X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง

บทความ 3 นาที
อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง

อาหารป้อนลูกน้อย บางชนิดอาจเป็นอันตราย ทางทีมงานดิเอเชี่ยนพาเร้นท์ได้รวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับอาหารที่คุณแม่ต้องระวังมาฝากกันครับ

อาหารป้อนลูกน้อย ที่คุณพ่อและคุณแม่ต้องระวังและควรหลีกเลี่ยง

อาหารป้อนลูกน้อย ควรเริ่มหลังอายุ 6 เดือน ควบคู่ไปกับการให้นมแม่ และเมื่อลูกเริ่มทานอาหารอย่างอื่นได้นอกจากนม คุณแม่อาจตื่นเต้นและอยากให้เจ้าตัวน้อยได้ลองชิมอาหารที่หลากหลาย จนอาจจะลืมนึกไปถึงอันตรายจากอาหารบางชนิด

 

1.เนยถั่ว

เนยถั่วมีปริมาณโปรตีน โปแทสเซียม และไฟเบอร์สูง ซึ่งสารอาหารดังกล่าว ล้วนแล้วแต่มีประโยชน์ต่อร่างกายทั้งสิ้น อย่างไรก็ตาม เนยถั่วเป็นอาหารที่มีความเสี่ยที่จะทำให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ อีกทั้งความเข้มข้นของเนยถั่วก็อาจส่งผลเสียต่อฟันของลูกน้อยได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย2

2.ไข่ขาว

ไข่ขาวเป็นอาหารที่มีโปรตีนสูงและมีประโยชน์ต่อร่างกายหลายอย่าง แต่หากลูกน้อยของคุณยังมีอายุไม่ถึง 1 ขวบ แบคทีเรียบางตัวในไข่ขาวก็ทำให้ลูกน้อยของคุณเกิดอาการท้องเสียได้

3.ผักดิบ

ผักเป็นแหล่งสารอาหารที่สำคัญต่อร่างกาย แต่ผักบางชนิดหากให้ลูกน้อยกินดิบๆก็อาจส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหาร อีกทั้งผักบางชนิดเช่นแครอท หากกินดิบๆก็อาจติดคอลูกน้อยได้

แครอท

Advertisement

 

ติดตามอาหารที่คุณแม่ต้องระวังต่อ คลิกหน้าถัดไป

4.ถั่วหลากชนิด

ถั่วเป็นอาหารที่มีไฟเบอร์ และวิตามินอี ซึ่งมีประโยชน์ต่อร่างกายสูง อย่างไรก็ตามการให้ลูกกินถั่วก็อาจทำให้เกิดการติดคอและเป็นอันตรายต่อลูกน้อยของคุณได้นะครับ

คุณแม่ที่ต้องให้นมลูก 4

5.อาหารกระป๋อง

อาหารกระป๋องอาจเป็นอาหารที่ง่าย สะดวก รวดเร็ว แต่ด้วยความที่ลูกน้อยของคุณยังอยู่ในวัยที่ภูมิคุ้มกันยังไม่แข็งแรงพอ ก็อาจทำให้เกิดความเสี่ยงต่อการติดเชื้อต่างๆรวมทั้งยังเสี่ยงต่อโรคโบทูลิซึม หรือโรคผิดปกติทางระบบประสาทที่เกิดขึ้นเฉียบพลันได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย

6.ปลา

ปลาบางชนิดมีปริมาณสารปรอทค่อนข้างสูง ซึ่งจะเป็นอันตรายต่อระบบประสาทของลูกน้อย และอาจทำให้ลูกน้อยมีปัญหาด้านพัฒนาการและทักษะด้านการพูด โดยปลาที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงได้แก่ ปลาอินทรี ปลาดาบหรือปลาฉนาก ในขณะที่อาหารทะเลบางชนิดอาจทำให้ลูกน้อยเกิดอาการแพ้ได้ ดังนั้นคุณแม่ควรปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะเริ่มให้ลูกกินอาหารทะเล เพื่อความปลอดภัยของลูกน้อยนะครับ

 

