นานแค่ไหนแล้วนะที่คุณ…. มาดู 20 เคล็ดลับ เติมไฟรักให้เร่าร้อน

มีคู่รักบางคู่ที่บอกว่าชีวิตเซ็กซ์จืดจางลงไปหลังแต่งงานหลายปี หลายคู่อยากทำให้เซ็กซ์เร่าร้อน เราได้ค้นพบ 20 วิธีให้ชายหญิงได้แต่งแต้มเซ็กซ์ให้ตื่นเต้นเร้าใจ

#1 จงมีร่างกายที่ฟิตพร้อม

แค่ลองคิดว่าคุณโน้มตัวลงเพื่อมีอะไรอะไรกับใครสักคนที่ เอิ่ม…แลดูเหมือนเก้าอี้ยาว ๆ สักตัวหนึ่ง แค่นี้คุณก็หมดไฟแล้ว การออกกำลังกายจึงเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งยวด ความกระตือรือร้น และกำลังกายของคุณจะขึ้นอยู่กับสุขภาพของคุณ ทั้งทางกาย ทางใจ และทางอารมณ์ นี่เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยให้รักษาระดับความเย้ายวนใจทางเพศของตัวคุณเองได้

#2 จงรักษาความสะอาด และความเนี้ยบ

ทุกคู่รักควรจะพิถีพิถันกันสักหน่อยในเรื่องของความสะอาด และความเนี้ยบของร่างกาย ไม่มีคุณผู้หญิง หรือคุณผู้ชายคนไหน อยากจะมีอะไรอะไรกับคู่นอนที่ไม่รักษาความสะอาดร่างกายของตัวเองหรอก ถ้าคุณเห็นใจคู่นอนของคุณแล้วล่ะก็ คุณต้องดูแลตัวเองหน่อย เพราะสุขอนามัย ตั้งแต่ช่องปากไปจนถึงจุดซ่อนเร้นล้วนเป็นสิ่งสำคัญทั้งนั้น

จงมีร่างกายที่ฟิตพร้อม

#3 จงเตรียมตัวเองให้พร้อมสำหรับทุกสิ่งอย่าง!

คู่ของคุณอาจอยากเล่นบทบาทสมมุติอะไรบ้าง ก็อย่าไปขัด หรือปฏิเสธถ้าคุณไม่เคยลอง แหม คุณผู้ชายอาจอยากแต่งชุดรับบทเป็น อินเดียน่า โจนส์บ้าง (เตรียมขึ้นควบม้าไงล่ะคุณผู้หญิง แหม)

#4 จงทำตัวโรแมนติกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

เรื่องรัก ๆ ใคร่ ๆ ไม่ควรเกิดขึ้นแค่บนเตียง แต่คุณสามารถทำอะไรอะไรได้ตั้งแต่ในครัว บนเก้าอี้โซฟา หรือแม้กระทั่งในห้องน้ำ แต่อย่าลืมเอาม่านบังตาลง และส่งลูก ๆ ไปฝากให้คุณย่าคุณยายดูแลก่อนละกัน!

จงทำตัวโรแมนติกให้มากที่สุดเท่าที่คุณจะทำได้

#5 จงเตรียมพร้อม และตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ

การมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้คาดคิดอาจจะทำให้คุณอิ่มเอมได้ยิ่งกว่ากิจกามบนเตียงแบบปกติเสียอีก ถ้าอะไรอะไรมันจะเกิดระหว่างทำอาหารเช้าล่ะก็ มันก็มีแต่จะเพิ่มความเร้าใจให้ชีวิตเซ็กซ์ของคุณเท่านั้นเอง ก็เหมือนยิงปืนนัดเดียวได้นกสองตัวแหละ คุณก็เตรียมอาหารไปพลาง แล้วก็ตอบสนองต่อสิ่งที่หัวใจคุณต้องการไปพลาง เลิศหรือเปล่าล่ะ?

