9 เรื่องที่คุณเเม่จะรู้ก็ต่อเมื่อ การตั้งครรภ์ผิดพลาด

ไม่มีใครอยากให้เกิด “ความผิดพลาด” ขึ้นระหว่างการตั้งครรภ์ ไม่ว่าจะเล็กน้อยแค่ไหน เพราะขนาดครรภ์ปกติ คุณพ่อคุณแม่ยังกังวลไปต่างๆ นาๆ เลยใช่ไหมละคะ แต่สิ่งหนึ่งที่มีคุณพ่อคุณแม่ทำได้ คือการรับมือและเรียนรู้จากมันยังไงละคะ

การตั้งครรภ์ผิดพลาด

แม้สาเหตุของ “ การตั้งครรภ์ผิดพลาด ” จะมาจากสิ่งใด ๆ ก็ตาม คนเป็นพ่อ เป็นแม่ มักจะโทษตัวเอง เอาไว้ก่อนเสมอ แต่การทำแบบนั้น นอกจากจะบั่นทอนกำลังใจ ของกันและกันแล้ว ยังทำให้ทั้งคู่ จมอยู่ในความทุกข์ และ เศร้าโศกเสียใจ จนทำให้มองไม่เห็นเรื่องดี ๆ ที่ผ่านเข้ามา หรือแม้แต่ ทำให้คุณเห็นว่า แท้จริงแล้ว ความสัมพันธ์ของคุณทั้งสองคน เป็นอย่างไรกันแน่

การตั้งครรภ์ผิดพลาด

1.วิธีปลอบอีกฝ่าย เมื่อคุณแทบจะปลอบตัวเองไม่ไหวอยู่แล้ว

เมื่อคุณต้องบอกสามี หรือภรรยาว่า ไม่เป็นไร ทั้งที่จริง ๆ แล้วคุณยังรู้สึกว่า มันยังเป็นไรมาก ๆ เสียด้วย จริง ๆ แล้ว การปลอบอีกฝ่ายก็เหมือนกับ คุณกำลังปลอบตัวเองไปด้วย สิ่งสำคัญ คือ คุณทั้งคู่ยังอยู่เคียงข้างกัน เพื่อทุกข์ไปด้วยกัน ไม่ได้ทิ้งกันต่างหาก

2.วิธีที่คุณทั้งคู่รับมือกับสถานการณ์ที่น่าอึดอัดและความเงียบ

เมื่อคุณทั้งคู่ ได้รับข่าวร้ายจากคุณหมอ สิ่งที่ทำได้คือนั่งนิ่ง ๆ อยู่ในความเงียบ การแบ่งปันช่วงเวลา ที่พูดไม่ออกแบบนี้ และ ผ่านมันไปให้ได้ด้วยกัน คือ อีกหนึ่งหนทาง ที่คุณทั้งคู่จะก้าวผ่านอุปสรรค ไปด้วยกันให้ได้ค่ะ

การตั้งครรภ์ ผิดพลาด

3.วิธีที่คุณทั้งคู่รับมือกับความเครียด

สถานการณ์และ เหตุการณ์ต่าง ๆ ที่ผ่านมา มีทั้งดีและ มีทั้งที่ทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ ทั้งเรื่องค่าใช้จ่ายที่เกิดขึ้นได้ การตัดสินใจบางอย่างที่ อาจจะขัดแย้งกันอยู่บ้าง การเห็นต่างกันในเรื่องบางเรื่อง ต่างก็ทำให้เกิดความเครียดขึ้นได้ค่ะ แต่ไม่มีความเครียดใดที่อาจเกิดขึ้นได้กับลูกคุณ ถ้าเกิดเหตุการณ์ที่ไม่คาดคิด สิ่งที่ชีวิตคู่ต้องผ่านไปให้ได้ ก็คือ เรื่องแบบนี้เช่นกันค่ะ

การตั้งครรภ์ผิดพลาด

4.คุณทั้งคู่ปรับเปลี่ยนหรือยืดหยุ่นแผนที่วางไว้ได้แค่ไหน

หากมีเหตุการณ์ที่ ทำให้แผนของคุณไม่เป็นไปตามนั้น เช่น ลูกมีความผิดปกติ หรือ คุณต้องปรับเปลี่ยนงานเพื่อลูก หรือเรื่องต่างๆ ที่ต้องเปลี่ยนไป ไม่เป็นไปตามที่คุณคิดไว้ คุณทั้งคู่รับมือกับมันได้มากแค่ไหน และยินยอมที่จะเปลี่ยนไปมากแค่ไหนกันละ

