X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

6 สารอาหารใน นมกล่องยูเอชที ที่แม่ต้องอ่านก่อนซื้อให้ลูกดื่ม

บทความ 5 นาที
6 สารอาหารใน นมกล่องยูเอชที ที่แม่ต้องอ่านก่อนซื้อให้ลูกดื่ม

ก่อนจะเลือกซื้อ นมกล่องยูเอชที ให้ลูกรักวัยกำลังโต คุณแม่ทราบหรือไม่ว่า...ร่างกายของเจ้า ตัวเล็ก ต้องการสารอาหารอะไรบ้าง ?

นมกล่องยูเอชที ที่เหมาะกับลูกรักวัยกำลังซน ต้องมีสารอาหารที่จำเป็นครบถ้วน เพื่อให้ร่างกาย และสมอง ดูดซึมไปใช้ได้อย่างเต็มที่ โดย สารอาหารสำคัญ ที่แม่ควรพิจารณา ก่อนซื้อนมกล่อง ให้เจ้าตัวเล็กดื่ม มีดังนี้

ชวนรู้จัก 6  สารอาหารสำคัญ ใน นมกล่องยูเอชที สำหรับเด็กวัยซน

 

นมกล่องยูเอชที

 

  • โอเมก้า 3 เป็นกรดไขมันจำเป็นต่อร่างกายและสมอง ไม่สามารถสร้างเองได้ ต้องได้รับการจากรับ ประทานอาหารเท่านั้น มีส่วนช่วยเสริมสร้างระบบการทำงานของกล้ามเนื้อ ระบบหมุนเวียนโลหิต ช่วยให้ ระบบประสาท สายตา และเซลล์สมอง ทำงานได้เต็มประสิทธิภาพ โดยนมกล่อง UHT ทั่วไปในท้องตลาด จะมีโอเมก้า 3 เฉลี่ย 0 – 45 มิลลิกรัม แต่เด็ก ๆ วัยกำลังโต กลับต้องการ โอเมก้า 3 สูงถึง 9-1.2 กรัม* แม่จึงต้องมองหานมกล่องที่มีโอเมก้า 3 อย่างน้อย 3 เท่า เพื่อให้ร่างกายเจริญ เติบโตได้ดี และมีพัฒนาการที่ดีสมวัย
  • ใยอาหารจากธรรมชาติ (Oligofructose) มีประโยชน์ต่อระบบขับถ่ายมาก ๆ ร่างกายควรได้รับใย อาหารเพียงพอ แต่การที่จะให้เด็ก ๆ รับประทาน ธัญพืช ผัก และผลไม้ ในปริมาณมาก เป็นเรื่องยากเกิน ไป เพื่อป้องกันการเกิดปัญหากับระบบขับถ่าย และหลีกเลี่ยงผลกระทบที่อาจเกิดกับระบบภูมิคุ้มกัน ร่างกายในอนาคต แม่ควรเลือกนมกล่องยูเอชทีที่มี ใยอาหารจากธรรมชาติ สูง 2,000 มิลลิกรัม เพื่อช่วย ปรับสมดุลให้กับระบบขับถ่าย และกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกันร่างกาย ให้ทำงานได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น
  • วิตามินซีสูง เด็ก ๆ ควรได้รับวิตามินซีวันละ 50 มิลลิกรัม เนื่องจาก วิตามินซี มีส่วนช่วยในกระบวนการ ต่อต้านอนุมูลอิสระ และมีส่วนประกอบสำคัญในกระบวนการสังเคราะห์คอลลาเจนในเนื้อเยื่อ กระดูก ฟัน เหงือก และหลอดเลือด หากลูกรักไม่ชอบทานผักสดหรือผลไม้รสเปรี้ยว ก็อาจขาดวิตามินซีได้ นมกล่องที่ มีวิตามินซีสูง จะช่วยให้เด็ก ๆ ห่างไกลจากภาวะขาดวิตามินซีได้
  • วิตามินบี 6 มีความสำคัญในการสร้างโปรตีนชนิดต่างๆ และมีบทบาทในการทำงานของเซลล์ สร้างฮีโม โกลบิน และสารสื่อประสาท ช่วยให้ระบบประสาทและสมองทำงานได้ดี ทั้งยังช่วยควบคุมระดับน้ำตาล ในเลือด ให้คงที่
  • ธาตุเหล็ก เป็นส่วนประกอบสำคัญของฮีโมโกลบินในเม็ดเลือดแดง ช่วยเสริมสร้างความแข็งแรงของ กล้ามเนื้อ ส่งผลให้ร่างกายเจริญเติบโตได้ดี การเลือกนมกล่องที่มีส่วนประกอบของธาตุเหล็กให้ลูกดื่ม ยังช่วยเสริมภูมิต้านทาน ป้องกันอาการอ่อนเพลีย และป้องกันภาวะโลหิตจางได้อีกด้วย
  • วิตามินเอ ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการมองเห็น และช่วยในการเจริญเติบโตของร่างกาย

