มะขาม ประโยชน์และสรรพคุณของมะขาม กินแล้วดีต่อร่างกายจริงหรือ

มะขาม ประโยชน์ที่คนส่วนใหญ่ไม่เคยรู้มาก่อน มะขามดีต่อร่างกายอย่างไร กินแล้วดีจริงหรือไม่ วันนี้ theAisanparent มีคำตอบ จะมีอะไรบ้างไปดูกันเลย

มะขาม

มะขาม มีชื่อสามัญว่า Tamarind และมีชื่อทางวิทยาศาสตร์ว่า Tamarindus indica L. ชื่อมะขามกับภาษาท้องถิ่น กะเหรี่ยง-แม่ฮ่องสอน เรียกว่า ส่ามอเกล , ฉาน-แม่ฮ่องสอน เรียกว่า หมากแกง , ภาคกลางเรียกว่า มะขาม , มะขามไทย , นครศรีธรรมราช เรียกว่า ตะลูบ , สุรินทร์ เรียกว่า อำเปียล

มะขามเป็นต้นไม้ประจำจังหวัดเพชรบูรณ์ ใครที่เดินทางไปท่องเที่ยวแถวนั้นจะเห็นพ่อค้าแม่ค้าขายมะขามเป็นจำนวนมาก และตามตำนานในสมัยก่อนมีความเชื่อว่า มะขามยังเป็นต้นไม้มงคลชนิดหนึ่ง ที่ช่วยป้องกันสิ่งชั่วร้าย ป้องกันผีร้านต่าง ๆ และบ้านไหนที่ปลูกต้นมะขาม จะทำให้คนเกรงใจ และให้เกียรติ

บทความที่เกี่ยวข้อง : ให้ลูกอาบน้ำต้มใบมะขามหัวหอม ช่วยแก้หวัดได้จริงหรือ

ลักษณะของมะขาม

ลักษณะของ ต้นมะขาม

ต้น : มะขามเป็นไม้ยืนต้น มีขนาดกลางไปจนถึงขนาดใหญ่ แตกกิ่งก้านสาขาตรงส่วนยอดของต้น ลำต้นมีความแข็งแรงและสูง เปลือกมีสีน้ำตาลอ่อนและแตกเป็นร่องเล็ก ๆ
ใบ : ใบของมะขามจะออกเป็นคู่ ๆ เรียงกันตามก้านใบ ก้านหนึ่งจะมีใบอยู่ประมาณ 10 – 18 คู่ สีเขียวแก่
ดอก : ดอกออกเป็นช่อเล็ก ๆ อยู่บริเวณปลายกิ่ง ช่อหนึ่งจะมีประมาณ 10 – 15 ดอก ดอกเล็กมีกลีบสีเหลืองมีจุดสีแดงอยู่กลางดอก ส่วนใหญ่จะออกดอกในฤดูฝน ดอกของต้นมะขามจะมีรสเปรี้ยว
ผล : เมื่อดอกร่วงแล้วก็จะออกผล ซึ่งผลมีอยู่ 2 ชนิดคือ
- ฝักกลมเล็กยาว เรียกว่ามะขามขี้แมว
- ฝักใหญ่แบน เรียกว่า มะขามกระดาน จะมีลักษณะโค้ง รสเปรี้ยวกว่า เปลือกนอกสีเทาอมน้ำตาล

