การเป็นคุณแม่เรียกได้ว่าเป็นหนึ่งในประสบการณ์สุดวิเศษที่ผู้หญิงพึงมี ตัวฉันเองเพิ่งตระหนักถึงความพิเศษสุดนี้เมื่อตั้งท้องและคลอดลูกคนแรก เมื่อได้เห็นลูกเกิดมาและได้ยินเสียงลูกร้องทันทีที่คลอดออกมา ฉันลืมความเจ็บปวดที่เกิดขึ้นจากการคลอดไปหมดสิ้น
ตั้งครรภ์เมื่ออายุมาก
ช่วงอายุที่ดีที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์
ผู้เชี่ยวชาญจากวารสารการแพทย์อังกฤษกล่าวว่า ช่วงวัยของผู้หญิงที่เหมาะสมที่สุดสำหรับการตั้งครรภ์คือตั้งแต่ 20-35 ปี หากอายุมากกว่านั้น ผู้หญิงจะต้องเผชิญกับความเสี่ยงทั้งเกี่ยวกับภาวะการเจริญพันธุ์และปัญหาสุขภาพต่าง ๆ ดร. แรนดี้ มอร์ริส ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์การเจริญพันธุ์และภาวะการมีบุตรยากได้ระบุไว้ในบทความหนึ่งว่า แม้ว่าผู้หญิงที่อายุมากกว่า 36 ปีที่ต้องการจะตั้งครรภ์จะมีสุขภาพและร่างกายแข็งแรง แต่ก็ไม่สามารถหลีกเลี่ยงความเสื่อมของภาวะเจริญพันธุ์ซึ่งเป็นไปตามอายุได้
ปัญหาสุขภาพ
นอกจากนี้แล้ว ความเสี่ยงที่จะเกิดโรคต่าง ๆ เช่น โรคหัวใจ โรคเบาหวาน และโรคความดันโลหิตสูง ก็เพิ่มสูงขึ้นด้วย จากประสบการณ์ส่วนตัวนะคะ ฉันบอกได้เลยว่าการตั้งท้องหลังจากที่คุณอายุมากกว่า 35 ปีนี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ตอนคลอดลูกคนที่ 3 ฉันอายุเพิ่งจะ 34 ปีเท่านั้น แต่ฉันรู้สึกเลยว่าตอนเจ็บท้องคลอดนี่มันเจ็บปวดรวดร้าวไปทั่วสรรพางค์กาย ลูกสองคนแรกฉันคลอดเองตามธรรมชาติ แต่พอมาลูกคนที่สามนี่ฉันต้องผ่าคลอด
แสดงว่าผู้หญิงที่อายุเลย 35 ปีที่ยังไม่มีลูกนี่ไม่สามารถจะทำอะไรได้อีกแล้วอย่างนั้นหรือ ไม่มีโอกาสจะได้เป็นคุณแม่ใช่หรือไม่ ควรจะเลิกล้มความตั้งใจหรือเปล่า ไม่ใช่อย่างนั้นหรอกค่ะ คุณยังมีหวัง
ผู้หญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุมากมีจำนวนเพิ่มขึ้น
มีรายงานจากบทความในวารสารการแพทย์นิวอิงแลนด์ (The New England Journal of Medicine) ว่า ตั้งแต่ปี 1991- 2001 กลุ่มผู้หญิงอายุระหว่าง 35-39 ปี และอายุระหว่าง 40-44 ปีมีอัตราการคลอดลูกคนแรกสูงขึ้น และในปี 2002 กลุ่มผู้หญิงอายุระหว่าง 50-54 ปีมีการคลอดลูกถึง 263 ราย ฟังดูอาจเป็นเรื่องที่ไม่น่าเชื่อที่ผู้หญิงวัย 50 ปีจะมีลูกได้ แต่ก็เป็นไปแล้ว
จะทำอย่างไรให้ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากแล้ว
ใช่แล้วค่ะ คุณผู้หญิงจะต้องยอมเผชิญหน้ากับความเสี่ยงต่าง ๆ แต่ก็ไม่มีความเสี่ยงใดที่จะแย่ไปกว่าการไม่มีลูก แล้วคุณผู้หญิงที่อายุเกิน 35 ปีจะต้องทำอะไรบ้างเพื่อให้กำเนิดลูก แม้ว่าวัยของตนจะไม่ใช่วัยที่เหมาะสมหรือเป็นวัยที่เริ่มจะมีลูกยาก อย่างแรกเลยก็คือรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและกระฉับกระเฉง รับประทานอาหารอย่างสมดุล ออกกำลังกายเป็นประจำ มีรูปแบบการดำเนินชีวิตที่ดี นอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ คุณผู้หญิงที่มีประสบการณ์ตั้งครรภ์เมื่ออายุมากและให้กำเนิดลูกน้อยหลังอายุ 35 ปีจำนวนมากแนะนำสิ่งต่าง ๆ ที่กล่าวมาข้างต้น ร่างกายจะทนต่อความกดดันต่าง ๆ จากการตั้งครรภ์และการให้กำเนิดลูกน้อยได้ดีเมื่อคุณแม่อยู่ในสภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง
จากนั้น ไปพบสูตินรีแพทย์เพื่อตรวจร่างกายหากคุณกำลังพยายามมีลูก ชวนสามีไปตรวจร่างกายด้วยถ้าคุณพยายามมาแล้วหลายปี ถ้ามีปัญหาการมีลูกยาก ก็ให้ดำเนินการไปตามขั้นตอนที่คุณหมอแนะนำ อาจจะราคาสูงสักนิดแต่ก็คุ้มค่าที่จะลองนะคะ มีเพื่อนของญาติคนนึงชื่อคุณหนิง เธอและสามีพยายามที่จะมีลูกมานาน เมื่อไปตรวจก็พบว่ามีภาวะมีลูกยากและปัญหาสุขภาพ ทั้งสองคนจึงไปพบผู้เชี่ยวชาญและเริ่มต้นขั้นตอนการรักษา คุณหนิงตั้งครรภ์ลูกคนแรกแต่ก็แท้งไป จากนั้นก็พยายามกันต่อและ 4 ปีต่อมาคุณหนิงก็ได้คลอดลูกสาวตัวน้อยร่างกายแข็งแรงในวัย 37 ปี
ถ้าการรักษาภาวะมีบุตรยากไม่สำเร็จ คุณยังมีวิธีการที่จะช่วยให้ตั้งครรภ์ได้ที่ก้าวหน้ากว่า เช่น การทำเด็กหลอดแก้ว (IVF) ซึ่งคุณสามารถขอคำปรึกษาได้อย่างละเอียดจากแพทย์ หากกังวลเกี่ยวกับความผิดปกติต่าง ๆ ที่อาจเกิดขึ้นกับเจ้าตัวเล็ก คุณก็สามารถขอให้คุณหมอตรวจความผิดปกติของโครโมโซมตัวอ่อน (เทคโนโลยีพีดีจี) ควบคู่ไปกับการทำเด็กหลอดแก้วซึ่งเป็นการคัดกรองตัวอ่อนที่ผิดปกติออกไป
อ่านเรื่องราวของคู่รักที่เคยที่ทำเด็กหลอดแก้วมาก่อน
สิ่งต่าง ๆ ที่ควรปฏิบัติเพื่อให้ลูกน้อยเกิดมาแข็งแรงและมีสุขภาพสมบูรณ์
หากการรักษาประสบความสำเร็จและคุณตั้งครรภ์เมื่ออายุมากได้ คุณควรปฏิบัติตามคำแนะนำต่อไปนี้เพื่อให้ลูกน้อยมีสุขภาพที่สมบูรณ์แข็งแรง และเมื่อคลอดแล้วปลอดภัยทั้งคุณแม่และคุณลูก พบแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ โทรศัพท์หรือพบแพทย์เมื่อคุณรู้สึกหรือสงสัยว่าการตั้งครรภ์ของคุณเกิดความผิดปกติขึ้น หลีกเลี่ยงความเครียด อย่าทำงานเกินกำลัง รับประทานอาหารที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพ หลีกเลี่ยงอาหารหรือสารต่าง ๆ ที่อาจมีผลต่อการตั้งครรภ์ ที่สำคัญที่สุดคือ จงมีความสุขในทุกขณะ อย่ากังวลเกินเหตุเพราะความวิตกกังวลจะส่งผลต่อร่างกายและอารมณ์ของคุณ และแน่นอนว่าจะส่งผลต่อลูกน้อยในครรภ์ด้วย จงมีความสุขแม้ว่าคุณจะรู้สึกไม่ค่อยปลอดโปร่งนักหรือกำลังหงุดหงิดกับสิ่งต่าง ๆ รอบตัว
การตั้งครรภ์เมื่ออายุมากและให้กำเนิดลูกน้อยไม่ใช่สิ่งที่เป็นไปไม่ได้สำหรับผู้หญิงอายุมากกว่า 35 ปีอีกต่อไป แม้ว่าตอนนี้จะยังไม่มีการศึกษาวิจัยใดที่จะพิสูจน์ได้ว่าการตั้งครรภ์ควรจำกัดอยู่ที่อายุเท่าใด ตราบใดที่คุณผู้หญิงยังไม่เข้าสู่วัยหมดประจำเดือน คุณก็ยังมีโอกาสให้กำเนิดลูกน้อยอยู่ พยายามต่อไปนะคะ สู้ ๆ ค่ะ!
บทความใกล้เคียง: ท่วงท่ารักสำหรับคนอยากมีลูก
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
TAP Awards 2025
อยากท้อง
แม่ท้อง แม่ให้นม
แม่ผ่าคลอด
หลังคลอด
สุขภาพและโภชนาการ
ลูก
ชีวิตครอบครัว
การศึกษา
ผู้หญิง
ไลฟ์สไตล์
วิดีโอ
คอมมูนิตี้
ชอปปิง
VIP
ของรางวัล
