กินอะไรให้ตัวหอม ดึงดูดสามีให้ดมดอมทั้งวัน
เพราะการมัดใจสามีคือเรื่องสำคัญของภรรยา อะไรที่ทำได้ไม่ยากเกินไปก็ควรจะทำค่ะ นอกเหนือจากการเข้าใจกัน เเละการเผชิญปัญหาครอบครัวไปพร้อมๆ กัน คุณภรรยาก็ควรทำหน้าที่ภรรยาไม่ให้บกพร่อง เเค่ กินอะไรให้ตัวหอม ดึงดูดสามีให้ดมดอมทั้งวัน
1.เลมอน
มีฤทธิ์ในการฆ่าเชื้อและต้านเชื้อแบคทีเรีย ช่วยขจัดกลิ่นกายและควบคุมกลิ่นปากที่เกิดจากแบคทีเรีย นอกจากนี้คุณสมบัติความเป็นกรดของเลมอนยังช่วยลดระดับ pH ของผิว ซึ่งเป็นตัวการทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์เเละเป็นสภาพเเวดล้อมที่ทำให้เเบคทีเรียเจริญเติบโตได้ดี ข้อดีของเลมอนคือร่างกายสามารถดูดซึมได้อย่างรวดเร็ว เป็นการระงับกลิ่นได้อย่างรวดเร็ว
วิธีใช้
ดื่มน้ำอุ่นผสมเลมอนก่อนที่จะทำอย่างอื่นเพื่อทำความสะอาดเเละฟื้นฟูระบบภายในร่างกาย หากต้องการดับกลิ่นบริเวณใดเป็นพิเศษ เช่น ใต้วงเเขนหรือเท้า สามารถใช้เลมอนครึ่งซีกมาถูบริเวณนั้นๆ เเล้วปล่อยให้เเห้งไปเลยค่ะ จากนั้นค่อยอาบน้ำ ทำวันละครั้งจนกว่ากลิ่นไม่พึงประสงค์จะหมดไปนะคะ
2.มะเขือเทศ
มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและฆ่าเชื้อโรคตามธรรมชาติ ช่วยลดปริมาณแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นในร่างกาย ทั้งกลิ่นเหงื่อเเละกลิ่นตัวค่ะ นอกจากนี้ยังเป็นยาสมานเเผลจากธรรมชาติ ช่วยลดรูขุมขนเเละควบคุมไม่ให้เหงื่อออกมากเกินไป
วิธีใช้
ดื่มน้ำมะเขือเทศวันละครึ่งเเก้วหรือกินมะเขือเทศสดๆ ทุกวัน สามารถช่วยลดอุณหภูมิของร่างกาย ลดเหงื่อได้ ก่อนอาบน้ำใช้มะเขือเทศเข้มข้นทาบริเวณที่มีเหงื่อออกมาก ทิ้งไว้ 10-15 นาที เเล้วค่อยอาบน้ำค่ะ
3.ชาเขียว
อุดมไปด้วยสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยในเรื่องของกลิ่นปาก กลิ่นกาย เเละกลิ่นเท้าค่ะ นอกจากชาเขียวยังช่วยในการผลิตกลูตาไธโอนซึ่งช่วยขจัดสารพิษที่เป็นอันตรายต่อจากร่างกาย โพลีฟีนอลในชาเขียวยังช่วยให้ลมหายใจสดชื่นเเละขจัดกลิ่นปาก
วิธีใช้
ชงชาเขียวผง 1-2 ช้อนชา กับน้ำร้อน ทิ้งไว้ 2-3 นาที ผสมน้ำผึ้งเล็กน้อย ดื่มวันละ 3-4 เเก้ว
4.น้ำมันมะพร้าว
ในน้ำมันมะร้าวมีคุณสมบัติในการต้านเชื้อจุลินทรีย์ นอกจากนี้การบริโภคน้ำมันมะพร้าวยังช่วยในการทำงานของระบบทางเดินอาหาร ต่อสู้กับทั้งกลิ่นตัวเเละกลิ่นปาก
วิธีใช้
ทำออยล์พูลลิ่งโดยการอมน้ำมันมะพร้าวปริมาณ 1 ช้อนโต๊ะกลั้วให้ทั่วเป็นเวลา 15-20 นาที บ้วนออกเเล้วเเปรงฟันตามปกติ ทำทุกวันก่อนเเปรงฟันเเละในขณะท้องว่าง โดยห้ามกลืนเด็ดขาด เเถมด้วยการทำน้ำมันมะพร้าวบริเวณที่เหงื่อออกเยอะ ก็ช่วยลดเหงื่อได้ค่ะ
5.อบเชย
เป็นอีกหนึ่งเครื่องเทศที่มีกลิ่นหอมมากๆ นะคะ น้ำมันหอมระเหยอบเชย สามารถลดปริมาณเเบคทีเรียในปากได้ค่ะ โดยออกฤทธิ์ได้อย่างรวดเร็วด้วยนะคะ
วิธีใช้
ดื่มชาอบเชยอย่างน้อยวันละเเก้ว ด้วยการเเช่เเท่งอบเชยในน้ำร้อนประมาณ 10 นาที ยังเป็นการช่วยในเรื่องทางเดินอาหาร เเละถ้าอยากลดกลิ่นปากเเบบทันทีทันใด ลองดื่มชาอบเชยเย็นๆ หลังมื้ออาหารดูสิคะ
เทคนิคดีๆ ช่วยให้คุณเเม่ตัวหอมได้ง่ายๆ
- หลีกเลี่ยงการกินอาหารที่มีกระเทียมหรือหอมใหญ่ หรืออาหารที่มีกำมะถัน เช่น โปรตีน ไข่เเละเนื้อ เพราะจะยิ่งทำให้กลิ่นตัวเเรงขึ้น
- หลีกเลี่ยงการกินเเอลกอฮอล์ เนื้อเเดง อาหารเเปรรูป อาหารปรุงเเต่ง อาหารจานด่วน
- กินผลไม้เเละผักสดจำนวนมากเพื่อล้างพิษเเละลดกลิ่นตัว
- ดื่มน้ำให้เพียงพอต่อร่างกายเพื่อป้องกันไม่ให้สารพิษสะสมในร่างกาย
- ไม่ควรเก็บเสื้อผ้าไว้ซักสัปดาห์ละครั้ง
- อย่าสวมรองเท้าที่คับ เเละหมั่นถอดรองเท้าไม่ให้เท้าอับ
- เลือกใส่เสื้อผ้าฝ้ายเเทนผ้าในสังเคราะห์เพื่อไม่ให้เหงื่อออก
ที่มา top10homeremedies
แม่หลังคลอด ตัวเหม็น กลิ่นตัวแรง เกิดจากอะไร
กลิ่นหอมสะอาดนุ่มนวล ช่วยให้ลูกหลับสบาย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
