10 อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์

วันนี้เราจะมาดูอาหารที่กินแล้วเซ็กส์เสื่อมกันค่ะ กับ 10 อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์ กินแล้วเซ็กส์พังแน่นอน

10 อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์

เซ็กส์สุดแซ่บ สุดสะท้าน สุดจรรโลงใจเชื่อว่าใครๆก็ต้องฝันถึง และรู้ไหมคะว่าอาหารก็มีส่วนทำให้เซ็กส์นั้นดีขึ้นได้ เพราะอาหารแต่ละชนิดมีอิทธิพลต่อร่างกายเราทั้งนั้น บางอย่างกินตัวหอม บางอย่างกินแล้วลมเหม็นและก็เหมือนกันค่ะบางชนิดก็ทำให้ เซ็กส์เสื่อม วันนี้เราจะมาดูอาหารที่กินแล้วเซ็กส์เสื่อมกันค่ะ กับ 10 อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์ กินแล้วเซ็กส์พังแน่นอน

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์

10 อาหารที่ทําให้ เสื่อมสมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่อยากมีเซ็กส์

1.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ เนื้อแดง (Red Meats)

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กินแล้ว ทำให้ไม่ อยากมีเซ็กส์

อาหารสุดโปรด ของหลายๆคนเลยใช่ไหมคะสำหรับเนื้อแดง แต่ที่ทำให้เซ็กส์เสื่อมเนี่ยก็ เป็นเพราะว่า เนื้อแดงบางบชนิดอาจมีฮอร์โมนหรือสารเคมีที่ทำปฎิกิริยาบางอย่างที่ทำให้ฮอร์โมนของคุณผู้ชายนั้นไม่สมดุลซึ่งบางครั้งอาจจะทำให้เกิดการไม่เกิดอารมณ์ทางเพศ ทำให้เวลากินเข้าไปเยอะๆ หรือ กินก่อนมีเซ็กส์จะทำให้น้องชายไม่แข็งตัว หรือ บางครั้งทำให้น้องชายมีกลิ่นด้วยนะคะ

2.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ผลิตภัณฑ์จากนม (Dairy Products)

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กิน แล้ว ทำ ให้ไม่ อยากมีเซ็กส์

เชื่อว่า ผลิตภัณฑ์จากนม เช่น ไอศครีมนั้นเป็นที่นิยมมากสำหรับทุกคน แต่ถ้าหากรู้ว่าคืนนี้กำลังจะเจอศึกรักครั้งใหญ่ ที่แสนเร้าร้อน เราแนะนำให้อยู่ห่างจากมันไปก่อนก็จะดีค่ะ เพราะกรดแลคติด ในอาหารที่ทำมาจากนมจะปรับระดับความต้องการทางเพศให้น้อยลงได้! และทำให้เซ็กส์สุดเร่าร้อนกลายเป็นเซ็กส์สุดน่าเบื่อเลยก็ได้นะคะ

3.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ชีส (Cheese)

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กิน แล้ว ทำ ให้ไม่ อยาก มีเซ็กส์

เช่นเดียวกันกับ ผลิตภัณฑ์จากนม ชีส นั้นอร่อยมากก็จริงแต่เมื่อรู้ตัวว่าจะต้อง เจอเซ็กส์ที่เร่าร้อน และ สุดฟิน เราแนะนำให้คุณเลี่ยงไปก่อนเพราะชีสสามารถเข้าไปทำปฎิกิริยากับ ฮอร์โมนเทสเตอโรน กับ ฮอร์โมนเอสโตรเจน ได้แล้วชีสจะทำให้ความต้องการความเพศของคุณน้อยลงนอกจากจะไม่ฟินแล้วยัง ทำให้คู่รักเซ็งอีกด้วยนะคะ

4.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ถั่ว (Nuts)

ถั่ว มี สารคาร์โบไฮเดรต ที่เรียกว่า แรฟฟิโนส (Raffinose) ซึ่งจะทำให้ย่อยยากในคนส่วนมาก และ ตัวแรฟฟิโนส จะทำท้องอืด และ รู้สึกไม่สบาย ซึ่งพอเกิดเหตุการณ์แบบนี้คนที่กำลังจะมีเซ็กส์ก็จะเซ็งกับอาการท้องอืดไปก่อน! และทำให้ ไม่อยากมีเซ็กส์ในที่สุด

5.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ น้ำอัดลมไม่ใส่น้ำตาล (No-sugar Soda)

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กินแล้วทำให้ไม่ อยากมีเซ็กส์

พวก น้ำอัดลม ที่ No Sugar ต่างๆ จะประกอบไปด้วย สารให้ความหวานเทียม ซึ่งสารเหล่านั้นจะส่งผลโดยตรงต่อระดับ เซโรโทนิน ของร่างกายที่ส่งผลต่อการ สร้างความรู้สึกที่ดี และ ความสุข โดยสารความหวานเหล่านี้จะเข้าไปลดระดับ โซโรโทนิน ซึ่งทำให้ความใคร่ลดลงทั้งผู้หญิงและ ผู้ชาย ใครอยากจะอึด อยากฟิน งดน้ำอัดลมแบบไม่มีน้ำตาลด่วน!

