X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

8 เรื่องที่แม่ท้องส่วนใหญ่กลัวก่อนคลอดลูก

19 Oct, 2016

แน่นอนว่า วินาทีแรกที่รู้ตัวว่าตั้งครรภ์มันเป็นนาที่ที่มีความสุขจนแทบหาคำบรรยายไม่ได้ สิ่งมีชีวิตเล็ก ๆ ในตัวคือสิ่งที่คุณแม่ตั้งครรภ์จะต้องคอยดูแลและทะนุถนอมให้ดีที่สุดเท่าชีวิต แต่ความรู้สึกนี้มันก็มีความกังวลและความกลัวที่เริ่มก่อตัวขึ้นมา...

8 เรื่องที่แม่ท้องส่วนใหญ่กลัวก่อนคลอดลูก

8 เรื่องที่แม่ท้องส่วนใหญ่กลัวก่อนคลอดลูก

สารพัดเรื่องในระหว่างตั้งครรภ์ที่คุณแม่กลัว ไหนจะเป็นเรื่องอาหารการกิน แบบไหนกินดี แบบไหนกินไม่ได้ ห่วงรูปร่างที่เปลี่ยนไปของตัวเอง ความสมบูรณ์ของลูกในท้อง ถึงเวลานี้ลูกจะดิ้นหรือยัง ฯลฯ และนี้คือ 8 เรื่องที่แม่ท้องส่วนใหญ่มักกลัวก่อนคลอดลูก
กลัวน้ำหนักเพิ่ม

กลัวน้ำหนักเพิ่ม

แน่นอนว่าน้ำหนักตัวที่วัดได้ตอนตั้งครรภ์ไม่ได้เป็นของคุณแม่เพียงคนเดียว แต่มีน้ำหนักตัวของลูกน้อยในท้องบวกเพิ่มมาด้วย และจะทำให้น้ำหนักของคุณแม่เพิ่มขึ้นอีก 5-10 กิโลกรัม และไม่ใช่แค่หน้าท้องที่ขยายป่องเพิ่ม แต่คุณแม่ส่วนใหญ่จะมีใบหน้า ลำคอ แขน ขา ตลอดจนทุกส่วนของร่างกายที่บวมเพิ่มขึ้นมาด้วย มีสถิติเผยว่าแม่ท้องกว่า 14-20% มีความกลัวและกังวลในเรื่องนี้เป็นอย่างมาก แต่ในช่วงตั้งครรภ์ถ้าคุณแม่ดูแลตัวเอง รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และหมั่นออกกำลังกายสำหรับคนท้อง เช่น การเล่นโยคะ ว่ายน้ำ เดิน ก็จะสามารถควบคุมน้ำหนักตัวและรูปร่างให้ไม่บวมมากจนเกินไปได้ แถมยังเป็นผลดีต่อสุขภาพคุณแม่ด้วย ทั้งนี้ก็ควบทำสิ่งเหล่านี้ควบคู่กันไปอย่างสม่ำเสมอจนถึงคลอดลูกเลยนะคะ

Read : วิธีออกกำลังกายง่าย ๆ ได้ตอนตั้งครรภ์
กลัวความเป็นพ่อแม่ที่ไม่สมบูรณ์แบบ

กลัวความเป็นพ่อแม่ที่ไม่สมบูรณ์แบบ

ยังไม่ทันจะคลอดลูก ความเป็นพ่อแม่มือใหม่ก็มักจะกังวลว่าจะเลี้ยงลูกออกมาให้ดีได้อย่างไร เพราะตัวเองไม่เคยมีประสบการณ์ เลยพาลกังวลไปก่อนคลอดลูกว่าจะเลี้ยงลูกได้ไม่ดี กลัวลูกโตมาเป็นเด็กเกเร ยิ่งเด็กที่เกิดในยุคดิจิตอลที่มีสื่อให้เลือกเสพสารพัด มีผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่า พ่อแม่อย่าเพิ่งกังวลกลับเรื่องเหล่านี้ดีกว่า เพราะเมื่อลูกเกิดมาสัญชาตญาณของความเป็นพ่อแม่จะสอนให้เราสามารถดูแลลูกอย่างถูกวิธีได้เอง
กลัวการผ่าคลอด

