คุณแม่ทุกคนย่อมต้องการให้ลูกน้อยเติบโตอย่างแข็งแรง ฉลาดสมวัย และมีจิตใจดี การดูแลและมอบสารอาหารที่เหมาะสมจึงเป็นสิ่งสำคัญ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง DHA ซึ่งเป็นหนึ่งในสารอาหารสำคัญต่อการพัฒนาสมอง theAsianparent จะพาคุณแม่ไปทำความรู้จักสารอาหารสำคัญอย่าง “DHA” กันให้มากขึ้นค่ะ
ในยุคที่โลกหมุนเร็วและเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การเลี้ยงลูกให้พร้อมรับมือกับความท้าทายจึงเป็นเรื่องสำคัญ คุณแม่ยุคใหม่ต้องใส่ใจในการสร้างลูกให้เป็นเด็กที่แอคทีฟ ฉลาดทั้งความคิดและการกระทำ แข็งแรงทั้งร่างกายและจิตใจ เพื่อเติบโตอย่างมีคุณภาพในโลกปัจจุบัน
- สร้างลูกให้ “คิดเป็น” และ “ทำเป็น”
การพัฒนาสมองของลูกเป็นหนึ่งในสิ่งที่สำคัญที่สุด คุณแม่ควรส่งเสริมให้ลูกคิดวิเคราะห์ แก้ปัญหา และลงมือทำอย่างสร้างสรรค์ เพื่อให้ลูกมีความสามารถรอบด้านและพร้อมรับมือกับทุกสถานการณ์
- ไม่ละเลย “น้ำใจ” และ “การแบ่งปัน”
นอกจากความแข็งแรงและฉลาดแล้ว คุณแม่ต้องปลูกฝังให้ลูกมีจิตใจดี รู้จักแบ่งปัน และช่วยเหลือผู้อื่น เพื่อให้ลูกเติบโตเป็นคนดีในสังคม ดังนั้นเพื่อให้ลูกเป็นเด็กจิตใจดี มีความพร้อมทั้งสมองและร่างกาย คุณแม่ต้องใส่ใจในการดูแลและเลือกสิ่งที่ดีที่สุดสำหรับลูก โดยเฉพาะในเรื่องของโภชนาการและสารอาหารต่างๆ ที่มีประโยชน์ อย่างเช่น DHA สารอาหารพัฒนาสมอง เพื่อให้ลูกเติบโตอย่างสมบูรณ์ มีความพร้อมทั้งสมองและร่างกายได้
1,000 วันแรกของชีวิต ช่วงเวลาทองของการพัฒนาสมอง
การพัฒนาสมองของทารกเป็นกระบวนการที่สำคัญมากในช่วง 1,000 วันแรกของชีวิต ในช่วงเวลานี้ สมองของทารกมีการเจริญเติบโตและพัฒนารวดเร็วที่สุด โดย DHAเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์สมอง ซึ่งมีบทบาทสำคัญต่อการพัฒนาทางด้านสติปัญญาและการทำงานของระบบประสาท
DHA สารอาหารพัฒนาสมอง เพื่อพัฒนาการด้านสติปัญญาและการทำงานของระบบประสาท
- สนับสนุนการพัฒนาของระบบประสาท: DHAเป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อหุ้มเซลล์สมองและจอประสาทตา ช่วยสนับสนุนการเจริญเติบโตของเซลล์ประสาทและส่งเสริมการเชื่อมต่อระหว่างเซลล์ ซึ่งมีผลต่อการเรียนรู้และการจดจำของทารก
- ส่งเสริมการเจริญเติบโตของสมอง: การศึกษาพบว่า การบริโภคDHA ในช่วงตั้งครรภ์และช่วงให้นมบุตรช่วย ส่งเสริมการเจริญเติบโตของสมองทารก ทำให้มีพัฒนาการด้านการมองเห็นและทักษะการเคลื่อนไหวที่ดีกว่าเด็กที่ไม่ได้รับDHA เพียงพอ
- เสริมสร้างทักษะการเรียนรู้และพฤติกรรม: การศึกษาหลายชิ้นชี้ให้เห็นว่าเด็กที่ได้รับDHA อย่างเพียงพอมีความสามารถทางปัญญาและทักษะการเรียนรู้ที่ดีกว่า เช่น ความสามารถในการจดจำ การแก้ปัญหา และพฤติกรรมที่ดีกว่า
นอกจาก ช่วง 1,000 วันแรกของชีวิตลูกน้อยเป็นช่วงเวลาที่สำคัญที่สุดในการสร้างพัฒนาการทั้งทางร่างกายและสมองแล้ว การพัฒนาระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงก็เป็นการวางรากฐานสำคัญสำหรับการเจริญเติบโตและพัฒนาการรอบด้านของลูกน้อย