6.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ป็อปคอร์น (Popcorn)

การนั่งดูหนังตอนกลางคืนอาจจะทำให้เกิดอารมณ์ทางเพศได้ แต่ถ้าเลือกกินพร้อมป็อปคอร์นที่อุ่นโดยไมโครเวฟ รับรอง คืนนั้นล่มไม่เป็นท่า เพราะ สารเคมีเพอร์ฟลูออโรอัลคิล ที่พบได้ในถุงป็อปคอร์นนั้น จะทำให้อารมณ์ทางเพศของ ผู้ชาย และ ผู้หญิง ลดลง และในระยาวสารเพอร์ฟลูออโรอัลคิลอาจทำให้เกิดปัญหาเกี่ยวกับต่อมลูกหมากได้อีกด้วย

7.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ถั่วเหลือง (Soy)

ถั่วเหลือง ในปริมาณที่พอดี นั้นสามารถผลิต สารเอสโตรเจน ที่ทำให้มีความต้องการทางเพศได้ แต่ถ้าหาก รับประทานในจำนวนที่มันมากไปนั้นอาจจะทำให้คุณไม่อยากมีเซ็กส์เลยก็ว่าได้ เพราะงาน วิจัยเผยว่า เต้าหู้ และ ซอสถั่วเหลืองนั้นถ้ากินเยอะจะทำให้ ระดับเทสเตอโรนต่ำทำให้คุณไม่อยากมีเซ็กส์!

8.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ สาระแหน่ (Mint)

ลดหายใจที่สดชื่นนั้นเซ็กส์ซี่ และ สามารถสร้างอารมณ์ทางเพศได้ ทุกคนก็รู้ว่ามิ้นต์ หรือ สาระแหน่ เป็น อาหารเบสิคที่ทำให้ลมหายใจหอมและสดชื่น แต่ เมนทอลในมิ้นต์จะลด ฮอร์โมนเทสโทสเทอโรน ที่ เป็นฮอร์โมนสร้างความสุขให้แก่ เพศชายลดลง แน่นอนค่ะ! มิ้นต์ทำให้อารมณ์ทางเพศลดน้อยลง

9.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ หน่อไม้ฝรั่ง (Asparagus)

รู้หรือไม่ว่าการกิน หน่อไม้ฝรั่ง ทำให้กลิ่นฉี่ของเรา ค่อนข้างรุนแรงและเป็นกลิ่นที่ไม่น่าพิสมัยเท่าไหร่ และหากหน่อไม้ฝรั่งทำให้กลิ่นฉี่เหม็นมันก็สามารถทำให้อวัยวะที่หล่อเลี่ยงฉี่เหม็นได้ และนั่นทำให้หน่อไม้ฝรั่ง ทำให้เซ็กส์คุณเสื่อมได้

10.อาหารที่ทําให้เสื่อมสมรรถภาพคือ ช็อคโกแลต (Chocolate)

อา หาร ที่ทําให้ เสื่อม สมรรถภาพ กิน แล้ว ทำ ให้ ไม่ อยาก มีเซ็กส์

ถึงจะฟังดูขัดแย้งแต่ ดาร์กช็อคโกแลตนั้นเป็นยาโด๊บเรื่องเซ็กส์ได้ดีมากๆ แต่สำหรับช็อคโกแลตตัวอื่นนั้นอาจจะทำให้เซ็กส์ของคุณพังได้ เพราะช็อคโกแลตมีการควบคุมระดับฮอร์โมนเทสเตอโรนทำให้ความใคร่ต่ำลงได้

ที่มา : paleohacks eatthis

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ :

สามีของฉันขอร้องให้ฉันทำออรัลเซ็กส์ให้หลังจากฉันเกิด การแท้ง เพียงหนึ่งสัปดาห์

ทำ ออรัลเซ็กส์ ตอนท้องปลอดภัยไหม? ตอนท้องทำออรัลเซ็กส์ได้ไหม?

รวม 10 ท่าร่วมรักตอนตั้งครรภ์ ท่าเซ็กส์ปลอดภัย ขณะตั้งครรภ์

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!