ข้อมูลวิจัยพบว่า หญิงไทยเพียง 1% เท่านั้นคิดว่าตัวเองสวย

ข้อมูลวิจัยพบว่า หญิงไทยเพียง 1% เท่านั้นคิดว่าตัวเองสวย

ข้อมูลวิจัยพบว่า หญิงไทยเพียง 1% เท่านั้นคิดว่าตัวเองสวย ทั้ง ๆ ที่ส่วนใหญ่คิดว่าความมั่นใจในรูปลักษณ์ของตัวเองเป็นปัจจัยที่ทำให้มีความสุข

โดฟ จัดเสวนา เพราะว่าคุณสวยกว่าที่คุณคิด

คุณวรรณิภา ภักดีบุตร รองประธานกรรมการบริหารด้านการตลาดผลิตภัณฑ์ความงามกลุ่มบริษัท ยูนิลีเวอร์ประเทศไทยเริ่มเปิดประเด็นถึงงานวิจัยของโดฟก่อนว่า “สิ่งสำคัญที่ทำลายความเชื่อมั่นในเรื่องรูปลักษณ์ภายนอกของผู้หญิงก็คือ คำวิจารณ์ของตนเอง* เพราะจากการสำรวจผู้หญิงของโดฟในหัวข้อ “ทัศนคติและมุมมองเกี่ยวกับความสวยงามและความมั่นใจ” พบว่า ผู้หญิงไทยถึง66%มีความกดดันและกังวลในรูปลักษณ์ภายนอกของตนเอง และแม้ว่าผู้หญิงไทยจะใช้เวลาในการดูแลเรื่องความงามในแต่ละวันนานถึง24นาที ซึ่งมากกว่าค่าเฉลี่ยของผู้หญิงทั่วเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ที่ใช้เวลาราว19นาที แต่ปัจจุบันมีเพียง1%ของผู้หญิงไทยที่มีความมั่นใจในความสวยงามของตนเองและกล้านิยามว่าตนเองดูดี ซึ่งเป็นอัตราส่วนที่น้อยที่สุดในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ (ค่าเฉลี่ย3%) และน้อยกว่าค่าเฉลี่ยของผู้หญิงทั่วโลกที่4%**ทั้งนี้ ผู้หญิงไทยส่วนมากจะมองว่าตนเองหน้าตาธรรมดา ไม่ได้มีความโดดเด่นและดูดี ซึ่งอันที่จริง ค่อนข้างขัดแย้งกับคำตอบของกลุ่มตัวอย่างถึง79%ที่เชื่อว่าผู้หญิงทุกคนล้วนมีความงามในแบบของตนเอง ซึ่งโดฟเล็งเห็นว่าความมั่นใจในความงามของรูปลักษณ์ภายนอกเป็นประเด็นที่มีความสำคัญเนื่องจากผู้หญิงไทยถึงร้อยละ79 เผยว่าความพอใจในความงามของตนเองทำให้ผู้หญิงมีความสุขมากขึ้น โดยเป็นอัตราส่วนที่สูงยิ่งกว่าความสุขจากการประสบความสำเร็จในหน้าที่การงานและการมีความมั่นคงทางการเงิน”

โดฟ จัดเสวนา “เพราะว่าคุณสวยกว่าที่คุณคิด” โดยมีนักจิตวิทยาและดาราชั้นนำอย่าง อมิตา ทาทา ยัง กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ และคุณหมอโอ๊ค-สมิทธิ์ อารยะสกุล ร่วมถกประเด็นความงามในแบบตนเอง

พญ.อัมพร เบญจพลพิทักษ์ ผู้อำนวยการสำนักพัฒนาสุขภาพจิต กรมสุขภาพจิต กระทรวงสาธารณสุข ให้ความเห็นในฐานะผู้เชี่ยวชาญด้านจิตวิทยาว่า ผู้หญิงมีแนวโน้มขาดความมั่นใจมากกว่าผู้ชายเพราะค่านิยมของสังคมกำหนดคุณค่าของผู้หญิงที่ความสวย ตรงข้ามกับผู้ชายที่ถูกกำหนดคุณค่าที่ความสามารถ

พญ.อัมพร กล่าวว่าเราเรียนรู้มาตั้งแต่เด็กกับเทพนิยายที่ว่าผู้หญิงต้องสวยงามดุจนางฟ้า จนบางรายอาจมีอาการเสพติดศัลยกรรม หรือ เกิดปัญหาทางจิตใจต่าง ๆ เช่น Body Dysmorphic Disorder และโรคกลัวอ้วน หรือ Bulimia และ Anorexia

คุณหมอแนะนำว่าต้องสร้างความคิดเป็นบวกและข้อเด่นของตนเอง โดยวิธีที่นิยมคือ Positive Self Talk หรือการฝึกมองคุณค่าของตนเอง โดยพูดถึงข้อดีของตนเองวันละ 3 ครั้ง เช่น เราเป็นคนดี มีเมตตา พูดเพราะ กตัญญู เพื่อหล่อหลอมให้มีพลังคิดบวกและเห็นคุณค่าในตนเอง

