วิธีรับมือ กับเหตุการณ์ ท้องก่อนแต่ง หลายคนคงตกใจ และ ไม่รู้จะทำอย่างไรดี เมื่อพบว่าตัวเอง ท้องก่อนแต่ง อย่าเพิ่งคิดมากจนกินไม่ได้นอนไม่หลับ เรามี5 วิธีรับมือ รับมือการ ท้องก่อนแต่งนี้มาฝากค่ะ
วิธีรับมือท้องก่อนแต่ง-01
1. ตั้งสติ เมื่อพบว่าประจำเดือนขาด แฟนท้อง หรือ มาไม่ตรงเวลา สิ่งที่จำเป็นต้องทำ คือลองซื้อที่ตรวจครรภ์ มาเช็คให้แน่ใจว่าตั้งครรภ์ หรือไม่ หากผลปรากฏว่าไม่ตั้งครรภ์ และ ประจำเดือนยังไม่มาก็ต้องลองเช็คซ้ำ โดยเว้นระยะเวลาสักสัปดาห์หนึ่ง แต่ถ้าตรวจพบ ว่าตั้งครรภ์ สิ่งที่ต้องทำอย่างแรกคือ ตั้งสติ สูดหายใจเข้าลึก ๆ อย่าเพิ่งตื่นตระหนก หรือ กังวลมากจนเกินไป เพราะทุกปัญหาย่อมมีทางออก
2. บอกพ่อของเด็ก รีบบอกพ่อของเด็ก เพื่อช่วยกันคิด ช่วยกันวางแผน ว่าจะทำอย่างไรต่อไป และ สิ่งที่ควรทำก็คือการไปฝากครรภ์ที่โรงพยาบาล ตรวจอายุครรภ์ และ ตรวจสุขภาพของแม่ และ ลูกว่าแข็งแรงดี หรือไม่
3. ระบายความอึดอัดกับเพื่อนสนิท ถึงเรื่องนี้ อาจจะเป็นความลับ ที่คุณไม่อยากให้ใครรู้ แต่เพื่อนสนิท ก็มีไว้รับฟังความอัดอั้นตันใจ ถ้ายังไม่กล้าบอกคนในครอบครัว ให้ลองระบายความในใจกับเพื่อนสนิทที่ไว้ใจได้ และ รู้จักคุณดี เผื่อจะได้แง่มุมอะไรดี ๆ ที่ทำให้คุณสบายใจขึ้น
วิธีรับมือ ท้องก่อนแต่ง-02
4. บอกครอบครัว นี่อาจจะเป็นสิ่งที่ยากที่สุดสำหรับคุณ เพราะพ่อแม่หลาย ๆ คน อาจยังยอมรับเรื่องท้องก่อนแต่งไม่ได้ คุณเองก็กลัว ที่จะทำให้พวกท่านต้องผิดหวัง และ เสียใจ แต่เชื่อเถอะว่า รักของพ่อแม่นั้น ยิ่งใหญ่พอ ที่จะให้อภัยความผิดพลาดของลูกได้เสมอ และ แน่นอนว่าท่านจะต้องดีใจ ที่กำลังจะได้อุ้มหลาน จงกล้าที่จะเดินไปบอกความจริงกับท่าน ไม่ว่าช้า หรือ เร็วท่านก็ต้องรู้ อย่างไรก็ดี ควรหาจังหวะเวลา และ โอกาสที่เหมาะสม อย่าบอกตอนที่ท่านกำลังมีเรื่องเครียด หรือ ไม่สบายใจ และ การบอกความจริงกับพวกท่านยังถือเป็นการให้เกียรติพวกท่าน นอกจากนี้ก็ยังอาจได้รับคำแนะนำดี ๆ ว่าควรเดินหน้าต่อไปอย่างไรให้ถูกต้องเหมาะสมจากพวกท่านด้วย
วิธีรับมือ ท้องก่อนแต่ง-03
5. กล้าตัดสินใจ และ เดินหน้าต่อ เมื่อยอมรับความจริง และ บอกคนใกล้ชิดให้รับรู้เรื่องนี้แล้ว สิ่งที่ต้องทำต่อไป ก็คือตัดสินใจว่าจะทำอย่างไรกับเรื่องนี้ เช่น รีบจัดงานแต่งงานให้เร็วที่สุด หรือ ไม่พร้อมจัดงานแต่งงาน ก็อาจพากันไปจดทะเบียนสมรส หรือ พากันไปขอขมา และ ประกาศให้ผู้หลักผู้ใหญ่ของทั้งสองฝ่าย ได้รับรู้ หรือ บอกข่าวดีนี้ ให้เพื่อนพ้องได้รับรู้ เป็นต้น จากนั้น ควรดำเนินชีวิตต่อไปตามปกติ อย่ามัวแต่คิดมาก กังวลว่าผู้คนรอบตัว จะมีปฏิกิริยาอย่างไรกับเรื่องนี้ เพราะเราห้ามความคิดใครไม่ได้ แต่จงดูแลจิตใจ และ สุขภาพของตัวเอง และ ลูกให้ดีที่สุด
แล้วมันก็เกิดขึ้นกับฉัน “ท้องก่อนแต่ง”
เซ็กซ์ขณะตั้งครรภ์…มุมมองของคุณหมอ