X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

อยู่กันมานานก็ไม่เบื่อกันกับ 10 วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

บทความ 5 นาที
อยู่กันมานานก็ไม่เบื่อกันกับ 10 วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

เมื่อสามีภรรยาแต่งงานและใช้ชีวิตคู่มาอย่างยาวนาน มันก็มีบ้างที่ไม่ลงรอยกันหรือเบื่อกันบ้าง เรามาหาวิธีลดความเบื่อตรงนี้ และการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

อยู่กันมานานก็ไม่เบื่อกันกับ 10 วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

อยู่กันมานานก็ไม่เบื่อกันกับ 10 วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

#1 บอกรักด้วยภาษากาย

คุณมักหาข้ออ้างที่จะไม่จับมือกันหรือเปล่า? หยุดหาข้ออ้างซะที พยายามจับมือเขาบ่อย ๆ หลังจากแต่งงานไปสักพัก เรามักลืมไปว่าตอนที่เราคบกันใหม่ ๆ เราเคยนั่งอิงแอบดูทีวีด้วยกันตลอดเวลา

หากคุณรู้สึกว่า คุณเริ่มห่างเหินกันจนเคอะเขิน คุณควรเริ่มต้นใหม่ด้วยการจับมือ หรือหอมแก้มเขาสักฟอดก่อนออกไปทำงาน หรือนั่งซบเขาตอนกำลังดูทีวีด้วยกัน

#2 อย่าตะโกนใส่กัน

คุณมักขึ้นเสียงใส่กันเวลาทะเลาะกันหรือเปล่า? แม้จะเป็นเรื่องที่เล็กน้อยที่สุดอย่าง “ทำไมชักช้านัก?” หรือ “ไปทำอย่างอื่นบ้างได้มั้ย? วัน ๆ ดูแต่บอล” คุณก็ไม่ควรขึ้นเสียง บางครั้งผู้ใหญ่อย่างคุณก็ต้องขอเวลานอกไปสงบสติอารมณ์ไม่ต่างจากเด็ก ๆ

หากคุณรู้สึกว่าคุณเริ่มคุมอารมณ์ไม่อยู่ ลองหยุด แล้วค่อย ๆ หายใจเข้า ลึก ๆ ช้า ๆ จนอารมณ์เย็นลง และไตร่ตรองปัญหาด้วยเหตุผลอย่างใจเย็น อาจจะพูดง่ายแต่ทำยาก โดยเฉพาะเวลาที่คุณกำลังโกรธปรี๊ด แต่อย่าลืมว่าคุณกำลังพยายามเปลี่ยนแปลงตัวเอง ดังนั้นคุณต้องพยายามให้มากขึ้นกว่าเมื่อก่อน

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

อย่าตะโกนใส่กัน

#3 อย่าทำเรื่องเล็กให้เป็นเรื่องใหญ่

บางครั้งคุณอาจจะรู้สึกว่าคุณต้องชี้ความบกพร่องของเขาให้เขาเห็น เพื่อให้เขาปรับปรุงตัว แต่บางครั้งคุณก็ไม่ควรสนใจแต่ข้อเสียของเขา ลองหันมามองด้านดี ๆ ของเขาบ้าง

หากคุณพยายามสักนิด คุณก็จะเริ่มมองเขาต่างไปจากเดิม ถ้าเขาทำอะไรให้คุณเคือง ลองปล่อยให้มันผ่านไปสักพัก แล้วคุณอาจจะรู้สึกว่าสิ่งที่คุณเคืองนั้นมันช่างเป็นเรื่องเล็กน้อยซะเหลือเกิน

#4 อย่าต่อว่ากันแรง ๆ

กฎข้อแรกของการทะเลาะกันคือ ห้ามเรียกอีกฝ่ายด้วยคำเสีย ๆ หาย ๆ คุณอาจจะคิดว่าไม่เป็นไร เพราะคุณไม่ได้ใช้คำหยาบคาย แต่การเรียกเขาว่าคนเห็นแก่ตัว งี่เง่า หรือน่ารำคาญ ก็ไม่ควร เพราะมันก็คือการกล่าวหาเขาอย่างหนึ่ง

เขาเองก็ควรปฏิบัติกับคุณเช่นเดียวกัน ดังนั้นเมื่อคุณทั้งคู่อารมณ์เย็น ลองพูดคุยกันและตกลงกันว่าคุณทั้งคู่จะไม่ว่าอีกฝ่ายด้วยถ้อยคำรุนแรงเวลาทะเลาะกัน นี่จะช่วยให้ชีวิตคู่ของคุณดำเนินไปได้อย่างราบรื่นยิ่งขึ้น

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

อย่าต่อว่ากันแรง ๆ

#5 อย่าทะเลาะกันต่อหน้าลูก

ลูกคุณจะซึมซับพฤติกรรมทุกอย่างที่เขาเห็นคุณทำและนำไปปฏิบัติกับคนอื่น ไม่ว่าจะเป็นเรื่องหนักหนาแค่ไหนก็ตาม คุณก็ไม่ควรทะเลาะกันให้ลูกเห็น

