TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี เลือกให้ดีเพื่อภูมิคุ้มกันวัยซน เลือกนมผงแบบไหน ?

บทความ 5 นาที
นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี เลือกให้ดีเพื่อภูมิคุ้มกันวัยซน เลือกนมผงแบบไหน ?

หลักการในการเลือก นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี มีหลักการไม่แตกต่างจากการเลือกนมผงให้กับเด็กในช่วงอายุอื่น ๆ ด้วยร่างกายที่โตขึ้น และความซนที่มากขึ้นตามวัย ลูกรักในช่วงอายุนี้ต้องมีภูมิคุ้มกันที่แข็งแรง รองรับการเรียนรู้ และส่งเสริมพัฒนาการของลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพ

 

นมสำคัญมากสำหรับเด็กแรกเกิด – 3 ปี

ในช่วงที่ลูกรักอยู่ในครรภ์ การป้องกันของลูกจะขึ้นอยู่กับร่างกายของแม่ด้วยเป็นสำคัญ เพราะทารกยังไม่มีระบบภูมิคุ้มกันของตนเองที่สมบูรณ์ ซึ่งพัฒนาการจะเป็นไปอย่างต่อเนื่อง ในช่วงที่ทารกสุ่มเสี่ยงต่อเชื้อโรค จากภูมิคุ้มกันที่ไม่สมบูรณ์ คือ แรกเกิดถึง 3 ปี หลังจากนั้นระบบภูมิคุ้มกันจะดีขึ้นตามช่วงอายุ ในช่วงที่ร่างกายยังไม่แข็งแรงนี้ การรับนมจากคุณแม่ หรือผลิตภัณฑ์นมผงที่ถูกต้อง เสริมภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี จะช่วยให้ลูกรักสามารถเติบโตขึ้นได้อย่างปลอดภัย เสี่ยงต่อการเกิดโรค หรือภาวะผิดปกติต่าง ๆ น้อยลง

ดังนั้นหากเลือกสูตรนมไม่ถูกต้อง หรือเลือกชนิดนมผิด ไม่รู้ว่านมสูตรไหนที่ลูกควรกิน จะทำให้พัฒนาการของลูกอาจไม่ได้เป็นไปอย่างที่คิด การศึกษาเรื่องสูตรนมผงสำหรับเด็กอายุ 3 ปี จึงสำคัญมาก เพราะในช่วงนี้เด็กหลายคนจะหย่านมแม่ มากินนมผง ร่วมกับมื้ออาหารทั่วไปสำหรับเด็กได้แล้ว

บทความที่เกี่ยวข้อง : นมผงสำหรับเด็ก 1 ปี เลือกแบบไหนดี สูตรไหนเหมาะที่สุด ?

 

วิดีโอจาก : Nurse Kids

 

นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี ควรเป็นอย่างไร ?

หลักการเลือกนมผงสำหรับเด็กไม่ว่าจะช่วงอายุไหน จะต้องให้ความสำคัญกับสารอาหารที่ลูกจะได้รับเสมอว่ามีความเหมาะสมหรือไม่ ปริมาณเพียงพอต่อพัฒนาการในช่วงวัยนั้น ๆ หรือไม่ และมีความปลอดภัย เชื่อถือได้มากแค่ไหน ดังนี้

 

  • นมผงควรมีสารอาหารครบถ้วน เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย สามารถช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ร่างกายของลูกน้อย เพื่อให้แข็งแรงมากขึ้น และเติบโตสมวัย
  • มีโปรตีนที่ร่างกายของเด็กสามารถย่อยได้ง่าย เนื่องจากระบบย่อยอาหารของเด็กเล็กไม่ได้สมบูรณ์เทียบเท่าของผู้ใหญ่ ทำให้ลูกสบายท้อง ลดความเสี่ยงต่ออาการท้องผูกได้ดี
  • มีโปรตีนที่เสี่ยงทำให้ลูกรักมีอาการแพ้น้อย ลดโอกาสการเกิดอาการแพ้จากการกินนมผงได้
  • นมผงควรมีใยอาหาร หรือพรีไบโอติกส์ (Prebiotics) ผสมอยู่ด้วย เนื่องจากสารเหล่านี้จะช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้เป็นอย่างดี

