รู้ให้ทัน! โทษของบุหรี่ไฟฟ้า ประตูสู่ยาเสพติด ภัยใกล้ตัวลูกกว่าที่คิด

บุหรี่ไฟฟ้า กำลังแพร่ระบาดในหมู่เด็กและเยาวชนไทยอย่างน่าตกใจ! รูปลักษณ์ภายนอกที่ดูน่ารัก สีสันสดใส กลิ่นหอมหวานชวนหลงใหล ถูกออกแบบมาเพื่อดึงดูดใจ “นักสูบหน้าใหม่” โดยเฉพาะ แต่เบื้องหลังความสวยงามนั้นคืออันตรายร้ายแรงที่พ่อแม่ต้องรู้ให้ทัน โทษของบุหรี่ไฟฟ้า ภัยร้ายของเด็กและเยาวชนรุ่นใหม่ค่ะ

สาเหตุที่บุหรี่ไฟฟ้าพุ่งเป้า “เด็กและเยาวชน” เป็นอันดับแรก

กรมควบคุมโรคได้ออกมาเตือนคุณพ่อคุณแม่ ว่าบุหรี่ไฟฟ้านั้นใกล้ตัวลูกน้อยมากกว่าที่คิด ด้วยปัจจัยต่อไปนี้

1. จูงใจให้เป็น นักสูบหน้าใหม่ ได้ง่าย
2. เด็กผู้หญิง เริ่มสูบบุหรี่ไฟฟ้ามากขึ้นเรื่อยๆ
3. สูบแล้วเท่เป็นเทรนด์
4. หลอกล่อว่า บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน
5. แพคเกจน่ารัก มีกลิ่นให้เลือกมากมาย

 โทษของบุหรี่ไฟฟ้า ผลกระทบร้ายแรงที่มองข้ามไม่ได้

1.  โทษของบุหรี่ไฟฟ้า ไม่ใช่แค่ทำลายปอด แต่หัวใจก็เสี่ยง!

บุหรี่ไฟฟ้า ไม่ได้ทำลายแค่ปอดอย่างเดียวนะคะ! สารนิโคตินและสารเคมีอันตรายในบุหรี่ไฟฟ้า ส่งผลร้ายต่อระบบต่างๆ ในร่างกายของลูกน้อย โดยเฉพาะระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจ เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคร้ายแรงมากมาย เช่น มะเร็ง โรคหัวใจ โรคปอด

ผลกระทบต่อระบบทางเดินหายใจ

• ระคายเคือง: สารเคมีในบุหรี่ไฟฟ้า ทำให้ทางเดินหายใจระคายเคือง เกิดอาการไอเรื้อรัง ไอแห้งๆ
• หายใจลำบาก: ปอดทำงานได้ไม่เต็มที่ ทำให้เหนื่อยง่าย หอบง่าย แม้จะออกแรงเพียงเล็กน้อย
• เสี่ยงโรคปอด: เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง หลอดลมอักเสบ ซึ่งเป็นโรคเรื้อรังที่รักษาไม่หายขาด

ผลกระทบต่อระบบหลอดเลือดและหัวใจ

• หลอดเลือดแข็งตัว: สารนิโคตินทำให้หลอดเลือดแข็งตัว สูญเสียความยืดหยุ่น เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง
• หัวใจเต้นผิดจังหวะ: หัวใจทำงานหนักขึ้น เต้นเร็ว เต้นผิดจังหวะ เสี่ยงต่อภาวะหัวใจล้มเหลว

2.  โทษของบุหรี่ไฟฟ้า สมองพัง เรียนรู้ช้า

นิโคตินในบุหรี่ไฟฟ้า ทำลายสมอง ขัดขวางพัฒนาการ ลดประสิทธิภาพการเรียนรู้ ทำให้เด็กมีสมาธิสั้น ความจำแย่ลง ตัดสินใจผิดพลาด

ผลวิจัยชี้ชัดว่า เด็กที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า มีประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง 3-4 เท่า เมื่อเทียบกับเด็กที่ไม่สูบ ส่งผลต่อสมองเด็กดังนี้

• สมาธิสั้น จดจ่ออะไรไม่ได้นาน เรียนหนังสือไม่รู้เรื่อง ทำงานไม่เสร็จ
• ความจำแย่ลง จำอะไรไม่ค่อยได้ ทั้งที่เรียนไปแล้ว ท่องไปแล้ว
• ตัดสินใจแย่ลง คิดอะไรไม่รอบคอบ เลือกทำในสิ่งที่ผิดพลาด

และไม่ใช่แค่เด็กนะคะ ผู้ใหญ่ที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า ก็มีประสิทธิภาพการทำงานของสมองลดลง 2 เท่า เช่นกัน

3.  โทษของบุหรี่ไฟฟ้า เสี่ยงโรคซึมเศร้า และฆ่าตัวตาย

วัยรุ่นที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้า วิตกกังวล และฆ่าตัวตายสูงกว่า เพราะสารเคมีในบุหรี่ไฟฟ้า ส่งผลต่อสมองส่วนที่ควบคุมอารมณ์ โดยมีผลวิจัยระบุว่า วัยรุ่นที่สูบบุหรี่ไฟฟ้า มีโอกาสเสี่ยงเป็นโรคซึมเศร้าสูงถึง 53%! และมีแนวโน้มที่จะมีอาการวิตกกังวลมากกว่าวัยรุ่นที่ไม่สูบถึง 1.7 เท่า

ทำไมบุหรี่ไฟฟ้าถึงทำให้ซึมเศร้า?

หลายคนอาจคิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าช่วยคลายเครียด แต่ความจริงแล้ว มันคือ “กับดักความสุขจอมปลอม” ที่นำไปสู่หลุมดำแห่งโรคซึมเศร้า! ซึ่งอธิบายได้ด้วยกลไกการทำงาน ต่อไปนี้

• นิโคตินกระตุ้นสมอง เมื่อสูบบุหรี่ไฟฟ้า นิโคตินจะเข้าสู่สมองอย่างรวดเร็ว กระตุ้นการหลั่งโดพามีน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ทำให้รู้สึกฟิน สดชื่น คล้ายกับการคลายเครียด
• ความสุขจอมปลอม ความรู้สึกฟินนี้เป็นเพียงแค่ภาพลวงตา เกิดจากการถูกกระตุ้นด้วยสารเคมี ไม่ใช่ความสุขที่แท้จริงจากการทำกิจกรรม หรือ การมีปฏิสัมพันธ์ที่ดีกับผู้อื่น
• โดพามีนลด อารมณ์ตก เมื่อฤทธิ์ของนิโคตินหมดลง ระดับโดพามีนในสมองจะลดลงอย่างรวดเร็ว ส่งผลให้อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิด และรู้สึกเศร้า ยิ่งสูบบ่อย ยิ่งเกิดวงจรแบบนี้ซ้ำๆ สมองจะยิ่งเคยชินกับการถูกกระตุ้นด้วยนิโคติน และยิ่งเสี่ยงต่อการเป็นโรคซึมเศร้า

ยิ่งสูบ ยิ่งเสี่ยง! เด็กที่สูบบุหรี่ไฟฟ้าควบคู่กับบุหรี่มวน มีโอกาสเป็นโรคซึมเศร้าสูงกว่าเด็กที่ไม่สูบถึง 2.3 เท่า!

ผลสำรวจชี้! เยาวชนไทยยังเข้าใจผิด คิดว่าบุหรี่ไฟฟ้าปลอดภัย

น่าตกใจ! ผลสำรวจจากกองสุขศึกษา เผยว่าเยาวชนไทยกว่า 18% สูบบุหรี่ไฟฟ้า และส่วนใหญ่ยังมีความเข้าใจผิดเกี่ยวกับอันตรายของบุหรี่ไฟฟ้า คิดว่าปลอดภัยกว่าบุหรี่มวน

ความเข้าใจผิดที่พบบ่อย

• 61.23% คิดว่า บุหรี่ไฟฟ้าช่วยเลิกบุหรี่มวนได้
• 51.19% คิดว่า นิโคตินมีประโยชน์ต่อร่างกาย
• 50.2% คิดว่า บุหรี่ไฟฟ้าอันตรายน้อยกว่าบุหรี่มวน
• 26.28% คิดว่า น้ำยาบุหรี่ไฟฟ้าไม่มีนิโคติน
• 23.28% คิดว่า บุหรี่ไฟฟ้าไม่ผิดกฎหมาย
• 12.53% คิดว่า ควันบุหรี่ไฟฟ้าไม่มีอันตราย

ความเชื่อผิดๆ ที่ต้องรีบแก้ไข

สัญญาณเตือน ลูกอาจกำลังเสี่ยง!

• อารมณ์แปรปรวน หงุดหงิดง่าย
• ไม่มีสมาธิ ไม่มีความสุข
• เบื่อหน่าย ท้อแท้ สิ้นหวัง
• นอนไม่หลับ หรือ นอนมากเกินไป
• มีปัญหาเรื่องการเรียน หรือ การเข้าสังคม

อย่ามองข้ามสัญญาณอันตรายเหล่านี้! หากพบว่าลูกมีพฤติกรรมเปลี่ยนไป ควรรีบพูดคุย ให้ความช่วยเหลือ และพาไปพบแพทย์

ปกป้องลูกรักจากภัยร้ายบุหรี่ไฟฟ้า

อย่าปล่อยให้บุหรี่ไฟฟ้า ทำลายอนาคตของลูกหลาน! พ่อแม่ ผู้ปกครอง และสังคม ต้องร่วมมือกัน ปกป้องเด็กและเยาวชนจาก โทษของบุหรี่ไฟฟ้า 

ปฏิเสธไม่ได้นะคะว่า ครอบครัว คือ รากฐานสำคัญที่สุดในการปกป้องลูกน้อยจากภัยร้ายของบุหรี่ไฟฟ้าและสารเสพติดต่างๆ พ่อแม่ควรดูแลเอาใจใส่ สื่อสารอย่างใกล้ชิด และสร้างความสัมพันธ์ที่ดี เพื่อเป็นเกราะป้องกันที่แข็งแกร่ง ช่วยให้ลูกหลานเติบโตอย่างมีคุณภาพ ห่างไกลจากอบายมุขต่างๆ ค่ะ

ที่มา : hfocus , สสส , thecoverage , กรมควบคุมโรค

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

เตือนพ่อแม่ระวัง! บุหรี่ไฟฟ้าทรงโดเรมอน หาซื้อง่าย เข้าถึงเด็กวัยประถม

สอนลูกให้รู้เท่าทันควันบุหรี่ เมื่อขนมหน้า ร.ร. อาจเพิ่มความเสี่ยงเด็กสูบบุหรี่ไฟฟ้า

คนท้องดูดบุหรี่ไฟฟ้าได้หรือไม่ อันตรายน้อยหรือมากกว่าสูบบุหรี่ปกติ?