ในกรณีที่คุณเริ่มเถียงกันตอนลูกอยู่ด้วย จงเตือนสติตัวเองและบอกเขาว่า “อย่าทะเลาะกันต่อหน้าลูก” หรือ “เดี๋ยวค่อยคุยกัน” จะดีกว่า

#6 แบ่งเวลาให้ตัวเอง –ให้กันและกัน

แม้คุณจะสัญญาว่าจะอยู่ดูแลกันตลอดไป ไม่ได้หมายความว่าคุณจะต้องตัวติดกันตลอด 24 ชั่วโมง ผู้เชี่ยวชาญระบุว่าการแบ่งเวลาให้ตัวเองบ้างระหว่างวันไม่ถือเป็นความเห็นแก่ตัว คุณอาจจะใช้เวลาตรงนั้นไปฟิตเนส หรือไปสังสรรค์กับเพื่อน ๆ บ้าง สิ่งสำคัญคือคุณควรแบ่งเวลาให้ตัวเองและคู่รักของคุณอย่างเหมาะสม

เวลาอยู่ด้วยกัน คุณควรหาอะไรสนุก ๆ ทำร่วมกัน เช่น ไปเล่นโบว์ลิ่งหรือดูหนังเหมือนสมัยที่ยังเป็นแฟนกัน แม้การอยู่กับลูกจะเป็นช่วงเวลาที่มีค่า แต่อย่าลืมหาเวลาไปเที่ยวและหากิจกรรมสนุก ๆ ทำกันสองต่อสองบ้าง

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

บทความจากพันธมิตร
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
เคล็ดลับเนรมิตห้องครัวให้เรียบหรู ทันสมัย และถูกใจคนใช้งานจริง
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ชี้เป้า ประกันสุขภาพลูก ลดภาระทางการเงินเมื่อลูกเจ็บป่วย ช่วยให้ได้รับการรักษาอย่างดีที่สุด
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
ประกันสำหรับเด็ก เลือกแบบไหนดี มีไว้อุ่นใจ คุ้มครองครบ มีทุนสำรองเพื่ออนาคตของลูกรัก
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10
เพราะการศึกษาลูกเป็นสิ่งสำคัญ เพิ่มความมั่นคงทางการเงินในอนาคต ด้วยประกันสะสมทรัพย์ Saving 20/10

#7 ทำตัวให้น่าหลงใหลเสมอ

คุณได้แปลงร่างเป็นยายเพิ้งไปแล้วหรือเปล่า? เรารู้ว่าชีวิตคุณอาจจะยุ่งกับการดูแลลูก ทำงาน และสะสางธุระต่าง ๆ คุณอาจจะคิดว่า ถ้าเขารักคุณจริง ๆ เขาก็ควรจะรักคุณเหมือนเดิมไม่ว่าคุณจะอยู่ในสภาพไหนใช่มั้ย? แต่ในชีวิตจริง มันไม่ได้เป็นเช่นนั้นเสมอไป แม้ว่าสามีของคุณจะรักคุณจริง ๆ โดยไม่มีเงื่อนไข แต่เขาก็ควรได้เห็นภรรยาแต่งตัวสวย ๆ บ้าง

เราไม่ได้บอกว่าคุณต้องแต่งหน้าหนาเตอะ หรือใส่ส้นเข็มอยู่บ้าน คุณแค่สละเวลาสักเล็กน้อยมาดูแลตัวเอง จำได้มั้ยว่าคุณต้องพิถีพิถันกับการแต่งตัวแค่ไหนตอนที่คุณออกไปเที่ยวกับเขาแรก ๆ? ฉันใดก็ฉันนั้น เมื่อเขาเห็นว่าคุณพยายามที่จะทำตัวให้ดูดีเพื่อให้เขาชอบ เขาก็จะเริ่มหันมาดูแลตัวเองบ้างเหมือนกัน

#8 จุดไฟรัก

เราหมายถึงเซ็กซ์นั่นแหละค่ะ ถ้าคุณเริ่มห่างเหินกัน วิธีที่จะทำให้คุณกลับมาใกล้ชิดกันได้เร็วที่ดีสุดคือการมีอะไรกัน เพราะนี่เป็นสิ่งแรก ๆ ที่จะได้รับผลกระทบหากคุณบึ้งตึงใส่กัน และเป็นสิ่งสำคัญที่จะช่วยเติมเต็มความสัมพันธ์ให้กับคุณทั้งคู่

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

จุดไฟรัก

#9 สื่อสารความรู้สึก

ถ้าสิ่งที่ใกล้เคียงกับการสื่อสารความรู้สึกที่สุดคือการทะเลาะกัน นั่นแปลว่าชีวิตคู่ของคุณมีปัญหาแล้ว ถึงเวลาที่คุณต้องนั่งคุยและตกลงกันว่าคุณจะสื่อสารให้อีกฝ่ายรู้ว่าคุณรู้สึกอย่างไร โดยไม่วิพากษ์วิจารณ์กัน พยายามพูดคุยและทำความเข้าใจกันในทุก ๆ เรื่อง แต่ควรเลือกเวลาที่ทั้งคู่ว่าง และไม่ได้กำลังยุ่งอยู่กับการเตรียมอาหารให้ลูก ซักผ้า หรือทำงานบ้าน

