สาว ๆ อย่างเรา ก็คงผ่านอะไร ๆ กับชีวิตมามากมาย และแน่นอนว่าคงไม่มีใครที่ไม่เคยร้องไห้ ทุกคนล้วนมีความเศร้า โศก เสียใจ ผ่านเข้ามาเป็นธรรมดา แต่สิ่งที่ตามมาหลังจากการร้องไห้ ก็คือ “ตาบวม” นั่นเอง ซึ่งมักจะเป็นจุดสังเกตที่ทำให้คนอื่นรู้ว่า เราพึ่งจะร้องไห้มา แต่อย่าห่วงไป ลองมาดู วิธีแก้ตาบวมจากการร้องไห้ ร้องไห้ ตาบวม ทำยังไงดี ถ้าอยากรู้ไปติดตามกันเลยค่ะ
ร้องไห้ น้ำตาไหลเกิดขึ้นได้ยังไง?
ดวงตาของเรา สามารถผลิตน้ำตาออกมาได้จากต่อมน้ำตา ซึ่งน้ำตาจะไหลผ่านผิวตา และไหลออกมาจากมุมตา โดยปกตอแล้วน้ำตามีประโยชน์ ในการเป็นตัวช่วยปกป้องดวงตา ทำหน้าที่ขจัดสิ่งสกปรกออกไป โดยสาเหตุของน้ำตาไหล สามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ดังนี้
-
- น้ำตาเพื่อการหล่อลื่น เป็นน้ำตาที่ถูกผลิตออกมา เพื่อสร้างความชุ่มชื้น และหล่อเลี้ยงดวงตา ลดการระคายเคือง ปกป้องผิวกระจกตา อีกทั้งยังเป็นตัวช่วยในการกำจัดสิ่งสกปรก ที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้อีกด้วย
- น้ำตาจากการระคายเคือง น้ำตาที่เกิดจากการระคายเคือง จะไหลออกมาก็ต่อเมื่อมีสิ่งกระตุ้นจากภายนอก เข้ามาในดวงตา และทำให้ดวงตาของเราเกิดการระคายเคืองได้ เช่น ลม ฝุ่น ควัน มลภาวะต่าง ๆ การหั่นหอมใหญ่ แก๊สน้ำตา เป็นต้น ซึ่งสิ่งกระตุ้นเหล่านี้จะทำให้ดวงตาของเรา ทำการหลั่งน้ำตาออกมานั่นเอง
- น้ำตาจากอารมณ์ความรู้สึก อีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เรามีน้ำตาไหลออกมา ก็คือเรื่องของอารมณ์ ความรู้สึก ไม่ว่าจะเป็น ดีใจ เสียใจ สุข ทุกข์ ตื้นตัน ตื่นเต้น เศร้าใจ ก็สามารถทำให้น้ำตาไหลออกมาได้ทั้งนั้น นอกจากนี้น้ำตาอาจเกี่ยวข้องกับความรู้สึกทางกาย เช่น อาการเจ็บ ได้อีกด้วย
7 วิธีแก้ตามบวมจากการร้องไห้
-
แตงกวามาส์กตา
อย่างที่สาว ๆ รู้กันดีอยู่แล้ว ว่าแตงกวาเป็นวัตถุดิบหนึ่งที่นิยมนำมามาส์กตา เพราะช่วยบำรุง ลดบวม และทำให้รอบดวงตาดูสดใสขึ้นได้ ด้วยสรรพคุณลดบวม จึงทำให้แตงกวา ก็สามารถช่วยให้ใต้ตาของเราหายบวมจากการร้องไห้ได้ เพียงแค่สาว ๆ ฝานแตงกวาเป็นแว่นบาง ๆ แล้วนำไปแช่เย็น จากนั้นให้นำมาทาบไว้ที่เปลือกตาทั้งสองข้าง ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที จะช่วยฟื้นฟูดวงตาของเรา และทำปรับผิวให้ดูสดใสมากยิ่งขึ้น
2. ประคบน้ำแข็ง
การประคบน้ำแข็ง หรือ การประคบเย็น เป็นการรักษาอาการบวมที่ดีที่สุดอยู่แล้ว ซึ่งสาว ๆ สามารถเอามาประยุกต์ในการประคบตา เพื่อช่วยให้ตาของเราหายบวมได้ เพียงแค่สาว ๆ นำผ้าสะอาด หรือ ผ้าขนหนูบาง ๆ มาห่อน้ำแข็ง จากนั้นนำมาคลึงบริเวณรอบดวงตา ประมาณ 20-30 นาที ความเย็นจากน้ำแข็งจะเป็นตัวช่วยในการลดอาการบวมได้เป็นอย่างดี
