รองเท้าวิ่ง สำหรับผู้หญิงควรเลือกแบบไหนดี วิธีการเลือกรองเท้าไม่ว่าจะเป็นรองเท้าวิ่ง รองเท้าใส่ไปทำงาน รองเท้าใส่ออกกำลังกาย หรือแม้แต่รองเท้าที่ใส่ในบ้าน ควรเลือกรองเท้าที่เหมาะกับเท้าของผู้ใส่ให้มากที่สุด แล้วต้องดูที่พื้นรองเท้าด้วยว่ามีกันลื่นไหม เป็นร่องแบบไหน มีการเสริมส้นหรือไม่ นอกจากนี้ควรใส่เดินด้วย เพราะจะได้รู้ว่าเมื่อใส่แล้วรองเท้าจะพอดีไหม สวมใส่ขณะเดินหรือเปล่า
ทำไมถึงควรใส่รองเท้าสำหรับวิ่ง?
รองเท้าแต่ละประเภทมีการออกแบบที่แตกต่างกัน เพื่อให้สวมใส่สบาย และซัพพอร์ตเท้าให้ได้มากที่สุด สำหรับรองเท้าวิ่งนั้น ส่วนใหญ่เป็นรองเท้าที่ผ่านการรับรองโดยเฉพาะ เนื่องจากการใช้ทำกิจกรรมที่แตกต่างกันต้องใช้รองเท้าที่แตกต่างกัน แม้กระทั่งการวิ่งในรูปแบบต่าง ๆ เองก็เช่นกัน ยกตัวอย่าง รองเท้าของสำหรับวิ่งฮาฟมาราธอน และรองเท้าวิ่งมาราธอน ยังมีการออกแบบที่ต่างกันด้วย เพราะนักวิ่งทางไกลระยะยาวมาก ๆ จำเป็นต้องใช้รองเท้าที่รองรับการกระแทกเพิ่มขึ้น
รองเท้าวิ่งที่ดีควรดูที่อะไรบ้าง
- การกันกระแทก: พื้นนุ่ม ๆ ใต้ฝ่าเท้า จะเป็นตัวกันกระแทกเมื่อเท้าคุณสัมผัสกับพื้น ดังนั้น ควรเลือกพื้นที่มีความหนาพอที่ช่วยซัพพอร์ตเท้าของคุณขณะวิ่ง
- น้ำหนักของรองเท้า: รองเท้าแต่ละคู่มีน้ำหนักที่ต่างกัน ส่วนใหญ่แล้วรองเท้าวิ่งจะมีน้ำหนักที่เบากว่าและจะมีแรงกระแทกน้อยกว่า ทั้งยังช่วยให้สามารถดีดตัวจากพื้นหรือแรงส่งได้ดี ทำให้สามารถวิ่งได้รวดเร็ว สำหรับคนที่วิ่งระยะทางไกล แนะนำให้เลือกรองเท้าที่หนักกว่าและมีพื้นที่กันกระแทกมากกว่าจะเหมาะสมที่สุด
- Drop รองเท้า หรือ Heel to Toe Drop: คือความแตกต่างของระดับการกันกระแทกจากเท้าหลังถึงปลายเท้า ยิ่งดรอปต่ำเท่าไร รองเท้าก็ยิ่งเอื้ออำนวยต่อการวิ่งมากขึ้นเท่านั้น สำหรับสไตล์การวิ่งที่รวดเร็ว รองเท้าสปีดมักจะ Drop ประมาณ 4 มม.
1.PEAK รองเท้าวิ่งผู้หญิง
รุ่น EW92788H
รองเท้าสำหรับผู้หญิงที่มีความนุ่ม เบา แข็งแรงทนทาน สามารถใช้นาน ออกแบบดีไซน์โดยใช้ผ้าทอติดกันแบบไร้รอยต่อ มีการเย็บแบบ 2 layer เพื่อการยืดหยุ่นของหน้าเท้าให้ขยายขึ้นได้อีก จึงช่วยโอบอุ้มเท้าไม่ให้เกิดรอยกดทับ วิ่งได้รู้สึกสบายขึ้น ทั้งยังถ่ายเทอากาศได้ดี ไม่มีการสะสมความร้อน PP shoelace เป็นเทอร์โมพลาสติก ทนต่อแรงดึงของเชือกรองเท้า สามารถบิดตัวได้ตามรูปเท้าของผู้สวมใส่ มีแสงสะท้อนแบบเรืองแสง ใช้วิ่งได้ทั้งกลางวัน กลางคืน หรือที่มีแสงน้อย ด้านในบุฟองน้ำหนาทำให้รู้สึกสัมผัสนุ่มทุกครั้งที่สวมใส่ พื้นรองเท้าแบบ IPEVA+Rubber มีความเหนียว ยืดหยุ่นได้มาก ตัวรองเท้าด้านข้างเสริม TPU พิเศษ ออกแบบให้เหมือนโครงสร้างของขนนก ป้องกันการบิดตัวของเท้าด้านข้าง และเพิ่มความกระชับในขณะวิ่งได้ดียิ่งขึ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ระยะวิ่งที่แนะนำสูงสุด : 42.195 km
- Drop Shoes : 2 cm
- ความสูงของพื้นรองเท้า : ฝ่าเท้า 2 cm / ส้นเท้า 4 cm
- น้ำหนัก : M=290กรัม/ข้าง WM=235กรัม/ข้าง