 

นอกจากสารอาหาร หรือส่วนผสมต่าง ๆ ที่เราได้กล่าวไปเบื้องต้น การเลือกนมผงให้ดี ให้เหมาะกับเด็กอายุ 3 ปี ควรพยายามเลือกนมผงที่มีรสชาติดี หอมอร่อย เพื่อให้ลูกรักสามารถทานได้ง่าย และช่วยให้เกิดความอยากทานมากขึ้น แก้อาการไม่อยากกินนมของลูกได้ไปในตัวนั่นเอง

 

เลือกนมผงสูตรไหนให้เหมาะกับลูกอายุ 3 ปี ?

สำหรับนมผงสูตรที่มีสารอาหารเพียงพอสำหรับเด็กอายุ 3 ปีขึ้นไป จะเป็นสูตร 2 (Follow on formula) ที่เด็กอาจทานอยู่แล้วตั้งแต่อายุ 6 เดือน – 3 ปี และเมื่ออายุ  ปีขึ้นไปจะสามารถทานสูตร 3 (Powdered Whole Milk) ได้เช่นกัน เนื่องจากสูตรนี้สามารถเริ่มทานได้ตั้งแต่ลูกอายุ 1 ปีขึ้นไป นอกจากนี้ในบางยี่ห้อผู้ปกครองอาจพบว่ามีสูตรที่ 4 ซึ่งไม่ได้แตกต่างจากสูตรที่ 3 เท่าไหร่ สำหรับนมสูตรที่ 4 สามารถทานได้เช่นกัน เหมาะสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 3 – 6 ปี

ส่วนนมสูตรที่ 1 (Infant Formula) ไม่ได้เหมาะกับเด็กอายุ 3 ปีแล้ว เนื่องจากนมสูตรที่ 1 เหมาะกับเด็กอายุแรกเกิดจนถึงอายุ 1 ปี ไม่เหมาะกับอายุ 3 ปี หากฝืนให้ลูกกินต่อไปจะส่งผลต่อพัฒนาการของลูกได้

บทความที่เกี่ยวข้อง : แนะนำ 10 นมผงสูตร 3 วิธีเลือกนมผงสำหรับเด็ก สูตรไหนเหมาะกับลูกน้อย

 

นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี

 

ทำไมต้องเลือกสูตร 2 ขึ้นไปสำหรับเด็กอายุ 3 ปี

หลักการสำคัญในการเลือกนมผงให้กับเด็ก ก็เพื่อให้สารอาหารในนมผงนั้นมาเติมเต็มส่วนที่ขาดจากร่างกายของเด็ก เพราะเด็กหลายคนในช่วงอายุเท่านี้เลิกกินนมแม่แล้ว (เฉลี่ยทารกจะกินนมแม่จนอายุ 2 ปี หรือนานกว่านั้นนิดหน่อย) ทำให้สารอาหารที่ร่างกายจะได้รับจะต้องมาจากอาหารมื้ออื่น ๆ แทน การกินนมผง นมชง เป็นสิ่งที่จะมาเติมเต็มให้กับความต้องการที่เรากำลังกล่าวถึง

ด้วยอายุของลูกน้อยที่มากขึ้นเรื่อย ๆ นั้นเอง สารอาหารที่ลูกต้องการจะไม่ได้อยู่ในปริมาณเท่าเดิมอีกต่อไปแล้ว แต่จะต้องการมากขึ้นเรื่อย ๆ และปริมาณ หรือชนิดของสารอาหารที่จำเป็นเหล่านั้น จะอยู่ในนมสูตรต่าง ๆ ซึ่งแน่นอนว่านมสูตร 2 และสูตร 3 จะมีปริมาณสารอาหารที่มากพอต่อความต้องการของลูกน้อยตามลำดับ ส่วนสูตรที่ 1 นั้นเพียงพอต่อเด็กแรกเกิดจนถึงอายุ 1 ปีเท่านั้น หากนำไปให้เด็กที่มีอายุมากกว่านั้นกิน จะทำให้เด็กอาจขาดสารอาหารสำคัญ หรือทำให้มีภูมิคุ้มกันที่ไม่แข็งแรงเท่าที่ควร

 

