X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

7 นมเปรี้ยว นมยูเอชทีพร้อมดื่ม อร่อยรสชาติดี มีประโยชน์สูง!

นมเปรี้ยว เป็นนมอีกรสชาติหนึ่งที่มีหลายรสชาติ เช่น รสส้ม รสสตอเบอร์รี่ รสผลไม้รวม ปัจจุบันมีหลายยี่ห้อในท้องตลาดให้เลือก แม้ว่าจะเป็นนมกล่องยูเอชทีเหมือนกัน มีการแต่งสีแต่งรสที่เหมือนกัน แต่อาจจะมีรสชาติ และสารประกอบที่ต่างกันเล็กน้อย ขึ้นอยู่กับว่าแต่ละยี่ห้อจะเติมสารหรือคุณประโยชน์อะไรเพิ่มเติมหรือไม่ สำหรับใครที่กำลังหาซื้อนมเปรี้ยวไปทานเอง หรือให้คนอื่นทานแต่ไม่รู้ควรเลือกแบบไหนดีน้า เรามีคำแนะนำดี ๆ เพื่อประกอบการตัดสินใจในการเลือกซื้อด้วยค่ะ

 

นมเปรี้ยวเป็นผลิตภัณฑ์จากน้ำนมสัตว์ที่ผ่านการหมักด้วยจุลินทรีย์เพื่อเพิ่มค่ากรดให้เพิ่มขึ้น โดยอาจมีการเติมกลิ่น รส สี หรือวัตถุเจือปนต่าง ๆ รวมถึงสารอาหารเพิ่มเติม หากนมมีการผ่านการฆ่าเชื้อเราจะเรียกนมเหล่านี้ว่า "นมเปรี้ยวพาสเจอร์ไรส์" หรือ "นมเปรี้ยวยูเอชที" ค่ะ

 

นมเปรี้ยวยูเอชที กับ พาสเจอร์ไรส์ ต่างกันอย่างไร?

นมทั้งสองล้วนผ่านกระบวนการฆ่าเชื้อทั้งสิ้น แต่มีความต่างกันที่ความร้อนที่นำมาใช้ โดยปกติแล้วนมพาสเจอร์ไรส์ จะใช้ความร้อนอยู่ที่ 2°C (161.6°F) เป็นเวลาอย่างน้อย 15 วินาที ส่วนกระบวนการ UHT จะใช้ความร้อนในการฆ่าเชื้อถึง 135 องศาเซลเซียส (275 องศาฟาเรนไฮต์) ในเวลาเพียง 2 วินาที ซึ่งเป็นความร้อนสูงที่ช่วยในการฆ่าเชื้อได้แทบจะทันที เมื่อนำไปบรรจุกล่องจึงทำให้สามารถเก็บไว้ได้นานกว่า (6 เดือนขึ้นไป) และสามารถเก็บไว้ที่อุณหภูมิห้องได้ โดยไม่จำเป็นต้องแช่เย็น

 

ข้อควรรู้ก่อนจะดื่ม นมเปรี้ยว

1.ถ้าไม่ถูกกับนมวัวกินนมเปรี้ยวไม่ได้นะ

บางคนอาจคิดว่านมเปรี้ยวคือนมคนละชนิดกับนมวัว ความจริงแล้วนมเปรี้ยวยังทำจากนมวัวเช่นกัน หากใครมีอาการไม่ถูกกับนมวัวกินแล้วท้องเสีย ปวดท้อง เพราะร่างกายของคุณมีปัญหาเรื่องภาวะแลกโตสบกพร่อง ทำให้ร่างกายไม่สามารถย่อยน้ำตาลในนมวัวได้ เมื่อคุณกินนมเปรี้ยวก็จะพบอาการแบบนี้เช่นกัน เพราะฉะนั้นควรหลีกเลี่ยงนะคะ

 

