X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก เมื่อลูกอารมณ์ร้าย จะจัดการอย่างไรดี

บทความ 5 นาที
5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก เมื่อลูกอารมณ์ร้าย จะจัดการอย่างไรดี5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก เมื่อลูกอารมณ์ร้าย จะจัดการอย่างไรดี

คุณพ่อคุณแม่หลายคนคงมีปัญหาหนักใจไม่น้อยที่ลูกของเรามักเป็นคนอารมณ์ร้าย ขี้โมโห ขี้โกรธ บางคนอาการหนักถึงขนาดชอบใช้กำลังระบายอารมณ์ไม่ว่าจะกับคน สัตว์หรือสิ่งของ ต่างโดนระเบิดลงกันถ้วนหน้า

5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก เมื่อลูกอารมณ์ร้าย จะจัดการอย่างไรดี

ในความเป็นจริงนั้นการมีอารมณ์ร้าย เช่น อารมณ์โกรธ อารมณ์ฉุนเฉียว เป็นสิ่งที่มนุษย์เราทุกคนมีอยู่ในตัวเองตามธรรมชาติ แต่อยู่ที่ว่าเราจะสามารถควบคุมมันได้มากน้อยแค่ไหน และอยู่ที่ว่าอารมณ์ร้ายของเราก่อให้ 5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5วิธีจัดกา รอารมณ์ของลูก

เกิดความเดือดร้อน แก่ตัวเราเอง หรือ คนอื่น ๆ หรือไม่ เพราะหากใครที่ไม่สามารถ ควบคุมอารมณ์ ส่วนร้ายของตัวเองได้มากพอ

อาจจะก่อให้เกิดความเสียหาย เช่น การไม่เป็นที่รัก ไม่น่าคบหาสมาคมด้วย บางอาจคนถูกต่อต้านจนไม่ สามารถเรียน หรือ ทำงานร่วมกับ ผู้อื่นได้ก็มี ดังนั้น คุณพ่อ คุณแม่ จึงอย่าได้นิ่งนอนใจ หากลูกมีพฤติกรรม หรือ มีอารมณ์ร้ายบ่อย ๆ จนน่ากลัวว่าจะ ติดเป็นนิสัย ต้องเร่งรีบหา ทางแก้ไขโดยด่วน

อย่างไรก็ตาม การจะแก้ไขปัญหา ได้อย่างถูกต้อง คุณพ่อ คุณแม่ ต้องรู้ถึงสาเหตุอารมณ์ร้าย ๆ ของลูกเสีย ก่อนว่าเกิดเพราะ สาเหตุใด เพื่อคอยช่วยเหลือ และ สอนให้ลูกจัดการ กับ อารมณ์ของตัวเองได้

girl angry tantrum

1.สอนลูกให้เตือน ตัวเองอยู่เสมอว่า มันไม่เป็นการดี เลยหากลูกต้องโมโห และ อาละวาด 

บอกลูก ว่ามันไม่ดีเลย หาก ลูกโมโหแล้ว มี การทำร้าย หรือ ขว้างปาข้าวของเสียหาย ซึ่งรวมถึง การทำร้าย คนอื่นด้วยคำพูดของเรา

2.ลองหายใจเข้าลึก ๆ 3 ครั้ง หรือ นับ 1 ถึง 10 อย่างช้า ๆ 

ช่วยให้เด็ก ๆ จัดการ กับ อารมณ์ความรู้สึก ของตัวเอง ด้วยการหายใจเข้าลึก ๆ สัก 2 – 3 ครั้ง หรือ นับ 1 – 10 อย่างช้า ๆ จะช่วยให้เด็ก ๆ ได้รับรู้ถึงสัญญาณเตือน จากร่างกายของเขา ไม่ว่าจะเป็น การเกร็งร่างกาย การกัดฟัน

หรือ หัวใจที่เต้นแรง ให้บอกกับลูก ๆ ว่าร่างกายมีการตอบสนองอย่างไรเมื่อมีอารมณ์โกรธหรือผิดหวัง จากนั้นให้ก็แนะนำให้ด้วยการลองหายใจเข้าลึก ๆ อีกครั้งเพื่อตั้งสติ

3.ให้ลูกพูดออกมาว่า “รู้สึกอย่างไร” และ “ฉันต้องการอะไร” 

5วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5วิธีจัดกา รอารมณ์ของลูก

เมื่อถึงเวลาอาละวาด แน่นอน ว่ามันไม่ใช่ทางออกที่ดี และ เป็นบทเรียนที่ยาก สำหรับเด็กที่จะเรียนรู้ (และ แทบจะเป็นไปไม่ได้ได้เลย สำหรับเด็กเล็ก ๆ ) ซึ่งจริง ๆ แล้วพวกเขาต้องการ ความช่วยเหลือ จาก พ่อแม่เพื่อหาทางออก ลองให้ลูก ๆ พูดสิ่งที่ต้องการออกมา สิ่งที่รู้สึกอย่างไร เพื่อเป็นทางออกในการระบายอารมณ์ของเขา

4.ถามหา ความช่วย เหลือเพื่อ แก้ปัญหา 

5วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5วิธีจัดการ อารมณ์ของลูก

จริง ๆ แล้วเด็ก ๆ ต้องการ ความช่วยเหลือ จากพ่อแม่ เพื่อที่พวกเขาจะ ได้เรียนรู้วิธีที่จะแก้ปัญหา และ ค้นหาทางออกในสถานการณ์ต่างๆ บอกให้ลูก ๆ รู้ว่า ไม่เป็นไรที่จะ ร้องขอความช่วยเหลือ เมื่อรู้สึกว่าไม่ สามารถแก้ปัญหาเองได้ และ เปิดโอกาส

สำหรับการพูดคุยเอาไว้เสมอ เพื่อที่ว่าในวันหนึ่งหากพวกเขาเจอปัญหาที่ใหญ่กว่า การทะเลาะกันระหว่างพี่น้อง หรือ การขัดใจกันระหว่างเพื่อน พวกเขาจะได้รู้สึกว่า สามารถมาขอความช่วยเหลือ จากพ่อแม่ได้ตลอดเวลา

5.ให้เวลาสำหรับการที่จะใจเย็นลง 

5วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5วิธีจัดการอ ารมณ์ของลูก

ให้เด็ก ๆ ได้เรียนรู้ว่า ในบางครั้ง แม้จะทำตามวิธีจัด การอารมณ์ต่าง ๆ มาแล้วก็ตาม แต่พวกเขา อาจจะยังรู้สึกโกรธ หรือผิดหวังอยู่ ซึ่งจำเป็นต้องใช้เวลาสำหรับการที่จะ ใจเย็นลง หรือ หันไปทำอย่างอื่นเพื่อให้ ลืมอารมณ์ นั้นไปซะ

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว 

5วิธีจัดการอารมณ์ของลูก

5วิธีจัดก ารอารมณ์ของลูก

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนุบสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็งเพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง

บทความจากพันธมิตร
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ  ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
อัปเดต แอปพลิเคชันดูแลสุขภาพ ALive Powered by AIA ใคร ๆ ก็มีไว้ในสมาร์ตโฟน
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
5 เคล็ดลับการเลือก รถยนต์อเนกประสงค์สำหรับครอบครัว ปลอดภัย พร้อมไปทุกที่ได้อย่างมั่นใจ
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
เผยเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะทำให้ลูกตั้งใจเรียนมากขึ้น!
แจกเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณลูกไม่ปวดตา
แจกเคล็ดลับการเรียนออนไลน์ที่จะช่วยให้คุณลูกไม่ปวดตา

Credit : www.childhood101.com

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

งานวิจัยเผย..พ่อช่วยเลี้ยงลูก สร้างลูกให้ฉลาดและอารมณ์ดี
4 วิธีรับมือลูกอารมณ์รุนแรง
5 วิธีทำให้ลูกอารมณ์ดีและหัวเราะได้ !

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • 5 วิธีจัดการอารมณ์ของลูก เมื่อลูกอารมณ์ร้าย จะจัดการอย่างไรดี
แชร์ :
  • ลูกโมโห ทําไงดี วิธีจัดการอารมณ์ลูกที่ถูกต้อง

    ลูกโมโห ทําไงดี วิธีจัดการอารมณ์ลูกที่ถูกต้อง

  • 4 วิธีรับมือลูกอารมณ์รุนแรง

    4 วิธีรับมือลูกอารมณ์รุนแรง

  • แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • 10 อาหารล้างสารพิษ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สู้ต่อไปในวันที่ไวรัสรุมล้อม!

    10 อาหารล้างสารพิษ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สู้ต่อไปในวันที่ไวรัสรุมล้อม!

app info
get app banner
  • ลูกโมโห ทําไงดี วิธีจัดการอารมณ์ลูกที่ถูกต้อง

    ลูกโมโห ทําไงดี วิธีจัดการอารมณ์ลูกที่ถูกต้อง

  • 4 วิธีรับมือลูกอารมณ์รุนแรง

    4 วิธีรับมือลูกอารมณ์รุนแรง

  • แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

    แพทย์เตือน! เลี้ยงลูกด้วยนมข้นหวานอันตรายถึงชีวิต

  • 10 อาหารล้างสารพิษ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สู้ต่อไปในวันที่ไวรัสรุมล้อม!

    10 อาหารล้างสารพิษ ทำให้ร่างกายแข็งแรง สู้ต่อไปในวันที่ไวรัสรุมล้อม!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