5 เคล็ดลับสำหรับพ่อแม่ เลี้ยงลูกอย่างไรไม่ให้เครียด

เด็กช่วงกำลัง "เดินเตาะแตะ พูดอ้อแอ้" นี่ล่ะ สร้างความบันเทิงมากที่สุดแล้ว แต่ก็ทำให้พ่อแม่ปวดหัวไม่ใช่น้อย บางคนถึงขั้นเลี้ยงลูกแล้วเครียดเลยทีเดียว พ่อแม่อาจเหนื่อยบ้าง เครียดบ้าง เป็นเรื่องธรรมดา แต่เพื่อชีวิตที่ดีกว่า ลองทำตามเคล็ดลับ 5 ข้อนี้ดูนะคะ!

1. เก็บพลังงานไว้ใช้ในทางสร้างสรรค์

คุณพ่อคุณแม่อาจใส่ใจกับเรื่องเล็ก ๆ น้อย ๆ มากเกินไป เวลาเห็นลูกหรือสามีไม่ได้ดังใจก็รู้สึกหงุดหงิด แต่ว่ายิ่งบ่นกลับยิ่งเหนื่อย
นั่นเพราะคุณกำลังเสียพลังงานไปในทางลบค่ะ คราวหน้าถ้าคุณนึกอยากตำหนิใคร ให้ลองวิเคราะห์สาเหตุและคิดหาวิธีแก้ไขปัญหานั้นแทน เอาเวลาและพลังสมองมาใช้ประโยชน์อย่างสร้างสรรค์ดีกว่าค่ะ

2. หาปุ่มรีเซ็ตตัวเองให้เจอ

เมื่อหลาย ๆ อย่างไม่เป็นไปตามที่คิดไว้ บวกกับความเหนื่อยล้าที่สะสมมานาน คุณอาจพร้อมระเบิดอารมณ์ใส่ทุกคนที่ขวางหน้า
...ยุบหนอ พองหนอ... ท่องไว้ค่ะ เรียกสติกลับมา แล้วกดปุ่มรีเซ็ตตัวเองใหม่ให้ทุกอย่างกลับสู่ภาวะปกติ คุณแม่อาจจะปรับอารมณ์โดยการเล่นอะไรขำ ๆ กับลูก บางทีแค่เห็นรอยยิ้มไร้เดียงสาของเด็กน้อย ความสุขก็กลับคืนมาแล้วค่ะ

3. พูดขอโทษและยอมลูกบ้าง

แค่ลดทิฐิลงสักหน่อย ความตึงเครียดก็ลดลงไปเยอะค่ะ คุณพ่อคุณแม่อาจเคยทำอะไรผิด พูดจาไม่ดี หรือตั้งเงื่อนไขที่ไม่ยุติธรรมกับลูก
ไม่เป็นไรค่ะ คนเราพลาดกันได้ เมื่อรู้ว่าผิดก็ควรพูดขอโทษลูกและยอมรับผิดแบบแมน ๆ ไปเลย ไม่ต้องกลัวเสียหน้าค่ะ นอกจากนี้พ่อแม่ยังควรเปิดใจยอมรับฟังลูกบ้าง บางครั้งเด็กเค้าก็มีความคิดดี ๆ จนผู้ใหญ่อย่างเราต้องยอมซูฮกเค้าเลย

4. พูดคำว่า “ได้” ให้ติดปาก

เตือนตัวเองไว้นะคะ พ่อแม่ไม่จำเป็นต้องแสดงอำนาจควบคุมลูกโดยการห้ามไปเสียทุกอย่าง ถ้าลูกมาขอกินขนมด้วยก็แบ่งลูกไปบ้าง
เวลาคุณกำลังวุ่นวายเรื่องซักผ้าแล้วลูกมาขอให้อ่านหนังสือให้ฟังก็อ่านไปเถอะค่ะ ใช้เวลาแค่นิดเดียวเอง ชีวิตคนเราจะมีความสุขขึ้นเยอะเมื่อพูดว่า “ได้” พร้อมรอยยิ้มจริงใจ แล้วต่อไป คำว่า “ไม่” จากปากของคุณจะฟังดูน่าเกรงขามมากขึ้น เพราะคุณไม่ได้พูดห้ามลูกตลอดเวลา

5. เรียนรู้วิธีตั้งกฎกติกาอย่างเหมาะสม

เพื่อให้ลูกน้อยเป็นเด็กดีมีวินัย คุณพ่อคุณแม่ควรตั้งกฎกติกาที่ไม่ตึงเกินไปหรือหย่อนเกินไปให้ลูกปฏิบัติตาม สอนให้ลูกรู้ว่าควรทำสิ่งใดและไม่ควรทำสิ่งใด ถ้าลูกฝ่าฝืนทำลงไปจะต้องได้รับผลอย่างไรบ้าง หรือไม่คุณอาจต้องยอมปล่อยให้ลูกได้รับผลที่เกิดขึ้นจากการกระทำของตัวเองจริง ๆ เพื่อให้เค้าได้รับบทเรียนและนำมาปรับปรุงตัวให้ดีขึ้นค่ะ จัดระเบียบชีวิตลูกสักนิด แล้วชีวิตคุณก็จะง่ายขึ้นอีกเยอะ!

บทความโดย

ขวัญชนก ธนาภิกรกุล

เลี้ยงลูกเด็กวัยเรียนเด็กวัยเตาะแตะเลี้ยงลูกอย่างไรไม่ให้เครียด

เรื่องแนะนำ