เข้าสู่สัปดาห์ที่ 17 แล้วนะ คุณแม่อาจจะสงสัยว่า ลูกน้อยแข็งแรงแค่ไหนแล้ว พัฒนาการต่าง ๆ ของลูก เป็นอย่างไร ทั้งด้านร่างกาย และสมอง หลังจากแม่อุ้มท้อง ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ ช่วงนี้ทารกในครรภ์มีความยาว 13 เซนติเมตร ตัวพอ ๆ กับหอมหัวใหญ่เลยทีเดียว
ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ อาการของคุณแม่เป็นอย่างไร
เมื่อตั้งครรภ์ช่วงตลอด 3 ไตรมาส ร่างกายของคุณแม่จะเกิดการเปลี่ยนแปลงหลายต่อหลายอย่าง ซึ่งคุณแม่ควรศึกษาไว้ เพื่อให้เข้าใจอาการของตนเองว่าปกติ หรือมีอะไรที่ต้องเป็นห่วงบ้าง ดังนี้
1. ความสมดุลร่างกายเปลี่ยนแปลง
เมื่อเข้าสู่สัปดาห์ที่ 17 ท้องของคุณแม่จะเริ่มโตขึ้น ทำให้จุดศูนย์ถ่วงของร่างกายจะเริ่มเปลี่ยนไป ทำให้เวลาคุณแม่จะเดินเหินไปไหน จะต้องใช้ความระมัดระวังมากขึ้นเป็นพิเศษ ในระยะนี้ สิ่งที่ควรทำคือ รองเท้าที่สวมใส่นั้น ควรจะเป็นรองเท้าส้นเตี้ย และมีความกระชับเท้าสูง เพื่อความปลอดภัยของตัวคุณแม่เอง
2. ดวงตาเริ่มแห้ง
คุณแม่จะเริ่มรู้สึกระคายเคืองที่ดวงตา หรือเมื่อย เหนื่อยล้าบริเวณตา เนื่องจากน้ำในตาของคุณแม่ในช่วงนี้ จะลดน้อยลง เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทางร่างกาย ดังนั้นในระยะนี้คุณแม่ควรจะมีน้ำตาเทียมติดตัวเอาไว้ เพื่อหยอดเวลารู้สึกระคายเคือง หรือเมื่อดวงตาเริ่มแห้ง หากคุณแม่ใส่คอนแทคเลนส์อยู่เป็นประจำ อาจจะต้องใส่ในระยะเวลาที่สั้นขึ้นจากเดิม หรือเปลี่ยนมาใส่แว่นตาแทน ก็จะช่วยให้ดวงตาผ่อนคลายได้เยอะขึ้น
3. ฝันประหลาด
หลายคนบอกว่า ช่วงระหว่างท้องนั้น จะฝันไปต่าง ๆ นานา บางคนบอกว่า ฝันแบบบ้าคลั่งเลยก็ว่าได้ อาจจะเป็นเพราะความวิตกกังวล หรือต่าง ๆ สารพัด ซึ่งแท้ที่จริง มันเป็นผลพวงมาจากฮอร์โมนการตั้งครรภ์ ที่ทำให้เกิดสภาวะนี้เกิดขึ้น ดังนั้นคงไม่เลวนั้น ที่คุณจะจดเจ้าความฝันต่าง ๆ ลงเป็นบันทึก เอาไว้อ่านเล่นย้อนหลัง
4. ผิวแตกลาย
ในช่วงนี้ คุณแม่หลาย ๆ คนจะเริ่มเห็นการเปลี่ยนแปลงของผิวตัวเอง บางคนผิวเปล่งปลั่งเป็นประกาย บางคนผิวแห้ง แตกระแหง แต่ที่สำคัญที่สุดคือ ผิวบริเวณหน้าท้องของคุณแม่นั่นเอง หลายคนจะเริ่มเห็นเป็นรอยแตกลายเกิดขึ้น หากไม่ได้รับการบำรุงรักษามาตั้งแต่ต้น การทาครีมทาผิว เพื่อสมานผิวให้เกิดความยืดหยุ่น จึงมีความสำคัญเป็นอย่างมาก ไม่เช่นนั้น หากแตกลายมาแล้ว ยากมากที่จะสมานกลับไปเหมือนดังเดิม
