ทำไมจึงหนาวสั่นหลังคลอด อาการหนาวสั่น ที่หนาวใน เพราะไม่ได้อยู่ไฟจริงไหม? สาเหตุเกิดจากอะไร ? แล้วใช้เวลานานเท่าไหร่ถึงจะหายเป็นปกติได้นะ
อาการหนาวสั่น
หลังคลอดมีอาการหนาวสั่น อาการหนาวสั่น เกิดจากอะไร?
อาการหนาวสั่น มีลูกตอนฤดูร้อนหรือฤดูหนาวดี
อาการหนาวสั่นหลังคลอดลูก สุขภาพของแม่หลังคลอดยังคงต้องติดตามกันอย่างใกล้ชิด โดยเฉพาะช่วง 6 เดือนแรก ที่คุณแม่จะต้องสังเกตถึงอาการผิดปกติต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับสุขภาพร่างกาย สำหรับแม่หลังคลอดในบางรายมักพบว่ามี อาการหนาวสั่นหลังคลอดลูก
1.เกิดจากการเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน อาการหนาวสั่น
เนื่องจากขณะตั้งครรภ์ฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนจะสูงมาก และฮอร์โมนนี้มีหน้าที่สะสมน้ำไว้ในร่างกาย เพื่อทดแทนการเสียเลือดขณะคลอด และช่วยลดความดันตก ดังนั้นเมื่อคลอดลูกออกมาแล้วฮอร์โมนตัวนี้จะลดลง จึงทำให้คุณแม่มีอาการหนาวสั่นหลังจากคลอด ประมาณ 2-3 วัน หรือคุณแม่บางคนอาจมีอาการนี้อย่างช้าสุดไม่เกิน 6 สัปดาห์หลังคลอดค่ะ
อีกทั้งเมื่อปากมดลูกมีการขยายตัวเต็มที่ แต่ฮอร์โมนไม่ได้ลดการหลั่งลงในขณะที่ลูกคลอดออกมา จึงอาจทำให้คุณแม่ยังคงมีอาการสั่นหลังจากการคลอดลูกและคลอดรก อย่างน้อยประมาณ 2-3 ชั่วโมงหลังคลอด
ยาสลบ ทำให้ความดันโลหิตลดต่ำลง ซึ่งก็เป็นสาเหตุนำไปสู่การสั่นได้
โดยส่วนมากแล้ว น้ำเกลือจะมีความเย็นมากกว่าอุณหภูมิในตัวของคุณแม่ จนอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดอาการหนาวสั่นได้
อาการหนาวสั่น
2.เต้านมคัด ทำให้มีไข้
อาการนมคัดเกิดจากการขยายตัวของหลอดเลือดที่หล่อเลี้ยงเต้านมเพื่อเตรียมตัวผลิตน้ำนม และเมื่อไม่มีการระบายน้ำนมออกจึงทำให้มีอาการเจ็บคัดเต้านม ดังนั้นหากคุณแม่มีอาการนี้ควรให้ลูกดูดนมเพื่อระบายน้ำนมออก อาการนี้จะดีขึ้นภายใน 24 ชั่วโมงค่ะ
3.อาการเหนื่อยล้าจากการคลอด
เมื่อคุณแม่คลอดเองแบบธรรมชาติทำให้ต้องใช้พลังงานเยอะในการคลอด ร่างกายจะทำงานหนัก ทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงขึ้น จึงทำให้ร่างกายมีอาการหนาวสั่นขึ้นได้ค่ะ
4.มีอาการติดเชื้อหลังคลอด
คุณแม่ที่มีอาการหนาวสั่น มากกว่าปกติ มีไข้ขึ้นสูงนานเกิน 24 ชั่วโมง และอาการจะเริ่มหนักขึ้นเรื่อย ๆ อาจจะสันนิษฐานว่าเกิดจากการติดเชื้อหลังคลอดนั้นเองค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ อาการหนาวใน เพราะไม่ได้อยู่ไฟ จริงหรือ?