2.ควรกินนมเปรี้ยวที่มีน้ำตาลน้อย

ความจริงแล้วไม่ใช่นมเปรี้ยวนะ แต่เครื่องดื่มชนิดอื่น ๆ ด้วย ควรเลือกที่มีน้ำตาลน้อย เพราะการดื่มเครื่องดื่มที่มีน้ำตาลมาก ๆ เป็นประจำจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในระยะยาวมากกว่า โดยเฉพาะเด็กเล็กในวัยที่ต้องการเจริญการเติบโต หากลูกทานนมจืดไม่ได้ หรือชอบทานนมเปรี้ยวควรเลือกแบบหวานน้อยจะดีกว่าค่ะ

 

3.นมเปรี้ยว ไขมันต่ำเป็นตัวเลือกที่ดี

ไขมันในเครื่องดื่มเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม ในแต่ละมื้อเราจะได้รับปริมาณไขมันจากอาหารมากมาย หากคุณต้องการดื่มนมแนะนำให้เลือกแบบไขมันต่ำจะดีกว่า เพราะการรับไขมันอิ่มตัวที่มากเกินไปอาจเสี่ยงต่อโรคอ้วน โรคหัวใจในระยะยาวได้

 

[product-comparison-table title="นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม หอม อร่อย แนะนำโดย TAP"]

 

1. หนองโพ สไมล์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม

กลิ่นกระเจี๊ยบและเบอร์รี่รวม

นมเปรี้ยว

ผลิตภัณฑ์นมหนองโพทุกกล่องต้องผ่านมาตรฐาน การคัดสรรคุณภาพ นมหนองโพ นมโคแท้  100% จากแม่โคที่สุขภาพสมบูรณ์แข็งแรง และมีความสุข เพื่อให้คนไทยได้ดื่มนมที่ดี มีคุณภาพ ตามพระราชประสงค์ของในหลวงรัชกาลที่ ๙ ผลิตโดยใช้เชื้อจุลินทรีย์ โยเกิร์ต สเตรปโทค็อกคัส เทอร์โมฟีลัส และแล็กโต มีใยอาหาร สามารถช่วยเพิ่มกากในระบบทางเดินอาหาร ช่วยกระตุ้นการขับถ่ายบาซิลลัส บัลแกริคัส ทั้งยังอุดมด้วยสารอาหารมากมายที่สำคัญและจำเป็นต่อร่างกายอย่าง แคลเซียม วิตามินบี 1 บี 12 ฟอสฟอรัส และโปรตีน ซึ่งสามารถให้ประโยชน์กับร่างกายได้

รสชาติ : กลิ่นกระเจี๊ยบและเบอร์รี่รวม

ปริมาณ : 180 มล.

จำนวน : 36 กล่อง

หนองโพ สไมล์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม

product imageshop now
product imageshop now

 

2. COUNTRY FRESH นมเปรี้ยวยูเอชที

รสผลไม้รวม หอม อร่อย ชื่นใจ

นมเปรี้ยวรสผลไม้รวม

นมเปรี้ยวโยเกิร์ตพร้อมดื่มยูเอชที ผลิตจากน้ำนมโคแท้ รสอร่อย เข้มข้น ถึงรสชาติผลไม้ มีแคลเซียม มีส่วนช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง ไขมันต่ำ, มีกรดอะมิโนจำเป็น 8 ชนิด ผลิตจากจุลินทรีย์ที่คัดสรรอย่างดี ย่อยง่าย สบายท้อง สามารถเก็บรักษาได้ 12 เดือนนับจากวันที่ผลิต

รสชาติ : ผลไม้รวม

ปริมาณ : 180 มล.