#10 ทำอะไรน่ารัก ๆ ให้กัน

คุณไม่จำเป็นต้องรอโอกาสพิเศษเพื่อที่จะทำอะไรพิเศษ ๆ ให้กัน คุณอาจแอบส่งดอกไม้ให้เขา หรือทำอาหารโปรดของเขา สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ เหล่านี้จะทำให้คุณรักกันมากยิ่งขึ้น ไม่แน่ว่าเขาอาจมีวิธีเซอร์ไพรส์คุณกลับในแบบที่คุณชอบก็เป็นได้

วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว

ทำอะไรน่ารัก ๆ ให้กัน

The Asianparent Thailand เว็บไซต์ข้อมูลคุณภาพและสังคมคุณแม่ ที่ใหญ่ที่สุดในประเทศ และในเอเชีย เรามีผู้เชี่ยวชาญด้านกุมารแพทย์ แหล่งความรู้แม่และเด็ก รวมถึงแอพพลิเคชั่น The Asianparent ที่ติดตามการตั้งครรภ์ ให้คุณแม่ได้ลงทะเบียนใช้งานฟรี เพื่อติดตามพัฒนาการของทารก ตั้งแต่ตั้งครรภ์ จนถึงติดตามหลังคลอดที่ครอบคลุมที่สุด และผู้ใช้งานสูงสุดในประเทศไทย นอกจากความรู้ยังมีไลฟ์สไตล์ และสื่อมัลติมีเดียหลากหลาย ไม่ว่าสุขภาพแม่และเด็ก โภชนาการแม่และเด็ก กิจกรรมสำหรับครอบครัว การวางแผนครอบครัวไปจนถึง การดูแลลูก การศึกษา และจิตวิทยาเด็ก The Asianparent เราพร้อมสนับสนุนพ่อแม่ทุกท่าน ให้มีความรู้และมีสุขภาพกายใจเข้มแข็ง เพื่อเสริมสร้างครอบครัวอย่างแข็งแรง

เพราะเราเชื่อว่า “พ่อแม่เข้มแข็ง ครอบครัวแข็งแรง”

บทความที่เกี่ยวข้อง :

Life Hack.org. – 10 Ways to Keep Your Relationship Happy and Healthy

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ :

เทคนิคจูบ ดื่มด่ำรสจุมพิต เติมรักให้สามีภรรยากระปรี้กระเปร่า ก่อนเริ่มเกมรัก

วิธีแก้ ปัญหาแม่ผัว แม่สามีไม่ชอบเรา หรือเราไม่ชอบครอบครัวแฟน จะอยู่กันยังไง

วิธีอ่อยสามีให้หลงรัก แต่งงานแล้วยิ่งต้องอ่อยเบอร์แรง จะได้ไม่หนีไปหาสาวใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

  • หน้าแรก
  • /
  • ชีวิตครอบครัว
  • /
  • อยู่กันมานานก็ไม่เบื่อกันกับ 10 วิธีการรักษาชีวิตคู่ให้ยืนยาว
แชร์ :
  • ไม่อยากหย่า การรักษาชีวิตคู่ ต้องตั้งสติ! หยุดเลยอย่าพูด 8 คำนี้กับสามีหรือภรรยา

    ไม่อยากหย่า การรักษาชีวิตคู่ ต้องตั้งสติ! หยุดเลยอย่าพูด 8 คำนี้กับสามีหรือภรรยา

  • แก้ปัญหาชีวิตสภาวะคู่ร้างเซ็กซ์ ด้วยวิธีง่าย ๆ

    แก้ปัญหาชีวิตสภาวะคู่ร้างเซ็กซ์ ด้วยวิธีง่าย ๆ

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • ไม่อยากหย่า การรักษาชีวิตคู่ ต้องตั้งสติ! หยุดเลยอย่าพูด 8 คำนี้กับสามีหรือภรรยา

    ไม่อยากหย่า การรักษาชีวิตคู่ ต้องตั้งสติ! หยุดเลยอย่าพูด 8 คำนี้กับสามีหรือภรรยา

  • แก้ปัญหาชีวิตสภาวะคู่ร้างเซ็กซ์ ด้วยวิธีง่าย ๆ

    แก้ปัญหาชีวิตสภาวะคู่ร้างเซ็กซ์ ด้วยวิธีง่าย ๆ

  • กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

    กรุ๊ปเลือดแม่-ลูกไม่ตรงกัน มีผลกับสุขภาพลูกด้วยหรือ?

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารไลฟ์สไตล์ที่น่าสนใจไปให้กับคุณ