X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • พัฒนาการลูก
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • การศึกษา
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้

บทความ 3 นาที
10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้

เมื่อว่าที่คุณแม่มือใหม่เกิดความกังวลและรู้สึกกลัวเกี่ยวกับการคลอดลูก และนี่คือเคล็ดลับดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

เป็นธรรมดาที่คุณแม่ทุกคนมักจะเกิดความกังวลเกี่ยวกับการคลอดลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่มือใหม่ และนี่คือเคล็ดลับที่ไม่ลับที่อยากฝากถึง

1. ศึกษาค้นคว้า

คลอดลูก

สมัยนี้เวลาที่เราอยากจะรู้ข้อมูลอะไรก็สามารถหาได้ง่าย ๆ ในอินเตอร์เน็ต ยกตัวอย่างเช่น การคลอดลูกโดยวิธีธรรมชาติ การผ่าท้อง หรือแม้แต่การดูแลตัวเองหลังการคลอด เป็นต้น การศึกษาค้นคว้าก่อนนั้น จะช่วยทำให้ลดความรู้สึกกลัวลงไปได้ลงบ้าง เพราะอย่างน้อยเราก็รู้ว่า ในระหว่างคลอดลูกนั้น จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

 

2. เตรียมกางเกงในให้พร้อม

เคล็ดลับ การคลอดลูก

การใส่กางเกงในแบบตาข่าย หรือกางเกงในเอวสูงสำหรับคุณแม่ท้องและหลังคลอดลูกนั้น อาจจะดูไม่เซ็กซี่สำหรับคุณ แต่อย่างน้อยมันก็สะดวกสบาย ไม่อับชื้น ทั้งยังข่วยพยุงท้องของคุณได้ด้วย ดังนั้น หาเตรียมไว้ซักตัวสองตัวก็ดีนะ

3. เรื่องของอุจจาระ

เคล็ดลับ การคลอดลูก

คุณแม่คนไหนที่กำลังกังวลอยู่ว่า หากในระหว่างคลอดลูกนั้น มีน้องอุนจิออกมาด้วย แล้วจะทำอย่างไรดี มันเป็นเรื่องน่าอายมาก แล้วฉันจะกล้ามองหน้าหมอไหมนั้น ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะคงไม่ใช่คุณคนแรกหรอกที่คุณหมอจะเคยเห็น แต่จริง ๆ แล้วก่อนการคลอดลูกนั้น คุณหมอจะให้คุณแม่ได้ทานยาถ่ายก่อนอยู่แล้วละค่ะ เพราะฉะนั้นสบายใจได้ หรือถ้าหากว่าไม่ได้ทาน ก็พยายามหลับหูหลับตาคิดว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ทีมแพทย์ต้องเจอมาเยอะอยู่แล้วละ

4. เข้าคลาสเรียนซะ
เรียน

เมื่อเรารู้ว่าใกล้ถึงเวลาสำคัญแล้ว การเข้าชั้นเรียนเกี่ยวกับการคลอดลูก หรือการดูแลเด็กแรกเกิดนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากมีโอกาส อย่าลืมสมัครเรียนนะคะ

5. อย่าลืมกล้องถ่ายรูป มือถือ หรือวิดีโอ

ถ่ายภาพ
ข้อนี้สำคัญมาก เพราะถ้าหากเราลืม เราอาจจะพลาดโอกาสได้เห็นช่วงเวลาดี ๆ ของลูกก็เป็นได้ ดังนั้น พกติดตัวไว้เลยค่ะ

6. กล้าหาญเข้าไว้

กล้าหาญ width=
อย่าได้กลัวค่ะ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด ในเมื่อตัวเล็กกำลังจะลืมตาดูโลกแล้ว ก้นจะใหญ่ สะโพกจะผาย ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหนอย่าได้แคร์ กล้าหาญเข้าไว้ เพราะเราคนเดียวเท่านั้น ที่ได้รับเกียรติที่ยิ่งใหญ่นี้