อย่าลืมสังเกตอาการผิดปกติของลูกจากการกินนม

ไม่ใช่เด็กทุกคนจะสามารถกินนมยี่ห้อเดียวกันได้ทุกคน ผู้ปกครองต้องหมั่นสังเกตว่าลูกรักมีความผิดปกติหลังจากทานนมหรือไม่ เพื่อจะได้เปลี่ยนชนิดนมใหม่ให้เหมาะต่อร่างกายของลูกน้อย โดยปกติแล้วปัญหาที่พบโดยส่วนมากมักจะเป็นในส่วนของระบบย่อยอาหาร ตัวอย่างเช่น ลูกมีอาการท้องอืด ท้องผูก หรืออึแข็ง ให้เลือกนมที่มีโปรตีนที่ย่อยได้ง่ายแทน หรือลูกมีแก๊สในท้องเยอะ สังเกตจากท้องป่องผิดปกติ เพราะร่างกายไม่ย่อยนมที่มีแล็กโทส ควรเปลี่ยนเป็นนมที่ไม่มีแล็กโทส (Lactose-free formula) แทน

แต่ด้วยอาการผิดปกติที่เกิดขึ้นกับเด็กเล็กนั้นเป็นสิ่งที่น่าเป็นห่วงไม่สามารถนิ่งนอนใจได้ ดังนั้นหากพบว่าลูกมีอาการใด ๆ ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อรับคำปรึกษาก่อนเสมอ เพราะบางอาการอาจมีความคล้ายกับอาการเจ็บป่วยอื่น ๆ ได้ จนทำให้เกิดการสับสน การพบแพทย์จะทำให้ได้รับคำตอบที่แม่นยำที่สุด

 

สารอาหารที่ได้รับ และระบบภูมิคุ้มกันที่พัฒนาขึ้นจากการกินนมผงที่เลือกได้อย่างถูกต้อง เป็นส่วนสำคัญที่ส่งเสริมให้ลูกรักแข็งแรง พร้อมที่จะออกไปเรียนรู้ในทุก ๆ วัน ดังนั้นผู้ปกครองต้องเลือกให้ดี และเหมาะสมที่สุดเท่านั้น

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

10 อันดับ นมสูตร 4 ที่ดีที่สุดสำหรับเด็กวัยหัดเดิน 2-3 ปีเป็นต้นไป

รีวิว นมผงสูตรพรีเมียม แบรนด์ยอดฮิต ตัวไหนราคาคุ้มค่า สารอาหารจัดเต็ม โดนใจแม่มากที่สุด

นมผงทารก นมผงดัดแปลง เลือกสูตรไหน แม่จะรู้ได้ยังไงว่าลูกแพ้นมผง

ที่มา : healthwire.pk , allgenhealth.com

บทความจากพันธมิตร
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
อาหารมื้อแรก สำหรับลูกรัก กินอะไรดี? เพื่อสารอาหารที่ครบถ้วน
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
นมสำหรับเด็กผ่าคลอดเจนใหม่ สร้างสมองไว เสริมภูมิคุ้มกันแข็งแรง ที่แม่ยุคใหม่เลือก
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

Sutthilak Keawon

  • หน้าแรก
  • /
  • นมผง
  • /
  • นมผงสำหรับเด็ก 3 ปี เลือกให้ดีเพื่อภูมิคุ้มกันวัยซน เลือกนมผงแบบไหน ?
แชร์ :
  • เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

    เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

  • รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
    บทความจากพันธมิตร

    รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด

  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

  • เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

    เซต คอลเกต บัตเตอร์แบร์ [ฟรี! กระเป๋าน้องเนยลายลิมิเต็ด]

  • รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด
    บทความจากพันธมิตร

    รีวิวเจาะลึกนมผง เด่นเรื่องสมอง เสริม DHA และพัฒนาการรอบด้านของเด็ก แถมมีสารอาหารแน่น มาดูกันชัดๆ ว่ากล่องไหน ตอบโจทย์แม่ที่สุด

  • หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

    หิวแต่ไม่รู้จะกินอะไรดี!? 10 ไอเดียอาหารคนท้อง อร่อยถูกปาก ลูกได้สารอาหารครบ

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว