3 สัญญาณบอกว่า นมแม่ใกล้หมด หรือมีน้อยเกินไป
เพราะคุณแม่ทุกคนต้องการมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก จึงมุ่งมั่นที่จะให้นมแม่ให้นานที่สุดเท่าที่จะทำได้ ซึ่งฝันร้ายของคุณแม่ให้นมทุกคนก็คือ นมแม่หดและหมดในที่สุด แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่า นมแม่ใกล้หมด บางทีเราอาจจะสังเกตได้ง่าย ๆ จากสัญญาณเหล่านี้
1. น้ำหนักตัวลูก
คุณแม่เคยสงสัยเกี่ยวกับน้ำหนักของลูกกันไหมว่า ทั้ง ๆ ที่กินนมแม่ประจำและบ่อย แต่ทำไมลูกถึงน้ำหนักลงหรือบางทีอาจจะไม่ขึ้นเลย องค์การอาหารและยาของประเทศออสเตรเลียได้กล่าวไว้ว่า น้ำหนักของทารกที่ดีและเหมาะสมของลูกในแต่ละสัปดาห์นั้น ควรขึ้นตามลำดับต่อไปนี้
- แรกเกิดถึงสามเดือน ควรขึ้น 150 – 200 กรัมต่อสัปดาห์
- อายุ 3 เดือนถึง 6 เดือน ควรขึ้น 100 – 150 กรัมต่อสัปดาห์
- อายุ 6 เดือนถึง 12 เดือน ควรขึ้น 70 – 90 กรัมต่อสัปดาห์
ดังนั้น คุณแม่ลองสังเกต บางทีการที่ลูกทำท่าเหมือนดูดนมและหิวนมตลอดเวลา และคุณแม่ก็ให้ลูกทานบ่อย ๆ แต่น้ำหนักลูกกลับไม่ขึ้นเลย บางทีอาจจะเกิดจากน้ำนมของคุณแม่ใกล้หมดก็เป็นได้
2. ลูกถ่ายน้อยเกินไป
เป็นที่ทราบกันดีว่า นมแม่ นั้นย่อยง่าย ดังนั้นทารกที่ทานนมแม่มักจะไม่ท้องผูกและถ่ายง่ายเป็นประจำ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกแรกเกิดช่วงหนึ่งสัปดาห์แรก แต่ถ้าหากทารกแรกเกิดที่มีอายุ 6 วันขึ้นไปนั้น มีการขับถ่ายที่น้อยผิดปกติละก็ ให้คุณแม่ลองสันนิษฐานก่อนเลยว่า น้ำนมของคุณแม่ผลิตออกมามากพอกับความต้องการของลูกหรือหรือเปล่า
3. ปัสสาวะไม่บ่อย
อีกวิธีหนึ่งที่คุณแม่สามารถสังเกตได้ง่าย ๆ ก็คือ การนับผ้าอ้อมของลูก ในแต่ละวันนั้นคุณแม่ลองสังเกตดูว่า ลูกของเราปัสสาวะน้อยผิดปกติหรือเปล่า ซึ่งปกติแล้ว เด็กที่มีอายุตั้งแต่ 5 วันขึ้นไป มักจะต้องปัสสาวะอย่างน้อย 5 ครั้งต่อวัน และปัสสาวะจะต้องไม่มีสีคล้ำดำ เหม็น
อย่างไรคุณม่ลองสังเกตดู เพราะนอกจากเราจะทราบได้ว่าน้ำนมของเรากำลังหดแล้ว ยังสามารถเช็กสุขภาพของลูกได้อีกด้วย
ที่มา: Belly Belly
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
ปฏิบัติการกู้น้ำนม…มีวินัย ช่วงไหนก็กู้ได้
สารอาหารในนมแม่ นมแม่มีประโยชน์อย่างไร ให้นมลูกด้วยนมแม่ช่วงไหนดีที่สุด?