การนอนเป็นเรื่องที่สำคัญต่อร่างกายอย่างมาก โดยปกติแล้วควรนอนวันละ 6-8 ชั่วโมงเป็นอย่างต่ำ และการเลือก หมอนหนุน ที่ดีก็มีผลต่อการนอนของเราเช่นเดียวกัน ซึ่งหมอนที่ดีควรเหมาะสมกับสรีระร่างกายของเราด้วย ไม่นิ่ม ไม่แข็ง ไม่ต่ำ และไม่สูงจนเกินไป เพื่อให้การนอนหลับของเรานั้นผ่อนคลายมากขึ้นไหนจะเรื่องรูปแบบการผลิตอีก วันนี้เราจึงได้รวบรวมหมอนหนุนดี ๆ มาฝากนักอ่านทุกคนในราคาสบายกระเป๋าจะมีแบรนด์ไหนที่น่าสนใจบ้างตามไปดูกันเล้ยย
วิธีการเลือก หมอนหนุน
เคยได้ยินคำนี้ไหมคะ “หมอนหนุนที่ดีจะช่วยให้เราหลับสบาย" การที่เราจะนอนให้เต็มอิ่มก็ต้องบรรจงเลือกหมอนกันสักหน่อย โดยให้เน้นไปที่จุดสำคัญอย่าง ความสูง ขนาด และวัสดุ ดังนี้
- ความสูง มีความเชื่อมโยงโดยตรงกับสรีระการนอนของเรา ซึ่งหมอนที่ดีนั้นควรยกระดับขึ้นอยู่ที่ 5 องศา แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นก็ต้องขึ้นอยู่ที่กระดูกสันหลังของเเต่ละคนด้วยค่ะ ซึ่งถ้าเป็นผู้ชายส่วนใหญ่เเล้วจะอยู่ที่ประมาณ 2-3 เซนติเมตร ส่วนสรีระของผู้หญิงความเหมาะอยู่ที่ 1-3 เซนติเมตร
- ความกว้าง ของหมอนทั่วไปมักจะมีขนาดอยู่ที่ 50-60 เซนติเมตร ถือว่าเป็นขนาดที่กำลังพอดีกับสรีระของร่างกาย ไม่เล็กหรือใหญ่จนเกินไป ทั้งยังสามารถป้องกันการนอนคอตกหมอนได้อีกด้วย
- วัสดุ เป็นอีกหนึ่งสิ่งที่ช่วยทำให้เรานอนหลับได้สบายตัวมากขึ้น ซึ่งหลัก ๆ เเล้วจะถูกแบ่งออกเป็น 5 ชนิดด้วยกัน ได้แก่ หมอนโฟมยูรีเทน หมอนผ้าใยสังเคราะห์โพลีเอสเตอร์ หมอนยางพารา หมอนใยสังเคราะห์ไมโครเจล และหมอนขนห่าน
- รูปทรงของหมอนในปัจจุบันมีหลากหลายมาก เริ่มต้นด้วยรูปทรงทั่วไปเหมาะสำหรับคนที่ไม่ชอบนอนพลิกตัว เพราะตรงกลางมันค่อนข้างสูง หากใครที่พลิกตัวบ่อยอาจจะไม่เหมาะเท่าไรเดี๋ยวคอตกหมอนได้ค่ะ ถัดมาคือรูปทรงเว้าหรือลอนตรงกลาง เหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนอนตกหมอนเป็นประจำ และสุดท้ายหมอนทรงรูปคลื่น เหมาะสำหรับคนที่ชอบนอนตะแคง
วิธีการซัก หมอนหนุน
เรื่องการนอนเป็นสิ่งที่สำคัญมากจึงต้องหมั่นดูแลรักษาความสะอาดชุดเครื่องนอนอยู่เสมอโดยเฉพาะหมอนหนุน เนื่องจากเป็นสิ่งที่สัมผัสกับใบหน้าของเราโดยตรง หากหมอนสกปรกเต็มไปด้วยคราบหรือกลิ่นเหม็น อาจจะส่งผลต่อการนอนของคุณไปด้วย
