บไว้ และควรเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ เพื่อรักษาความสะอาด และป้องกันการติดเชื้อ
- ไม่ยกของหนักหรือทำกิจกรรมที่เป็นการเกร็งกล้ามเนื้อหน้าท้องมากจนเกินไป และควรอยู่ในบริเวณที่มีอากาศถ่ายเทสะดวก เพราะอากาศร้อนจะทำให้เหงื่อออกมากและเกิดการอับชื้นได้ค่ะ
- การทาครีมซึ่งมีส่วนผสมของเสตียรอยด์อ่อน ๆ หรือครีมที่มีส่วนผสมของวิตามินอีก็สามารถช่วยลดการเกิดแผลเป็นได้ สำหรับคุณแม่ท่านไหนที่ให้นมลูกอยู่ก็ไม่ต้องกังวลใจไปว่าครีมที่ทาจะส่งผลต่อน้ำนม เพราะการทายาเป็นเพียงการใช้ยาภายนอก และเฉพาะที่ ไม่เหมือนการกินที่ตัวยาจะแทรกซึมไปทั่วร่างกาย แต่อย่างไรก็ดี ควรปรึกษาคุณหมอก่อนใช้ยาทุกครั้งนะคะ
- ในช่วง 3 เดือนแรกนั้น เป็นช่วงที่มีโอกาสสูง ที่แผลจะกลายเป็นคีลอยด์คือ มีลักษณะหนา นูน ซึ่งปัญหานี้สามารถป้องกันได้โดยการไม่ยกของหนัก หรือยืดเหยียดแผลมากจนแผลตึงเกินไป การยืดเหยียดจนแผลตึงทำให้ร่างกายปรับสภาพตัวเอง เนื่องจากกลัวว่าแผลจะหลุด จึงสร้างเส้นใยคอลลาเจนหนา ๆ เพื่อทำให้แผลแน่นขึ้น พอเส้นใยคอลลาเจนหนาเกินไปจึงกลายเป็นแผลนูนขึ้นมาเป็นแผลคีลอยด์ในที่สุดค่ะ
เคลียร์ทุกข้อสงสัย เจาะลึกทุกประเด็นของคุณแม่ผ่าคลอด ค้นหาคำตอบกันได้ที่ “คลับแม่ผ่าคลอด” คลิก!!https://bit.ly/32T4NsU
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ผ่าคลอดแบบบล็อกหลังหรือดมยาสลบ แบบไหนดีกว่ากัน?
ผ่าคลอด มีลูกได้กี่คน แม่ผ่าคลอด มีลูกได้ 2 คนจริงหรือ?
ผ่าคลอดห้ามกินอะไรบ้าง ไข่กินได้ไหม กินอะไรแผลหายช้า