5 เครื่องดื่มดีท็อกซ์สูตรเด็ด ทำเองง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

5 ดีท็อกซ์สูตรเด็ด อร่อยง่าย ๆ ได้ที่บ้าน

ดื่มด่ำกันมาแล้ว กับช่วงสิ้นปีที่ผ่านมา น้ำหนักของคุณแม่ขึ้นกันบ้างหรือเปล่าเอ่ย เสื้อผ้าที่แต่ก่อนใส่ได้ ตอนนี้เกิดฟิตใส่ไม่ได้เสียอย่างนั้น ก็แหม ... งานเลี้ยงส่งท้ายปีมันเยอะ เพื่อนฉันก็มีหลายกลุ่ม เป็นธรรมดาอยู่แล้วที่ต้องออกไปสังสรรค์กันบ้าง แล้วไงละคะ ทุกข์ละสิคะตอนนี้ ท้องก็ป่อง ถ่ายก็ไม่ออก จากหน้าวีเชฟกลายเป็นกลมเชฟเสียอย่างนั้น อย่ากังวลไปเลยค่ะ วันนี้เรามีสูตรเครื่องดื่มดีท็อกส์สูตรเด็ด ที่กินแล้วถ่ายดีถ่ายคล่อง ล้างลำไส้ก็ได้มาฝากกันค่ะ แค่คุณแม่ไม่ต้องกังวลเรื่องส่วนผสมนะคะ เพราะสูตรที่จะนำมาฝากวันนี้หาได้ง่ายจากตามท้องตลาดหรือซุปเปอร์มาร์เก็ตบ้านเราทั่วไปนี่แหละค่ะ

สตอเบอรี่เซอร์ไพรส์

ชื่อฟังดูน่ากิ๊นน่ากินใช่ไหมคะ ดูสีของสตอเบอรี่สิ ช่างเหมาะกับผู้หญิงสวย ๆ อย่างเราเสียจริง

ส่วนผสมก็มีดังนี้ค่ะ
สตอเบอรี่
แอปเปิ้ล
น้ำผึ้ง
มะนาวหรือน้ำมะนาว
น้ำแข็ง (อันนี้สำคัญมากค่ะ)

วิธีทำ พอคุณแม่ได้ส่วนประกอบครบแล้วก็นำทุกอย่างยกเว้นมะนาวมาปั่นรวมกันเลยค่ะ ปรุงรสตามใจชอบ แต่แนะนำว่าอย่าเปรี้ยวหรือหวานจนเกินไปนะคะ เดี๋ยวจะตกใจว่า ทำไมฉัน ยิ่งกินยิ่งอ้วน เอาแบบพอดี ๆ ค่ะ

คุณสมบัติของสูตรนี้นะคะ นอกจากจะช่วยล้างสารพิษในร่างกายแล้ว ยังช่วยให้คุณแม่รู้สึกสดชื่นอีกด้วยละค่ะ

มามะชาเขียวที่รัก

ถ้าหากถามว่า เครื่องดื่มอะไรบ้างที่ช่วยดีท็อกซ์ร่างกายได้ รับรองว่าต้องมีคนยกมือตอบว่า "ชาเขียว" แน่นอน ใช่ค่ะ

ส่วนผสมหลักของเราวันนี้ก็มีเจ้าชาเขียวรับบทเป็นพระเอก นางเอกของเราก็ต้องหรูหราสวยงามควรคู่กับพระเอกหน่อยจริงไหมคะ นี่เลยค่ะนมอัลมอนต์ไม่ต้องกังวลนะคะ เดี๋ยวนี้นมแอลมอนต์หาซื้อได้ง่าย มีหลายราคาค่ะ

อ้ะ ๆ อย่าคิดนะคะว่า ก็แค่ชาเขียวร้อนใส่นม มันจะไปอะไรมากมาย แล้วใครบอกกันละคะว่า วันนี้เราจะมากินชาเขียวร้อน ร้อน ๆ แบบนี้ต้องกินแบบเย็น ๆ ค่ะถึงจะสะใจ