- ซักหมอนที่มีคราบเหลือง ไม่ใช่เรื่องยากอย่างที่คิดเพียงเเค่นำหมอนลงไปแช่ไว้ในน้ำร้อนเเล้วเทผงซักฟอก 1 ถ้วย ผงล้างจานอีก 1 ถ้วย และผงบอแรกซ์อีก 1/2 ถ้วย จากนั้นทิ้งไว้ประมาณ 30 นาที แล้วค่อยซักตามปกติจะช่วยทำให้คราบที่ติดอยู่นั้นหลุดออกได้ง่ายขึ้น
- วิธีการซักหมอนที่ซื้อมาใหม่ เพียงเเค่นำหมอนลงไว้ในถังซักผ้า แล้วใส่สบู่แบบขูดเอาไว้เเล้วลงไปพร้อม ๆ กับผงซักฟอก ซึ่งจะช่วยให้หมอนของเรานั้นมีกลิ่นหอมมากขึ้น
- วิธีการซักหมอนให้ขาวสะอาด สำหรับวิธีนี้ง่ายมากแค่เพียงเทน้ำยาล้างจาน 1 ถ้วยผสมกับโซดาซักผ้า 3/4 ถ้วยตวง และเทผงซักฟอกประจำของเราอยู่เเล้วลงไปอีก 3 ช้อนโต๊ะ เเล้วค่อยซักตามปกติ
- วิธีการซักหมอนขึ้นรา หลายคนอาจจะเคยเจอกับหมอนขึ้นราเเล้วทิ้งทันที แต่รู้หรือไม่ว่าแท้จริงเเล้วมันมีวิธีทำความสะอาดอยู่นั้นก็คือ นำหมอนมาเเช่ไว้ในน้ำร้อนเเล้วเติมไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ 1 ถ้วยตวง น้ำส้มสายชูอีก 1/2 ถ้วยตวง เเล้วทิ้งแช่ไว้สักพักเพื่อให้มันกัดคราบราออก จากนั้นก็สามารถปั่นซักได้ตามปกติเลยค่ะ
บทความที่เกี่ยวข้อง : วิธีซักหมอน ยังไง? ให้สะอาด ไม่มีคราบสกปรก
ป้ายยา ! 10 หมอนหนุน ช่วยให้หลับง่าย ในราคาหลักร้อย
[product-comparison-table title="หมอนหนุน หลับสบาย แนะนำโดย TAP"]
1. Dunlopillo หมอนหนุนสุขภาพ
รุ่น Royal Cloud ป้องกันไรฝุ่นและแบคทีเรีย
Dunlopillo เป็นหมอนหนุนเพื่อสุขภาพที่ราคาไม่เเรงมาก ผลิตจากใยสังเคราะห์ Conjugate Hollow-Fill II ช่วยป้องกันไรฝุ่น เชื้อรา และแบคทีเรีย ตัวหมอนมีความนุ่มเด้งจากเส้นใยคุณภาพทำให้สบายยามนอน แถมยังช่วยกระชับต้นคอไม่ให้เกิดอาการปวดเมื่อยเมื่อตื่น นอกจากนี้ยังระบายอากาศได้ดีไม่ต้องกลัวกลิ่นเหม็นอับ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ผลิตจากใยสังเคราะห์ทำให้นอนหลับสบาย
- รูปทรงสวยงาม
- สามารถระบายอากาศได้
ราคา 299 บาท
2. Hilton หมอนหลับสบาย
หมอนเกรดโรงแรม 5 ดาว
หมอน Hilton เกรดพรีเมียม หมอนหนุนเกรดโรงแรม 5 ดาว ไซส์มาตรฐาน ด้านในเป็นใยโพลีเอสเตอร์ 100% ตัวหมอนเป็น 3D คอตตอน ฟู เด้ง มีความยืดหยุ่นสูง ด้านนอกเป็นผ้ากันไรฝุ่น ไม่อับชื้น ทำให้นอนหลับสบายได้เต็มอิ่มทุกค่ำคืน แถมการดีไซน์ยังรองรับสรีระการนอนได้ดี มาในรูปแบบสี่เลี่ยมผืนผ้าเหมาะสำหรับคนนอนดิ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- กันไรฝุ่น ไม่อับชื้น
- หมอนมีขนาดใหญ่ 74 x 48 ซม.