กลัวการผ่าคลอด

ถึงแม้ว่าการผ่าคลอดอาจจะไม่เจ็บมากเท่ากับการเบ่งคลอดเองแบบธรรมชาติ แต่ก็ยังคงสร้างความกลัวให้กับคุณแม่ไม่น้อย ไหนจะเรื่องยาดม การบล็อกหลัง หรือรอยแผลผ่าคลอดบริเวณหน้าท้องที่จะกลายเป็นแผลติดตัวไปตลอด

Read : นานแค่ไหนนะ กว่าที่แผลผ่าคลอดจะหายดี?
กลัวเจ็บเวลาคลอด

กลัวเจ็บเวลาคลอด

สำหรับคุณแม่ท้องแรกที่ตั้งใจจะคลอดลูกเองแบบธรรมชาติ เชื่อว่าแทบทุกคนคงต้องพร้อมที่จะยอมรับการกลัวเจ็บเวลาคลอดลูก ยิ่งได้ยินคุณแม่ท้องที่เคยมีประสบการณ์บอกเล่าความเจ็บปวดของการคลอดลูกให้ฟังแล้ว ยิ่งทวีความกลัวเพิ่มขึ้นไปอีก แต่นี้ก็คือครั้งหนึ่งในชีวิตของคนที่กำลังจะเป็น “แม่” ถึงแม้ว่าจะทำให้รู้สึกกลัวเจ็บในตอนคลอดก็ตาม เชื่อว่าคุณแม่จะผ่านไปได้ด้วยดี ยิ่งปัจจุบันมีคอร์สที่จัดอบรมช่วยคุณแม่มือใหม่เตรียมตัวสำหรับการคลอด ก็จะช่วยให้คุณแม่รับมือกับการคลอดลูกได้ดีขึ้น

Read : วิธีการหายใจ 4 ขั้นตอนลดความเจ็บปวดขณะเบ่งคลอด
กลัวแท้ง

กลัวแท้ง

ความกลัวอันดับต้น ๆ ของคนท้องคือการกลัวว่าจะแท้งลูก ไม่ว่าจะเกิดจากการมีภาวะเสี่ยงหรือการไม่รู้ตัวว่าต้องดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์มากน้อยขนาดไหน แต่โดยสถิติแล้วโอกาสที่แม่ตั้งครรภ์จะเสี่ยงแท้งมีไม่ถึง 20% และส่วนมากก็จะแท้งในช่วงระยะ 2-3 สัปดาห์ที่ตั้งครรภ์ซึ่งอาจไม่รู้ว่าตัวเองกำลังตั้งครรภ์จึงไม่ได้ระวังตัวเองเท่าที่ควร แต่ถ้าหากผ่านช่วง 6-8 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์มาได้ โอกาสแท้งก็จะน้อยลง ยิ่งหากตั้งครรภ์เลย 3 เดือน และคุณแม่ท้องดูแลตัวเองอย่างดีโอกาสแท้งก็แทบจะไม่มีเลย

Read : ไลฟ์สไตล์ของแม่ท้องที่เสี่ยงแท้ง
กลัวการลดน้ำหนัก

กลัวการลดน้ำหนัก

อย่างที่บอกไปว่าในระหว่างตั้งครรภ์ คุณแม่มีโอกาสที่จะมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นอีก 5-10 กิโลกรัม เพราะนอกจากจะเป็นน้ำหนักของลูกแล้ว อาหารที่คุณแม่เลือกรับประทานก็อาจมีปริมาณเพิ่มขึ้นด้วย ดังนั้นในช่วงนี้รูปร่างของคุณแม่จะเปลี่ยนไปอย่างเห็นได้ชัดแน่นอน ความกลัวของการลดน้ำหนักก็เริ่มเกิดขึ้นก่อนการคลอดลูกเสียอีก เพราะไม่แน่ใจว่าน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นมาอีกหลายกิโลนี้จะกลับมาคงสภาพน้ำหนักเดิมก่อนคลอดได้เมื่อไหร่ มีผู้เชี่ยวชาญได้แนะนำว่า ในช่วงตั้งครรภ์ขอเพียงคุณแม่รับประทานอาหารให้ถูกหลักโภชนาการ และหมั่นออกกำลังกายอย่างเหมาะสมควบคู่กันไป อีกทั้งการเลี้ยงลูกด้วยตัวเอง และให้ลูกกินนมแม่ ก็จะช่วยคุณแม่ลดน้ำหนักได้เร็วสมใจ หมดกังวัลกับการลดน้ำหนักหลังคลอดได้

Read : ผลวิจัยชี้ : ลูกดูดนมแม่ช่วยเผาผลาญแคลอรี่ลดน้ำหนัก
กลัวสุขภาพของลูกในท้อง

กลัวสุขภาพของลูกในท้อง

ถึงแม้ว่าสมัยนี้จะมีการอัลตร้าซาวด์ดูพัฒนาการของลูกในท้องได้ แต่เมื่อลูกยังไม่ได้ออกมาดูโลกก็ยังคงเป็นความกังวลของแม่ท้องอยู่ ไหนจะเรื่องความผิดปกติทางร่างกายที่เกิดขึ้นในระหว่างตั้งครรภ์ เรื่องกรรมพันธุ์ ยีนเด่นยีนด้อยที่ได้มาจากพ่อแม่ รวมไปถึงอาหารการกินและอารมณ์ของคุณแม่ที่จะส่งผลถึงลูกในท้องด้วย ถึงแม้ความกลัวเหล่านี้เป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ แต่การดูแลตัวเองให้ดีคือสิ่งที่คุณแม่ทำได้แน่ ๆ เท่านี้คุณแม่ก็หมดความกังวลไปเปราะหนึ่งแล้ว
กลัวอันตรายเรื่องการมีเซ็กส์ระหว่างท้อง

กลัวอันตรายเรื่องการมีเซ็กส์ระหว่างท้อง

นับเป็นเรื่องความกลัวอันดับต้น ๆ ของคนท้องส่วนใหญ่ก็ว่าได้ แต่จริง ๆ แล้ว คนท้องก็สามารถมีเพศสัมพันธ์กับสามีได้ตามปกติ เพียงแต่เลือกการใช้ท่าทางให้ถูกต้องสำหรับคนท้อง หรือแม่ท้องบางรายที่อยู่ภายใต้ความดูแลของแพทย์ หากแพทย์วิเคราะห์ว่าเรื่องบนเตียงไม่มีปัญหา ก็ไม่มีอะไรที่ต้องกังวล ในระหว่างท้องก็ยังคงสร้างความสุขบนเตียงระหว่างกันได้นะ

Read : 5 ความเชื่อที่เข้าใจผิดของการมีเพศสัมพันธ์ตอนท้อง
ถัดไป
img

บทความโดย

Napatsakorn .R

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 8 เรื่องที่แม่ท้องส่วนใหญ่กลัวก่อนคลอดลูก
แชร์ :
  • เตรียมตัวก่อนคลอดลูก ต้องทำอะไรบ้าง? ของสิ่งไหนจำเป็น?

    เตรียมตัวก่อนคลอดลูก ต้องทำอะไรบ้าง? ของสิ่งไหนจำเป็น?

  • เรื่องที่แม่ต้องสอนลูก การเลี้ยงลูกที่ดี วิธีการสอนลูก เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นผู้ใหญ่ที่ดี

    เรื่องที่แม่ต้องสอนลูก การเลี้ยงลูกที่ดี วิธีการสอนลูก เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นผู้ใหญ่ที่ดี

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • เตรียมตัวก่อนคลอดลูก ต้องทำอะไรบ้าง? ของสิ่งไหนจำเป็น?

    เตรียมตัวก่อนคลอดลูก ต้องทำอะไรบ้าง? ของสิ่งไหนจำเป็น?

  • เรื่องที่แม่ต้องสอนลูก การเลี้ยงลูกที่ดี วิธีการสอนลูก เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นผู้ใหญ่ที่ดี

    เรื่องที่แม่ต้องสอนลูก การเลี้ยงลูกที่ดี วิธีการสอนลูก เลี้ยงลูกอย่างไรให้เป็นผู้ใหญ่ที่ดี

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