10 สัญญาณการตั้งครรภ์ที่แม่ท้องควรรู้

การตั้งครรภ์เป็นเรื่องที่น่ายินดีสำหรับทุกคนในครอบครัวที่จะได้ต้อนรับสมาชิกตัวน้อย ๆ เข้ามาเติมเต็มความสุขสมบูรณ์ให้กับครอบครัว ดังคำพูดที่ว่า “ลูกคือโซ่ทองคล้องใจ” มาดูกันค่ะว่า 10 สัญญาณการตั้งครรภ์ที่บ่งบอกว่าคุณคือแม่ท้องแล้วนะ มีสัญญาณอะไรบ้างอย่าลืมคลิกดูทุกภาพนะคะ

10 สัญญาณคุณคือแม่ท้องตัวจริง

การตั้งครรภ์เป็นประสบการณ์ที่สวยงาม เป็นช่วงเวลาแห่งความสุข และเป็นช่วงเวลาของการรอคอยที่ยิ่งใหญ่ที่จะได้พบเจ้าตัวน้อยซึ่งประจักษ์พยานรักระหว่างคุณแม่และคุณพ่อ แต่ในระหว่างที่ตั้งครรภ์ แม่ท้องจะต้องพบกับอาการอะไรบ้างที่อาจจะไม่พึงปรารถนาเท่าไรนัก แต่มันก็จะผ่านพ้นไปเมื่อคุณได้เห็นหน้าเจ้าตัวน้อย อย่าลืมคลิกชมภาพถัดไปนะคะ เพื่อดูว่า 10 สัญญาณคุณคือแม่ท้องตัวจริง มีอะไรบ้าง ใช่หรือไม่ว่ามันกำลังเกิดขึ้นกับคุณ

1. รู้สึกไม่สดชื่น

ในช่วงตั้งครรภ์แม่ท้องและทารกในครรภ์จะใช้ทุกอย่างร่วมกัน ไม่ว่าจะเป็นอาหาร อากาศ และทุก ๆ อย่างผ่านทางสายสะดือ เพื่อไปหล่อเลี้ยงทารกน้อย คุณอาจจะมีอาการบางอย่าง เช่น รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว มีอึดอัดบ้าง เจ็บตรงโน้นตรงนี้ แต่นั่นแสดงออกว่า เจ้าตัวน้อยของคุณกำลังเจริญเติบโตอยู่นั่นเอง

2. รู้สึกอึดอัดเวลาหายใจ

เพราะแม่ท้องหัวใจจะทำงานหนักขึ้นเพื่อสูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงทารก ซึ่งจะทำให้รู้สึกอึดอัดหรือเหนื่อยง่าย โดยเฉพาะเวลานอน ท่าที่เหมาะสมที่สุดก็คือ นอนตะแคงซ้าย (ไหล่ซ้ายติดกับพื้น) จะช่วยป้องกันไม่ให้มดลูกกดทับเส้นเลือดดำใหญ่ จะทำให้เลือดจากขาไหลย้อนกลับเข้าสู่หัวใจได้ดีขึ้น ช่วยให้เลือดหมุนเวียนได้ดี

3. ลืมชุดสวย ๆ ก่อนท้องไปก่อน

ชุดยีนส์ ชุดรัดรูป ที่เคยใส่ ตอนนี้เก็บไว้ในตู้ก่อน เพราะต้องเปลี่ยนมาเป็นชุดคลุมท้องที่อาจจะไม่สวยงามสักเท่าไร แต่เดี๋ยวนี้แฟชั่นชุดคลุมท้องมีหลากหลายแบบให้เลือก หรือจะลองมิกซ์ & แมทต์ เสื้อกับกางเกงคลุมท้อง ให้การแต่งตัวมีสีสันสนุกสนานขึ้นได้นะคะ เพราะคนท้องก็สวยได้ !!!

4. ถูกทักเรื่องรูปร่าง

ในที่ทำงานหรือเพื่อน ๆ หรือใครก็ตามที่อาจจะวิพากษ์วิจารณ์รูปร่างที่เปลี่ยนแปลงไปของคุณ เขาอาจจะล้อเล่นก็ได้ อย่าได้ “แคร์” ค่ะ ท่องไว้ “เราไม่ได้มีรูปร่างเช่นนี้ไปตลอด รอคลอดก่อนเถอะ ฉันจะกลับมาปิ๊งปั๊งเหมือนเดิมแน่นอน”

5. เคลื่อนไหวช้าลง

การเดินเหินของคุณจะเชื่องช้าลง เพราะร่างกายของคุณแม่กำลังโอบกอดเจ้าตัวน้อย ทำให้ต้องระมัดระวังในการเคลื่อนไหวที่อาจทำให้เชื่องช้าลง แต่อย่าลืมว่าเรากำลังสร้างความปลอดภัยเพื่อเจ้าตัวน้อย แม้จะดูอุ้ยอ้ายไปบ้างแต่ก็เป็นภาพที่น่ารักของแม่ท้องนะคะ

6. อยู่ลำพังอย่างสุขใจ

โดยเฉพาะเมื่อเวลาท้องแก่ใกล้คลอด คุณมักจะไม่อยากไหนมาไหนหรือเคลื่อนไหวร่างกายมากนัก บางทีการได้อยู่ตามลำพัง ไม่ต้องพบปะผู้คนมากมาย ได้อ่านหนังสือ ฟังเพลง ดูรายการโปรด ก็เป็นสิ่งที่สร้างความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ ช่วยให้ผ่อนคลาย และไม่เงียบเหงา ให้กับคุณได้อย่างดี

7. พบหมอ

แม่ท้องหลาย ๆคนโดยเฉพาะท้องแรกมักจะกังวลเรื่องการตรวจภายใน กลัวเจ็บบ้าง อายหมอบ้าง หรือต้องถูกฉีดยาโน่น นี่ อย่ากังวลไปเลยค่ะ เพราะการตรวจร่างกายก็เพื่อความปลอดภัยของคุณและทารกน้อยนั่นเอง

8. ดูซีรีย์มาราธอน

คุณเคยดูแฮร์รี่พ๊อตเตอร์ทั้ง 8 ภาค ดูแบบมาราธอน การท้องก็เช่นเดียวกัน ระยะเวลา 9 เดือน เหมือนการดูซีรีย์ที่ยาวนานเพราะคุณก็อยากรู้ตอนจบว่าเป็นเช่นไร เหมือนกับที่คุณรอคอยเจ้าตัวน้อย อารมณ์เดียวกันค่ะ

9. งดดื่มก่อนนะ

เป็นที่ทราบกันอยู่แล้วว่า ในช่วงตั้งครรภ์ ต้องงดของมึนเมาทุกชนิด เพราะแอลกอฮอล์ในเหล้าหรือเครื่องดื่มมึนเมามีผลต่อทารกในครรภ์ เพื่อลูกคุณแม่ทำได้อยู่แล้ว

10. อุ้งเชิงกรานของแม่

เมื่อคลอดแล้ว แต่คุณอาจจะยังนึกถึงความรู้สึกตอนที่เจ้าตัวน้อยเคลื่อนตัวผ่านอุ้งเชิงกรานออกมา แม้จะเจ็บปวดแต่ก็สุขใจเพราะตอนนี้เจ้าตัวน้อยออกมาสู่อ้อมกอดของคุณแล้วนั่นเอง

เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ

หรือ

คำนวณวันครบกำหนดคลอด

บทความโดย

มิ่งขวัญ ลิรุจประภากร

สัญญาณการตั้งครรภ์

เรื่องแนะนำ