- หมอนไม่เเข็ง
ราคา 185 บาท
3. Satin หมอนที่ขายดีที่สุด
หมอนหนุน ขนาด 19" x 29" ของแท้ 100%
หมอน Satin ชื่อนี้คงคุ้นเคยกันเป็นอย่างดีอยู่แล้ว เพราะเป็นหมอนที่มียอดขายอันดับต้น ๆ ในไทยเลยค่ะ ตัวเนื้อสัมผัสของเขาค่อนข้างนุ่มลื่น ทำให้สบายมือตั้งเเต่ครั้งเเรกที่ได้จับ ตัวหมอนทำมาจากผ้าคอทตอน 35% ผ้าโพลีเอสเตอร์ 65% ส่วนไส้ด้านในของเขาทำมาจากใยสังเคราะห์คุณภาพเกรด A จึงทำให้การนอนของคุณนอนสบายขึ้นนั่นเองค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ความนุ่มของหมอน
- ทำมาจากใยสังเคราะห์เกรด A
- หมอนมีน้ำหนักเบา
ราคา 169 บาท
4. ibed หมอนหนุน สัมผัสนุ่มแบบ 3D
ป้องกันไรฝุ่น ซักเครื่องได้ หลับสบายไม่ร้อนหัว
ibed เป็นหมอนที่ออกแบบมาเพื่อการนอนโดยเฉพาะ ทำให้เรื่องการนอนของคุณกลายเป็นเรื่องง่าย แม้ว่าตัวหมอนเขาจะนุ่มเเค่ไหนเเต่ไส้ข้างในก็พร้อมที่จะรองรับทุกสรีระของศีรษะ ทำให้หนุนเเล้วไม่ปวดคอ ที่สำคัญเขายังมาพร้อมรูปแบบระบายอากาศทำให้หมอนไม่อับชื้นและยังไม่ก่อตัวของไรฝุ่นด้วยค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ไส้ข้างในแน่นแต่สัมผัสนุ่ม
- ไม่ทำให้ปวดคอ
- ระบายอากาศได้ดี
ราคา 290 บาท
5. Thames หมอนใยสังเคราะห์ Polyester
เกรด A ผ้ากันไรฝุ่น หมอนขนห่านเทียม
Thames หมอนดีไซน์ทรงเหลี่ยมทำ ซึ่งจุดเด่นของมันก็คือความหนานุ่ม หนุนเเล้วไม่ทำให้เจ็บหัวแถมยังช่วยผ่อนคลายเวลานอนได้เป็นอย่างดี ผลิตมาจากเส้นใย Polyester 100% เกรด A ลดการสะสมของไรฝุ่น หุ้มด้วยผ้า Super Soft สามารถเอาลงซักในเครื่องได้ไม่ต้องกลัวหมอนเสียรูปทรง
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ซักเครื่องได้
- ทำมาจากวัสดุคุณภาพ
- สามารถใช้งานได้นาน
ราคา 79 บาท
6. SANTA หมอนไมโครเจล
หมอนขนห่านเทียม 7D
Santa หมอนขนห่านเทียมทำจากเส้นใยไมโครเจล หรือ ไมโครไฟเบอร์ ซึ่งผ่านการทออย่างละเอียดมาเเล้วเเละอัดแน่นไปด้วยเส้นใยขนาดเล็ก 7D จำนวน 900 กรัม รองรับสรีระของรูปศีรษะได้เป็นอย่างดี ให้การนอนของคุณหลับสบายได้ยิ่งขึ้น แถมดีไซน์ของเขายังรองรับหลากหลายท่านอนไม่ต้องกังวลเรื่องหัวตกหมอนค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รองรับสรีระเข้ากัยศีรษะได้ดี
- หนุนเเล้วหลับสบาย
- คุณภาพของสินค้า
ราคา 328 บาท
7. enjoy sleeping หมอนขนเป็ด (เทียม)
หมอนโรงแรม ใยไมโคร ห่านเทียม กันไรฝุ่น
หมอนหนุน Enjoy Sleeping เป็นหมอนห่านเทียมที่ใช้วัสดุใยไมโคร ซึ่งเป็นเส้นใยคุณภาพดีทำให้เกิดความนุ่ม ยวบ ฟู ต่างกับใยทั่วไปที่เบา กระด้าง ทำให้นอนหลับง่าย หลับลึก สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องการนอนอาจจะต้องลองเปลี่ยนหมอนรองนอนดูก่อน เพื่อให้สรีระของเราวางได้ถูกท่านั่นเองค่ะ
สิ่งที่ชื่นชอบ
- คุณภาพดีเกินราคา
- ช่วยให้หลับง่าย
- ความนุ่มของหมอน
