X
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้าเข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ตั้งครรภ์
    • คำนวณวันคลอด
    • ฉันกำลังตั้งครรภ์
    • ไตรมาสที่ 1
    • ไตรมาสที่ 2
    • ไตรมาสที่ 3
    • Project Sidekicks
    • ตั้งชื่อลูก
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • อีเว้นท์
    • TAP Awards Winners
    • TAP idol
    • TAP x Safari Largest Treasure Hunt
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้

บทความ 3 นาที
10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้

เมื่อว่าที่คุณแม่มือใหม่เกิดความกังวลและรู้สึกกลัวเกี่ยวกับการคลอดลูก และนี่คือเคล็ดลับดี ๆ ที่อยากบอกต่อ

เป็นธรรมดาที่คุณแม่ทุกคนมักจะเกิดความกังวลเกี่ยวกับการคลอดลูก โดยเฉพาะอย่างยิ่งคุณแม่มือใหม่ และนี่คือเคล็ดลับที่ไม่ลับที่อยากฝากถึง

1. ศึกษาค้นคว้า

คลอดลูก

สมัยนี้เวลาที่เราอยากจะรู้ข้อมูลอะไรก็สามารถหาได้ง่าย ๆ ในอินเตอร์เน็ต ยกตัวอย่างเช่น การคลอดลูกโดยวิธีธรรมชาติ การผ่าท้อง หรือแม้แต่การดูแลตัวเองหลังการคลอด เป็นต้น การศึกษาค้นคว้าก่อนนั้น จะช่วยทำให้ลดความรู้สึกกลัวลงไปได้ลงบ้าง เพราะอย่างน้อยเราก็รู้ว่า ในระหว่างคลอดลูกนั้น จะเกิดอะไรขึ้นบ้าง

 

2. เตรียมกางเกงในให้พร้อม

เคล็ดลับ การคลอดลูก

การใส่กางเกงในแบบตาข่าย หรือกางเกงในเอวสูงสำหรับคุณแม่ท้องและหลังคลอดลูกนั้น อาจจะดูไม่เซ็กซี่สำหรับคุณ แต่อย่างน้อยมันก็สะดวกสบาย ไม่อับชื้น ทั้งยังข่วยพยุงท้องของคุณได้ด้วย ดังนั้น หาเตรียมไว้ซักตัวสองตัวก็ดีนะ

3. เรื่องของอุจจาระ

เคล็ดลับ การคลอดลูก

คุณแม่คนไหนที่กำลังกังวลอยู่ว่า หากในระหว่างคลอดลูกนั้น มีน้องอุนจิออกมาด้วย แล้วจะทำอย่างไรดี มันเป็นเรื่องน่าอายมาก แล้วฉันจะกล้ามองหน้าหมอไหมนั้น ไม่ต้องกังวลค่ะ เพราะคงไม่ใช่คุณคนแรกหรอกที่คุณหมอจะเคยเห็น แต่จริง ๆ แล้วก่อนการคลอดลูกนั้น คุณหมอจะให้คุณแม่ได้ทานยาถ่ายก่อนอยู่แล้วละค่ะ เพราะฉะนั้นสบายใจได้ หรือถ้าหากว่าไม่ได้ทาน ก็พยายามหลับหูหลับตาคิดว่า เรื่องนี้เป็นเรื่องธรรมชาติ ทีมแพทย์ต้องเจอมาเยอะอยู่แล้วละ

4. เข้าคลาสเรียนซะ
เรียน

เมื่อเรารู้ว่าใกล้ถึงเวลาสำคัญแล้ว การเข้าชั้นเรียนเกี่ยวกับการคลอดลูก หรือการดูแลเด็กแรกเกิดนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญ หากมีโอกาส อย่าลืมสมัครเรียนนะคะ

5. อย่าลืมกล้องถ่ายรูป มือถือ หรือวิดีโอ

ถ่ายภาพ
ข้อนี้สำคัญมาก เพราะถ้าหากเราลืม เราอาจจะพลาดโอกาสได้เห็นช่วงเวลาดี ๆ ของลูกก็เป็นได้ ดังนั้น พกติดตัวไว้เลยค่ะ

6. กล้าหาญเข้าไว้

กล้าหาญ width=
อย่าได้กลัวค่ะ อะไรจะเกิดก็ต้องเกิด ในเมื่อตัวเล็กกำลังจะลืมตาดูโลกแล้ว ก้นจะใหญ่ สะโพกจะผาย ร่างกายจะเปลี่ยนแปลงไปขนาดไหนอย่าได้แคร์ กล้าหาญเข้าไว้ เพราะเราคนเดียวเท่านั้น ที่ได้รับเกียรติที่ยิ่งใหญ่นี้

7. เตรียมกระเป๋าให้พร้อม

เตรียมกระเป๋า width=
เมื่อรู้ว่าใกล้ถึงเวลาแล้ว อย่าลืมจัดเตรียมกระเป๋าให้เรียบร้อยนะคะ เพื่อที่วันนั้นมาถึงเราจะได้ไม่ตกใจจนลืมนู่นลืมนี่ ดังนั้นจัดไว้ล่วงหน้าเลยค่ะ พร้อมไว้ก่อนดีที่สุด