ส่วน กาละแมร์ พัชรศรี เบญจมาศ ผู้ประกาศข่าวสาวสุดมั่นบอกว่า ผู้หญิงไทยต้องการการยอมรับ สังเกตได้จากการโพสต์ภาพทางเฟสบุ๊คและโซเชียลเน็ทเวิร์คต่าง ๆ ก่อนที่จะอัพรูปขึ้นเฟซบุ๊คหรืออินสตาแกรม พวกเธอจะต้องแต่งรูปด้วยสารพัดแอพฯ ซึ่งลึกๆ ผู้หญิงเราอยากจะให้คนมากด Like และคอมเมนต์ชมเรา แมร์เชื่อมาตลอดว่าเสน่ห์ของแต่ละคนมาจากการเป็นตัวของตัวเอง การนับถือตัวเองและมั่นใจที่จะพูดว่าเราสวยในแบบของเรา เธอบอกว่าผู้หญิงส่วนใหญ่แต่งตัวไปไม่ได้เพื่อตัวเองแต่เพื่อให้ผู้ชายมอง ซึ่งจริง ๆ แล้วผู้ชายก็กลัวตาแบบบิ๊กอาย หรือผู้หญิงที่แต่งตัวจัดเกิน

ผู้ประกาศสาวยังบอกอีกว่า “อย่าสวยเพื่อคนอื่น และต้องรู้จักพอ เหมือนความรวยนั่นแหละ เมื่อเรารู้สึกพอ เราก็รวยแล้ว”

นักร้องสาวเจ้าของพลังเสียงสุดมหัศจรรย์ อมิตา ทาทา ยัง เผยว่า “อย่างที่เห็นค่ะว่าไทรอยด์ทำให้ทาทาตัวบวมขึ้น ซึ่งก็เป็นสิ่งที่ทำให้เราไม่มั่นใจอยู่บ้างเหมือนกัน พอเครียดก็เหมือนเราไปกดดันตัวเอง ที่ผ่านมาทาทาได้กำลังใจจากครอบครัว เพื่อนสนิท และที่สำคัญคือแฟนคลับทุกคน ที่คอยบอกทาทาว่าเสน่ห์ของทาทามาจากความสามารถและความมั่นใจ”

ทาทาพูดอย่างมั่นใจว่า “ตอนนี้ก็คิดไปเลยว่าเราจะไม่กลับไปเป็นเหมือนเดิมแล้ว ที่เคยหนัก 45 กิโลนั่นมันตอนอายุ 15 ปีตอนนี้ไม่ใช่แล้ว ถ้าใครถามว่าเมื่อไหร่จะผอม ก็บอกเขาไปว่าเราตัดสินใจจะเป็นอย่างนี้ ทาทาเห็นหลายคนกลัวอ้วนกินเสร็จก็ไปอาเจียนออก จะทำอย่างนั้นทำไมอาหารแพง ๆ กินแล้วเอาออก ไม่เข้าใจ เสียสุขภาพ”

ทางด้านหมอโอ๊ค-สมิทธิ์ อารยะสกุล แชร์ความเห็นว่า “ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องกังวลกับรูปร่างหน้าตามากขนาดนั้นเลย เพราะผู้ชายส่วนใหญ่ชอบผู้หญิงที่ดูดีจากข้างใน มั่นใจในธรรมชาติของตนเอง ไม่ต้องปรุงแต่งเยอะ ตอนนี้มีคนที่ต้องการมาทำศัลยกรรมเด็กลงเรื่อย ๆ ซึ่งคิดว่าโซเชียลมีเดียมีผลมาก เพราะทำให้คนยิ่งห่วงสวย เด็กก็ยังไม่มีวิจารณญาณ เห็นแต่คนในทีวีก็อยากเป็นแบบเขา”

การเลี้ยงลูกแบบไทยที่สอนลูกให้ถ่อมเนื้อถ่อมตัวเป็นสิ่งที่ดี แต่ถ้าถ่อมมากเกินไปและเด็กได้รับแต่การตำหนิอย่างเดียวไม่เคยได้รับคำชมเลยก็ทำให้เด็กมีความเชื่อมั่นในตัวเองต่ำ ถ้าเทียบกับวัฒนธรรมต่างชาติ เวลามีคนชมว่าสวยผู้หญิงฝรั่งจะบอกขอบคุณ แต่ผู้หญิงไทยจะพูดว่า “ไม่จริงหรอก” ขอแนะนำว่าอย่าปฏิเสธเลย รับเอาไว้จะได้สร้างความเชื่อมั่นให้ตัวเอง

ความสวยงามที่แท้จริงนั้นไม่ใช่แค่เพียงภายนอกแต่มาจากภายใน สิ่งที่สำคัญคือการเชื่อมั่น มองเห็นคุณค่าและส่วนดีๆภายในตนเอง ลองมองให้ลึกซึ้งว่าผู้หญิงทุกคนมีความงามในแบบของตนเอง เมื่อคุณได้ดูแลตัวเองอย่างดีที่สุดเพื่อดึงส่วนที่สวยงามของตัวเองออกมาแล้วคุณจะรู้ว่าคุณก็สวยได้ในแบบของคุณเหมือนกัน

ที่มา : unilever

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ

วิธีดูแลตัวเองของคนท้อง ให้สวย ดูดี ตามแบบฉบับคุณแม่ลิเดีย

สวย ใจดี มีเวลาให้ ชวนแม่ ๆ ชอป นาฬิกาข้อมือ น่ารัก ๆ แบบสวย ราคาหลักร้อย