วิธีทำให้ลูกหยุดกัดเล็บ
วิธีทำให้ลูกหยุดกัดเล็บ การกัดเล็บตัวเอง เป็นการนำเชื้อโรค แบคทีเรีย เข้าสู่ร่างกายได้โดยง่าย โดยเฉพาะเด็กน้อย ซึ่งมีภูมิคุ้มกันต่ำ อาจทำให้เกิดการสะสมเชื้อโรค และบุคลิคภาพที่ไม่ดีในภายภาคหน้า
หาสาเหตุว่าทำไมลูกถึงกัดเล็บตัวเอง
หลายครั้ง การกัดเล็บเป็นผลมาจากความวิตกกังวล หรือความประหม่า ดังนั้น คุณควรหมั่นสังเกตลูกของคุณเพื่อดูว่า เมื่อไหร่ลูกเริ่มที่จะกัดเล็บตัวเอง และเมื่อลูกเริ่มกัดเล็บหนักขึ้น ให้สังเกตว่าเขาเริ่มเครียดหรือกังวลหรือไม่ หากเป็นเช่นนั้น คุณอาจจะต้องแก้ปัญหาที่ต้นเหตุก่อน โดยการลดความกังวล หรือความวิตกของลูกลง
อธิบายว่าทำไมการกัดเล็บจึงไม่ดี
แทนที่จะออกคำสั่ง ห้ามลูกกัดเล็บ คุณควรหาเวลาพูดคุยกับลูก และอธิบายว่าการกัดเล็บเป็นพฤติกรรมที่ไม่ดี อธิบายให้ลูกฟังว่าเล็บของลูกนั้น เต็มไปด้วยเชื้อโรค และแบคทีเรีย และเชื้อโรคสามารถเข้าสู่ร่างกายลูกผ่านทางปากและทำให้ลูกป่วยหรือติดเชื้อได้ หากลูกป่วย ลูกจะไม่ได้ทำกิจกรรมที่สนุก ๆ กับคนอื่นจนกว่าลูกจะหาย
เด็กบางคนไม่รู้ว่าตัวเองดูเป็นอย่างไร เมื่อเขากัดเล็บตัวเอง ลองเอากระจกให้ลูกส่องดูเมื่อคุณเห็นเขากัดเล็บ และแสดงให้ลูกเห็นว่าการกัดเล็บนั้นดูไม่ดีเลย หรือคุณอาจย้ำกับลูกบ่อย ๆ เพื่อให้ลูกกัดเล็บน้อยลง
ให้ลูกทำกิจกรรมที่ออกกำลัง และผ่อนคลายความเครียด
การออกกำลังกาย เป็นวิธีที่ใช้ลดความเครียดกับเด็กที่ได้ผลเร็ว ลองให้ลูกทำกิจกรรมสนุก ๆ เช่น กระโดดเชือก เล่นโยคะเด็ก เพื่อทำให้เด็กใจเย็นลง และกำจัดความเครียด หรือพลังกายของลูก อีกวิธีหนึ่งที่ช่วยลดความวิตกกังวลของลูกได้ก็คือ ให้ลูกได้เล่นลูกบอล หรือของเล่นทุกครั้งที่ลูกเกิดความเครียด และอยากกัดเล็บตัวเอง
เบี่ยงเบนความสนใจ
หากการกัดเล็บ ไม่ได้มาจากความกังวล ลองเบี่ยงเบนความสนใจของลูก เมื่อลูกเริ่มที่จะกัดเล็บตัวเอง โดยให้ลูกกินขนมขบเคี้ยว ที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย หรือเบี่ยงเบนความสนใจ ด้วยการวางมือลูกบนมือของคุณ เด็กบางคนอาจกัดเล็บ เพราะว่าเบื่อ ดังนั้น คุณควรหากิจกรรมสนุก ๆ ให้ลูกทำ เช่น วาดรูป หรือเล่นตัวต่อ เมื่อคุณไม่สามารถดูลูกให้อยู่ในสายตาได้ตลอดเวลา
ตัดเล็บให้ลูก
ก่อนอื่น คุณต้องมั่นใจก่อนว่าเล็บของลูกคุณได้รับการดูแลอย่างดี ตัดเล็บให้สั้น และใช้กรรไกรตัดเล็บเล็มเล็บที่ยาวออกมา หรือเล็บที่ไม่เป็นระเบียบ เด็กบางคนกัดเล็บจนถึงเล็บอ่อน หรือกัดเล็บแหลมที่โผล่ออกมา และทำให้ลูกเจ็บ ดังนั้น คุณควรตัดเล็บลูกให้เรียบร้อย นี่อาจเป็นอีกวิธีหนึ่งที่จะลดความพยายามของลูก ที่จะกัดเล็บตัวเอง
อย่าทำให้ลูกอายเมื่ออยู่ต่อหน้าคนอื่น
หากลูกคุณกัดเล็บตัวเองต่อหน้าคนอื่นในที่สาธารณะ อย่าดุด่าลูก หรือทำให้ลูกเป็นจุดสนใจ คุณควรแสดงท่าทางบอกเป็นนัย ให้ลูกรู้ว่าลูกควรหยุดกัดเล็บตัวเอง เช่น แตะที่ข้อมือของลูกเบา ๆ วิธีนี้จะช่วยเตือนให้ลูกรู้ว่า พฤติกรรมของเขาไม่เหมาะสมโดยที่คุณไม่ต้องทำให้ลูกขายหน้าคนอื่น เนื่องจากการดุด่าลูก รังแต่จะทำให้ลูกเกิดความเครียดมากขึ้น
