แนะนำ 10 ดาร์กช็อกโกแลต ยี่ห้อไหนดี อร่อยเข้มข้น ทานได้ไม่อ้วน !

เมื่อพูดถึง ช็อกโกแลต แน่นอนว่าเป็นสิ่งที่หลาย ๆ คนชื่นชอบอยู่แล้ว ซึ่งช็อกโกแลตแปรรูปผลมาจากโกโก้ Cocoa อีกที จริง ๆ แล้วมีรสชาติที่ค่อนข้างขมจึงนำมาแต่งสี แต่งกลิ่น และเพิ่มความหวานเข้าไป แต่สำหรับคนที่ไม่กินหวานเลยก็จะมีในรูปแบบ ดาร์กช็อกโกแลต วันนี้เราจึงได้รวบรวมมาฝาก ตามไปดูกันได้เลยค่ะว่ามียี่ห้อไหนน่ากินบ้าง

ประโยชน์จากดาร์กช็อกโกแลต

• ต้านอนุมูลอิสระสูง ในดาร์กช็อกโกแลตมีสารต้านอนุมูลอิสระจึงช่วยลดการอักเสบและลดการเกิดโรคต่าง ๆ ได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคหัวใจ และหลอดเลือดเพราะมีสารโพลีฟีนอลจะช่วยเสริมให้หลอดเลือดแข็งแรงมากขึ้น นอกจากนี้ยังมีส่วนช่วยเพิ่มไขมันคอเลสเตอรอลชนิด HDL ได้อีกด้วย
• มีส่วนช่วยในการทำงานของสมอง เพราะว่าในดาร์กช็อกโกแลตมีสารฟลาโวนอยด์ซึ่งมีฤทธิ์ช่วยจึงส่งผลให้ออกซิเจนและเลือดไปเลี้ยงสมองได้ดี ทำให้เราสามารถจดจำสิ่งต่าง ๆ ได้ดีมากยิ่งขึ้น
• ลดความเครียด เคยได้ยินประโยคที่ว่าทานช็อกโกแลตทำให้อารมณ์ดีไหมคะ ซึ่งเคยมีผลวิจัยออกมาแล้วว่าการทานดาร์กช็อกโกแลตปริมาณ 40 กรัมทุกวันช่วยทำให้ระดับฮอร์โมนของความเครียดลดน้อยลง
• เพิ่มระดับไขมันดี HDL ด้วยความที่ดาร์กช็อกโกแลตแปรรูปมาจากโกโก้และในโกโก้มีสารฟลาโวนอยด์จึงช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลที่ไม่ดีหรือ LDL ให้น้อยลงและช่วยเพิ่มคอเลสเตอรอลดี HDL เข้าไปแทนค่ะ

กินดาร์กช็อกโกแลตอย่างไรให้ได้ประโยชน์

การกินดาร์กช็อกโกแลตให้ได้ประโยชน์ต้องมีส่วนผสมจากโกโก้มากกว่า 70% เพราะมีน้ำตาลน้อยกว่าช็อกโกแลตทั่วไป นอกจากนี้ยังมีสารต้านอนุมูลอิสระและสารอื่น ๆ อีกด้วย โดยปริมาณที่ควรกินต้องอยู่ที่ 20-30 กรัม หรือ 1 ชิ้นเล็กต่อวันเท่านั้นนะคะ หากใครที่กินมากเกินไปอาจจะได้รับน้ำตาลเกินที่ร่างกายต้องการ แถมยังมีไขมันอิ่มตัวในปริมาณสูงอีกด้วย

บทความที่เกี่ยวข้อง : ช็อกโกแลต ขนมหวานกินดี ที่ไม่ได้มีแต่ความอร่อย

แนะนำ 10 ดาร์กช็อกโกแลต ยี่ห้อไหนดี อร่อยเข้มข้น ทานได้ไม่อ้วน !

1. Böhnchen & Co. DARK CHOCOLATE

ดาร์กช็อกโกแลต 68% รสส้มและเครื่องเทศ

Böhnchen & Co. เป็นช็อกโกแลตที่มีชื่อเสียงอย่างมาก เป็นดาร์กช็อกโกแลต 68% ชนิดไม่มีน้ำตาล ไม่ใช้ไขมันจากน้ำมันพืชหรือน้ำมันปาล์มเป็นส่วนผสม แต่ใช้ไขมันจากคาเคาบัตเตอร์ออร์แกนิกแทนค่ะ ใครที่กลัวอ้วนไม่ต้องกังวลเลย แถมรสชาติยังเข้มข้นกลิ่นหอมสุด ๆ แต่จะมีรสเปรี้ยวนิด ๆ เพราะมีส่วนผสมมาจากเนื้อส้มด้วยค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ไม่มีส่วนผสมจากน้ำตาล
• ไม่ใช้ไขมันจากน้ำมันพืช
• รสชาติกลมกล่อม กลิ่นหอม

