X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรง

บทความ 5 นาที
กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรงกินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรง

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรง เราไปหาคำคอยกัน หากมีคุณแท่ท้องท่านใด ที่รู้สึกว่าลูกในท้องตัวเล็ก มาดูวิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์จากคุณหมอกันเถอะ ลูกจะได้คลอดออกมาแข็งแรงสมบูรณ์

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่นั้น ยังคงเป็นคำถามคาใจสำหรับคุณแม่หลายท่าน ในช่วงระหว่างที่ตั้งครรภ์อยู่นั้น คุณแม่ท้องหลายท่าน มักจะเกิดความกังวลเรื่อง น้ำหนักของทารกในครรภ์ เพราะ กลัวว่าเมื่อคลอดแล้ว ลูกจะมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ ตัวจะเล็ก ไม่แข็งแรง จึงทำให้เกิดคำถามตามมาว่า กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง ซึ่งวันนี้ เรามีข้อมูลดี ๆ มาฝาก ไปอ่านกัน

 

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

กินอะไร เพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ มีอะไรบ้าง อาหาร เพิ่ม น้ํา หนัก ลูก ใน ครรภ์ อาหารเพิ่มน้ำหนัก อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง

จะรู้ได้อย่างไรว่า ลูกในท้องตัวเล็ก

ก่อนจะพูดถึงเรื่องที่ว่า กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง เรามาดูกันก่อนว่า จะรู้ได้อย่างไรว่า ลูกในท้องตัวเล็ก น้ำหนักน้อย โดยเราอาจจะสงสัยได้ว่า ทารกในครรภ์ตัวเล็ก ถ้าน้ำหนักของคุณแม่ท้อง ไม่เพิ่มขึ้นตามเกณฑ์ปกติ และ สำหรับการตั้งครรภ์ทารกคนเดียว น้ำหนักของคุณแม่ท้อง จะเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง หลังจากอายุครรภ์ 3 เดือน โดยเฉลี่ยสัปดาห์ละ 0.2-0.5 กิโลกรัม แต่ในช่วง 3 เดือนแรกนั้น น้ำหนักอาจลดลง หรือไม่เพิ่มขึ้นได้ ยังไม่ต้องเป็นกังวลใจไป ซึ่งสาเหตุก็มาจาก คุณแม่ท้องยังมีอาการแพ้ท้องอยู่นั่นเอง นอกจากนี้ วิธีที่จะบอกได้ว่า ลูกในท้องตัวเล็กหรือไม่ ได้แก่

 

  • การวัดความสูงของมดลูกโดยแพทย์

เมื่อมาฝากครรภ์ แล้วมีขนาดน้อยกว่าปกติขนาดมดลูกที่สังเกตได้ง่าย คือช่วงอายุครรภ์ 5 เดือน หรือ 20 สัปดาห์ ซึ่งจะมีขนาดเท่ากับ ระดับสะดือของคุณแม่ แต่อายุครรภ์มากกว่านั้น แพทย์จะทำการวัด โดยใช้สายวัดความสูงของมดลูก ซึ่งหน่วยเป็นเซนติเมตร จะมีค่าเท่ากับอายุครรภ์เป็นสัปดาห์ เช่น วัดความสูงของมดลูกได้ 28 เซนติเมตร ก็จะเท่ากับขนาดมดลูกที่อายุครรภ์ 28 สัปดาห์

 

  • คุณหมอที่ดูแลจะทำการตรวจด้วยการอัลตราซาวนด์

การอัลตราซาวนด์ เป็นการยืนยันว่า ทารกตัวเล็กจริงหรือไม่โดยจะใช้เกณฑ์น้ำหนักตัวทารก ที่น้อยว่า 10% เมื่อเทียบกับน้ำหนักตัวทารกปกติในอายุครรภ์นั้น ๆเนื่องจาก ทารกที่ตัวเล็กกว่าปกติ มีความเสี่ยงต่อสุขภาพที่ไม่แข็งแรง และ อาจจำเป็นต้องคลอดก่อนกำหนด หากตรวจพบว่า ทารกในครรภ์ตัวเล็กจริง คุณหมอจะทำการตรวจอย่างละเอียด เพื่อหาสาเหตุ และ วางแผนการดูแลรักษาต่อไป