ให้รางวัล
หากคุณเห็นว่าลูกกัดเล็บน้อยลง คุณควรให้รางวัลเล็ก ๆ น้อย ๆ หรือพาลูกออกไปเที่ยวข้างนอก ชื่นชมลูกอย่างเปิดเผย สำหรับความพยายามของลูก เนื่องจากเด็กจะตอบสนองต่อการสนับสนุนในเชิงบวก การหยุดทำอะไรบางอย่างที่เราทำจนติดเป็นนิสัยนั้นเป็นเรื่องยาก ไม่ว่าจะเด็กหรือผู้ใหญ่ ดังนั้น คุณควรให้รางวัลกับลูกบ้างสำหรับสิ่งที่ลูกทำสำเร็จ
พวกเราส่วนใหญ่รู้ว่ามันท้าทายแค่ไหนที่จะเลี้ยงลูกให้ดี เราอาจมีความเชื่อและจินตนาการบางอย่างเกี่ยวกับการมีลูก จนกระทั่งลูกคนแรกของคุณเกิด หลังจากนั้นคุณก็รู้ว่าคุณไม่มีเงื่อนงำเกี่ยวกับความหมายของการมีลูก สิ่งที่คุณจินตนาการว่าเป็นงานที่จัดการได้กลายเป็นความรับผิดชอบที่ใหญ่หลวงกว่าชีวิตด้วยการกะตลอด 24 ชั่วโมงและการกีดกันการนอนหลับ เมื่อลูกของคุณเกิดคุณรู้ว่าการเลี้ยงดูนั้นไม่ใช่เรื่องง่าย กับเด็กเล็กที่จะดูแลมามีความรับผิดชอบมาก ในขณะเดียวกันการมีนางฟ้าและเทวดาตัวน้อยในชีวิตของคุณชดเชยให้กับคืนนอนไม่หลับ และความรับผิดชอบอันยิ่งใหญ่ที่วางอยู่บนไหล่ของคุณ การเลี้ยงลูกเป็นหนึ่งในสิ่งที่คุ้มค่าที่สุดที่คุณสามารถทำได้ในชีวิตของคุณ เพื่อช่วยให้คุณแบ่งเบาภาระความรับผิดชอบที่มาพร้อมกับลูกเราได้ สร้างคำพูดสอนโลก โดยคำพูดเหล่านี้เป็นสื่อกลางให้ข้อคิดคุณที่ช่วยในการสอนลูกได้
ดังคำคมที่ว่า
“อย่าสอนให้ลูกเป็นคนรวย แต่สอนให้เป็นคนมีความสุข เพราะมีเขาเติบโตขึ้น เขาจะตัดสินคนอื่นด้วยคุณค่า ไม่ใช่ราคา”
หากคุณกลับไปยังวัยเด็กคุณจำสิ่งพิเศษทั้งหมดที่พ่อแม่ทำเพื่อคุณที่ทำให้คุณรู้สึกรักได้หรือไม่? บางทีคุณอาจมีความทรงจำที่ชัดเจนแม้กระทั่งเรื่องเล็กๆ น้อยๆ โดยที่พ่อแม่ของคุณแสดงความขอบคุณ ไม่ว่าพ่อแม่ของคุณจะทำอะไรเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะมีช่วงเวลาที่ดีกับพวกเขาตอนนี้ถึงเวลาที่คุณต้องทำเช่นเดียวกันกับลูกๆ ของคุณแล้วนะคะ
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ และคอมมูนิตี้อันดับหนึ่งที่คุณแม่เลือก นอกจากสาระความรู้ที่เรามอบให้คุณแม่ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ การวางแผนมีลูกแล้ว เรายังมีแอพพลิเคชั่นรวมถึงสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ที่ช่วยตอบโจทย์ทุกความต้องการของคุณแม่ยุคใหม่ ที่ต้องทำงาน และดูแลลูกไปพร้อมกัน ให้มีความมั่นใจ และพร้อมในการดูแลลูกทุกช่วงเวลา ตั้งแต่การให้นมบุตร การดูแลตนเองหลังคลอด ท่าออกกำลังกายหลังคลอด เพื่อให้หุ่นของแม่หลังคลอดกลับมาฟิตแอนเฟิร์มอีกครั้ง The Asianparent Thailand ขอเป็นส่วนหนึ่ง ที่จะสนับสนุนคุณพ่อคุณแม่ในเรื่องการดูแลลูก ความรู้แม่ และเด็กที่เต็มเปี่ยม และตอบทุกข้อสงสัยในแอพพลิเคชั่นที่เป็นสื่อกลาง และกิจกรรมส่งเสริมความสัมพันธ์ในครอบครัวไทย
ที่มา : consumer
บทความอื่นที่เกี่ยวข้อง :
เด็กดื้อต้องถูกทำโทษ ลงโทษอย่างไรให้ลูกหายดื้อ แต่ทำไมยิ่งทำโทษลูกยิ่งดื้อ!?!
The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand The Asian parent Thailand