8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ทำอย่างไรได้บ้าง? ให้ลูกปลอดภัย

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ทำอย่างไรได้บ้าง? ให้ลูกปลอดภัย

คุณแม่ควรที่จะต้องรู้ว่าการที่ลูกคลอดก่อนกำหนด มีความเสี่ยงมากมาย บทความนี้จะพูดถึงว่าการคลอดก่อนกำหนดมีผลเสียอย่างไร และ 8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ทำอย่างไรได้บ้าง? ให้ลูกปลอดภัย

ถึงแม้ว่าคุณจะรอไม่ไหวที่จะอุ้มลูกในอ้อมแขน คุณแม่ควรที่จะต้องรู้ว่าการที่ลูกคลอดก่อนกำหนด มีความเสี่ยงมากมาย บทความนี้จะพูดถึงว่าการคลอดก่อนกำหนดมีผลเสียอย่างไร และ 8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด ว่ามีวิธีไหนที่จะคุณแม่ที่มีความกังวลอยู่ได้บ้าง

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

การตั้งท้องเป็นช่วงเวลาที่เปี่ยมไปด้วยความหวัง

คุณแม่ที่ตั้งครรภ์คงจะตั้งตารอให้ลูกน้อยออกมาเจอแม่เร็วๆ แต่มันก็เป็นช่วงเวลาที่แม่ต้องระวังหลายอย่าง และ คงเป็นอีกครั้งที่คุณแม่คงจะกลัวสิ่งที่ไม่รับรู้ ในเวลาที่คุณกำลังจะเป็นแม่คุณต้องระวังเป็นอย่างมาก เพื่อตัวเองและลูก คุณควรทานอาหารที่มีประโยชน์ ออกกำลังกายอ่อนๆ คุณเข้าคลาส หรือ หาหนังสือ บทความ  เว็บไซต์ เกี่ยวกับแม่มาศึกษา คุณบอกตัวเองว่าอย่างเครียดจนเกินไป คุณวางแผนอะไรมากมายเและหวังว่าทุกอย่างจะดำเนินไปได้ด้วยดี

สิ่งที่คุณอาจไม่ได้ระวังคือการคลอดก่อนกำหนด

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

8วิธี ลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

นอกจากว่าครรภ์ของคุณมีปัญหาตั้งแต่ตอนแรกๆ คุณอาจจะคาดไม่ถึงเลยว่าลูกของคุณอาจมีความเสี่ยงเรื่องการคลอดก่อนกำหนดเช่นกัน คุณเชื่อและหวังว่าลูกของคุณจะอยู่ในท้องคุณอย่างมีความสุขไปตลอดระยะเวลา 37 สัปดาห์ และคลอดออกมาเป็นทารกที่มีสุขภาพที่ดี อย่างไรก็ตามผู้หญิงบางคนต้องเจอกับเหตุการณ์คลอดก่อนกำหนด เมื่อลูกออกมาเขาจะยังไม่พร้อมที่จะเผชิญชีวิตในช่วงปีแรก เช่นใน สิงคโปร์ 1 ใน 10 ของแม่เจอการคลอดก่อนกำหนด

ภัยของเด็กที่คลอดก่อนกำหนดคืออะไร?

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

วิธีลดความเสี่ยงค ลอดก่อนกำหนด

ทารกที่คลอดออกมาก่อนกำหนดเร็วเกินไปนั้น จะไม่ได้อยู่ในท้องในช่วงสัปดาห์ท้ายๆ ทำให้สมองและอวัยวะภายในที่สำคัญต่างๆ ยังเติบโตไม่เต็มที่ และทำให้ความพร้อมต่อโลกภายนอกลดลง เพราะฉะนั้นเด็กทารกเหล่านี้จำเป็นที่จะต้องอยู่ในโรงพยาบาลนานขึ้น และ พวกเขาอาจจะมีปัญหาด้านสุขภาพต่างๆตามมา เมื่อเหตุการณ์แบบนี้เกิดขึ้นแล้ว เป็นเรื่องปกติที่คุณแม่จะตั้งคำถามว่ามันเกิดขึ้นได้อย่างไร ตัวคุณแม่เองสามารถทำอะไรกับมันได้บ้าง เพื่อไม่ให้เกิดขึ้นกับตน ต้นเหตุของการคลอดก่อนกำหนดในบางกรณีตอบได้ยากว่าเกิดขึ้นเพราะอะไร อย่างไรก็ตามมันมีปัจจัยในผู้หญิงบางคนที่ทำให้ความเสี่ยงสูงขึ้นไปอีก ซึ่งอาจจะเป็นเพราะ ประวัติทางการแพทย์ หรือ ความซับซ้อนในการตั้งครรภ์อื่นๆที่เกิดจากกิจกรรม หรือ กิจวัตรที่เลือกทำในระหว่างการตั้งครรภ์

รู้ประวัติทางการแพทย์ของตัวเอง

การที่คุณแม่รู้ประวัติและสถานะของตัวเองก่อนคร่าวๆจะช่วยให้รู้ได้ว่า คุณแม่มีความเสี่ยงหรือไม่

1. เคยคลอดก่อนกำหนดมาก่อน

2. ท้องแฝดสอง หรือ สามขึ้นไป

3. อายุต่ำกว่า 17 ปี หรือ มากกว่า 35 ปี

4. คอปากมดลูกมีปัญหา

5. มีภาวะน้ำเดินก่อนกำหนด

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

8วิธีลดความเสี่ยงคลอด ก่อนกำหนด

ปัญหาที่อาจเกิดได้ระหว่างการตั้งครรภ์

1. มดลูกติดเชื้อ

2. โรคพิษแห่งครรภ์ระยะก่อนชัก

3. เบาหวานขณะตั้งครรภ์

กิจวัตรประจำวันที่ควรเลี่ยงเพราะอาจจะทำให้เกิดความเสี่ยง

1. สูบบุหรี่

2. ดื่มแอลกอฮอร์ หรือ ใช้ยาเสพติด

3. น้ำหนักน้อย หรือมากเกินไป

4. สุขภาพจิต

8 วิธีลดความเสี่ยงคลอดก่อนกำหนด

8วิธีลดความเสี่ ยงคลอดก่อนกำหนด

สิ่งที่คุณแม่จะสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยง

1. อย่ามองข้ามความเสี่ยง และ สัญญาณต่างๆ

2. ตรวจครรภ์เป็นประจำตามที่หมอนัด อย่างเบี้ยวนัด

3. ทานอาหารที่มีประโยชน์และออกกำลังกายอย่างเหมาะสม

4. ปรึกษาคุณหมอถ้ากังวลหรือเครียด

5. อย่าดื่มเหล้า เด็ดขาด

6. ห้ามสูบบุหรี่ เด็ดขาด

7. รักษาความสะอาด

8. อย่าตัดสินใจที่จะผ่าคลอด ถ้าไม่จำเป็น

Source : https://sg.theasianparent.com/things-you-should-never-do-with-a-newborn

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

ใจสุดสลาย! ลูกแฝดตาย เพราะคลอดก่อนกำหนด พ่อแม่ได้แค่อุ้มร่างไร้วิญญาณ!

การป้องกันการคลอดก่อนกำหนด คลอดก่อนกำหนดป้องกันได้ด้วยวิธีอย่างไร?

เย็บปากมดลูก ป้องกันคลอดก่อนกำหนด ทำไมต้องเย็บปากมดลูก คนท้องต้องเย็บปากมดลูกทุกคนหรือไม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

J.J.

app info
get app banner