ในนมแม่มีสารอาหารและองค์ประกอบมากมาย ที่ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันได้ หนึ่งในนั้นคือ โพรไบโอติกส์ LPR มีการศึกษาพบว่า โพรไบโอติก LPR มีประสิทธิภาพในระดับสูงสุด ในด้านการเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของลูกน้อย สามารถช่วยปรับสมดุลจุลินทรีย์ในลำไส้ ลดความเสี่ยงการติดเชื้อก่อโรคบางชนิด
โพรไบโอติก LPR เสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อยแข็งแรง
- เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน: โพรไบโอติก LPR ช่วยส่งเสริมการของเซลล์ภูมิคุ้มกันในร่างกาย ทำให้ลูกน้อยมีร่างกายที่แข็งแรงลดความเสี่ยงการติดเชื้อโรคบางชนิด
- ลดความเสี่ยงต่อการเจ็บป่วย: การมีระบบภูมิคุ้มกันที่แข็งแรงจะช่วยลดความเสี่ยงที่ลูกน้อยจะป่วยจากโรคต่างๆ
คุณแม่สามารถเตรียมความพร้อมให้ลูกน้อยให้เติบโตเป็นเด็กฉลาด จิตใจดี ได้ตั้งแต่ช่วงแรกของชีวิต ด้วยการให้ลูกกินนมแม่ที่มีสารอาหารกว่า 200 ชนิด รวมทั้ง DHA และโพรไบโอติก LPR ตั้งแต่แรกเกิดจนถึง 6 เดือน ซึ่งการทำงานคู่ขนานกันของDHA ที่เป็นสารอาหารสำคัญต่อพัฒนาการของสมอง และโพรไบโอติก LPR ที่ช่วยให้ลูกเติบโตอย่างคุณภาพ มีสมองที่ฉลาด และมีร่างกายที่แข็งแรงพร้อมสำหรับทุกสถานการณ์ค่ะ
แล้วแม่พร้อมหรือยัง? กับการเตรียมสมองให้ลูกฉลาดคิดและจิตใจดี ให้ลูกอย่างเต็มศักยภาพ
เรียนรู้โพรไบโอติก LPR เพิ่มเติม จุลินทรีย์ LPR คืออะไร เทรนด์จุลินทรีย์โพรไบโอติก ที่คุณแม่ห้ามพลาด
ตัวช่วยที่ให้แม่และลูกเตรียมพร้อมสำหรับการปรับตัวในโลกที่เปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว แต่ยังช่วยเพิ่มโอกาสที่ดีในอนาคตของลูกน้อยอีกด้วย
อ้างอิง:
- สารอาหารสำคัญ เพิ่มพัฒนาการทางสมองให้ลูกรัก, โรงพยาบาลศิครินทร์ https://www.sikarin.com/doctor-articles/สารอาหารสำคัญ-เพิ่มพัฒน
- น้ำมันปลา (Fish Oil) ประโยชน์ของน้ำมันปลา 24 ข้อ !, MedThai https://medthai.com/น้ำมันปลา/
- โอเมก้า 3 (OMEGA 3) สารอาหารสำคัญ อุดมคุณประโยชน์, โรงพยาบาลMedPark https://www.medparkhospital.com/lifestyles/omega-3-health-benefits-of-nutrition
- โอเมก้า 3 สารอาหารเพื่อคุณแม่ตั้งครรภ์และลูกน้อย, POBPAD https://www.pobpad.com/โอเมก้า-3-สารอาหารเพื่อค#:~:text=ผู้ที่กำลังตั้งครรภ์และให้นมบุตรควร,การเลือกซื้อปลามาก
- น้ำนมแม่” ประโยชน์แท้จากธรรมชาติ, กรมอนามัย กระทรวงสาธารณสุข https://multimedia.anamai.moph.go.th/help-knowledgs/benefits-of-breastfeeding/
- จุลินทรีย์ LPR คืออะไร เทรนด์จุลินทรีย์โพรไบโอติก ที่คุณแม่ห้ามพลาด, https://www.nestle.co.th/th/nhw/kids/parents/tips/lpr-benefits#:~:text=LPR%20คือจุลินทรีย์โพร,นมบางชนิดอีกด้วย
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
