วิธี ทำความสะอาด จิมิ ทําความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์
ไม่บอกไม่รู้นะเนี่ย วิธี ทำความสะอาด จิมิ ทําความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์ ให้สะอาดหมดจด ถูกสุขอนามัย
วิธีดูแลและทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น
กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข ออกแผ่นภาพกราฟฟิกแนะนำการทำความสะอาดอวัยวะเพศหญิงที่ถูกวิธี ซึ่งเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับสาว ๆ อย่ามองข้ามโดยเด็ดขาด
เลือกสบู่ให้ถูก น้องสาวสะอาด ไม่แสบ
การเลือกสบู่ทำความสะอาด จิมิ ต้องใช้สบู่เหลวอนามัยอ่อน ๆ ที่สำคัญ ต้องไม่ผสมน้ำหอมและแอลกอฮอล์
เลือกใช้น้ำยาอนามัยทำความสะอาด
หากไม่ได้ใช้สบู่ และต้องการเลือกใช้น้ำยาอนามัยทำความสะอาด ควรเลือกน้ำยาอนามัยที่มีความเป็นกรดด่าง ที่ใกล้เคียงกับผิวหนัง ประมาณ 5.5
ใช้น้ำอุ่นช่วยขจัดคราบไคล
บริเวณซอกหลืบหรือรอยพับของแคมนอก ก็ควรทำความสะอาดนะคะ ถ้าหากมีคราบไคลหมักหมม ควรใช้สำลีพันปลายไม้ชุบน้ำอุ่นเช็ดทำความสะอาด เพราะน้ำอุ่นจะทำให้สิ่งที่เกาะอยู่หลุดออกไปได้โดยง่าย แถมยังสะอาดหมดจด
ทำความสะอาด จุดซ่อนเร้น หลังปัสสาวะและหลังอุจจาระ
วิธีที่ดีที่สุดในการทำความสะอาด จิมิ ทุกครั้งหลังฉี่หรืออึ คือการใช้น้ำล้างให้สะอาด แล้วใช้กระดาษชำระหรือทิชชู่ซับให้แห้ง วิธีเช็ดต้องเช็ดจากอวัยวะเพศไปทางทวารหนัก ไม่ควรเช็ดย้อนศร เพราะจะทำให้เชื้อโรคจากทวารหนักติดต่อมายังช่องคลอดได้
ไม่สวนล้างช่องคลอด
การสวนล้างช่องคลอดด้วยน้ำสะอาดหรือน้ำยาฆ่าเชื้อ จะทำให้เกิดอาการระคายเคือง โดยเฉพาะสารเคมีในน้ำยาที่จะไปทำลายแบคทีเรีย แลคโตแบซิลลัส ซึ่งเจ้าเชื้อแบคทีเรียชนิดนี้ เป็นตัวช่วยปรับสภาพในช่องคลอดให้เป็นกรดอ่อน ๆ ทำให้เชื้อราหรือเชื้อแบคทีเรียที่เป็นอันตราย ไม่สามารถเจริญเติบโตได้
นอกจากนี้ ช่องคลอดจะมีการทำความสะอาดภายในตัวเองอยู่แล้ว โดยจะขับออกมาเป็นตกขาวซึ่งจะมีน้อยหรือมากนั้น แตกต่างกันไป
ทําความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์
หลังมีเซ็กส์หรือเพศสัมพันธ์ ให้เข้าห้องน้ำปัสสาวะออกมา เพื่อป้องกันการติดเชื้อผ่านเข้าช่องถ่ายปัสสาวะ และเป็นการให้น้ำอสุจิหรือสารคัดหลั่งในช่องคลอดได้ไหลออกมา
วิธีทําความสะอาดหลังมีเพศสัมพันธ์ คือล้างภายนอกให้สะอาดก็เพียงพอ จากนั้นก็ซับให้แห้ง แต่ไม่ต้องใช้น้ำยาสวนล้างเข้าไปภายในช่องคลอด
ขณะมีประจำเดือน
- ช่วงเวลาที่มีประจำเดือนต้องเปลี่ยนผ้าอนามัยบ่อย ๆ
- ถ้าใช้ผ้าอนามัยแบบสอดควรเลือกที่สะอาดปลอดภัย ได้มาตรฐาน
- ไม่ควรเก็บผ้าอนามัยไว้ในที่อับชื้น เพราะจะทำให้เป็นเชื้อราได้ง่าย
- การใช้ผ้าอนามัยแผ่นเล็ก ๆ ทุกวัน จะทำให้อับชื้นและติดเชื้อได้
วิธีการดูแลจุดซ่อนเร้น
ตัดแต่งทรงผม หรือขนอ่อน ๆ ภายนอก ไม่ควรถอน โกน หรือย้อมสี เพียงแค่เล็มตัดแต่งก็เพียงพอ
เพราะธรรมชาติมีขนอ่อน ๆ ภายนอกไว้ เพื่อความสวยงามและป้องกันไม่ให้ความชุ่มชื้นระเหยออกมา
หัดสังเกตความผิดปกติของอวัยวะเพศ
- คันในช่องคลอด
- ตกขาวมีสีผิดไปจากเดิม
- เวลาปัสสาวะแล้วรู้สึกเจ็บ เหมือนปัสสาวะไม่สุด
หมั่นทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ดูแลน้องสาวให้สะอาด แล้วรู้จักสังเกตความผิดปกติของอวัยวะเพศ หากมีอาการตามนี้ ให้รีบไปหาหมอเพื่อตรวจเช็คอย่างละเอียด
ที่มา : https://www.anamai.moph.go.th/
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
สวนล้างช่องคลอด : อนามัยหรืออันตราย
วิธีดูแลแผลขลิบหนังหุ้มปลาย(จุ๊ดจู๋)ของทารก
อาหาร 5 อย่าง ที่ห้ามกินก่อนมีเซ็กส์
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
ของรางวัล