ราคา 420 บาท
8. MOJIKO หมอนหนุน ใยสังเคราะห์ 100%
หมอนหนุนเนื้อผ้า Microtex 100%
MoJiko หมอนหนุนที่ผลิตมาจากใยสังเคราะห์ 100% ไม่ทำให้เกิดไรฝุ่น ระบายความร้อนได้ดี เนื้อผ้านุ่ม สบายผิวต่อผิว เปลี่ยนเรื่องนอนหลับยากให้เป็นเรื่องง่ายได้ทันทีเมื่อใช้งาน ส่วนรูปทรงของหมอนจะเป็นในสี่เหลี่ยมผืนผ้า ไม่ว่าจะนอนพลิกตัวเก่งแค่ไหนก็ไม่ทำให้ปวดคอค่ะเพราะมีพื้นที่รองรับสรีระของร่างกายได้พอดี
สิ่งที่ชื่นชอบ
- มีความหนานุ่ม
- ไม่กักเก็บฝุ่น
- รูปทรงของหมอน
ราคา 119 บาท
9. SiamLatex Essential 3D
หมอนไฟเบอร์ เพื่อสุขภาพ
SiamLatex Essential 3D หมอนหนุนเพื่อสุขภาพรองรับสรีระในการนอนได้อย่างดี ช่วยลดอาการนอนกรน บรรเทาอาการปวดคอ แถมยังสามารถระบายอากาศได้ดีถึง 35% ลดกลิ่นอับ หมดกังวลเรื่องไรฝุ่น แถมยังต้านเชื้อแบคทีเรียได้ ส่วนด้านในของตัวหมอนมีความนุ่มเด้งไม่ยุบตัวง่ายเพราะอัดเน้นด้วยเส้นใยที่ได้คุณภาพช่วยให้ผู้ใช้งานนอนได้หลับสบายตัวมากขึ้น
สิ่งที่ชื่นชอบ
- รองรับสรีระของร่างกายได้ดี
- หมอนหนาไม่ยุบตัวง่าย
- ไม่ปวดคอ
ราคา 199 บาท
10. Orientas Natsu Soft หมอนเพื่อสุขภาพ
หนุนสบาย หนานุ่ม ซัพพอร์ทคอได้ดี
Orientas Natsu Soft หมอนหนุนที่ออกแบบมาเพื่อการนอนโดยเฉพาะ ช่วยลดอาการปวดเมื่อย หนุนสบาย หนานุ่ม เพราะอัดแน่นไปด้วยใยไมโครไฟเบอร์แบบละเอียด เสริมด้วยเทคโนโลยีการทอทำให้สัมผัสนุ่ม สบาย ลดการระคายเคืองบนผิวหน้าขณะนอนหลับ นอกจากนี้ยังมาพร้อมกับการระบายอากาศได้ดีไม่ทำให้หมอนอับชื้นอย่างแน่นอน
สิ่งที่ชื่นชอบ
- ความหนานุ่ม
- ไม่กักเก็บไรฝุ่น
- ไม่กังวลเรื่องคอตกหมอน
ราคา 259 บาท
ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด
| แบรนด์ |
ขนาด |
ราคา |
| Dunlopillo |
48 x 72 x 20 |
299 |
| Hilton |
74 x 48 |
185 |
| Satin |
19" x 29" |
169 |
| ibed |
19" x 29" |
290 |
| Thames |
18" × 26.5" |
79 |
| Santa |
19" x 29" |
328 |
| enjoy sleeping |
19" x 29" |
420 |
| MoJiko |
- |
119 |
| SiamLatex Essential 3D |
60 x 40 |
199 |
| Orientas Natsu Soft |
30 x 50 x 5 |
259 |
การเลือกหมอนที่ดีจะช่วยให้การนอนของเรานั้นไม่มีปัญหาเรื่องการนอนหลับยาก หากใครที่กำลังรู้ตัวมาการนอนของตัวเองเริ่มเกิดปัญหาแล้วนั้น ต้องสังเกตดูเเล้วนะคะว่าหมอนที่เราใช้อยู่นั้นเป็นอย่างไร มันเหมาะสมกับสรีระร่างกายของเราหรือไม่ เพราะโดยปกติเเล้วคนเราควรนอนให้ได้ 6-8 ชั่วโมง เพื่อเป็นการฟื้นฟูร่างกายที่ถูกใช้งานไปตลอดทั้งวันนั่นเองค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
5 ที่นอนยางพารา แบบไหนดี แบบไหนเด่น หลับสบายตลอดคืน ไม่ปวดหลัง
แนะนำ 10 ร้าน ท็อปเปอร์ หนานุ่มนอนหลับสบาย ลดอาการปวดหลัง
แนะนำ! 7 หมอนยางพารา ลดอาการปวดคอได้ดี เหมาะกับผู้ที่เป็นโรคภูมิแพ้
ที่มา : my-best, kapook