7. เตรียมกระเป๋าให้พร้อม

เตรียมกระเป๋า width=
เมื่อรู้ว่าใกล้ถึงเวลาแล้ว อย่าลืมจัดเตรียมกระเป๋าให้เรียบร้อยนะคะ เพื่อที่วันนั้นมาถึงเราจะได้ไม่ตกใจจนลืมนู่นลืมนี่ ดังนั้นจัดไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ พร้อมไว้ก่อนดีที่สุด

8. อาบน้ำให้ลูกเอง

เคล็ดลับ การคลอดลูก

อย่าได้กลัวว่าเราจะอาบน้ำให้ลูกไม่ได้ คนอื่นทำได้เราก็ทำได้ เพราะการอาบน้ำให้ลูกนี่แหละค่ะ จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด ที่คุณและลูกจะได้ใกล้ชิดกัน สบตาและพูดคุยกัน แล้วเขาก็จะเริ่มจำทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ ดังนั้น อย่าพลาดช่วงเวลานี้นะคะ

9. ผ่อนคลายบ้าง

เคล็ดลับ การคลอดลูก

ไม่ว่าคุณจะอยู่ไหนช่วงไหนระหว่าง การตั้งครรภ์ การเตรียมตัวคลอดลูก หรือแม้แต่หลังคลอด การทำตัวเองให้ผ่อนคลาย และหาเวลาให้กับตัวเองได้มีเวลาส่วนตัวทำในสิ่งที่ต้องการบ้าง ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกดี ไม่อ่อนล้า และนอกจากจะส่งผลดีให้กับตัวคุณเองแล้ว ยังส่งผลดีให้กับลูกของคุณอีกด้วย

บทความจากพันธมิตร
รวมเคล็ดลับการรักษาหัวนมแตกสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร!!
รวมเคล็ดลับการรักษาหัวนมแตกสำหรับคุณแม่ให้นมบุตร!!
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
ผิวแตกลาย เกิดจากอะไร? พร้อมแนะนำเคล็ดลับดูแลผิวสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และหลังคลอดควรรู้
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
เช็กเลย 5 คุณสมบัติ แคลเซียมสำหรับคนท้อง แม่ทานง่าย ลูกปลอดภัย ได้ประโยชน์สูงสุด
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส
วิธีสังเกตอาการคนท้องและพัฒนาการทารกในครรภ์แต่ละไตรมาส

10. อยากรู้อะไรถาม

เคล็ดลับ การคลอดลูก

อยากรู้อะไรถามเลยจากผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์มาก่อนเลยค่ะ อย่าเก็บงำไว้คนเดียว เพราะมันจะยิ่งทำให้คุณวิตกกังวลและเครียดได้ เพราะความรู้และเคล็ดลับมีอยู่ทั่วไปไม่ได้มีแต่ในเฉพาะตำราและห้องเรียน

ที่มา: Buzzfeed

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ไขข้อข้องใจ 6 เรื่องที่แม่ท้องกังวลเกี่ยวกับการคลอด

21 ข้อดี ความมหัศจรรย์ของการคลอดลูกในน้ำ

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้
แชร์ :
  • 10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

    10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

  • 10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

    10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

  • ชื่อลูก ก - ฮ อัปเดตล่าสุด 2565 ชื่อน่ารัก ๆ เรียงตัวอักษร ก-ฮ

    ชื่อลูก ก - ฮ อัปเดตล่าสุด 2565 ชื่อน่ารัก ๆ เรียงตัวอักษร ก-ฮ

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

app info
get app banner
  • 10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

    10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

  • 10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

    10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

  • ชื่อลูก ก - ฮ อัปเดตล่าสุด 2565 ชื่อน่ารัก ๆ เรียงตัวอักษร ก-ฮ

    ชื่อลูก ก - ฮ อัปเดตล่าสุด 2565 ชื่อน่ารัก ๆ เรียงตัวอักษร ก-ฮ

  • สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

    สวยตามรอย พีพี กฤษฏ์ กับ Beauty Items ที่เป็นพรีเซนเตอร์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2022. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