100 ขั้นตอนพาลูกเข้านอนอย่างง่ายดาย
100 ขั้นตอนพาลูกเข้านอนอย่างง่ายดาย คัมภีร์พาลูกเข้านอน วิธีพาลูกเข้านอน เคล็ดลับพาลูกเข้านอน ที่จะช่วยให้ค่ำคืนนี้ผ่านไปได้อย่างง่ายดาย ทั้งยังช่วยฝึกและช่วยสอนลูกน้อย ในระหว่างการพาลูกไปนอน รวมไปถึงสถานการณ์ต่าง ๆ ที่อาจจะเกิดขึ้น ช่วงที่พาลูกเข้านอน พร้อมวิธีรับมือต่าง ๆ สำหรับขั้นตอนการพาลูกเข้านอน จะมีอะไรบ้างตามไปอ่านกันได้เลย
1. บอกให้ลูกรู้ว่านี่คือเวลานอน
2.ถ้าลูกงอแงให้รอจนกว่าลูกจะหยุดร้อง
3.อธิบายให้ลูกเข้าใจว่า เวลานอน ไม่ใช่การถูกทำโทษ
4.แล้วอธิบายต่อว่า เวลานอน ไม่ใช่เรื่องใหม่
5.ยืนยันอีกครั้งว่า เวลานอน จะมีในทุกๆ คืน
6.พูดคุยกับลูกด้วยน้ำเสียงอ่อนโยนเพื่อให้ลูกสบายใจ
7.ย้ำอีกครั้งว่าตอนนี้เป็นเวลานอน
8.บอกให้ลูกรู้ว่าเราจะไม่มีการเรียกชื่อกันภายในบ้าน
9.แล้วบอกลูกให้รู้ว่าถึงเวลาต้องขึ้นข้างบนแล้ว
10.มองดูลูกค่อยๆ เดินไป แน่นอนว่าจะต้องอิดออด
11.ถ้าลูกงอแง ก็ให้รอจนกว่าจะหยุดร้องไห้
12.อุ้มลูกน้อย
13.แล้วพาขึ้นไปข้างบน
14.ลองหยิบชุดนอนที่ไม่เข้าชุดออกมาให้ลูกดู
15.แล้วหยิบอีกชุดที่ไม่เข้ากันให้ลูกดูอีกครั้ง
16.ค่อยอธิบายว่าชุดนอนที่เข้าชุดกันกำลังเอาไปซัก
17.บอกต่อไปว่าชุดนอนนั้นจะยังไม่ได้ใส่ในวันนี้
18.เมื่อลูกร้องไห้ก็ค่อยๆ ปลอบโยน
19.ย้ำอีกครั้งว่าเราจะไม่เรียกชื่อกันภายในบ้าน
20.มองดูลูกใส่ชุดนอนด้วยตัวเอง
21.ถามลูกว่าอยากให้ช่วยใส่ไหม
22.ดูลูกค่อยๆ ใส่ชุดนอนด้วยตัวเองต่อไป
23.ให้ดูไปเรื่อยๆ แม้ว่าลูกจะใส่ชุดนอนผิด หรือใส่กางเกงแทนเสื้อ
24.ค่อยๆ อธิบายด้วยน้ำเสียงอ่อนโยน
25.แล้วค่อยใส่ชุดนอนให้กับลูก
26.บอกลูกว่า ถึงเวลาแปรงฟันแล้ว
27.อธิบายถึงข้อดีของการแปรงฟันที่จะช่วยรักษาความสะอาด
28.ค่อยๆ อธิบายอย่างใจเย็น
29.อุ้มลูกเข้าห้องน้ำ
30.บีบยาสีฟันเล็กน้อยลงที่แปรงของลูก
31.เปิดน้ำใส่แปรงนิดหน่อย
32.ค่อยๆ แปรงฟันให้ลูก หรือสอนลูกแปรงฟันเอง
33.ตอนบ้วนปากอาจมีบ้างที่เลอะเทอะ
34.เสร็จแล้วก็พูดคุยกับลูกต่อ
35.บอกให้ลูกไปหยิบหนังสือมาสัก 2 เล่ม