5.คุณต้องการเวลาให้ตัวเองด้วย

แน่นอน เมื่อคิดถึงเรื่องที่ไม่ดีหรือทำให้ทุกข์ใจ ทุกคนต้องการที่พึ่งทั้งทางใจและ ทางกาย การเป็นคู่ชีวิตเท่ากับ การพึ่งพิงอีกฝ่ายได้ยามที่เราท้อแท้และ เหนื่อยล้า แต่ก็อีกเช่นกันที่ เราต้องการเวลาให้กับตัวเราเองด้วย

6.ขณะเดียวกันคุณก็ต้องการเวลาที่จะอยู่ด้วยกันด้วย

ที่ว่างระหว่างคุณทั้งสอง ต้องไม่ทำให้ฝ่ายใดอึดอัด แต่ขณะเดียวกันมันก็ต้องไม่กว้างมากเกินไปเช่นกัน เพราะขณะที่คุณมีเวลาของคุณ มันก็ต้องมีเวลาของสองเราด้วยเช่นกัน แม้คุณจะขอเวลาของคุณ แต่คุณจะอุ่นใจกว่าแน่นอนเมื่อรู้ว่าอีกฝ่ายก็ยังอยู่ใกล้ๆ คุณนี่แหละ

การตั้งครรภ์ ผิดพลาด

7.การสื่อสารของคุณทำให้มันแย่ลงหรือดีขึ้นในช่วงเวลาแบบนี้

ขณะที่บางคนมีศิลปะในการพูด แต่บางคนแม้จะเจตนาดีแต่กลับได้ผลตรงกันข้าม หรือแม้แต่คนที่ไม่ค่อยพูดจนทำให้ดูเย็นชาหรือไม่แยแสในเรื่องที่เกิดขึ้น แน่นอนว่าการสื่อสารไม่ใช่แค่การพูด หากคุณไม่ใช่คนพูดเก่งแต่คุณควรต้องสื่อสารเป็น กับคนที่แสดงออกไม่เก่ง แต่คุณควรต้องสื่อสารให้ได้ ยิ่งในช่วงเวลาที่คุณทั้งคู่ต้องผ่านสถานการณ์แบบนี้ไปให้ได้ คุณยิ่งต้องสื่อสารให้มากกว่าเกิด พูดคุย ส่งข้อความ หรือบอกใบ้กลายๆ ก็ได้ การให้กำลังใจผ่านการสื่อสาร และแสดงความห่วงใยระหว่างคู่ชีวิตไม่ใช่เรื่องน่าอายเลยค่ะ

8.ชีวิตคู่จะไปรอดไหม ขึ้นอยู่กับคุณทั้งสอง ไม่ใช่แค่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่ง

คุณไม่จำเป็นต้องแต่งงานกันถึงจะเรียกว่าคุณเป็นคู่ชีวิตกัน ไม่แม้กระทั่งต้องต่างเพศกัน สิ่งหนึ่งที่ทำให้ชีวิตคู่ยาวนาน และไปได้ตลอดรอดฝั่ง คือการทุ่มเทต่อมันผ่านการพยายามของทั้งสองคน ในเวลาแบบนี้ หากมีเพียงฝ่ายเดียวที่พยายาม อีกฝ่ายยังนิ่งเฉยหรือไม่แคร์ คุณก็แค่รอวันจากกันเท่านั้น

9.คุณโชคดีแค่ไหนที่มีเขาหรือเธอ

มรสุมชีวิตของแต่ละคนนั่นผ่านเข้ามาในหลากหลายรูปแบบ คุณโชคดีแค่ไหน ที่มีคนอยู่เคียงข้าง คุณโชคดีแค่ไหนที่ไม่ลำบากกว่าใครเขา มองหาข้อดีของคุณ เทียบกับกรณีที่แย่กว่านี้ แม้มันไม่ได้แก้ปัญหาอะไร แต่มันจะช่วยปรับมุมมองให้คุณผ่านปัญหาเหล่านี้ไปได้ยังไงละคะ

การตั้งครรภ์ผิดพลาด

ที่มา Romper

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและ สังคมคุณแม่ที่ใหญ่ที่สุด ในประเทศและเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอด ที่ครอบคลุมที่สุดและ ผู้ใช้งานสูงสุด ในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์และ สื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว

การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ

กลุ้มใจ เซ็กส์หลังคลอด มีปัญหา ทำอย่างไรดี

10 สิ่งที่พ่อแม่ ควรทำเป็นตัวอย่าง ให้ลูกเห็น

จะเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น ปีใหม่แล้ว ขอสัญญา ในปีหน้า ปี 2020 ขอเป็นพ่อแม่ที่ดีขึ้น

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!