#6 จงรู้จักยืดหยุ่น

นี่คือสิ่งที่อาจจะยากหน่อย แต่คุณทั้งคู่ควรรู้จักฝึกความยืดหยุ่นระหว่างทำรัก หากคุณสามีเป็นพวกหลั่งเร็ว คุณภรรยาควรช่วยทำให้ระยะเวลาก่อนเขื่อนแตกนั้นยืดออกไป ชะลอจังหวะให้ช้าลง แล้วค่อยเร่งกลับขึ้นมาอีกครั้ง เรื่องนี้ไม่ใช่เวทย์มนตร์ แต่คุณต้องเรียนรู้ผ่านประสบกามล้วน ๆ

จงเตรียมพร้อม และตอบสนองอย่างเป็นธรรมชาติ

#7 แบ่งเวลาพิเศษส่วนตัวให้กัน และกัน

ไม่ว่าคุณจะยุ่งแค่ไหน คู่รักควรจะมีเวลาให้แก่กัน และกันด้วย (นี่เป็นกฎลับที่ไม่ค่อยมีใครจะบอกกันหรอก) สิ่งที่สำคัญคือการให้ตัวคุณเอง และคู่ของคุณได้พักจากกิจวัตรประจำวันบ้าง ส่งลูก ๆ ไปเที่ยวเล่นที่ไหนสนุก ๆ อย่างน้อย ๆ สักสี่ชั่วโมง เพื่อให้พวกคุณมีเวลาส่วนตัวกันเองสองคนก็ดีเหมือนกัน

#8 พูดคุยเรื่องกิจกรรมทำรักกับคู่ของคุณ

โอ๊ย…ไม่ต้องเขินหรอก กุญแจสำคัญไปสู่ความสำเร็จในชีวิตเซ็กซ์ คือ คุณต้องคุยเรื่องนี้กับคู่ของคุณ คุณจะได้รับฟัง และเข้าใจในความต้องการของกัน และกัน บางทีคุณอาจไปทำให้อีกฝ่ายเจ็บโดยที่คุณไม่ได้ตั้งใจ แล้วคู่ของคุณก็เป็นคนแสนดีเกินกว่าจะบอกคุณตรง ๆ บางคนอาจรู้สึกกระอักกระอ่วนกับการเอาเรื่องแบบนี้มาพูดคุยกันตรง ๆ แต่อันที่จริงแล้วเรื่องนี้สำคัญมาก นี่เป็นช่วงเวลาที่คุณจะแสดงออกว่าคุณชอบอะไร หรือไม่ชอบอะไรในเรื่องเพศ โอ้ และนี่ก็เป็นอีกวิธีที่คุณจะค้นพบว่า คู่ของคุณชอบอะไร เช่น การสัมผัส และคลอเคลียจากหัวจรดเท้าก็เป็นได้

พูดคุยเรื่องกิจกรรมทำรักกับคู่ของคุณ

#9 จงหมั่นสังเกตความต้องการของคู่คุณ

กล่าวกันว่าเซ็กซ์เป็นส่วนหนึ่งของความต้องการทางร่างกาย บ่อยครั้งที่คู่รักมักมองข้ามสิ่งนี้ แต่คุณควรรู้ว่าความต้องการนี้แต่งต่างกันไปในแต่ละคน และประเด็นสำคัญในชีวิตแต่งงานคือ การทำความเข้าใจในความต้องการทางเพศของคู่คุณเอง

#10 จงอย่าบังคับให้คู่ของคุณมีเซ็กซ์ถ้าอีกฝ่ายไม่ได้ต้องการ ณ ขณะนั้น

เป็นเรื่องที่ปฏิเสธยากนะว่ามันก็มีบางครั้งบางคราวที่คุณมีอารมณ์เต็มที่ แต่คู่ของคุณไม่ได้ต้องการเลย การบังคับให้คู่ของคุณมีเซ็กซ์กับคุณก็ไม่ต่างอะไรกับการข่มขืน คุณไม่อยากล้ำเส้นอะไรแบบนั้นใช่หรือเปล่า? การทำเช่นนั้นจะไม่เป็นผลดีเลยต่อชีวิตคู่ของคุณแน่นอน