จำนวน : 48 กล่อง

คันทรีเฟรช นมเปรี้ยวยูเอชที

product imageshop now
product imageshop now

 

3. โฟร์โมสต์ โอเมก้า โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ

นมเปรี้ยวไขมันต่ำ รสส้ม หอม อร่อย

นมเปรี้ยวรสส้ม

โฟร์โมสต์ โอเมก้า นมเปรี้ยวพร้อมดื่มไขมันต่ำ แสนอร่อย มิติใหม่ของโยเกิร์ตพร้อมดื่มน้ำตาลน้อย อร่อยไปกับรสผลไม้อันหอมหวาน สดชื่น ผ่านการผลิตโดยใช้จุลินทรีย์ธรรมชาติและน้ำผลไม้แท้ ที่ให้ทั้งคุณประโยชน์จากโยเกิร์ต และยังอัดแน่นไปด้วยสารอาหารพัฒนาสมอง มีโอเมก้า 3 6 9 สารอาหารสำคัญ ที่ช่วยการทำงานของระบบประสาทและสมอง และวิตามินบี 1, บี 6, บี 12 สูงอีกด้วย จึงช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ ร้างสารที่จำเป็นในการทำงานของระบบประสาท และช่วยในการทำงานของระบบประสาทและสมองได้เป็นอย่างดี

รสชาติ : ส้ม

ปริมาณ : 85 มล.

จำนวน : แพ็ก 4 กล่อง

โฟร์โมสต์ โอเมก้า โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ

product imageshop now
product imageshop now

 

4. ไอวี่ นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ยูเอชที

โยเกิร์ตพร้อมดื่มรสทับทิม

นมเปรี้ยวยูเอชที นมเปรี้ยวไอวี่

โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ยูเอชทีที่ผลิตด้วยกระบวนการผลิตระบบยูเอชที ที่ได้มาตรฐาน บรรจุอยู่ในกล่องพร้อมดื่มได้ทุกที่ที่ต้องการด้วยความพิถีพิถันในการคัดเลือกวัตถุดิบในการผลิต โดยผลิตจากนมที่มีคุณภาพสูงจากประเทศนิวซีแลนด์ และสาธารณรัฐเชค และเลือกจุลินทรีย์แลคโตบาซิลัสที่มีคุณภาพ จึงทำให้นมเปรี้ยวไอวี่ มีประโยชน์ต่อร่างกาย  อีกทั้งยังผสมรสผลไม้เพื่อให้ได้รสชาติเข้มข้น อร่อย เปรี้ยว หวาน กำลังดี จึงทำให้ทุกครั้งที่ดื่มนมเปรี้ยวไอวี่จะได้คุณค่าที่มาพร้อมกับความอร่อย

รสชาติ : ทับทิม

ปริมาณ : 180 มล.

จำนวน : แพ็ก 4 กล่อง

ไอวี่ นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ยูเอชที

product imageshop now
product imageshop now

 

5. ดัชมิลล์คิดส์ นมเปรี้ยวกล่องเล็ก

นมเปรี้ยวสำหรับเด็ก

นมเปรี้ยว

โยเกิร์ตพร้อมดื่มยูเอชที  ดัชมิลล์ คิดส์ ทำจากน้ำนมโคและน้ำผลไม้แท้  ประโยชน์สดชื่น พร้อมสนุก ผลิตจากนมโคและน้ำผลไม้แท้ ใช้จุลินทรีย์โยเกิร์ต ผสานคุณค่า แคลเซียม, อะมิโน และ โอเมก้า 9 มีส่วนช่วยในการเพิ่มประสิทธิภาพของความจำและการเรียนรู้ เสริมสร้างภูมิคุ้มกันทำให้ร่างกายแข็งแรง มีส่วนช่วยในกระบวนการ สร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง ช่วยเพิ่มพลังงานและความสดชื่น และช่วยในเรื่องระบบขับถ่ายอีกด้วย

รสชาติ : มีให้เลือก 5 รส ได้แก่ รสส้ม รสผลไม้รวม รสสตรอเบอร์รี่ รสเบอร์รีรวม รสบลูเบอร์รี

ปริมาณ : 90 มล.