หนาวใน อาการหนาวสั่น เกี่ยวกับการอยู่ไฟหลังคลอดไหม
อาการหนาวสั่น
ความรู้สึกหนาวสะท้าน มือเท้าเย็น ปากเขียว หรือที่เรียกกันว่า หนาวเข้ากระดูก นั้นยังไม่มีข้อสรุปว่าเกิดจากอะไร โดยมูลนิธิโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร กล่าวถึงอาการหนาวใน ตามตำราแพทย์แผนไทย ว่า การคลอดบุตรทำให้สูญเสียความร้อนในร่างกาย เสียธาตุไฟ ทำให้ร่างกายขาดความสมดุล อาการหนาวในนี้ยังเกิดได้กับผู้ที่กำลังจะหมดประจำเดือน หรือหมดประจำเดือนแล้ว
อาการอื่นๆ เกี่ยวเนื่องกับอาการหนาวใน
หากมีอาการหนาวในเป็นประจำ จะเกิดอาการปวดหลังชาๆ ขัดข้อสะโพก มีจ้ำเขียวตามร่างกายได้ง่าย ปวดเมื่อยตามกล้ามเนื้อ เป็นตะคริว เป็นไข้ทับระดูทุกครั้งที่มีประจำเดือน
หลังคลอดหากมีอาการหนาวสั่น ควรดูแลตัวเองดังนี้
อาการหนาวสั่น
- ทำร่างกายให้อบอุ่นอยู่เสมอ ใส่เสื้อผ้าหนา ๆ ไม่อยู่ในที่ ๆ เย็นจนเกินไป
- ดื่มน้ำให้มากกว่าปกติ เพราะน้ำจะช่วยระบายความร้อนในตัวได้ดี และทำให้เลือดลมไหลเวียนดี
- เช็ดตัวหรืออาบน้ำด้วยน้ำอุ่นจะทำให้เลือดไหลเวียนดี และทำให้หลอดเลือดขยายตัวได้ดี
- หากพบว่ามีอาการหนาวสั่นมากกว่าปกติ และมีไข้สูงให้รีบปรึกษาแพทย์ เพื่อรักษา
การสั่นหลังการคลอดไม่มีสาเหตุที่น่ากังวล โดยแนะนำว่าหากคุณแม่พบว่าตัวเองมีอาการหนาวสั่น ให้ห่มผ้าอุ่น ๆ นอนหลับสักพัก เมื่อตื่นขึ้นมาก็จะรู้สึกว่าร่างกายดีขึ้น และบางครั้ง คุณแม่อาจจะไม่กล้าอุ้มลูกตอนที่กำลังมีอาการหนาวสั่น แต่ไม่ต้องกังวลไปครับ เราะผู้เชี่ยวชาญเชื่อว่า การสัมผัสใกล้ชิดระหว่างแม่กับลูก เช่น การวางลูกน้อยลงบนอกของคุณ จะช่วยทำให้อาการสั่นนั้น บรรเทาลงได้
ไม่ว่าคุณจะมีอาการหนาวสั่นหลังคลอดหรือไม่ก็ตาม การดูแลรักษาสุขภาพ ออกกำลังกายและรับประทานอาหารให้ได้รับสารอาหารที่เหมาะสมเพียงพอ โดยเฉพาะหลังคลอด ยิ่งต้องบำรุงให้มาก เพราะนอกจากคุณแม่ต้องสูญเสียเลือดไปกับการคลอดแล้ว ยังต้องให้นมแก่ลูกด้วย ดังนั้นก็อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยนะครับ
สรุปได้ว่า อาการหนาวสั่นหลังคลอดเป็นเรื่องธรรมดาที่คุณแม่ส่วนใหญ่ต้องเผชิญ ยกเว้นว่าเกิดการติดเชื้อ หรือเป็นไข้จากสาเหตุอื่นๆ ส่วนอาการหนาวในนั้น เกิดได้กับผู้หญิงทั่วไป ตามความเชื่อของแพทย์แผนไทยคือ คุณแม่ที่ไม่ได้อยู่ไฟ แต่ผู้หญิงที่ถึงวัยหมดประจำเดือน ก็จะมีอาการหนาวในได้เช่นกัน
The Asianparent Thailand
เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งาน เพื่อติดตามพัฒนาการทารกตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุดและผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว
การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง
เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”
ที่มา : 1
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ไขข้อข้องใจ การอยู่เดือน อยู่ไฟ หลังคลอด เป็นเรื่องเดียวกันหรือต่างกัน?
10 วัน 10 ท่า บริหารร่างกายหลังคลอด อยากสวยเหมือนเดิมใช่ไหม ไม่ยากเลย
https://www.amarinbabyandkids.com/
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