ประโยชน์และสรรพคุณของมะขาม มีอะไรบ้าง กินแล้วดีอย่างไร

ประโยชน์และสรรพคุณของมะขาม

ช่วยเสริมสร้างภูมิต้านทานโรค
ช่วยต่อต้านอนุมูลอิสระ ชะลอวัย และการเกิดริ้วรอย
ช่วยบำรุงผิวพรรณให้เปล่งปลั่ง
กินมะขามจะช่วยบำรุงกระดูกและฟันให้แข็งแรง
เนื้อมะขาม มีส่วนช่วยในการสร้างเม็ดเลือด
ส่วนใหญ่มีการนำมะขาม มาขัดตามขาหนีบ รักแร้ และข้อพับ
นำมะขามเปียกไปแช่น้ำ นำใยออก จะช่วยให้ผิวนุ่มชุ่มชื่น และช่วยกำจัดเชื้อแบคทีเรีย
ดอกสดของมะขามช่วยลดความดันโลหิตสูง
เปลือกเมล็ดมะขาม สามารถช่วยสมานแผลที่ช่องปาก คอ ลิ้นได้
ฝักดิบของมะขามใช้เป็นยาระบาย และช่วยลดอุณหภูมิในร่างกาย
ฝักดิบช่วยฟอกโลหิต
เนื้อหุ้นเมล็ดของมะขามใช้เป็นยาสวนล้างท้อง
ใบสดของมะขามนำมาตำละเอียดกับสมุนไพรอื่น ๆ ใช้อาบน้ำหลังคลอด
ใบสดของมะขาม ใช้เป็นยาถ่าย ยาระบาย ขับลมในลำไส้ รักษาอาการหวัด แก้ไอ
แก่นมะขามมีส่วนช่วยให้มดลูกเข้าอู่
นำมะขามเปียกมาผสมกับดินสอพอง แล้วนำมาพอกหน้า จะช่วยให้หน้ากระชับและสะอาด
ใครที่มีปัญหาเรื่องผิวคล้ำเสีย สามารถนำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำอุ่นและนมสด และพอก จะช่วยให้ผิวกลับมามีสุขภาพดี และนุ่มชุ่มชื่น
ใครที่สูบบุหรี่ หรือดื่มกาแฟเป็นประจำ สามารถนำมะขามมาถูที่ฟัน เป็นประจำทุกวัน จะช่วยลดคราบเหลืองบนฟันให้จางลงได้
นำมาทำเป็นครีมนวดผม ช่วยฆ่าเชื้อบนหนังศีรษะ และยังสามารถกำจัดเหาได้ โดยการนำมะขามเปียกมาผสมกับน้ำ และใช้มือคั้นมะขามเพื่อให้ละลายออกมาผสมกับน้ำ น้ำที่ได้จะค่อนข้างเหลว และนำมานวดหลังจากสระผมเสร็จแล้ว ทิ้งไว้ 30 นาที แล้วล้างออก
ใบมะขาม เมื่อนำมาต้มในน้ำเดือดแล้วเคี่ยวเป็นเวลาประมาณ 30 นาที แล้วบ่อยทิ้งไว้ให้เย็นก่อนนำมาอาบ จะช่วยลดผื่นคันตามร่างกายได้
ปัจจุบันมีการนำมะขามมาแปรรูป ไม่ว่าจะเป็น มะขามแก้ว มะขามไร้เมล็ด มะขามกวน มะขามบ๊วย มะขามแช่อิ่ม มะขามจี๊ดจ๊าด มะขามคลุก
มะขามช่วยป้องกันเลือดออกตามไรฟัน
ในมะขามมีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา
ใครที่มีปัญหาท้องผูก นำเนื้อมะขามเปียก 15 ฝัก มาจิ้มเกลือกิน จะสามารถแก้อาการท้องผูกได้
เปลือกต้นมะขาม 2 กำมือนำมาต้มกับน้ำปูนใส จะช่วยแก้อาการท้องเดินได้
เมล็ดมะขามคั่ว กะเทาะเปลือกออก นำเนื้อในเมล็ดมาแช่เกลือจนนิ่ม แล้วกิน จะช่วยถ่ายพยาธิตัวกลมในลำไส้
มะขามเปียกจิ้มเกลือแล้วกิน จะช่วยขับเสมหะ ละลายเสมหะได้
นำมะขามมาพอกผิว จะช่วยชำระล้างสิ่งสกปรก และขจัดความมันบนผิวหนังได้
รากมะขาม ช่วยแก้อาการท้องร่วง รักษาโรคเริม งูสวัด
เปลือกลำต้นมะขาม ช่วยแก้อาการ เป็นไข้ตัวร้อน
แก่นของมะขาม ช่วยรักษาฝีในมดลูก ขับโลหิต

บทความที่เกี่ยวข้อง : เสาวรส มีประโยชน์อย่างไร ? คนท้องกินเสาวรสได้หรือไม่ ?

ที่มา : 1,2

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!