จำนวน : แพ็ก 4 กล่อง

ดัชมิลล์คิดส์ นมเปรี้ยว

product imageshop now
product imageshop now

 

6. แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ นมเปรี้ยวพร้อมดื่มยูเอชที

รสผลไม้รวม ช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน

นมเปรี้ยวยูเอชที นมเปรี้ยวรสผลไม้รวม

แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ นมเปรี้ยวโยเกิร์ตพร้อมดื่มแสนอร่อย ผลิตจากนมโคแท้ มีส่วนประกอบของแคลเซียมเข้มข้นมากกว่านมทั่วไป ที่ช่วยในกระบวนการสร้างกระดูกและฟันที่แข็งแรง พร้อมทั้งผสมผสานด้วยน้ำผลไม้รวม รสชาติเปรี้ยวหวานลงตัว มีคุณค่าจากวิตามินอีกหลากหลายชนิดอุดมไปด้วยวิตามิน A และวิตามิน B1 ปราศจากไขมันและคอเลสเตอรอล

รสชาติ  : ผลไม้รวม

ปริมาณ : 180 มล.

จำนวน : แพ็ก 4 ชิ้น

แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ นมเปรี้ยวพร้อมดื่มยูเอชที

product imageshop now
product imageshop now

 

7. DUTCHMILL นมเปรี้ยวยูเอชที  ไขมัน 0%

นมเปรี้ยวไขมัน 0% รสผลไม้รวม

นมเปรี้ยวยูเอชที นมเปรี้ยวรสผลไม้รวม

ดัชมิลล์ 0%ไขมัน (Dutch Mill 0%Fat) โยเกิร์ตพร้อมดื่ม ไม่มีไขมัน สูตรน้ำตาลน้อยกว่า เพิ่มประโยชน์ด้วยไฟเบอร์และแอลคาร์นิทีน คอเลสเตอรอลต่ำ ให้พลังงานเพียง 60กิโลแคลอรี เหมาะสำหรับคนที่ใส่ใจตัวเอง ดูแลสุขภาพ ทั้งยังมีส่วนผสมของวิตามินบี 1 มีส่วนช่วยในการทำงานตามปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ วิตามินบี 2 มีส่วนช่วยให้ร่างกายได้รับพลังงานจากคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันตามปกติ และวิตามินดีมีส่วนช่วยในการดูดซึมตามปกติของแคลเซียมและฟอสฟอรัสด้วย

รสชาติ : ผลไม้รวม

ปริมาณ : 180 มล.

จำนวน : แพ็ก 4 กล่อง

ดัชมิลล์ 0% ไขมัน นมเปรี้ยว ยูเอชที

product imageshop now
product imageshop now

 

นมเปรี้ยว เป็นเครื่องดื่มยอดนิยมที่มีรสชาติและประโยชน์ต่าง ๆ แตกต่างกันไปตามแต่ละแบรนด์และแต่ละรุ่น นมเปรี้ยวในรูปแบบ UHT นับเป็นอีกแบบนึงที่เรียกได้ว่าหลาย ๆ บ้านนิยมดื่ม เพราะสามารถเก็บได้นาน และยังมีรสชาติที่หอม อร่อย ไม่แตกต่างไปจากนมเปรี้ยวพาสเจอร์ไรส์เลย ใครที่กำลังมองหานมเปรี้ยวพร้อมดื่ม แถมเก็บได้นาน ลองนำไอเดียจากบทความเราไปซื้อตามกันได้นะคะ

 