ติดตามอาหารที่คุณแม่ต้องระวังต่อ คลิกหน้าถัดไป

7.น้ำผึ้ง

เป็นที่รู้กันมาอย่างยาวนานถึงประโยชน์ของน้ำผึ้ง แต่คุณแม่ทราบหรือไม่ครับว่าในน้ำผึ้งนั้นอาจมีเชื้อแบคทีเรียที่ชื่อว่า คลอสทริเดียม โบทูลินัม และในลำไส้ของเด็กทารกที่ยังมีอายุไม่ถึง 1 ขวบนั้น ยังไม่มีจุลินทรีย์ที่สามารถช่วยต้านทานเชื้อเช่นในเด็กโตและผู้ใหญ่ จึงอาจนำมาซึ่งสาเหตุของโรคอาหารเป็นพิษในทารกได้

น้ำผึ้ง

8.น้ำผลไม้ผสม

นอกจากรสชาติที่อร่อยแล้ว น้ำผลไม้ยังอุดมไปด้วยสารอาหารมากมายที่มีประโยชน์ต่อร่างกาย แต่ในน้ำผลไม้ผสมอาจมีส่วนผสมของสารกันบูดซึ่งจะส่งผลเสียต่อระบบการย่อยอาหารของลูกน้อยได้ครับ

อาหารป้อนลูกน้อย1

9.ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยว

ผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวเช่นส้ม หรือมะนามนั้นอุดมไปด้วยสารอาหารอย่างวิตามินซี แคลเซียม และโปแทสเซียมซึ่งมีประโยชน์อย่างมากต่อร่างกาย แต่กรดที่มีอยู่ในผลไม้ที่มีรสเปรี้ยวก็อาจส่งผลเสียต่อกระเพาะอาหารของลูกน้อยที่ยังมีอายุไม่ถึงขวบ

การให้ป้อนอาหารแก่ลูกน้อย ควรเริ่มหลังอายุ 6 เดือน ควบคู่ไปกับการให้นมแม่ โดยคุณพ่อและคุณแม่ควรป้อนอาหารทีละอย่าง เริ่มจากอาหารอ่อน โดยควรป้อนอาหารชนิดเดียวกันเป็นเวลา 3 – 4 วัน และสังเกตว่าลูกแพ้อาหารนั้นๆ หรือไม่ เพื่อป้องกันการแพ้อาหารครับ

ที่มา momjunction.com

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

9 สารอาหาร ช่วยพัฒนาการลูกน้อย

ผ้าเช็ดตัว แหล่งเชื้อโรคสู่ลูกน้อยที่คุณไม่คาดคิด

theAsianparent Community

บทความจากพันธมิตร
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
Dadi International Kindergarten เรียนรู้สนุก เล่นอย่างสร้างสรรค์ ด้วย 3 ภาษา พร้อมเสริมสร้างทักษะ EF
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
ดูแลทารกแรกเกิดวิกฤติน้ำหนักเพียง 500 กรัมสำเร็จ ด้วยความเชี่ยวชาญระดับสากล ที่ โรงพยาบาลเด็กสมิติเวช อินเตอร์เนชั่นแนล
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
Easy Life III เครื่องปั๊มนม Hands-Free จากแบรนด์ไทยอย่าง Attitude Mom ออกแบบเพื่อชีวิตการปั๊มนมของคุณแม่ที่ง่ายขึ้นกว่าเดิมพร้อมการควบคุมการทำงานผ่านแอปพลิเคชันบนมือถือ
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

P.Veerasedtakul

  • หน้าแรก
  • /
  • พัฒนาการลูก
  • /
  • อาหารป้อนลูกน้อย 9 อย่าง ที่คุณแม่และคุณพ่อต้องระวัง
แชร์ :
  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

  • หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

    หากลูกหมกมุ่นกับ 3 สิ่งนี้... พฤติกรรมที่ผู้ปกครองควรจับตา และรับมืออย่างทันท่วงที

  • เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

    เคลือบสูติบัตรได้ไหม เรื่องต้องรู้ก่อนเคลือบสูติบัตร

  • อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

    อย่ามองแค่เกรด! 5 ทักษะที่มีค่าที่สุด ช่วยลูกรับมือกับอุปสรรคในชีวิต

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว