วิธีรับมือกับการแท้ง ทำอย่างไรให้คุณแม่ข้ามผ่านความสูญเสียนี้ไปได้

สำหรับคู่รักและผู้ปกครอง ที่มีความใฝ่ฝันอยากจะมีครอบครัวที่สมบูรณ์แบบ การมีลูกก็คงเป็นองค์ประกอบหนึ่งที่สำคัญ แต่การแท้งลูกและภาวะตายคลอดในทารก ก็เป็นศัตรูตัวฉกาจ ที่จะมาทำลายล้างความฝันนั้นของหลาย ๆ ครอบครัวด้วยกัน มันเป็นสิ่งที่ทำร้ายจิตใจของคนเป็นพ่อเป็นแม่อย่างมาก อย่างไรก็ตาม การรับมือกับความโศกเศร้านี้ คือการได้รับความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญต่าง ๆ จึงจะเป็นหนทางที่ดีที่สุดที่คุณจะรับมือกับเรื่องนี้ได้ นอกเหนือจากคำแนะนำแล้ว วิธีรับมือกับการแท้ง สามารถทำได้โดย พบผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพ หรือ ที่ปรึกษา เพราะยังสามารถช่วยให้คุณแม่ที่กำลังโศกเศร้า รับมือกับเรื่องราวอันโหดร้ายนี้ได้

สาเหตุของการแท้ง และการเกิดภาวะตายคลอดในทารก

ในสิงคโปร์ กว่าร้อยละ 25 ของคุณแม่ที่ตั้งครรภ์ จบด้วยการแท้งลูก และยังมีคุณแม่จาก 2 ใน 1,000 คน ที่ต้องเจอกับภาวะตายคลอดในทารก

สาเหตุของการแท้งคืออะไร?

เมื่อทารกในครรภ์ไม่สามารถเติบโต เนื่องจากโครโมโซมหรือยีน เกิดความผิดปกติ การตั้งท้องของคุณแม่ จึงมักจบลงเพียง 12 สัปดาห์เท่านั้น ผู้ปกครองที่มีลูกในช่วงที่อายุมากแล้ว มักมีฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนที่ต่ำ และเป็นสาเหตุของการแท้งโดยธรรมชาติ และด้วยการรักษาบางอย่าง เช่น โรคไฮเปอร์ไทรอยด์ โรคเบาหวาน และ โรคแพ้ภูมิตัวเอง ก็มีผลต่อการตั้งครรภ์เช่นเดียวกัน บวกกับภาวะความเครียด การดื่มแอลกอฮอล และคาเฟอีน ก็มีผลต่อสุขภาพครรภ์เช่นเดียวกัน

สัญญาณอาการแท้งที่ต้องพบแพทย์ด่วน

• มีเลือดออกที่ช่องคลอด
• มีของเหลวปริมาณมาก หรือ เนื้อเยื่อ ออกมาจากช่องคลอด
• เจ็บ หรือ ปวดท้อง
• เจ็บ หรือ ปวดที่ช่วงหลัง ด้านล่าง

แม้ว่าการปวดหลัง และการเป็นตะคริว จะไม่ใช่เรื่องแปลกสำหรับอาการของคนท้อง แต่คงจะดีกว่าถ้าคุณแม่ได้รับการตรวจเช็คจากแพทย์ เพื่อประเมินอาการ และทดสอบ ความผิดปกติที่อาจเกิดขึ้นได้

ภาวะตายคลอดถูกจัดเป็นการสูญเสียขณะตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะช้าหรือเร็วก็ตาม ขึ้นอยู่กับว่าจะเกิดเมื่อไหร่ หากทารกในครรภ์เสียชีวิตระหว่าง 20 ถึง 27 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ จะถูกจัดว่าเป็นภาวะตายคลอดช่วงแรก สำหรับภาวะตายคลอดช่วงหลัง มักเกิดขึ้นเมื่อทารกในครรภ์เสียชีวิตระหว่าง 28 ถึง 36 สัปดาห์ ส่วนการคลอดบุตรสามารถเกิดขึ้น หลังจากทารกในครรภ์มีอายุ 37 สัปดาห์เป็นต้นไป

สาเหตุของการเกิดภาวะตายคลอดที่บางครั้งไม่สามารถอธิบายได้

บางครั้งการเกิดภาวะตายคลอด ก็ไม่สามารถหาสาเหตุที่ชัดเจนได้ แต่มีข้อสันนิษฐาน ดังนี้

• ความยากของการคลอดบุตร
• ปัจจัยแวดล้อมของคุณแม่ เช่น ความดันโลหิตสูง หรือ เบาหวาน)
• ข้อบกพร่อง หรือ ความผิดปกติในการคลอด
• ปัญหาเกี่ยวกับรก เช่น รกลอกตัว หรือ รกแยกตัวจากมดลูก
• การติดเชื้อ
• ปัญหาเกี่ยวกับสายสะดือ
• การเติบโตที่ผิดปกติของทารกในครรภ์ เช่น โตช้ากว่าปกติ หรือ หยุดเติบโตระหว่างตั้งครรภ์
• ความเจ็บปวดที่คุณแม่ต้องเจอ
• การตั้งครรภ์นานมากกว่า 42 สัปดาห์

การให้กำลังใจคุณแม่หลังจากสูญเสียทารกในครรภ์

การก้าวข้ามความเสียใจ หลังจากที่คุณแม่ต้องสูญเสียทารกในครรภ์เป็นเรื่องที่ยาก และแสนเจ็บปวด การฟื้นฟูร่างกายและจิตใจของคุณแม่ จึงเป็นสิ่งที่ซับซ้อน และมีหลายขั้นตอน

สิ่งที่น่ากังวลที่สุด คือ การดูแลรักษาทางการแพทย์ และ พิธีการต่าง ๆ

แพทย์จะทำการทดสอบกระดูกเชิงกราน และ ทำอัลตราซาวด์ เพื่อให้คำแนะนำเกี่ยวกับสภาพร่างกาย ให้พร้อมสำหรับการตั้งครรภ์ต่อไป

การแท้งอาจจำเป็นต้องมีพิธีฌาปนกิจ การฝัง และการเผาศพ บางโรงพยาบาลมีการช่วยเหลือคุณแม่ในส่วนนี้ นอกจากนี้ การสืบหาสาเหตุของการเกิดภาวะตายคลอด จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการสูญเสียต่อไป และในอนาคตของการตั้งครรภ์ หลังจากเกิดภาวะตายคลอดหรือการแท้ง จะต้องพิจารณาความเสี่ยงและเฝ้าติดตามอย่างใกล้ชิด

การสูญเสียจากการตั้งครรภ์อาจฟังดูสูญสลาย สิ้นหวัง และไม่อาจรับรู้ถึงความรู้สึกเจ็บปวดเหล่านั้นได้อีก อย่าพึ่งรีบที่จะเดินหน้าต่อไป อย่างน้อย ๆ ให้ลองยอมรับความสูญเสียนี้ และรักษาจิตใจตนเอง

• เปิดใจพูดคัยกับเพื่อนฝูง

อย่าลืมว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้ แม้บางครั้งคุณอาจจะรู้สึกโดดเดี่ยว เมื่อเกิดความสูญเสียที่ยากจะรับไหวครั้งนี้ ลองหันไปหาเพื่อน หรือ พันธมิตร ที่พร้อมจะรับฟังงคุณ เปิดใจรับฟังสนับสนุนกันและกัน จงจำไว้ว่าคุณไม่ได้อยู่คนเดียวบนโลกใบนี้

• รับฟังคำปรึกษา

คุณอาจจะรู้สึกว่ามีความรู้สึกมากมาย หลั่งไหลเข้ามา ไม่ว่าจะด้วยความรู้สึกโศกเศร้า สูญเสีย หรือ เจ็บปวด มันคงจะดีกว่าไหม หากเราได้รับความช่วยเหลือ และคำปรึกษาที่ดีจากผู้เชี่ยวชาญ ที่เคยรับมือ และแนะนำกับความรู้สึกสุดดำดิ่งแบบนี้มานับครั้งไม่ถ้วน ลองไปหาผู้เชี่ยวชาญ ที่ปรึกษา หรือ กลุ่มสนับสนุน ขอรับคำปรึกษาจากพวกเขา เพื่อก้าวข้ามผ่านความเลวร้ายนี้ไปด้วยกัน

• พาตัวเองไปอยู่ในสถานที่ที่ช่วยให้เราแข็งแรง

ลองพาตัวเองไปอยู่ในจุดที่เต็มไปด้วยผู้คนมากมาย กลุ่มคนที่จะช่วยเพิ่มพลังบวกให้กับตัวคุณได้ หรือ คุณอาจลองไปหากลุ่มสนับสนุน ที่ปรึกษา สำหรับคุณแม่ ๆ ที่เคยสูญเสียมาก่อน พวกเขาเหล่านี้อาจช่วยให้คุณหลุดพ้นจากความโศกเศร้า สูญเสียนี้ได้

• ปรึกษาคุณหมอ

แม้ว่าคุณจะผ่านการสูญเสียมา แต่อย่าพึ่งหมดหวังกับการมีลูกอีกครั้ง ลองไปปรึกษาคุณหมอ เพื่อวางแผนในการมีลูก เพราะคุณหมออาจช่วยเตรียมพร้อมร่างกาย และจิตใจคุณแม่ ให้กลับมาพร้อมอีกครั้ง

ความสูญเสียอาจเป็นเรื่องที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ แต่คุณแม่อย่าพึ่งหมดหวังที่จะมีครอบครัวที่สมบูรณ์ วิธีรับมือกับการแท้ง จะช่วยให้คุณแม่ ๆ ได้มีความฝันอีกครั้ง ที่จะมีลูกน้อยคอยมาเติมเต็มชีวิต รักษาตนเองให้ดี ทั้งร่างกายและจิตใจ ให้พร้อมที่จะเริ่มต้นใหม่ ก้าวต่อไป รับรองว่าความฝันของคุณแม่จะอยู่ไม่ไกลแน่นอนค่ะ

ที่มาข้อมูล sg.theasianparent.com

บทความที่น่าสนใจ

ภาวะตายคลอด คืออะไร ทำไมทารกตายคลอด สาเหตุของภาวะตายคลอด

6 เรื่องเข้าใจผิดเกี่ยวกับการตายคลอด บางอย่างคุณอาจไม่รู้

3 วิธีชนะการแท้งลูก การแท้งบุตร อาการแท้ง คุกคาม แท้งค้างคืออะไร