ตารางการเปรียบเทียบราคาล่าสุด

ยี่ห้อ ขนาด ปริมาณ ราคา ราคาสินค้าต่อชิ้น
หนองโพ สไมล์ โยเกิร์ตพร้อมดื่ม 180 มิลลิลิตร 36 กล่อง 324 บาท 9 บาท
COUNTRY FRESH นมเปรี้ยวยูเอชที 180 มิลลิลิตร 48 กล่อง (แพ็ก 4 x 12) 405 บาท 8.44 บาท
โฟร์โมสต์ โอเมก้า โยเกิร์ตพร้อมดื่มไขมันต่ำ 85 มิลลิลิตร 4 กล่อง 19 บาท 4.75 บาท
ไอวี่ นมเปรี้ยวพร้อมดื่ม ยูเอชที 180 มิลลิลิตร 4 กล่อง 18 บาท 4.5 บาท
ดัชมิลล์คิดส์ นมเปรี้ยวกล่องเล็ก 90 มิลลิลิตร 4 กล่อง 19 บาท 4.75 บาท
แอนลีน โบนซ์แอคทีฟ นมเปรี้ยวพร้อมดื่มยูเอชที 180 มิลลิลิตร 4 กล่อง 48 บาท 12 บาท
DUTCHMILLนมเปรี้ยวยูเอชที  ไขมัน 0% 180 มิลลิลิตร 4 กล่อง 35 บาท 9 บาท

 

ที่มา 1

บทความอื่น ๆ

แนะนำ 7 นมอัลมอนด์ ยี่ห้อไหนดี อร่อยดื่มง่าย ปี 2023

6 สารอาหารใน นมกล่องยูเอชที ที่แม่ต้องอ่านก่อนซื้อให้ลูกดื่ม

นมสำหรับคนท้อง 2023 เลือกซื้อ “นมแม่ตั้งครรภ์" ยี่ห้อไหนดี

หมายเหตุ: ลิงก์ของสินค้าที่ระบุไว้มีเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการค้นหาสินค้าเท่านั้น การซื้อสินค้าถือเป็นสิ่งที่อยู่ภายใต้ดุลยพินิจของผู้อ่านเอง เราไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ ในการรับผิดชอบต่อปัญหาการทำธุรกรรมและปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น หากคุณซื้อสินค้าผ่านโพสต์นี้ theAsianparent อาจได้รับส่วนแบ่งเล็กน้อย โดยราคาของสินค้าที่แสดงนั้นจะเป็นราคา ณ วันที่มีการเผยแพร่โพสต์นี้ อย่างไรก็ดี สินค้าอาจจะหมดหรือมีการเปลี่ยนแปลงราคาในภายหลังได้.
img

บทความโดย

khunsiri

แชร์บทความนี้

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลดtheAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้งIOS และAndroid ได้แล้ววันนี้!

  • เตรียมความพร้อมให้ลูกน้อย แนะนำ 10 หนังสือภาษาอังกฤษ ป.1 อ่านง่ายและสนุก

    เตรียมความพร้อมให้ลูกน้อย แนะนำ 10 หนังสือภาษาอังกฤษ ป.1 อ่านง่ายและสนุก

  • 10 ชุดฝึกลากเส้น แนะนำสำหรับลูกน้อย เสริมพัฒนาการ ช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัด

    10 ชุดฝึกลากเส้น แนะนำสำหรับลูกน้อย เสริมพัฒนาการ ช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัด

  • แนะนำ 10 หนังสือเด็กอ่อน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด !

    แนะนำ 10 หนังสือเด็กอ่อน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด !

  • เตรียมความพร้อมให้ลูกน้อย แนะนำ 10 หนังสือภาษาอังกฤษ ป.1 อ่านง่ายและสนุก

    เตรียมความพร้อมให้ลูกน้อย แนะนำ 10 หนังสือภาษาอังกฤษ ป.1 อ่านง่ายและสนุก

  • 10 ชุดฝึกลากเส้น แนะนำสำหรับลูกน้อย เสริมพัฒนาการ ช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัด

    10 ชุดฝึกลากเส้น แนะนำสำหรับลูกน้อย เสริมพัฒนาการ ช่วยฝึกการใช้กล้ามเนื้อมัด

  • แนะนำ 10 หนังสือเด็กอ่อน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด !

    แนะนำ 10 หนังสือเด็กอ่อน ช่วยเสริมสร้างพัฒนาการลูกน้อยตั้งแต่แรกเกิด !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