3. ไข้ต้มอุ่น ๆ
ใครจะรู้ว่าไข้ต้ม ก็สามารถช่วยลดอาการตาบวมของเราได้นะ เพียงแค่สาว ๆ ต้มไข่จนสุก แล้วปอกเปลือกไข่ทิ้งให้หมด จากนั้นนำไข่ที่ยังพออุ่น ๆ ระวังอย่าให้ร้อนจนเกินไป นำมาคลึงบริเวณรอบดวงตาของเรา เพียงแค่นี้ก็จะช่วยลดอาการบวม แดง บริเวณรอบดวงตาของเราได้แล้วล่ะค่ะ
4. นมสดเย็น
นมสดที่เราดื่มกันในทุก ๆ วัน ก็สามารถนำมาเป็นตัวช่วยลดอาการตาบวมของเราได้ เพียงแค่สาว ๆ นำนมสดในตู้เย็น ที่กำลังเย็น ๆ เนี่ยแหละค่ะ จากนั้นให้เอาสำลีมาชุบนม แล้วนำมาประคบบริเวณรอบดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที หรือรอให้สำลีหายเย็น เพียงแค่นี้ก็จะได้ดวงตาที่สดใสคืนมาแล้วค่ะ
5. ถุงชาลดบวม
สาว ๆ ที่ชอบดื่มชา จะต้องไม่พลาดข้อนี้ค่ะ เพราะว่าชาก็สามารถช่วยลดอาการตาบวมได้ เพียงแค่สาว ๆ นำถุงชาที่ชงดื่มเรียบร้อยแล้ว ไปแช่เอาไว้ในตู้เย็นสักประมาณ 15 นาที พอถุงชาเย็นแล้ว ก็นำมาประคบไว้กับดวงตาของเรา ทิ้งไว้ประมาณ 20-30 นาที เพียงแค่นี้ ก็จะช่วยลดบวมให้กับดวงตาของสาว ๆ ได้แล้วล่ะค่ะ
6. ช้อนสแตนเลส
สาว ๆ คงอ่านแล้วงงกันใช่มั้ยคะ ช้อเนี่ยนะที่จะช่วยลดอาการตาบวมได้? จริง ๆ แล้วแค่ช้อนกินข้าวของเราเนี่ยแหละค่ะ ก็สามารถช่วยได้แล้ว เพียงแค่สาว ๆ นำช่อนสแตนเลสไปแช่เย็น หรือ แช่ในช่องแช่แข็ง ให้ช้อนเย็นจัด ๆ จากนั้นนำมาประคบบริเวณดวงตา ทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที โดยสาว ๆ สามารถทำซ้ำได้ จนกว่าจะได้ผลลัพธ์ที่พอใจเลยค่ะ
7. ลูกกลิ้งใต้ตา
การใช้ลูกกลิ้งก็สามารถช่วยลดอาการตาบวมได้ ซึ่งลูกกลิ้งควรทำจากโลหะ หรือ สแตนเลส ที่สามารถเก็บความเย็นได้ เพียงแค่สาว ๆ นำมาใช้กลิ้ง คลึง บริเวณรอบดวงตา การทำแบบนี้จะคล้ายคลึงกับการประคบเย็น ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมบริเวณรอบดวงตาของสาว ๆ ได้ค่ะ
เมื่อเราหลีกเลี่ยงการร้องไห้ไม่ได้ สาว ๆ ก็ลองหันมาดูแลตัวเองด้วยการใช้วิธีต่าง ๆ เพื่อลดอาการตาบวมแทนได้ค่ะ สาว ๆ ที่กำลังโศกเศร้า หรือต้องเผชิญกับเรื่องร้าย ๆ ก็ขอเอาใจช่วย ให้ผ่านเรื่องราวต่าง ๆ ไปได้ด้วยดีนะคะ อย่าลืมลุกขึ้นมาดูแลตัวเอง แล้วสู้ต่อไปค่ะ
ที่มาข้อมูล Sistacafe Hellokhunmor
บทความที่น่าสนใจ
วิธีแก้ใต้ตาคล้ำ ขอบตาดำ เกิดจากอะไร พร้อมวิธีรักษา หมีแพนด้าจงออกไป!
15 เทคนิคแต่งหน้า เปลี่ยนหน้าโทรมเป็นหน้าสวยสดใส ด้วยเทคนิคง่าย ๆ
วิธีดูแลผิวแห้ง กู้ผิวให้กลับมานุ่ม ชุ่มชื้น หมดปัญหาผิวหยาบกร้าน