ราคา 199 บาท

2. Dulcinea ดาร์กช็อกโกแลต 72%

ผลิตจากช็อกโกแลตคุณภาพสูงจากประเทศสเปน

สำหรับคนที่ชื่นชอบการกินดาร์กช็อกโกแลตเป็นพิเศษ Dulcinea Dark 72% Chocolate Bar ถือว่าตอบโจทย์มาก ๆ แถมยังกินแล้วไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักด้วยค่ะ ผลิตมาจากช็อกโกแลตคุณภาพสูงจากประเทศสเปน ไม่หวานเลี่ยน กินได้ง่าย รสชาติกลมกล่อม แถมตามมาด้วยกลิ่นหอม สามารถใช้เป็นส่วนผสมของการทำเครื่องดื่มได้ค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• หวานน้อยทานแล้วไม่อ้วน
• รสชาติกลมกล่อมทานง่าย
• ผลิตมาจากช็อกโกแลตคุณภาพดี

ราคา 119 บาท

3. HEIDI ดาร์กช็อกโกแลต รสเอสเพลสโซ่

รสชาติดี กลิ่นหอม นำเข้าจากประเทศโรมาเนีย

HEIDI เป็นช็อกโกแลตรส Espresso จึงมีกลิ่นหอมละมุนของกาแฟ รสชาติไม่หวานมาก ช่วยเติมความอิ่มท้องได้อย่างลงตัว หรือจะทานคู่กับเครื่องดื่มสุดโปรดก็ลงตัวสุด ๆ เนื้อของช็อกโกแลตแน่นเข้มข้นทานแล้วฟินสุด ๆ คนรักช็อกโกแลตต้องห้ามพลาด มาในรูปแบบอัดแท่งช่วยให้ทานสะดวกขึ้น

สิ่งที่ชื่นชอบ

• กลิ่นหอมเพราะมีส่วนผสมจากกาแฟ
• เนื้อแน่นเข้มข้น
• รสชาติกลมกล่อม

ราคา 129 บาท

4. ROYCE’ นามะ ช็อกโกแลต กาน่าบิทเตอร์

รสชาติโกโก้เข้มข้น หวานขม กลมกล่อม

ROYCE’ Nama Chocolate Ghana Bitter ทำมาจากโกโก้ที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัวจากประเทศกานามาเป็นส่วนผสมหลัก จึงทำให้มีรสชาติเข้มข้น หวานขม กลมกล่อม และกลิ่นหอมมาก ๆ ด้วยค่ะ ที่สำคัญไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์แน่นอน อร่อย ดินง่าย พกพาสะดวกสุด ๆ หรือจะซื้อเป็นของขวัญให้คนพิเศษก็ตอบโจทย์สุด ๆ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• รสชาติเข้มข้น หวานขม กลมกล่อม
• ไม่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์
• ทำมาจากโกโก้ที่ได้คุณภาพ

ราคา 495 บาท

5. Hadidas ดาร์กช็อกโกแลตแท้ 100%

รสชาติขม ไม่มีน้ำตาล ทำจากเนยโกโก้นำเข้า

Hadidas เป็นช็อกโกแลตไขมันบริสุทธิ์ไม่มีส่วนผสมมาจากน้ำตาลทานง่ายไม่ต้องกลัวอ้วนแถมยังใช้เนยโกโก้นำเข้าที่ไม่มีน้ำมันพืชด้วยค่ะ รสชาติออกไปทางขมเพราะไม่ได้ใส่น้ำตาลหรือแต่ลรสชาติเพิ่ม เหมาะสำหรับคนที่อยากกินดาร์กช็อกโกแลตจริง ๆ และสามารถเก็บไว้ได้นาน ในกล่องมีทั้งหมด 24 ชิ้น

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ไม่มีส่วนผสมมาจากน้ำตาล
• ทานได้ไม่ต้องกลัวอ้วน
• รสชาติเข้มข้น

ราคา 146 บาท

6. Kagi ดาร์ก มินิ เวเฟอร์เคลือบดาร์กช็อกโกแลต

เวเฟอร์เคลือบดาร์กช็อกโกแลตคุณภาพดี

เวเฟอร์เคลือบช็อกโกแลต ดาร์ก มินิ จากสวิตเซอร์แลนด์ ตอบโจทย์คนรักช็อกโกแลตมาก ๆ รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้น กลิ่นหอม ทานง่าย มีความกลมกล่อมจากเวเฟอร์ช่วยเสริม 1 ห่อมี 19 ชิ้น เรียกได้ว่าคุ้มสุด ๆ และก็ราคาไม่ถือว่าแพงมาก เก็บไว้ได้นาน มีหลายรสชาติมาให้เลือก ใครได้ลองต้องติดใจแน่นอนค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• รสชาติช็อกโกแลตเข้มข้น
• กลิ่นหอมจากเวเฟอร์
• ราคาไม่แพง ห่อใหญ่