 

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ อาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในครรภ์ อาหาร เพิ่ม น้ํา หนัก ลูก ใน ครรภ์

สาเหตุที่ทำให้ลูกในท้องตัวเล็ก

ทารกในครรภ์ตัวเล็ก ไม่ได้หมายความว่า ทารกจะผิดปกติเสมอไป โดยทารกในครรภ์ที่ตัวเล็ก ก็สามารถเป็นทารกที่ปกติ มีการพัฒนาของร่างกาย ระบบประสาท และ สมองปกติได้ เพียงแต่มีน้ำหนักตัวที่น้อยกว่าปกติเท่านั้น

สาเหตุหลักที่ทำให้ลูกในท้องตัวเล็ก ส่วนมาก จะเป็นเรื่อง พันธุกรรมของพ่อแม่ ที่มีขนาดร่างกายที่เล็กเหมือนกัน แต่สาเหตุที่ทารกตัวเล็ก และ อาจเป็นทารกที่ผิดปกติ ซึ่งจะส่งผลต่อสุขภาพของทารก ได้แก่

  • ลูกในท้องตัวเล็ก สาเหตุจากแม่ : แม่มีโรคประจำตัว เช่น โรคความดัน โรคไต โรคเบาหวาน มีการใช้ยาบางอย่าง แม่ดื่มเหล้า สูบบุหรี่
  • ลูกในท้องตัวเล็ก สาเหตุจากลูก : ลูกมีพันธุกรรมที่ผิดปกติ มีความพิการแต่กำเนิด มีการติดเชื้อในครรภ์ ทารกในภาวะครรภ์แฝด
  • ทารกในครรภ์ตัวเล็ก สาเหตุจากรก : ภาวะรกเสื่อมก่อนกำหนด รกเกาะตำแหน่งที่ผิดปกติ มีการติดเชื้อที่รก

บทความที่น่าสนใจ : วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก ต้องทำอย่างไรบ้าง?

 

กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง 

นพ.อดิศร อักษรภูษิตพงศ์ สูตินรีแพทย์ เฉพาะทางด้านเวชศาสตร์มารดา และทารกในครรภ์ ประจำโรงพยาบาลพญาไท 3 ได้ให้คำแนะนำกับ The Asianparent Thailand เอาไว้ว่า จริง ๆ แล้ว การดูแลรักษาที่สำคัญคือ การส่งเสริมสุขภาพทารกให้แข็งแรงตลอดการตั้งครรภ์ และคลอดเมื่อถึงเวลาที่เหมาะสม ไม่ใช่เน้นการเพิ่มน้ำหนักตัวเด็กให้กลับมาเป็นปกติ โดยมีแนวทาง ดังนี้

 

กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่

กินอะไร เพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ อาหาร เพิ่ม น้ํา หนัก ลูก ใน ครรภ์ อาหารเพิ่มน้ำหนัก

อาหารเพิ่มน้ำหนัก ลูกน้อยในครรภ์

  • กินอาหารโดยเน้นสารอาหารที่มีประโยชน์ ( Nutritions ) ไม่ใช่เน้นพลังงาน ( Calories ) และ ทานอาหารที่หลากหลาย เช่น เนื้อสัตว์ ผัก ผลไม้ โดยเน้นอาหารที่มีโปรตีน แต่ให้หลากหลาย และ มาจากธรรมชาติ เช่น ปลา ไก่ หมู ไม่ใช่ทานอาหารอย่างเดียว ปริมาณมาก เช่น ไข่ 10 ฟองต่อวัน หรือนมวันละ 2 ลิตร เพราะ อาจทำให้ทารกคลอดออกมาจะเสี่ยงต่อ อาการแพ้ไข่ หรือ แพ้นมได้
  • การออกกำลังกายอย่างเหมาะสม ของคุณแม่ ซึ่งจะช่วยให้ สุขภาพของลูกในท้องแข็งแรงด้วย
  • หากแม่ท้องมีโรคประจำตัว ให้ดูแลรักษาโรคประจำตัวของมารดา
  • พักผ่อนให้เพียงพอ เพราะการพักผ่อนไม่พอ บวกกับความเครียด ความกังวล ก็มีส่วนทำให้ลูกในท้องตัวเล็กได้เช่นกัน
  • งดดื่มเหล้า และไม่สูบบุหรี่
  • ตรวจติดตามกับคุณหมอที่ดูแล อย่างต่อเนื่อง หากทารกในครรภ์ตัวเล็ก คุณหมออาจนัดตรวจติดตามถี่กว่าปกติ เพื่อตรวจสุขภาพทารกอย่างละเอียด

