อยู่ดีก็รู้สึกหมดแพชชั่น เบื่อชีวิตคู่ เพราะอะไร ใครช่วยที!
แต่งงานมานานความรักไม่หวานชื่นเหมือนตอนปิ๊งกันใหม่ๆ จู่ๆก็รู้สึกหมดแพชชั่นในตัวคู่ชีวิต เพราะอะไร มีทางแก้หรือไม่ หรือควรกลับไปโสด! ก่อนจะคิดอะไรไปเลยเถิด ที่นี่มีคำแนะนำดีๆเพื่อช่วยรักษาชีิวิตคู่มาฝากค่ะ
เบื่อชีวิตคู่ หมดแพชชั่น ทำยังไงดี
จู่ ๆ ก็เกิดเหม็นหน้าสามี เบื่อภรรยา เบื่อชีวิตคู่ แบบไม่มีสาเหตุ ไม่ค่อยได้จุ๊บ ไม่ค่อยได้กุ๊กกิ๊กกันเหมือนเคย จนพาลสงสัยว่า เราแต่งงานผิดคนหรือไม่ ! คิดถึงวันเก่าสมัยยังโสดไม่มีห่วงผูกคอ ไปเที่ยวกับเพื่อนเมื่อไรก็ได้ต้องขออนุญาติใคร !
เบื่อชีวิตคู่คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียว
ใจเย็นนะคะ ก่อนจะคิดอะไรไปเลยเถิด ต้องบอกว่าอาการเหม็นเบื่อเนี่ย เป็นพฤติกรรมพื้นฐานของมนุษย์ เกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ใช่แค่คุณแค่คนเดียว และ มนุษย์เราก็ไม่เคยพอใจกับอะไรได้นาน เพราะเมื่อเราเริ่มเคยชิน หรือ รู้สึกมั่นคงปลอดภัยกับรูปแบบการใช้ชีวิตที่เป็นอยู่ ชีวิตไม่มีอะไรใหม่ ๆ ให้ท้าทาย จากที่เคยหลงใหล ก็กลายเบื่อหน่ายได้ไม่ยากค่ะ
นี่คือเหตุผลที่อธิบายได้ว่า ทำไมคนเราถึงเปลี่ยนสไตล์การแต่งตัว เปลี่ยนสี เปลี่ยนทรงผมเป็นว่าเล่น เวลาไปช็อปปิ้งรองเท้าคู่นั้นก็ดี สีนี้ก็โดน ทั้ง ๆ ที่คู่เก่าก็ยังใส่ได้เดินสบายไม่มีอะไรเสียหาย แต่กับชีวิตคู่เรื่องราวก็ซับซ้อนขึ้นมาอีกเยอะ ไม่ใช่ว่าคุณเป็นคนเบื่อง่าย หรือ ตัดสินใจแต่งงานกับคนผิดนะคะ เรื่องแบบนี้คุณไม่ได้รู้สึกอยู่คนเดียว สามีภรรยาคู่อื่น ๆ ก็เป็นค่ะ
แต่จะใช้เหตุผลว่า “เบื่อ” แล้วหาเรื่องเลิกกัน หรือ นอกใจไปมีคนอื่น ก็ไม่ใช่ทางแก้ปัญหาที่สวยงาม และไ ม่สมควรอย่างยิ่งโดยเฉพาะหากสามี หรือ ภรรยาของเราไม่เคยบกพร่องต่อหน้าที่ ยังดูแลดีไม่เปลี่ยนแปลง ไม่เคยเหลวไหล ที่สำคัญไม่เคยใช้กำลังทำร้ายร่างกาย ถ้ามีคู่ชีวิตแสนดีขนาดนี้ ทำหลุดมือไปเสียดายแย่ และ การหย่าร้าง กลับไปเป็นโสด หรือ แอบนอกใจไปมีกิ๊กจะทำให้คุณรู้สึกดีได้แค่เพียงครู่เดียว จากนั้นปัญหาใหม่ ๆ ก็จะถาถมเข้ามาไม่จบสิ้น ไม่นานคุณจะกลับไปเหงา รู้สึกอ้างว้าง โหยหาใครสักคน และ คิดถึงชีวิตคู่ที่เคยมั่นคงครั้งเก่าที่ผ่านมา แต่จะหวนกลับไปก็ไม่ได้ ต้องอยู่กับความเดียวดาย ไปเริ่มต้นใหม่กับคนแปลกหน้า และ ต้องสงสัยไปอีกนานว่าคนที่เขามาใหม่หวังอะไรในตัวเรากันแน่
ก่อนที่คุณจะตัดสินใจทำผิดพลาดจริง ๆ ก่อนที่ทุกอย่าจะสายเกินไป ทางออกที่ดีก็คือ ต้องรีบหาวิธีกำจัดความเบื่อหน่าย และ เติมสีสันให้ชีวิตคู่แบบด่วน ๆ เพื่อให้ชีวิตคู่หลังแต่งงาน กลับมาสดใสซู่ซ่า และ หวานชื่นเหมือนพึ่งแต่งงานมาไม่นานอีกครั้ง
วิธีสร้างแรงบันดาลใจ จุดไฟให้ชีวิตคู่
1. อันดับแรกเลยก็คือต้องเปลี่ยนความคิด
