นับลูกดิ้นยังไง ในไตรมาสสุดท้าย

นับลูกดิ้นยังไง คุณแม่หลายท่านสงสัย แต่เชื่อเถอะค่ะว่า มีคุณแม่บางคนเริ่มที่จะอยากเห็นหน้าลูกเเล้ว เพราะการดิ้นของลูกในไตรมาสนี้อาจทำคุณแม่จุกไปเลยก็ได้ เราไปดูกันเลยว่า ครรภ์ 7 เดือน ลูกดิ้น นับลูกดิ้นยังไง แบบไหนปกติ แบบไหนผิดปกติ และลูกอยู่ท่าไหนในไตรมาสสุดท้าย

นับลูกดิ้นตอนกี่เดือน ?

ลูกจะดิ้นในช่วงอายุครรภ์ประมาณ 18 – 20 สัปดาห์ หรือ ประมาณ 4 เดือนครึ่ง หากคุณแม่เคยคลอดลูกมาแล้วก่อหน้านี้ จะดิ้นไวกว่า อายุครรภ์ประมาณ 16 – 18 สัปดาห์ จนกระทั่งอายุครรภ์ประมาณ 16 – 20 สัปดาห์ ลูกจะมีการเคลื่อนไหวที่น้อยลง แต่จะมีความแรงมากขึ้น จนทำให้คุณแม่รับรู้ได้ว่าลูกกำลังดิ้นอยู่ เนื่องจากหน้าท้องคุณแม่ขยายใหญ่ขึ้น ทำให้มดลูกชนกับผนังหน้าท้อง เมื่อลูกขยับตัว คุณแม่ก็จะรับรู้ได้

ใน 3 เดือนสุดท้ายนี้ การสังกตว่าลูกเคลื่อนไหวมากน้อยแค่ไหน ถือว่ามีความสำคัญมากนะคะ โดย…

1. คุณแม่ควรหาเวลาสงบๆ สัก วันละ 2 เวลา เป็นช่วงเช้าที่ลูกดิ้นเบาๆ และช่วงบ่ายที่ลูกมีการเคลื่อนไหวที่แรงขึ้นและบ่อยขึ้น
2. ตั้งนาฬิกา และเริ่มนับว่าลูกดิ้น เตะ กลิ้งไปกลิ้งมา ครบ 10 ครั้งเมื่อไหร่ ให้หยุดนับได้ และจดเวลาไว้ด้วยนะคะ
3. หากลูกดิ้นภายใน 1 ชั่วโมงหรือใช้เวลาน้อยกว่านั้น ได้ประมาณ 10 ครั้ง ถือว่าปกติค่ะ
4. แต่ถ้าหากไม่ถึง 10 ครั้ง ลองหาอะไรกินหรือดื่มน้ำผลไม้ แล้วเริ่มนับใหม่นะคะ หากการดิ้น 10 ครั้งนั้นใช้เวลานาน 2 ชั่วโมง หรือมากกว่านั้น คุณแม่ลองปรึกษาคุณหมออีกครั้งค่ะ แต่ไม่ใช่ว่าการที่ลูกดิ้นน้อยจะมีบางอย่างผิดปกติเสมอไปนะคะ บางครั้งก็เป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ค่ะ
5. ยิ่งครรภ์แก่ คุณแม่ยิ่งต้องนับบ่อยขึ้นค่ะ อาจจะนับทุก 2 หรือ 3 ชั่วโมงเลยก็ได้ เนื่องจากอาจจะมีเหตุฉุกเฉินที่ทำให้ลูกดิ้นน้อยลงได้เหมือนกันค่ะ

ลูกดิ้นกี่ครั้งต่อวัน

โดยปกติ จะดิ้นประมาณ 200 ต่อวัน เมื่อคุณแม่มีอายุครรภ์ 20 สัปดาห์ และดิ้นมากขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อคุณแม่อายุครรภ์ประมาณ 30 – 32 สัปดาห์ การดิ้นก็จะอยู่ที่ประมาณ 375 – 500 ครั้งต่อวัน แต่หลังจากนั้นลูกจะดิ้นน้อยลง เนื่องจากลูกโตเต็มมดลูก ทำให้ไม่มีพื้นที่ในการดิ้น

อายุครรภ์ 7 เดือนลูกดิ้น

เมื่อเทียบกับเมื่อเดือนที่แล้วคุณแม่จะรู้สึกว่าลูกดิ้นแรงขึ้นเยอะ ครรภ์ 7 เดือน ลูกดิ้น  นั่นก็เป็นเพราะว่าลูกตัวโตขึ้นเยอะ มีเรี่ยวแรงเยอะมากขึ้น คุณแม่จึงรู้สึกชัดเจนขึ้นยังไงละคะ นอกจากการดิ้นของลูกแล้ว คุณแม่จะรู้สึกได้ว่าลูกมีอาการสะอึกเป็นจังหวะสม่ำเสมอกันด้วย แต่ถ้าลูกไม่สะอึกก็ถือว่าเป็นเรื่องที่ปกตินะคะ ทั้งนี้การสะอึกของลูกไม่ได้ทำให้เจ้าตัวเล็กเหนื่อย หรือทำอันตรายอะไรต่อเขาค่ะ