ราคา 189 บาท

7. KitKat ดาร์ก ช็อกโกแลต

ขนมปังอบกรอบเคลือบช็อกโกแลต นำเข้าจากประเทศญี่ปุ่น

คิทแคทคืออีกหนึ่งที่หลายคนน่าจะพอคุ้นหูคุ้นตากันเป็นอย่างดีอยู่แล้วในซองสีแดง แต่วันนี้เราจะมาแนะนำอีกหนึ่งรสชาติที่ยังไม่ค่อยเห็นวางขายในไทยเท่าไรนั่นก็คือรสดาร์กช็อกโกแลต เป็นรสชาติสำหรับคนที่ไม่ชอบกินหวานมาก เพราะตัวนี้จะมีความขมที่มาจากช็อกโกแลตเต็ม ๆ คำเลยค่ะ ในขณะเดียวกันก็ยังมีรสชาติที่กลมกล่อมด้วย

สิ่งที่ชื่นชอบ

• เหมาะสำหรับคนไม่กินหวาน
• รสชาติเข้มข้นมีกลิ่นหอม
• ทำมาจากช็อกโกแลตที่มีคุณภาพสูง

ราคา 99 บาท

8. Green & Black’s ดาร์กช็อกโกแลตโกโก้

ช็อกโกแลตออร์แกนิก จากประเทศอังกฤษ

Green & Black’s Organic ดาร์กช็อกโกแลตออร์แกนิก 85% มีปริมาณน้ำตาลต่ำไม่ต้องกังวลเรื่องน้ำหนักจะเพิ่มขึ้นเลยค่ะ มีความเข้มข้นของช็อกโกแลตสูงมาก รสชาติออกไปทางขมเหมาะสำหรับคนที่ไม่กินหวานเลย แต่ก็มีความอร่อยกลมกล่อมอยู่ในตัว กลิ่นหอมจากโกโก้ช่วยเพิ่มความฟินในการกินได้เยอะมาก

สิ่งที่ชื่นชอบ

• เป็นดาร์กช็อกโกแลตออร์แกนิก
• ไม่ค่อยหวาน แต่กินง่าย
• กลิ่นหอม

ราคา 139 บาท

9. TULIP ดาร์กช็อกโกแลต คอมพาวด์

ดาร์กช็อกโกแลตสำหรับทำขนมหวาน

เอาใจสายทำขนมกันสักหน่อย Tulip Dark Chocolate Compound ถือเป็นอีกหนึ่งความอร่อยของขนมหวานสายช็อกโกแลตมาก ๆ ทำให้ขนมมีความกลมกล่อมกำลังดีและไม่หวานเลี่ยนจนเกินไป แถมยังมีกลิ่นที่หอมมาก ๆ ด้วยค่ะ สีสันดูดีของช็อกโกแลตไม่ดำเข้มจนเกินไป แต่รสชาติเข้มข้นถึงใจแน่นอนค่ะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• ช่วยทำให้ขนมหวานมีความกลมกล่อมมากขึ้น
• กลิ่นหอมทานง่าย
• ไม่หวานเลี่ยน รสชาติพอดี

ราคา 175 บาท

10. PARADAi ดาร์กช็อกโกแลตบาร์ 75%

รสชาติกลมกล่อม ผลิตจากเมล็ดโกโก้จังหวัดนครศรีธรรมราช

PARADAi เป็นดาร์กช็อกโกแลต 75% จากจังหวัดนครศรีธรรมราช ความพิเศษของตัวนี้คือแพ็กเกจที่มีเอกลักษณ์ สามารถซื้อเป็นของฝากได้ มีหลายลวดลายให้เลือก ส่วนรสชาติจะออกไปทางขมนิด ๆ เพราะเน้นส่วนผสมจากโกโก้เป็นหลัก กลิ่นหอมมาก ๆ ทานง่าย สามารถเก็บไว้ได้นานแต่ต้องแช่ในตู้เย็นนะคะ

สิ่งที่ชื่นชอบ

• การออกแบบแพ็กเกจสวยงาม
• กลิ่นหอมจากโกโก้แท้
• รสชาติกลมกล่อม สำหรับคนไม่ชอบกินหวานมาก

ราคา 270 บาท

เป็นยังไงกันบ้างคะสำหรับดาร์กช็อกโกแลตที่เราได้คัดสรรมาฝากในวันนี้ ใครที่เป็นสายช็อกโกแลตและกลัวอ้วนสามารถกินแบบดาร์กได้นะคะเพราะมีส่วนผสมของน้ำตาลน้อยมาก ๆ ส่วนใหญ่จะออกไปทางขมมากกว่า แต่ก็กินง่ายค่ะ แถมยังมีกลิ่นหอมอีกด้วย และหวังเป็นอย่างยิ่งว่าบทความนี้จะช่วยให้คุณมองหาดาร์กช็อกโกแลตที่ถูกใจได้ง่ายขึ้นนะคะ

ตารางเปรียบเทียบราคาล่าสุด

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

คนท้องกินช็อกโกแลต ได้ไหม? กินช็อกโกแลตแล้วลูกจะดำหรือเปล่า

ชี้เป้า! นมช็อกโกแลต ยี่ห้อไหนดี อร่อย เข้มข้น ดื่มง่าย ได้ประโยชน์!

แนะนำ 9 เครื่องตีแป้ง ยี่ห้อไหนดี คุ้มค่า น่าใช้งาน ราคาเพียงแค่หลักพัน!

ที่มา : MedPark Hospital