คุณต้องปรับทัศนคติหันมายอมรับในข้อเสีย มองข้อดีของคู่สมรส และ ที่สำคัญต้องเอาใจเขามาใส่ใจเรา เพราะคนที่รู้ใจ ใกล้ชิดกัน ไม่มีทางที่คุณจะเก็บซ่อนความรู้สึกเบื่อหน่ายให้รอดพ้นสายตาเขาไปได้อย่างแน่นอน ทุก ๆ การกระทำคำพูด และอารมณ์จะส่งตรงและกระทบถึงคนข้างตัวอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ สุดท้ายก็อาจจบลงที่คุณทำร้ายความรู้สึกคนที่รักคุณที่สุดโดยไม่รู้ตัว
สิ่งสำคัญที่จะช่วยยืดความสัมพันธ์ของคู่รัก คือ การเปลี่ยนความคิด มีมุมมองที่ดี รู้จักยอมรับข้อเสียของอีกฝ่ายให้ได้
2. ควรหางานอดิเรกทำ
พยายามทำให้ตัวเองไม่ต้องมีเวลาว่างคิดวุ่นวายเป็นวิธีเบี่ยงเบนความสนใจตัวเองที่ถูกทาง ไม่ว่าจะเป็นทำงานฝีมือเย็บปักถักร้อย ตกแต่งบ้านใหม่ ทำอาหาร หรือ หันมาชวนสามีไปออกกำลังกาย เพื่อให้ใช้เวลาดีร่วมกันอาจทำให้คุณเห็นอีกมุมของคู่ชีวิตที่คุณอาจยังไม่เคยรู้จัก ช่วยปลุกความสดชื่น จุดไฟให้ชีวิตคู่ได้อีกครั้ง
3. หาเวลาออกไปเดทกันเหมือนสมัยยังเป็นวัยรุ่น
ลองหาเวลากลับไปเยี่ยมเยี่ยนสถานที่เก่า ๆ เพื่อระลึกถึงความหลังตอนรักกันใหม่ ๆ ก็ช่วยได้ค่ะ
การได้ไปออกเดท ช่วยให้คุณได้หวนนึกถึงสมัยที่ยังจีบ หรือ คบกันใหม่ๆ
4. การจูบกันสำคัญและมีความหมายต่อความสัมพันธ์มากกว่าที่คิด
ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรจูบกับคู่สมรสสม่ำเสมอ ให้บ่อยเท่าที่ทำได้ ไม่ว่าจะเป็นก่อนออกไปทำงาน หรือ จูบราตรีสวัสดิ์ ก็จะช่วยกระชับความสัมพันธ์ระหว่างกันและกัน ปลุกชีวิตรักให้กลับมาหวานชื่นอีกครั้งได้
การใช้ชีวิตคู่อาจไม่ใช่เรื่องง่าย แต่ถ้าเรารู้ว่าปลายทางคือ ความสุขสงบ และ ความมั่นคงของครอบครัว ก็ไม่ใช่เรื่องยากที่เราจะปรับตัวเขาหากันให้มากขึ้น พยายามอีกนิด คิดบวกเพิ่มขึ้นอีกหน่อยผลลัพธ์ที่ได้คุ้มค่าความพยายามแน่นอนค่ะ
The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพ และ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และ เอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่ และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อ ติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และ ผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่ และ เด็ก โภชนาการแม่ และ เด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัว ไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และ จิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้ และ มีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “ พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง ”
Source หรือ บทความอ้างอิง : melmagazine, pairedlife
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:
ไม่อยากหย่า การรักษาชีวิตคู่ ต้องตั้งสติ! หยุดเลยอย่าพูด 8 คำนี้กับสามีหรือภรรยา
แชร์วนไป!! 14 วิธีที่ทำชีวิตคู่หวานหยดให้คนอื่นอิจฉา แม้จะมีลูกแล้วก็ตาม