บทความที่เกี่ยวข้อง : พัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละสัปดาห์ ร่างกายคนท้องมีการเปลี่ยนแปลงอะไรบ้าง

ตั้งครรภ์ 7 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน

ในช่วง 7 เดือน ทารกเริ่มหมุนเปลี่ยนท่าทำให้อยู่ในท่ากลับหัวลง เข่าทั้ง 2 ข้างจะติดหน้าอก ปลายคางจะชิดกับหัวเข่า เตรียมพร้อมที่จะคลอดในไม่ช้า

อายุครรภ์ 8 เดือน

คุณแม่หลายคนอาจจะรู้สึกอึดอัดมากขึ้นไปอีกเมื่อเข้าเดือนที่ 8 ค่ะ ลองเปลี่ยนท่าทางดูค่ะ ถ้านั่งอยู่ก็ลองยืนหรือนอนลง เด็กๆ ก็ชอบให้คุณแม่เปลี่ยนท่าทางนะคะ และตอนที่ลูกดิ้นให้คุณแม่ลองกดเบา ๆ บริเวณนั้นดูนะคะ ลูกอาจจะรีบหดมือ ขา เข่า หรือข้อศอก แล้วดันออกมาใหม่ เป็นเกมส์เล็กๆ ที่เสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่กับลูกได้เหมือนกัน แต่ถ้าคุณพ่อขอลองก็ลองเอาหน้าแนบพุงคุณแม่ดูนะคะ เผื่อลูกจะอยากเอามือน้อย ๆ หรือเท้าน้อย ๆ มาสัมผัสคุณพ่อบ้างก็ได้

ตั้งครรภ์ 8 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน

ในช่วง 8 เดือน ส่วนใหญ่แล้ว ลูกจะยังไม่กลับหัวลง แต่ไม่ได้ผิดปกติแต่อย่างใด เพราะมีเวลาอีกหลายวันที่ทารกจะกลับหัวลง เพื่อเตรียมคลอด แต่ถ้าหากทารก 36 สัปดาห์ขึ้นไปแล้ว ยังอยู่ท่าเดิมไม่กลับหัวลง อาจจะเพราะว่าทารกตัวโตเกินกว่าจะกลับหัวลงแล้ว อาจจะต้องผ่าคลอดแทนการคลอดปกติ แต่โดยปกติแล้วมีโอกาสที่จะไม่กลับหัวน้อยมา

อายุครรภ์ 9 เดือน

ในเดือนสุดท้ายนี้ เจ้าตัวเล็กที่ไม่เล็กเท่าไหร่แล้ว จะเริ่มอึดอัดกับพื้นที่ในถุงน้ำคร่ำที่ดูดเหมือนจะเล็กลง กายกรรมในครรภ์ก็เริ่มทำไม่ได้แล้วค่ะ ยิ่งเด็กคนไหนที่ดิ้นตอนกลางคืนเยอะๆ และแรงๆ คุณแม่บางคนถึงกับนอนไม่หลับ แม้ว่าจะเปลี่ยนอิริยาบทสักกี่ท่าก็ตามค่ะ ดิ้นเยอะไม่พอ แรงที่มากขึ้น ก็ทำให้คุณแม่จุกได้ง่ายๆ เลยค่ะ

ท้อง 9 เดือน ลูกอยู่ท่าไหน

เมื่อครบ 9 เดือนแล้ว ศีรษะของลูก จะเริ่มเคลื่อน สู่อุ้งเชิงกราน เข้าสู่ระยะของการคลอดแล้ว คุณแม่คงตื่นเต้นไม่น้อย และอีกไม่นาน คุณแม่ก็จะได้เห็นหน้าเจ้าตัวน้อยกันแล้ว

ก่อนการคลอดลูก

เมื่อลูกเอาหัวลงกระดูกเชิงกรานของคุณแม่แล้ว รูปแบบกิจกรรมการดิ้นของลูกก็อาจจะเปลี่ยนไปอีกค่ะ จริงๆ คือค่อนข้างจะหนักหน่วงขึ้น ในการเคลื่อนไหวแต่ละทีของลูก คุณแม่บางคนอาจจะรู้สึกเหมือนโดนไฟช๊อตบริเวณปากมดลูก แต่หมดห่วงได้ว่าลูกจะไม่เตะไม่ถีบคุณแม่อีกแล้วค่ะ เนื่องจากด้วยลักษณะที่เอาหัวออกก่อน มาถึงตอนนี้คุณแม่อาจจะปวดปัสสาวะบ่อยขึ้นอีกนะคะ

และสำหรับเด็กๆ บางคนจะดิ้นน้อยลงบ้าง ไม่ต้องเป็นห่วงไปค่ะ เป็นเรื่องปกติที่อาจจะเกิดขึ้นได้นะคะ

ที่มาwhattoexpect

บทความอื่นๆ ที่เกี่ยวข้อง :

วิธี นับลูกดิ้น แจกทริค นับอย่างไรถึงจะถูกต้อง และปลอดภัยสำหรับลูกน้อย

ทำไมต้องนับลูกดิ้น ความสำคัญของการนับลูกดิ้นที่แม่ท้องทุกคนควรรู้!

แม่ท้องอย่านิ่งนอนใจ!!! ลูกไม่ดิ้น! หรือ ดิ้นน้อยลง! อาจเป็นสัญญาณร้ายลูกตายในท้อง