36.ลูกอาจจะหยิบนิทานเรื่องยาวมาให้อ่าน
37.อ่านหนังสือที่ลูกหยิบมา แต่อ่านเฉพาะบรรทัดแรกในทุกๆ 3 หน้า หรืออ่านผ่านๆ
38.ถามคำถาม หรือพูดคุยเรื่องอื่นๆ กับลูกบ้าง
39.บอกลูกว่า ถึงเวลาจูบก่อนนอน
40.ลูกอาจจะขอดื่มน้ำ ให้ลูกดื่มน้ำนิดหน่อย
41.ถ้าลูกถามอะไรก็ให้ตอบทุกคำถาม
42.บอก ราตรีสวัสดิ์ แล้วจูบลูกก่อนไป
43.ถ้าลูกขอกอด ก็เข้าไปกอดลูก
44.ลูกมักจะขอเข้าห้องน้ำเพื่อถ่าย
45.พาลูกไปห้องน้ำ แล้วลองสังเกตว่าลูกถ่ายท้องจริงหรือเปล่า
46.ไม่แปลกถ้าลูกจะกลัว ยืนยันให้ลูกมั่นใจว่าห้องนอนไม่มีอะไรน่ากลัว
47.ลูกจะเริ่มถามคำถามต่างๆ ทั่วไป ให้ตอบทุกคำถาม
48.ถ้าลูกขอให้กอด ขอให้จูบอีก ให้ทำตาม
49.ลูกอาจจะขอไปฉี่ พาลูกไปห้องน้ำอีกครั้ง
50.หลังจากเข้าห้องน้ำ ลูกมักจะขออะไรบางอย่างเป็นรางวัลที่เข้าห้องน้ำได้เอง เช่น สติ๊กเกอร์
51.แปะสติกเกอร์ชื่นชมลูกน้อย
52.ลูกมักจะชวนคุย เล่าเรื่องราวต่างๆ ให้ฟังไปเรื่อยๆ จนกลับไปยังห้องนอน
53.ถึงแล้วให้ปิดไฟ
54.ลูกมักจะร้องขอตุ๊กตาหรือของเล่นบางอย่าง
55.ถามลูกว่าสิ่งที่ลูกต้องการวางไว้ตรงไหน
56.ลูกอาจจะบอกว่าอยู่ในรถ ลองไปดูสิ มักจะไม่เจอ
57.ลองเข้าไปดูในห้องนั่งเล่น
58.สำรวจในห้องครัว
59.เดินดูที่สวนหลังบ้าน
60.ลองมองดูที่บ้านข้างๆ
61.แต่จริงๆ แล้ว ของเล่นที่ว่ามักอยู่ใต้เตียง
62.ถามลูกดูว่ารู้หรือเปล่าว่าของชิ้นนี้อยู่ใต้เตียง
63.ถ้าลูกถามถึงอาหารเย็น ให้อธิบายว่า เวลาอาหารเย็น ผ่านไปนานแล้ว
64.ลูกอาจจะร้องไห้เพราะความหิว ให้อธิบายว่าลูกควรจะทานให้อิ่มตั้งแต่มื้อเย็น
65.แล้วเริ่มอธิบายเพื่อย้ำว่าจะไม่มีการเรียกชื่อกันภายในบ้าน
67.ลูกจะร้องขอให้ช่วยจัดหมอนและผ้าห่ม ก็ให้เริ่มจัดหมอนและผ้าห่มให้ลูกน้อย
68.ถ้าลูกมีคำถามอีก ก็ให้ตอบคำถามไปเรื่อย ๆ
69.ลูกอาจจะเตะผ้าห่ม ก็จัดแจงห่มให้ลูกเหมือนเดิม
70.ถ้าลูกขอให้เปิดไฟ ให้เปิดไฟ
71.ถ้าลูกให้เล่าเรื่องหรืออ่านนิทานอีก ก็เริ่มอธิบายว่าจะไม่มีการเล่าเรื่องอะไรอีกแล้วในคืนนี้
72.ลูกอาจจะถามว่าพรุ่งนี้จะทำอะไร ให้ปฏิเสธที่จะตอบแล้วบอกลูกว่า แม่จะไปแล้ว