จงอย่าบังคับให้คู่ของคุณมีเซ็กซ์ถ้าอีกฝ่ายไม่ได้ต้องการ ณ ขณะนั้น

#11 จงทำทุกสิ่งอย่างให้คู่ของคุณมีช่วงเวลาที่เพลิดเพลิน

มันไม่มีเรื่องศีลธรรม หรือการปฏิบัติที่ถูกต้องอะไรทำนองนั้นระหว่างเรื่องบนเตียงหรอก ไม่ต้องคิดอะไรมาก ถ้าคู่ของคุณชอบในสิ่งที่คุณทำ และคุณทั้งสองคนรู้สึกดีแล้วล่ะก็ ทำไปเถอะ!

#12 จงปฏิบัติต่อคู่ของคุณเสมือนว่านี่เป็นครั้งแรกของคุณ

คุณควรทำให้คู่ของคุณรู้สึกว่าคุณตื่นเต้น และเปี่ยมไปด้วยพลังงานที่จะทำให้กิจกรรมทำรักอิ่มเอมสำหรับคุณทั้งคู่ ความตื่นเต้นคือสิ่งที่ทำให้การทำรักเป็นเรื่องน่าปรารถนากว่าสิ่งอื่นใดในสามโลก

จงปฏิบัติต่อคู่ของคุณเสมือนว่านี่เป็นครั้งแรกของคุณ

#13 จงจุดเครื่องให้ร้อนระหว่างเล้าโลม

คุณผู้ชายทั้งหลาย นี่นับเป็นเรื่องสำคัญที่ภรรยาของคุณต้องกายพร้อม ใจพร้อม อารมณ์มา จดไว้ตัวโต ๆ เลยว่า ผู้หญิงส่วนมากชอบช่วงเวลานี้ที่สุด

#14 จงอย่าบังคับให้คู่ของคุณทำอะไรในสิ่งที่อีกฝ่ายรู้สึกไม่สบายใจที่จะทำ

แต่พวกคุณควรพูดคุยกัน คุณอาจจะทำให้คู่ของคุณเจ็บ แต่อีกฝ่ายเขินอายเกินกว่าจะบอกคุณ

จงจุดเครื่องให้ร้อนระหว่างเล้าโลม

#15 จงลองท่าใหม่ ๆ!

ลองอะไรใหม่ ๆ ที่คุณไม่เคยลองกันมาก่อน ถ้าคุณรู้ 20 ท่า ก็มีท่าใหม่ ๆ อีก 20 ท่าให้คุณเรียนรู้ คุณ และคู่ของคุณควรลอง ไม่ใช่แค่เพื่อค้นพบท่าใหม่ ๆ แต่เพื่อเติมความเร้าใจให้กับเซ็กซ์ที่เร่าร้อนด้วย นอกจากนี้คุณควรเปลี่ยนท่ากันบ้าง ถ้าคุณ และคู่ของคุณเหน็ดเหนื่อยมาจากงานการมาทั้งวัน แต่ยังมีแรงเหลือพอสำหรับเซ็กซ์แล้วล่ะก็ คุณสามารถลองท่าใหม่ ๆ ได้ตามใจชอบเลย

#16 จงมั่นใจในตัวเอง

คุณมั่นใจพอที่จะยืนเปลือยกายต่อหน้าคู่ของคุณหรือไม่? คุณยังคงมีความกังวล หรือกลัวว่าคู่ของคุณจะติอะไรเรื่องรูปร่างคุณหรือเปล่า? ปัญหานี้ควรได้รับการแก้ไข แน่นอนว่าคุณสามารถหนีปัญหาง่าย ๆ โดยการปิดไฟ แต่คุณอาจประหลาดใจว่าอันที่จริงแล้วความไม่สมบูรณ์แบบไม่ใช่ปัญหาใหญ่เลยสำหรับคู่ของคุณเลย