2. Camel รองเท้าวิ่ง สําหรับผู้หญิง
รองเท้าวิ่งเทรล
รองเท้าวิ่งดีไซน์ที่ออกแบบมาเพื่อนักวิ่งโดยเฉพาะ รองเท้าทำจากวัสดุ MD กับยาง คุณภาพดี ที่มีความเหนียว ทนทาน แข็งแรง ใส่ทนมาก มาพร้อมกับวัสดุพื้นผิวที่ทำจาก Jacquard, ฟิล์ม PP และตาข่ายสามชั้น จึงช่วยระบายอากาศอากาศได้ดี ทำให้เท้าไม่ร้อน ไม่อับ วิ่งทางไกลได้อย่างสบาย ตัวรองเท้ามีพื้นที่หนารองรับการกระแทกได้ดี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- เหมาะสำหรับทางเท้า: ทางวิ่งเทรล
- รองเท้ากันกระแทกหนาวิ่งได้นาน
3. HARA Sports รองเท้าวิ่งหญิง
รองเท้าผ้าใบ รุ่น J94
รองเท้าวิ่งสำหรับผู้หญิงที่มีน้ำหนักที่เบามาก เป็นรองเท้าแบรนด์ไทยออกแบบดีไซน์มาด้วยสีดำตัดกับสีเหลืองออกเขียวเรืองแสง เมื่อสวมใส่ในช่วงแสงน้อย ๆ จะช่วยให้มองเห็นผู้วิ่งได้ จึงมีความปลอดภัยในระดับหนึ่ง พื้นรองเท้ามีความแข็งแรง หนา ช่วยรับแรงกระแทกได้ดี ด้านหน้าเท้าเป็นผ้าตาข่ายสามารถระบายอากาศได้ เป็นรองเท้าที่ออกแบบมาเพื่อคนเท้าบาน สำหรับใส่วิ่งออกกำลังกายเบา ๆ หรือ เดินเล่นมากกว่า
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ใส่ออกกำลังกายเบา ๆ
- ผู้ชายก็ใส่ได้
4. Bata บาจา รองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่ง
รุ่น XoRise+100 Neptune
รองเท้าผ้าใบกีฬาสำหรับวิ่งแบบผูกเชือกสำหรับผู้หญิง เพื่อนักวิ่งทุกคน มาพร้อมเทคโนโลยี Active Cushioning นุ่มสบายแต่กระชับรูปเท้า เสริมด้วยพื้นรองเท้ามวลหนาแน่นกระจายน้ำหนักและตอบสนองต่อแรงส่งของร่างกายได้ดี ช่วยให้วิ่งได้มีประสิทธิภาพและปลอดภัย วัสดุด้านบนเป็นผ้าทอตาข่ายผสมกับวัสดุสังเคราะห์ TPU พร้อมบุซับด้วยผ้าตาข่ายอย่างดีเพื่อการใช้งานที่นุ่มสบายเท้ามากขึ้น ส่วนพื้นรองเท้าด้านใน ขึ้นเป็นรูปทรงกึ่งแข็งรองรับกับเท้า สามารถรองรับแรงกดกระแทกของเท้าขณะเดินหรือวิ่ง พร้อมระบายอากาศได้ดี พื้นรองเท้าส่วนนอก ทำจากวัสดุสังเคราะห์ TPE ที่รองรับแรงกระแทกเมื่อเท้าแตะพื้นและพร้อมส่งแรงเพื่อให้ก้าวไปข้างหน้าให้คุณวิ่งออกไปได้เร็วขึ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รองเท้าผ้าตาข่าย น้ำหนักเบา
- ตอบสนองต่อแรงส่งได้ดี
- เหมาะสำหรับใส่วิ่ง
5. Baoji 711 Running Impact
รองเท้าวิ่ง ผู้หญิง
รองเท้าวิ่งที่มาพร้อมผ้าอัปเปอร์เนื้อดี ดีไซน์เรียบสวย รูปทรงรองเท้าออกแบบแนวสปอร์ต พื้นรองเท้ารองรับน้ำหนักและแรงกระแทกได้ดี ด้วยพื้นที่หนาและรูปทรงที่ช่วยให้ออกวิ่งได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งระบบพื้นรองภายในเอกสิทธิ์เฉพาะของ Baoji ที่เรียกว่า “Baoji Super Insole" มีความนุ่มเท้า ยืดหยุ่น ระบายอากาศ ใส่สบายอย่างมาก และทำให้รองเท้าน้ำหนักเบาอีกด้วย สามารถสวมใส่เป็นรองเท้าเดินเล่น หรือรองเท้าลำลองได้ด้วยนะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รองเท้ารองรับแรงกระแทกได้ดี
- นุ่ม โอบรัดกระชับเท้า
6. REEBOK รองเท้าวิ่งผู้หญิง