8. อาบน้ำให้ลูกเอง

เคล็ดลับ การคลอดลูก

อย่าได้กลัวว่าเราจะอาบน้ำให้ลูกไม่ได้ คนอื่นทำได้เราก็ทำได้ เพราะการอาบน้ำให้ลูกนี่แหละค่ะ จะเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุด ที่คุณและลูกจะได้ใกล้ชิดกัน สบตาและพูดคุยกัน แล้วเขาก็จะเริ่มจำทุกสิ่งทุกอย่างเกี่ยวกับตัวคุณ ดังนั้น อย่าพลาดช่วงเวลานี้นะคะ

9. ผ่อนคลายบ้าง

เคล็ดลับ การคลอดลูก

ไม่ว่าคุณจะอยู่ไหนช่วงไหนระหว่าง การตั้งครรภ์ การเตรียมตัวคลอดลูก หรือแม้แต่หลังคลอด การทำตัวเองให้ผ่อนคลาย และหาเวลาให้กับตัวเองได้มีเวลาส่วนตัวทำในสิ่งที่ต้องการบ้าง ก็จะช่วยให้คุณรู้สึกดี ไม่อ่อนล้า และนอกจากจะส่งผลดีให้กับตัวคุณเองแล้ว ยังส่งผลดีให้กับลูกของคุณอีกด้วย

บทความจากพันธมิตร
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ เปิดบ้านต้อนรับคู่รักที่มีภาวะมีบุตรยาก ชวนทำความรู้จัก คลินิกรักษาผู้มีบุตรยาก ที่พร้อมให้บริการแบบ One Stop Service
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
แม่ท้องอย่ามองข้าม อาการท้องผูก ในระหว่างตั้งครรภ์เสี่ยงต่อการแท้งได้จริง?
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
Attitude Mom รุ่น Galaxy II เครื่องปั๊มนม ที่คุณแม่วางใจ ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อย่างมีประสิทธิภาพ
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย
รีวิว IMANI i2 Plus อันดับ 1 เครื่องปั๊มนมไร้สายสุดพรีเมียม ผู้ช่วยของคุณแม่ยุคใหม่ที่ทำให้การปั๊มนมเป็นเรื่องง่าย

10. อยากรู้อะไรถาม

เคล็ดลับ การคลอดลูก

อยากรู้อะไรถามเลยจากผู้รู้หรือผู้มีประสบการณ์มาก่อนเลยค่ะ อย่าเก็บงำไว้คนเดียว เพราะมันจะยิ่งทำให้คุณวิตกกังวลและเครียดได้ เพราะความรู้และเคล็ดลับมีอยู่ทั่วไปไม่ได้มีแต่ในเฉพาะตำราและห้องเรียน

ที่มา: Buzzfeed

บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ:

ไขข้อข้องใจ 6 เรื่องที่แม่ท้องกังวลเกี่ยวกับการคลอด

21 ข้อดี ความมหัศจรรย์ของการคลอดลูกในน้ำ

TAP mobile app

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Muninth

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • 10 เคล็ดลับ ก่อนและหลังการคลอดลูกที่แม่มือใหม่ควรรู้
แชร์ :
  • 10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

    10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

  • 10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

    10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

  • 10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

    10 เคล็ดลับห้ามพลาด ช่วยแม่ท้องนอนหลับง่ายสบายขึ้น

  • 10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

    10 เรื่องที่ไม่มีใครบอกคุณ เกี่ยวกับการคลอดลูก

  • ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

    ลูกเหงื่อออกตอนนอน สัญญาณโรคร้ายที่พ่อแม่ต้องระวัง

  • 8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

    8 วิธีง่าย ๆ อยากให้ลูกเก่งภาษาอังกฤษ พ่อแม่ไม่เก่งก็ฝึกลูกได้

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
    • ก่อนตั้งครรภ์
    • การคลอด
    • ระยะการตั้งครรภ์
    • การคลอด
  • พัฒนาการลูก
    • ทารก
    • เด็กก่อนเข้าเรียน
    • ช่วงวัยของเด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • การวางแผนการเงิน
    • การเลี้ยงลูก
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • นมแม่และนมผง
  • โภชนาการ
    • สินค้าเด็ก
    • นมผง
    • เมนูอาหาร
    • สินค้าแม่
  • เพิ่มเติม
    • TAP สังคมออนไลน์
    • ติดต่อโฆษณา
    • ติดต่อเรา
    • Influencer Marketing (KOL)
    • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Sri-Lanka flag Sri Lanka
  • India flag India
  • Vietnam flag Vietnam
  • Australia flag Australia
  • Japan flag Japan
  • Nigeria flag Nigeria
  • Kenya flag Kenya
© Copyright theAsianparent 2023. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

theAsianparent heart icon
เราต้องการส่งแจ้งเตือนข้อมูลข่าวสารเกี่ยวกับการดูแลตัวเองระหว่างตั้งครรภ์ไปให้กับคุณ