วิธีการทำก็เหมือนเดิมค่ะ เอาทุกอย่างมาปั่นร่วมกันเท่านั้นเอง คุณสมบัติของสูตรนี้ นอกจากคาเฟอีนจะน้อยแล้ว ยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ และช่วยย่อยอาหารด้วยนะคะ

ลัลล้า ฮาวาย

เรียกได้ว่าแทบจะขนผลไม้กันมาทั้งเขตร้อนเลยทีเดียวเชียวสำหรับสูตรนี้

ส่วนผสมหลักมีดังนี้ค่ะ
น้ำมะพร้าว
มะละกอ
สัปปะรด
กีวี
ขิง
ส้ม
น้ำแข็ง

วิธีการทำคุณแม่นำทุกอย่างมาปั่นรวมกัน ยกเว้นส้มนะคะ เพราะเราจะเอาส้มไว้สำหรับตกแต่งตอนท้ายค่ะ

ข้อดีของสูตรนี้ก็คือ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกัน และช่วยทำความสะอาดระบบย่อยอาหารค่ะ

น้ำขิงผสมน้ำผึ้ง

ถ้าคุณแม่รู้สึกหนาวสั่นละก็ ลองสูตรนี้ดูเลยนะคะ

ส่วนผสมหลัก ก็มีเพียง
ขิง
น้ำ
น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดง
มะนาว

วิธีการทำ เริ่มแรกเลย นำขิงมาขูดใส่ลงไปในน้ำและต้มให้เดือด ต้มไปสักพักหนึ่งแล้วใส่น้ำผึ้งหรือน้ำตาลทรายแดงตามลงไป คนไปสัก 1 นาที น้ำก็จะออกเป็นสีของคาราเมลค่ะ หลังจากนั้นเราก็เทน้ำลงไปในเหยือกได้เลย คุณแม่จะทานอุ่น ๆ หรือว่าจะเทใส่น้ำแข็งก็ได้นะคะ อันนี้ไม่ว่ากัน ท้ายที่สุดถ้าคุณแม่อยากให้น้ำขิงมีรสเปรี้ยวหน่อย ก็สามารถบีบมะนาวลงไปได้นะคะ

ข้อดีของน้ำขิงผสมน้ำผึ้งนี้ สามารถช่วยให้ฟื้นตัวจากไข้ได้ไวขึ้นและยังสร้างภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย

ไซทรัสเลิฟเวอร์

สูตรนี้จัดได้ว่าเป็นสูตรที่ทำได้ง่าย และไม่ยุ่งยากมากที่สุดก็ว่าได้

ส่วนผสมก็จะมี
น้ำ
น้ำแข็ง
แตงกวา
มะนาว
ใบสาระแหน่

วิธีการทำก็คือ ใส่ทุกอย่างไว้ด้วยกัน แช่ไว้สักพักหนึ่ง แค่นี้คุณแม่ก็สามารถนำมาดื่มได้แล้ว

คุณสมบัติของสูตรนี้นะคะ นอกจากมะนาวจะช่วยให้เรารู้สึกมีชีวิตชีวาแล้ว ยังจะช่วยล้างสารพิษในร่างกายได้ ส่วนแตงกวานั้นขึ้นชื่ออยู่แล้วว่ามี

คุณสมบัติในการลดการอักเสบ ท้ายที่สุดใบสะระแหน่ ช่วยบรรเทาอาการหวัด ขับลม และดับร้อนได้ ง่ายใช่ไหมละคะ สูตรที่นำมาฝากวันนี้ คุณแม่ลองทำให้สามี ลูก หรือคนในครอบครัวทานด้วยก็ได้นะคะ สุขภาพหาซื้อไม่ได้ ต้องสร้างเอง จริงไหมคะ

บทความโดย

Muninth

ดีท็อกซ์เครื่องดื่มดีท็อกซ์ ทำเอง

เรื่องแนะนำ