5. มีตกขาว และเหงื่อออกมาก
การไหลเวียนเลือดในร่างกายของคุณแม่ในช่วงครรภ์เข้าสู่สัปดาห์ที่ 17 หรือเข้าระยะเดือนที่ 4 นั้น จะเริ่มมีการเปลี่ยนในระบบการไหลเวียนของเลือดมากพอสมควร อันเนื่องจาก ร่างกายของคุณแม่จะต้องรับบทบาทในการดูแลถึง 2 ชีวิตในเวลาเดียวกัน ทำให้คุณแม่เกิดอาการตกขาวทางช่องคลอด และมีเหงื่อออกมากขึ้นกว่าปกติ อาจจะเหนื่อยง่ายกว่าเดิม เพราะร่างกายจะเริ่มทำงานมากขึ้นเป็นสองเท่านั่นเอง
บทความที่เกี่ยวข้อง : อายุครรภ์ 16 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ พัฒนาการของลูกเป็นอย่างไร
- ทารกพร้อมแล้วที่จะหายใจเอาอากาศเข้าไปแทนน้ำคร่ำ
- กระดูกเริ่มแข็งขึ้นแล้ว ขาของเจ้าตัวน้อย และหูชั้นใน เป็นส่วนแรก ๆ ที่กระดูกจะเริ่มสร้างตัวขึ้น
- พัฒนาการด้านระบบประสาทพัฒนา
- รกเริ่มหนา และแข็งแรง
- คุณแม่จะได้ยินเสียงหัวใจเต้นของทารกน้อย จากการอัลตราซาวนด์
วิดีโอจาก : Family Man & พยาบาลแม่หนิว
พัฒนาการทารกในครรภ์สัปดาห์ที่ 17
- ทางเดินหายใจของทารก พร้อมแล้วที่จะหายใจเอาอากาศเข้าไปแทนที่น้ำคร่ำ
- กระดูกของทารกวัย 17 สัปดาห์ เริ่มแข็งขึ้นแล้ว กระบวนการนี้เรียกว่า Ossification หรือการสร้างกระดูก ขาของเจ้าตัวน้อย และหูชั้นใน เป็นส่วนแรก ๆ ที่กระดูกจะเริ่มสร้างขึ้น
- ปลอกหรือเยื่อไมอีลิน (Myelin) จะถูกสร้างขึ้น ลักษณะเป็นเปลือกหุ้มเส้นใยประสาท มีคุณสมบัติเป็นฉนวนไฟฟ้าเพิ่มความเร็วในการรับ และส่งสัญญาณ ซึ่งสำคัญมากกับระบบประสาททารก เพื่อเตรียมความพร้อมให้ทารกหลังคลอด
- รกเริ่มหนา และแข็งแรงขึ้นแล้ว
- การสแกนอัลตราซาวนด์น่าตื่นเต้นมากขึ้น เพราะจะได้ยินเสียงหัวใจเต้นของทารกน้อย
- คุณแม่คนไหนยังไม่รู้เพศลูก ในสัปดาห์หน้า หรือการตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ ก็จะอัลตราซาวนด์ตรวจหาเพศลูกได้แล้วค่ะ
การดูแลตัวเองตอนท้อง 17 สัปดาห์
- ในสัปดาห์ที่ 17 หากคนท้องน้ำหนักน้อย หรือลูกในท้องมีน้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ หมออาจจะจ่ายวิตามินบำรุงครรภ์มาให้เพิ่มเติม แม่ต้องกินยาบำรุง หรือวิตามินบำรุงครรภ์ให้ครบถ้วน เพื่อให้ลูกน้อยแข็งแรงนะคะ