Sublite Legend 2
รองเท้าวิ่งผู้หญิงใส่สบาย ด้วยอัปเปอร์ผ้าตาข่ายระบายอากาศและโฟม FuelFoam ช่วยลดแรงกระแทกและตอบสนองทุกย่างก้าวด้วยความสบาย ตัวอัปเปอร์ทำจากผ้าตาข่ายระบายอากาศได้ดี แผ่นรองฝ่าเท้าเป็น MemoryTech ที่ช่วยรองรับแรงกระแทกอย่างดีเยี่ยม ส่วนพื้นชั้นกลางเป็น FuelFoam ออกแบบมาเพื่อตอบสนองและรับแรงกระแทกโดยเฉพาะ พื้นยางชั้นนอกช่วยในการยึดเกาะพื้นผิว ทำให้วิ่งได้นานอย่างต่อเนื่อง เป็นรองเท้าที่เหมาะสำหรับใส่ออกกำลังกายได้ทุกวัน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รองเท้าผ้าตาข่าย ระบายอากาศได้ดี
- รองรับแรงกระแทกได้ดีเยี่ยม
7. ALTRA รองเท้าวิ่งผู้หญิง
PROVISION 3.5
รองเท้าวิ่งซัพพอร์ทกลาง ๆ มีรูปทรงตามธรรมชาติของเท้ามนุษย์ เหมาะสำหรับนักวิ่งเท้าแบน ที่วิ่งแล้วมีอาการ over-pronation หรือเท้าล้มเข้าข้างใน ด้วยรางซัพพอร์ทบิ๊วอินบริเวณอุ้งเท้าที่เรียกว่า Guide Rail ที่ช่วยเสริมสร้างความมั่นคงและควบคุมทิศทางของเท้าในแต่ละก้าวที่วิ่ง ไม่ให้อุ้งเท้าของเราเมื่อเราเผลอลงน้ำหนักวิ่งเข้าด้านในเท้ามากเกินไป ทั้งยังช่วยให้ Outsole มีความยืดหยุ่นรับกับฝ่าเท้าทั้งในส่วนของกระดูกและเส้นเอ็น ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการเคลื่อนไหวและการวางเท้าเวลาวิ่งได้อย่างเป็นอิสระมากขึ้น พื้นรองเท้าตั้งแต่ส้นจนถึงหน้าเท้าจะมีความสูงเสมอกัน เป็นรองเท้าวิ่งอีกคู่ที่มีความทนทานและยังสามารถระบายเหงื่อได้ดีด้วย
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ประเภท : รองเท้าวิ่งถนน
- ลักษณะเท้า : เท้าล้ม-เท้าแบน
- ซัพพอร์ท : กลางๆ
- ระยะทาง : กลาง-ไกล
- น้ำหนัก 227g
ตารางการเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| ยี่ห้อ |
ราคา (บาท) |
| PEAK “Ultra Light" รองเท้าวิ่งผู้หญิง |
990 |
| Camel รองเท้าวิ่ง สําหรับผู้หญิง |
890 |
| HARA Sports รองเท้าวิ่งหญิง |
599 |
| Bata บาจา รองเท้าผ้าใบสำหรับวิ่ง |
629 |
| Baoji 711 Running Impact |
479 |
| REEBOK รองเท้าวิ่งผู้หญิง |
920 |
| ALTRA รองเท้าวิ่งผู้หญิง |
990 |
ที่มา 1
บทความอื่น ๆ
8 รองเท้าสตั๊ด แบรนด์ดัง คุณภาพดี ราคาไม่แรงที่อยากแนะนำ!
อัปเดต! 10 รองเท้าบูทผู้หญิง กันหนาว กันน้ำ หลากสไตล์ ใส่กี่ครั้งก็ไม่เบื่อ
9 แบรนด์ รองเท้าแตะ ยี่ห้อไหนดี ใส่สบาย เข้าได้กับทุกลุค!
10 รองเท้า แฟชั่นสำหรับผู้หญิง ดีไซน์สวย ใส่สบาย แมทซ์ได้ทุกลุค!!
หมายเหตุ: ลิงก์ของสินค้าที่ระบุไว้มีเพื่อช่วยอำนวยความสะดวกในการค้นหาสินค้าเท่านั้น การซื้อสินค้าถือเป็นสิ่งที่อยู่ภายใต้ดุลยพินิจของผู้อ่านเอง เราไม่มีส่วนเกี่ยวข้องใด ๆ ในการรับผิดชอบต่อปัญหาการทำธุรกรรมและปัญหาอื่น ๆ ที่อาจเกิดขึ้น หากคุณซื้อสินค้าผ่านโพสต์นี้ theAsianparent อาจได้รับส่วนแบ่งเล็กน้อย โดยราคาของสินค้าที่แสดงนั้นจะเป็นราคา ณ วันที่มีการเผยแพร่โพสต์นี้ อย่างไรก็ดี สินค้าอาจจะหมดหรือมีการเปลี่ยนแปลงราคาในภายหลังได้.