 

เพียงเท่านี้ ก็จะช่วย เพิ่มน้ำหนักให้ลูกในท้อง ให้ทารกหนักตามเกณฑ์ และ คลอดออกมา แข็งแรงสมบูรณ์ได้แล้ว และ หากมีข้อสงสัย หรือ พบอาการผิดปกติต่าง ๆ ก็อย่าลืมไปพบคุณหมอ โดยทันที เพื่อที่จะได้ตรวจวินิจฉัย และ รับคำปรึกษาได้อย่างทันท่วงที

 

 

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
เช็คไปพร้อมกัน! นำ้หนักทารก 1-10 สัปดาห์ น้ำหนักและส่วนสูงตามเกณฑ์ของเด็ก

มดลูกบีบตัวบ่อย คืออาการเจ็บท้องคลอดหรือไม่ เป็นอันตรายต่อทารกไหม

คนท้องเป็นไวรัสตับอักเสบบี ถ่ายทอดจากแม่ท้องสู่ทารก ท้อง เป็นไวรัสตับอักเสบบี ลูกเสี่ยงมะเร็งตับ

แชร์ประสบการณ์หรือเรื่องราวที่เกี่ยวกับอาหารเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง ได้ที่นี่!

อาหารเพิ่มน้ำหนัก ลูกในท้อง ต้องทานอะไรคะลูกในท้องถึงจะตัวโตแข็งแรง

 

บทความจากพันธมิตร
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
รีวิวจริง มื้อนี้แม่ทำให้ดู ซีรีแล็คจูเนียร์โจ๊ก อร่อยเหมือนรสมือแม่ แถมไม่ใส่น้ำตาลทราย
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
เตรียมสมองให้พร้อมเสมอ เพื่อการเรียนรู้นอกกรอบ เคล็ดลับความสำเร็จของเด็กเจนอัลฟาที่พ่อแม่ต้องรู้
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ
คุณแม่ให้นมเตรียมตัวกลับไปทำงาน ต้องปั๊มนม สต็อกนมอย่างไร ให้ลูกมีนมกินอย่างเพียงพอ

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • /
  • กินอะไรเพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง กินอะไรลูกในท้องถึงตัวใหญ่ คลอดมาแข็งแรง
แชร์ :
  • วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก ต้องทำอย่างไรบ้าง?

    วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก ต้องทำอย่างไรบ้าง?

  • น้ำหนักทารกในครรภ์ แบบไหนตัวใหญ่ตัวเล็ก ถ้าน้ำหนักลูกในครรภ์น้อยทำไงดี

    น้ำหนักทารกในครรภ์ แบบไหนตัวใหญ่ตัวเล็ก ถ้าน้ำหนักลูกในครรภ์น้อยทำไงดี

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

app info
get app banner
  • วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก ต้องทำอย่างไรบ้าง?

    วิธีเพิ่มน้ำหนักทารกในครรภ์ แก้ปัญหาลูกในท้องตัวเล็ก ต้องทำอย่างไรบ้าง?

  • น้ำหนักทารกในครรภ์ แบบไหนตัวใหญ่ตัวเล็ก ถ้าน้ำหนักลูกในครรภ์น้อยทำไงดี

    น้ำหนักทารกในครรภ์ แบบไหนตัวใหญ่ตัวเล็ก ถ้าน้ำหนักลูกในครรภ์น้อยทำไงดี

  • ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

    ใจสลาย หมอบอกว่าลูกเสียเพราะเกินกำหนดคลอด สายรกเสื่อม

  • 12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

    12 ท่ายาก ท่ามีเพศสัมพันธ์ คะแนนเยอะ ตามตำรากามสูตร ที่คืนนี้ต้องจัด

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