เมื่อคุณแม่ทราบแล้วว่า นมกล่องยูเอชทีสำหรับเด็ก ต้องประกอบด้วยสารอาหารสำคัญทั้ง 6 ชนิดนี้ แต่อีกหนึ่ง สิ่งสำคัญที่ช่วยให้เด็ก ๆ ยินดีดื่มนมทุกวัน คือเรื่องของ “รสชาติ” เพราะไม่ว่านมกล่องนั้นจะมีประโยชน์มาก สักแค่ไหน แต่ถ้าไม่อร่อยถูกปาก ก็ยากที่เด็ก ๆ จะยอมดื่มนมให้ได้วันละ 2-3 กล่อง

 

นมกล่องยูเอชที

 

ดังนั้น เพื่อให้ลูกรักได้รับประโยชน์จากการดื่มนมมากที่สุด คุณแม่จึงควรต้องมองหานมกล่องที่ดี มีทั้ง ประโยชน์ และรสชาติอร่อยโดนใจเจ้าตัวเล็ก โดยนมกล่องยูเอชทีที่เด็ก ๆ ชื่นชอบ ควรมีรสชาติอร่อย มีกลิ่นหอมเป็นเอกลักษณ์ ช่วยให้ดื่มง่าย สามารถดื่มได้ทุกวันนั่นเอง

 

สนับสนุนโดย นมตราหมียูเอชที สูตร 3

#โอเมก้า3 #ใยอาหารจากธรรมชาติ #วิตามินซีสูง #วิตามินบี6 #ธาตุเหล็ก #วิตามินเอ

 

 

Reference :

*Omega-3 Fatty Acids fact sheet. National institute of health. US department of health and human services.

**https://food.fda.moph.go.th/Rules/dataRules/4-4-2ThaiRDI.pdf

***https://www.fda.moph.go.th/sites/food/Permission/4.4.8-DRI.pdf

 

 

 

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • โภชนาการ
  • /
  • 6 สารอาหารใน นมกล่องยูเอชที ที่แม่ต้องอ่านก่อนซื้อให้ลูกดื่ม
แชร์ :
  • โฟร์โมสต์นมยูเอชที ความคุ้มค่าเพื่อลูกน้อย

    โฟร์โมสต์นมยูเอชที ความคุ้มค่าเพื่อลูกน้อย

  • สูตรอาหารเมนูผัก สูตรอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

    สูตรอาหารเมนูผัก สูตรอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • โฟร์โมสต์นมยูเอชที ความคุ้มค่าเพื่อลูกน้อย

    โฟร์โมสต์นมยูเอชที ความคุ้มค่าเพื่อลูกน้อย

  • สูตรอาหารเมนูผัก สูตรอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

    สูตรอาหารเมนูผัก สูตรอาหารสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไตรมาส 3

  • ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

    ชี้เป้า 10 เครื่องฟอกอากาศห้อยคอ ช่วยป้องกันฝุ่น PM 2.5 เพื่อสุขภาพที่ดีของคุณ!

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