4 ข้อดีของจุลินทรีย์บิฟิดัสในนมแม่ที่ทารกได้รับตั้งแต่เกิด
คุณแม่หลายท่านมักจะเจอปัญหาที่ลูกๆ ในช่วงเด็กก่อนวัยเรียนหรือนักเรียนอนุบาลโดยส่วนใหญ่ มักจะเจ็บป่วยเกือบทุก 2-3 สัปดาห์ และขาดเรียนเกือบทุกเดือน แต่ทราบไหมคะว่าจุลินทรีย์ “บิฟิดัส” ในนมที่เราได้ยินบ่อยๆ มีบทบาทสำคัญในการช่วยกระตุ้นและเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน รวมถึงลดการติดเชื้อให้กับลูกน้อยได้
4 ข้อดีของจุลินทรีย์บิฟิดัสหลายสายพันธุ์ที่มีอยู่ในนมแม่
ได้มีการศึกษาจุลินทรีย์กลุ่มบิฟิดัสที่มีหลายสายพันธุ์ ซึ่งพบว่าในนมแม่มีจุลินทรีย์บิฟิดัส ถึง 3 สายพันธุ์ ที่สามารถเข้าไปเจริญเติบโตในลำไส้และกระตุ้นภูมิคุ้มกันของลูกได้ ซึ่งแต่ละสายพันธุ์ให้ผลลัพธ์ข้อดีของจุลินทรีย์บิฟิดัสไว้ดังนี้
- สามารถป้องกันโรคอุจจาระร่วง และกระตุ้นความต้านทานโดยเฉพาะไวรัสไข้หวัดใหญ่
- กระตุ้นภูมิต้านทานให้ทำหน้าที่เพิ่มขึ้น เช่น ทำให้ลดความรุนแรงและลดจำนวนวันของการเจ็บป่วยได้
- ลดความรุนแรงของโรคลำไส้เน่าในทารกเกิดก่อนกำหนด และลดการเจ็บป่วยด้วยโรคติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน
- ทำให้ไม่เกิดอาการอุจจาระร่วงหลังได้รับเชื้อไวรัสโรต้า ช่วยลดการติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน เช่น หวัด หูอักเสบ เป็นไข้ เป็นต้น
นักวิจัยได้ทำการศึกษา กลุ่มนักศึกษาในระดับอุดมศึกษา ที่ต้องเรียนหนัก มีเวลานอนน้อย ทำให้ร่างกายมักอ่อนแอลง และเจ็บป่วยบ่อย โดยการให้ดื่มนมที่มีจุลินทรีย์บิฟิดัสทุกวันเป็นเวลา 6 เดือน และให้ทุกคนประเมินการเจ็บป่วยด้วยตนเองพบว่า สามารถลดความถี่ของการเจ็บป่วยด้วยไข้ หวัด เจ็บคอ ลงได้ ทำให้คุณภาพชีวิตดีกว่ากลุ่มที่ไม่ได้รับ ซึ่งคล้ายคลึงกับกลุ่มเด็กก่อนวัยเรียนหรือนักเรียนอนุบาล ที่มักจะมีอาการป่วยเกือบทุก 2-3 สัปดาห์ในช่วงแรกๆ ของการเข้าโรงเรียน
ดังนั้น การที่ทารกแรกเกิดถึง 1 ปีซึ่งได้รับการเลี้ยงดูด้วยนมแม่ จะช่วยให้ได้รับภูมิคุ้มกันเพิ่มขึ้น ช่วยลดความถี่ ความรุนแรงและช่วงเวลาของการเจ็บป่วยลง และช่วยลดการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็กก่อนวัยเรียนหรือนักเรียนอนุบาล (อายุ 3-5 ปี) ได้ รวมถึงวัยรุ่นและผู้ใหญ่ที่ได้ดื่มนมที่มีจุลินทรีย์บิฟิดัสด้วยเช่นกัน
เรียบเรียงโดย ศ. เกียรติคุณ พญ. วันดี วราวิทย์
บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ
จะเป็นอย่างไร เมื่อได้ชิมนมแม่อีกครั้งตอนโต
สูตรสำเร็จวิธีให้น้องแม็กซ์เวลล์กินนมแม่ของซาร่าคาซิงกีนี
