X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

20 ไอเดียอาหารมังสวิรัติ

19 Sep, 2014

หลายคนที่กำลังทานอาหารมังสวิรัตคงคิดว่าทางเลือกในการทานอาหารมีน้อยมาก ไม่เหมือนคนที่ทานได้ทุกอย่างทั่วไป เราจึงอยากขอแนะนำไอเดียสดใหม่ของอาหารไร้เนื้อสัตว์ให้คุณ เพื่อสุขภาพที่ดี

1.	สลัดผักกาดหอมใบเขียวและแดง

1. สลัดผักกาดหอมใบเขียวและแดง

2.	สลัดกรีก

2. สลัดกรีก

3.	แครอทเค้กทอด

3. แครอทเค้กทอด

4.	เต้าหู้สดชุปแป้งทอด Agedashi

4. เต้าหู้สดชุปแป้งทอด Agedashi

5.	ผัดผักบุ้งไฟแดง

5. ผัดผักบุ้งไฟแดง

6.	Palatschinken เครปหรือแพนเค้กกับผลไม้

6. Palatschinken เครปหรือแพนเค้กกับผลไม้

7.	เคซาเดียฟักทอง

7. เคซาเดียฟักทอง

8.	ผักกาดดอก มันฝรั่ง แครอท และถั่วแขกผัดผงกะหรี่

8. ผักกาดดอก มันฝรั่ง แครอท และถั่วแขกผัดผงกะหรี่

9.	สลัดควินัว (Quinoa)

9. สลัดควินัว (Quinoa)

10.	ข้าวสาลีนึ่งใส่หัวหอม

10. ข้าวสาลีนึ่งใส่หัวหอม

11.	Risotto ถั่วแดง แครอท หัวหอม และเซเลอรี่

11. Risotto ถั่วแดง แครอท หัวหอม และเซเลอรี่

12.	Samsa เจ

12. Samsa เจ

13.	Pakora-มันฝรั่ง ผักโขม ผักกาดดอก หัวหอม

13. Pakora-มันฝรั่ง ผักโขม ผักกาดดอก หัวหอม

14.	มะเขือม่วงอบกับพาร์เมซานชีสและมะเขือเทศ

14. มะเขือม่วงอบกับพาร์เมซานชีสและมะเขือเทศ

15.	คีชผักโขม

15. คีชผักโขม

16.	ลาซานญ่าโรลมังสวิรัติ และสลัด

16. ลาซานญ่าโรลมังสวิรัติ และสลัด

17.	เต้าหู้ผัดกับแครอท

17. เต้าหู้ผัดกับแครอท

18.	ลาซานญ่ามังสวิรัติ

18. ลาซานญ่ามังสวิรัติ

19.	เบอร์เกอร์มังสวิรัติ

19. เบอร์เกอร์มังสวิรัติ

20.	ผัดถั่วฝักยาว

20. ผัดถั่วฝักยาว

ถัดไป
img

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • สุขภาพ
  • /
  • 20 ไอเดียอาหารมังสวิรัติ
แชร์ :
  • เปิดเมนู 4 สูตรอาหารมังสวิรัติ สุดน่าทานสำหรับคุณแม่ท้อง

    เปิดเมนู 4 สูตรอาหารมังสวิรัติ สุดน่าทานสำหรับคุณแม่ท้อง

  • กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้สุขภาพและช่วยลดน้ำหนัก

    กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้สุขภาพและช่วยลดน้ำหนัก

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

  • เปิดเมนู 4 สูตรอาหารมังสวิรัติ สุดน่าทานสำหรับคุณแม่ท้อง

    เปิดเมนู 4 สูตรอาหารมังสวิรัติ สุดน่าทานสำหรับคุณแม่ท้อง

  • กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้สุขภาพและช่วยลดน้ำหนัก

    กินมังสวิรัติอย่างไรให้ได้สุขภาพและช่วยลดน้ำหนัก

  • โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

    โอ้ละพ่อ! เด็ก ป.1 หายตัวปริศนา แจ้งตามหากันให้วุ่น สรุปสุดท้าย อยู่ในห้องเรียนนั่นแหละ !

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลทารกและสุขภาพไปให้กับคุณ