- แม่ท้องคนไหนยังสวมใส่ส้นสูง ถึงเวลาที่จะถอดส้นสูง แล้วเปลี่ยนเป็นรองเท้าส้นเตี้ย รองเท้าไม่มีส้น หรือรองเท้าผ้าใบ เพราะท้องของแม่จะใหญ่ขึ้น เดินเหินลำบากมากขึ้นค่ะ
อาหารแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ กินอะไร งดอะไร
อาหารสำหรับแม่ตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ ต้องกินอะไร งดอะไร บอกเลยว่าจริง ๆ แล้วสิ่งที่คุณแม่ต้องทำก็คือ การควบคุมปริมาณอาหารให้พอเหมาะ ประมาณวันละ 2,200 แคลอรี่ ก็เพียงพอสำหรับคุณแม่ และลูกในครรภ์ เน้นโปรตีน และไขมันดี เท่านี้ก็ดีต่อสุขภาพของแม่ และลูกแล้วค่ะ การตั้งครรภ์ 17 สัปดาห์ เจ้าตัวน้อยในท้องเริ่มเปลี่ยนแปลง และแข็งแรงมากขึ้นแล้ว ช่วงนี้น้ำหนักตัวคุณแม่อาจจะเพิ่มขึ้นจนเดินลำบาก อย่าลืมสวมใส่รองเท้าที่ใส่สบายนะคะ
สามารถมีเพศสัมพันธ์ในช่วงครรภ์ 17 สัปดาห์ได้หรือไม่ ?
คำตอบก็คือ สามารถทำได้ค่ะ เพราะอายุครรภ์นี้ นับว่าอยู่ในช่วงที่มีความเสี่ยงต่ำ แต่ก็ต้องไม่สร้างแรงกระแทก หรือให้เกิดความรุนแรง จนไปกระทบกระเทือนถึงทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม หากคุณมีความเสี่ยงในการคลอดก่อนกำหนด หรือมีภาวะตกเลือดก่อนคลอด หรือก่อนหน้านี้ เนื่องจากภาวะรกเกาะต่ำ ก็ควรจะหลีกเลี่ยงในการมีเพศสัมพันธ์เพื่อความปลอดภัยค่ะ
ควรใส่ใจการดิ้นของทารกในครรภ์ 17 สัปดาห์หรือไม่
เรื่องนี้อาจจะเป็นเรื่องที่น่ากังวลสำหรับคุณแม่ท้องแรก เพราะคุณคงยังไม่สามารถเข้าใจ หรือจับจังหวะลูกดิ้น หรืออัตราความเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ในขณะนี้ แต่คุณจะเริ่มสังเกตได้ชัดเจนขึ้นเมื่ออายุครรภ์เข้าสู่ในช่วงสัปดาห์ที่ 22 เป็นต้นไป ดังนั้นสิ่งที่คุณแม่ทำได้คือ การดูแลตัวเองให้ดี พักผ่อนให้มาก รักษาสุขภาพกาย และใจ เพื่อเด็กในครรภ์จะได้ผ่อนคลายตามคุณแม่ไปด้วย
ช่วงนี้ทารกในครรภ์จะโตมากขึ้นกว่าแต่ก่อน ทำให้ท้องใหญ่กว่าไตรมาสแรก และจะใหญ่ขึ้นไปมากกว่านี้ คุณแม่ยังต้องระวังการเคลื่อนไหวชนิดก้ม ๆ เงย ๆ ไม่ควรทำอะไรเร็วเกินไป หากพบปัญหาความผิดปกติเกี่ยวกับครรภ์ก็ควรรีบพบแพทย์ทันที
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :
ตั้งครรภ์ 18 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
ตั้งครรภ์ 19 สัปดาห์ อาการคนท้อง และพัฒนาการของทารกในครรภ์
อาการคนท้องระยะแรก เกิดอะไรขึ้นบ้าง เดือนแรกที่ตั้งครรภ์อาการเป็นอย่างไร