รักแร้หนังไก่ เกิดจากอะไร วิธีป้องกันและรักษารักแร้หนังไก่

ผิวใต้วงแขนไม่เรียบเนียน รูขุมขนกว้าง หรือ ที่เรียกกันว่า “รักแร้หนังไก่” มักเป็นปัญหาที่กวนใจสาว ๆ ทำให้สาว ๆ เกิดความไม่มั่นใจ ไม่กล้าโชว์ หรือ ไม่กล้าใส่เสื้อแขนกุด เสื้อสายเดี่ยว เสื้อเกาะอก เพราะกลัวว่าถ้าเผลอ อาจมีคนเห็นผิวใต้วงแขนที่ไม่เรียบเนียนได้ บทความนี้จะพาไปดูที่มาของ รักแร้หนังไก่ เกิดจากอะไร และไปดูวิธีการป้องกัน และรักษากัน

รักแร้หนังไก่ เกิดจากอะไร?

ผิวใต้วงแขน หรือ รักแร้ เป็นส่วนที่จำเป็นอย่างยิ่งที่จะต้องดูแลรักษา เพราะบริเวณรักแร้ เป็นจุดอับที่มีต่อมเหงื่ออยู่ใต้ผิวหนัง มีการสะสมความร้อนอยู่ตลอด จนทำให้เกิดการอับชื้นได้ และอาจทำให้เกิดปัญหาใต้วงแขนตามมา เราจึงควรเรียนรู้การดูแลผิวใต้วงแขนให้ดี เพื่อป้องกันปัญหาผิว ที่อาจเป็นสาเหตุที่ทำให้สูญเสียความมั่นใจได้ ซึ่งรักแร้หนังไก่ อาจเกิดได้จากหลายสาเหตุ

• การอักเสบของรูขุมขน

การอักเสบของรูขุมขน อาจมีสาเหตุมาจากการถอนขน การแว็กซ์ขน หรือ การโกนขน เพราะพฤติกรรมเหล่านี้ จะทำให้เกิดขนคุด ขนที่งอกเข้าไปที่ใต้ผิว แทนที่จะงอกออกมานอกผิว ทำให้เกิดตุมแดง เกิดอาการคัน หรือ เกิดการอักเสบได้

• การเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ

รักแร้หนังไก่ อาจเกิดขึ้นเองได้ตามธรรมชาติ ซึ่งอาจมีสาเหตุมาจาก ฮอร์โมน และนอกจากบริเวณรักแร้แล้ว อาจเกิดผิวหนังไก่ที่บริเวณอื่น ๆ ของร่างกายได้เช่นกัน ซึ่งสาเหตุข้อนี้ มักพบได้บ่อยในผู้หญิง มากกว่าผู้ชาย และพบได้ในช่วงวัยรุ่น อาจหายไปได้ในช่วงวัยหมดประจำเดือน ซึ่งอาจเกิดจากการอุดตันของเหงื่อ ทำให้เกิดตุ่มเนื้อแน่น ตุ่มแข็ง ที่เกิดขึ้นตามรูขุมขน เป็นสีน้ำตาล หรือ สีเนื้อ ซึ่งตุ่มเหล่านี้สามารถรักษาให้หายได้ยากกว่า 

ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดรักแร้หนังไก่

• เหงื่อออกมาก

เมื่อร่างกายของเรา มีภาวะเหงื่อออกมาก นั่นก็คือการที่ร่างกายของเรา ขับเหงื่อออกมาทางผิวหนังมากกว่าปกติ อาจทำให้เกิดการอุดตัน และการอักเสบของรูขุมขนได้ ซึ่งสามารถดูแล และป้องกันได้ ดังนี้

• อาบน้ำ ทำความสะอาดร่างกายเป็นประจำทุกวัน และหมั่นเช็ดผิวใต้วงแขนให้แห้งเสมอ เพื่อไม่ให้เกิดการสะสมของแบคทีเรีย
• เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย ที่มีส่วนผสมในการลดเหงื่อ หลังจากอาบน้ำทั้งเช้า และเย็น
• สวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี เช่น เสื้อผ้าที่ทำจากใยธรรมชาติ เป็นต้น
• หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มร้อน เช่น ชาร้อน กาแฟร้อน รวมถึงอาหารรสเผ็ด เนื่องจากเป็นตัวกระตุ้น ทำให้เกิดเหงื่อ
• ควบคุมน้ำหนัก ให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน เพื่อไม่ให้เกิดการเสียดสีของผิว บริเวณใต้วงแขน

• รูขุมขนอักเสบ

รูขุมขนบริเวณรักแร้ อาจเกิดการอักเสบได้ ไม่ว่าจะเป็นการติดเชื้อแบคทีเรีย แต่การติดเชื้อนี้มักไม่รุนแรง และอาจหายไปได้เองโดยไม่ต้องเข้ารับการรักษา แต่เราสามารถดูแลตัวเองด้วยการทำความสะอาดรักแร้ และใช้ผ้าเช็ดตัวเช็ดให้สะอาด อีกทั้งเรายังสามารถป้องกันการเกิดรูขุมขนอักเสบได้ ด้วยการหลีกเลี่ยงการใส่เสื้อผ้ารัดรูป หรือ เนื้อผ้าที่อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อผิว

วิธีรักษารักแร้หนังไก่

1. ขัดผิวด้วยส่วนผสมจากธรรมชาติ

การขัดผิวและการบำรุงผิวใต้วงแขนเป็นประจำ อย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดการเกิดหนังไก่ได้ เพียงแค่เรานำวัตถุดิบต่าง ๆ มาขัด และบำรุงผิวเป็นประจำ เช่น อะโวคาโด มะขามเปียก แตงกวามะนาว และมันฝรั่ง เป็นต้น

2. บำรุงผิวใต้วงแขนด้วยเรตินเอ (Retin A)

เรตินเอ มักพบเจอได้ทั่วไปในรูปแบบของยารักษาสิว แต่สารตัวนี้จะช่วยรักษาอาการผิวหนังไก่ได้ เพียงแค่นำมาทาวงแขนก่อนเข้านอน ผิวหนังจะค่อย ๆ ผลัดเซลล์ผิวเก่าออก และจะเริ่มลอกใหม่ พร้อมทั้งนำผิวหนังไก่ออกไปด้วย ช่วยให้วงแขนกลับมากระจ่างใส เรียบเนียนได้อีกครั้ง

3. รักษาด้วยการเลเซอร์

อีกหนึ่งทางรักษาที่ทันสมัย และเป็นที่นิยมในยุคนี้ ก็คือการเลเซอร์ การเลเซอร์จะมีทั้งแบบกำจัดขน และเลเซอร์ใต้วงแขนขาว ซึ่งการเลเซอร์ก็มีให้เลือกหลากหลายชนิด แตกต่างกันไปตามรูปแบบ และราคา

การป้องกันรักแร้หนังไก่

1. หลีกเลี่ยงการถอน การโกน การเกา หรือ การแว็กซ์ขนรักแร้ เพราะการถอน โกน เกา หรือ แว็กซ์ จะเทำให้เกิดขนคุดในผิว เกิดตุ่มตอ ผิวขรุขระ ไม่สม่ำเสมอ ให้ใช้วิธีอื่นแทน เพื่อป้องกันไม่ให้เกิดขนคุด หรือ แผล บริเวณใต้วงแขน
2. หลีกเลี่ยงการสวมเสื้อผ้า ที่ทำให้เกิดการรัดแน่น เพราะการสวมใส่เสื้อผ้าที่รัดแน่น จะทำให้เกิดการเสียดสี และอาจทำให้เหงื่ออก จนทำให้เกิดผิวหนังไก่ได้
3. เลือกผลิตภัณฑ์อ่อนโยนต่อผิว เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่อ่อนโยน สกัดจากธรรมชาติ หรือ เลือกใช้สารส้ม แทนการใช้สารเคมีรุนแรง สารลดเหงื่อ และสารกันเสีย เป็นต้น เพราะอาจทำให้เกิดการระคายเคืองได้
4. ใช้ครีมบำรุง เลือกใช้ครีมบำรุง โลชั่น โทนเนอร์ เพื่อเป็นส่วนช่วยในการผลัดเซลล์ผิว เลือกที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA และ ไวท์เทนนิ่ง เพื่อช่วยผลัดเซลล์ผิวเก่า เผยผิวใหม่ โดยให้ทาบริเวณใต้วงแขนเป็นประจำ ก่อนนอน จะช่วยให้รูขุมขนกระชับขึ้น 

แม้ว่า รักแร้หนังไก่ จะทำให้สาว ๆ เกิดความไม่มั่นใจ แต่อย่าพึ่งกังวลไป เพราะเราสามารถป้องกัน และหลีกเลี่ยงได้ เพียงแค่สาว ๆ ใส่ใจ และดูแลผิวใต้วงแขนของเรา และที่สำคัญสาว ๆ จะต้องมีความมั่นใจ เป็นตัวช่วยเสริมบุคลิกภาพที่ดีได้อีกด้วย

ที่มาข้อมูล pobpad

บทความที่น่าสนใจ

5 วิธีแก้รักแร้หนังไก่ จากสูตรธรรมชาติ คืนความมั่นใจเมื่อไหร่ก็พร้อมโชว์

บอกลา รักแร้ดำ คอดำ ไปได้เลย ถ้าแม่ท้องทำตามสูตรนี้!

คนท้องทําไมรักแร้ดํา ผิวเป็นหนังไก่ ทำอย่างไรให้รักแร้ขาวเรียบเนียน