จงมั่นใจในตัวเอง

#17 จงค้นหาว่าพวกคุณทั้งสองคนจะถึงฝั่งฝันพร้อมกันได้อย่างไร

มันเป็นเรื่องน่าพึงพอใจเมื่อคุณภรรยาสามารถถึงจุดสุดยอดครั้งแรกได้ก่อนคุณสามี แต่มันน่าจะดีกว่าไม่น้อยถ้าคุณทั้งสองขึ้นสวรรค์ได้พร้อม ๆ กัน แน่นอนว่ามันเป็นเรื่องแย่มากถ้าคุณสามีถึงจุดสุดยอดก่อนเองคนเดียว และนั่นจะถือว่าเป็นความล้มเหลวของคุณสามีต่อหน้าที่ที่จะต้องพาคุณภรรยาไปถึงฝั่งฝันให้ได้ ความสุข ความฟินของคู่คุณคือสิ่งที่คุณควรพิจารณาให้ดี ดังนั้นคุณสามีควรลองคิดดูดี ๆ ว่าอะไรที่จะช่วยทำให้คุณภรรยาอิ่มเอมได้

#18 จงตั้งกฎการทำรักว่า ต้องทำให้หลากหลายเข้าไว้

การทำรักไม่ควรเกิดขึ้นแต่ในห้องนอน มันน่าเบื่อ! ลองบนพื้นสิ ลองกับผนังสิ ลองในครัวสิ ห้องน้ำก็ได้ บนโต๊ะ บนดาดฟ้า หรือแม้กระทั่งห้องใต้หลังคา ทำที่ไหนก็ได้ตราบเท่าที่เป็นที่ที่ไม่มีใครจะมารบกวน หรือมาแอบดูกิจกรรมทางเพศของคุณ คุณคงไม่อยากเป็นข่าวหรอกน่า ใช่หรือเปล่า?

จงตั้งกฎการทำรักว่า ต้องทำให้หลากหลายเข้าไว้

#19 จงทำเซ็กซ์ให้เป็นการผจญภัยอันเร้าใจ

ลองไปถึงฝั่งฝันแค่ชั่ววินาทีก่อนที่แม่ยายจะมาเจอ หรือก่อนที่ลูกจะตื่นตอนเช้าดูสิ ความเสี่ยงก็ทำให้คุณตื่นเต้นได้ แต่คุณต้องแน่ใจนะว่าคุณจะจัดการอะไรอะไรได้เรียบร้อยในชั่ววินาทีที่ว่าก่อนที่จะโดนเจอ เพราะคุณคงไม่อยากจะเข้าหน้าแม่ยายไม่ติดไปตลอดชีวิต หรือว่าเสียเงินค่าบำบัดจิตให้กับลูก ๆ คุณเป็นแน่

#20 จงตั้งปณิธาน

จงตั้งปณิธานว่าจะทำให้ประสบการณ์การทำรักในวันพรุ่งนี้ดียิ่งกว่าเมื่อวาน นี่คือสิ่งที่จะทำให้คุณ และคู่ของคุณปรารถนาให้มีอะไรแซ่บ ๆ เกิดขึ้นในชีวิตคู่ของคุณนั่นเอง!

จงตั้งปณิธาน

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และในเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการของทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความที่เกี่ยวข้อง :

New York Times – How to Reconnect with Your Partner After Having Kids

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

ราศีไหน ลีลาดี ราศีไหน ลีลาเด็ด เรื่องเซ็กส์ของ แต่ละราศี เป็นยังไง?

วิธีทํา ให้หลั่งช้า แก้ปัญหา การหลั่งเร็ว ให้เซ็กส์ครั้ง นี้มีแต่ฟิน! ยาวนานเกินห้ามใจ

อยากมีเซ็กซ์ตอนท้อง ทำท่าไหนดี เซ็กซ์ 9 ท่า ท่าเซ็กซ์ที่ ดีที่สุด สำหรับผู้ หญิงตั้งครรภ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!