73.บอกราตรีสวัสดิ์
74.ลูกมักจะบอกว่า รู้สึกคันที่หลัง คันที่ขา หรือคันที่ก้น
75.ให้ทาโลชั่นหรือหาทิชชู่เปียกเช็ดให้ลูก
76.วางลูกลงบนเตียง
77.คลุมผ้าห่มให้ลูกแล้วจัดให้เรียบร้อย
78.บอกราตรีสวัสดิ์
79.ลูกจะตอบกลับว่าราตรีสวัสดิ์
80.เมื่อถึงหน้าประตูห้องน้ำ ลูกมักจะบอกว่ายังไม่ได้ใส่ถุงเท้า
100 ขั้นตอนพาลูกเข้านอนอย่างง่ายดาย
81.เลือกถุงเท้าที่ไม่เข้าคู่กันให้กับลูก
82.เลือกถุงเท้าที่ไม่เข้ากันอีกคู่ให้กับลูก
83.แล้วค่อยหยิบถุงเท้าเข้าคู่กันมาให้ลูก
84.ใส่ถุงเท้าผิดข้างให้กับลูก
85.แล้วใส่ถุงเท้าให้ผิดข้างอีกครั้ง
86.ค่อยใส่ถุงเท้าให้ถูกข้างอย่างเรียบร้อย
87.ยืนขึ้นเพื่อเตรียมตัวออกจากห้อง
88.พูด ราตรีสวัสดิ์
89.ลูกจะตอบกลับว่า ราตรีสวัสดิ์
90.ก่อนจะเดินออกจากห้องไป ลูกมักจะขอจิบน้ำอีกครั้งด้วยสีหน้าเศร้าสร้อย
91.ให้ลูกจิบน้ำ
92.ลูกจะขอให้ตบหลัง หรือลูบหลังก่อนไป
93.ค่อย ๆ ลูบหรือตบหลังลูกเบา ๆ จนลูกเริ่มเคลิ้ม
94.จึงลูบหลังช้าลงแล้วปล่อยลูกนอนบนเตียง ค่อยๆ เดินออกไป
95.ลูกมักจะมองตาม ให้ใจแข็งแล้วตอบกลับไปว่า ถึงเวลานอนแล้ว
96.ถ้าลูกเริ่มร้องไห้ ให้แสดงท่าทางจริงจัง
97.บอก ราตรีสวัสดิ์
98.แกล้งทำเป็นเดินลงไปข้างล่าง แต่จริง ๆ แล้วแอบอยู่หน้าประตู
99.ภาวนาให้ลูกน้อยหลับปุ๋ย
100.แล้วเดินลงไปข้างล่าง
หากยังไม่แน่ใจให้เว้นระยะเวลาสักเล็กน้อย ค่อยย่องกลับเข้าไปดูความเรียบร้อยว่าลูกนอนหลับสนิทไหม 100 ขั้นตอนพาลูกเข้านอนอย่างง่ายดาย วิธีนี้อาจมีหลายขั้นตอนแต่ก็สอดแทรกเรื่องราวให้ได้ฝึกลูกน้อยเข้านอนอย่างเป็นระบบ ลองพยายามทำตามขั้นตอน จนกว่าที่ลูกน้อยจะเคยชินกับการเข้านอน หลังจากนั้นลูกก็จะได้เรียนรู้และเข้าใจ แล้วเข้านอนได้เองโดยไม่งอแง
ที่มา : huffingtonpost.com
บทความที่น่าสนใจอื่นๆ
9 วิธีชวนลูกวัยเตาะแตะเข้านอน แก้ปัญหาลูกหลับยาก
อยากให้ลูกฉลาด มีพัฒนาการดี ต้องรีบพาลูกเข้านอน
วิธีเสริมพัฒนาการลูกน้อย แรกเกิด-1 ปี พัฒนาการของวัยทารก ฝึกอย่างไรให้สมวัยในขวบปีแรก