ลูกมีพฤติกรรมการกินที่ผิดปกติ (Eating Disorder) หรือเปล่า?

มีรายงานการศึกษาที่พบว่าพฤติกรรมการกินผิดปกติ (Eating Disorder) พบมากขึ้นในเด็ก ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรสังเกตลูก เพื่อช่วยให้ลูกมีพฤติกรรมการกินอาหารที่ปกติ

การกินผิดปกติ

จากรายงานปี 2553 ของสมาคมกุมารแพทย์แห่งสหรัฐอเมริกาพบว่า ระหว่างปี 2542-2549 เด็กอายุต่ำกว่า 12 ปีเข้าพบแพทย์เพื่อรักษาอาการกินผิดปกติมากขึ้นถึง 119% และรายงานอีกฉบับจากหนังสือพิมพ์ Guardian พบว่ามีเด็กอายุต่ำกว่า 10 ปีเป็นโรคอโนเร็กเซีย หรือโรคกลัวอ้วน เพิ่มขึ้นกว่า 2.5 เท่า

ทุกวันนี้เรามีโอกาสได้เห็นดารานักร้องในมิวสิกวีดีโอ ภาพยนตร์ และเหล่านางแบบชื่อดัง ผู้ซึ่งกลายเป็นคนสร้างค่านิยมว่าต้องผอมถึงดูดีในสังคมให้แก่เด็ก ๆ และจากการที่เด็ก ๆ ได้มีโอกาสรับรู้สิ่งต่าง ๆ จากสื่อรอบตัวมากขึ้น จึงอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้เด็ก ๆ ที่อายุยังน้อยมีอาการกินผิดปกติอย่างที่พ่อแม่ไม่ทันคาดคิด

ด้วยเหตุนี้เอง คุณพ่อคุณแม่จึงมีหน้าที่ที่จะต้องดูแลและปกป้องลูกรักจากอันตรายที่เกิดขึ้นจากพฤติกรรมการกินผิดปกตินี้

ระบุสาเหตุของอาการกินผิดปกติ

อาการกินผิดปกติแบ่งออกเป็นสองประเภทใหญ่ ๆ คือ บูลิเมีย และอโนเร็กเซีย ลักษณะที่บ่งชี้ถึงอาการกินผิดปกติคือ

น้ำหนักลดลงอย่างฮวบฮาบ
บอกว่าไม่หิวบ่อย ๆ
ตัดตัวเองออกจากสังคม เช่น เลี่ยงที่จะไม่ร่วมโต๊ะกินอาหารเย็นกับครอบครัว
ขอตัวไปห้องน้ำทันทีที่รับประทานอาหารเสร็จบ่อยครั้ง
รับประทานอาหารเยอะ แต่น้ำหนักไม่เพิ่ม

สิ่งที่ควรทำเมื่อพบว่าลูกมีอาการกินผิดปกติ

เด็ก ๆ เมื่ออายุยังน้อยยังมีจิตใจและอารมณ์ที่เปราะบาง ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรดูแลเอาใจใส่และปฏิบัติกับพวกเขาอย่างระมัดระวัง เพื่อให้พวกเขากลับมามีพฤติกรรมการกินที่ปกติ

1. พูดคุยอย่างเปิดอกเกี่ยวกับความรู้สึกของคุณที่มีต่อรูปร่างและสุขภาพของพวกเขา

เด็กที่มีปัญหาการกินผิดปกติมักจะมีความสับสนในความนึกคิดของพวกเขาที่มีต่อรูปร่างและความรู้สึกของพวกเขาเอง เพราะพวกเขาเพียงแค่อยากจะมีรูปร่างหน้าตาที่ดีเหมือนดารานักร้องที่พวกเขาชื่นชอบเท่านั้น ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรพูดคุยกับลูกอย่างจริงใจว่าพวกเขาไม่จำเป็นต้องลดน้ำหนักมาก ๆ เพื่อให้เป็นเหมือนดารานักร้องเหล่านั้น

2. ช่วยลูกของคุณผ่อนคลายจากความเครียด

ตั้งอกตั้งใจรับฟังทัศนคติของลูกคุณอย่างใกล้ชิด ผู้เชี่ยวชาญแนะนำคุณพ่อคุณแม่ว่าควรลดความยุ่งยากวุ่นวายในชีวิตของเด็ก ๆ เพื่อไม่ให้พวกเขามีความวิตกกังวล และความเครียดในเรื่องต่าง ๆ ซึ่งอาจนำไปสู่อาการกินผิดปกติได้

3. เช็คดูพฤติกรรมเพื่อนของลูกคุณ

เด็ก ๆ มักได้รับอิทธิพลจากเพื่อนของพวกเขา ลองสำรวจพฤติกรรม และลักษณะนิสัยของเพื่อน ๆ ที่ลูกของคุณสนิทสนมด้วย เพราะเด็กมักจะทำทุกวิถีทางเพื่อให้เป็นที่ยอมรับในหมู่เพื่อน

4. หมั่นคุยกันอย่างเปิดเผยบ่อยๆ

การมีปฏิสัมพันธ์กันบ่อย ๆ เป็นหลักสำคัญที่จะทำให้ลูกของคุณหลุดพ้นจากความรู้สึกถูกทอดทิ้งเดียวดาย เมื่อคุณพ่อคุณแม่มีเวลาให้ลูกได้พูดคุยบ่อย ๆ ลูกของคุณจะรู้สึกมั่นคงและสบายใจมากขึ้น และจะหยุดความเชื่อและทัศนคติต่าง ๆ ในแง่ลบที่จะนำไปสู่อาการกินผิดปกติได้

5. เรียกความมั่นใจกลับคืนมา

เด็กที่มีอาการของโรคอโนเร็กเซีย กับบูลิเมียมักจะขาดความมั่นใจในตัวเอง คิดว่าตัวเองน่าจะดูดีกว่านี้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรทำให้พวกเขามีความมั่นใจในตัวเองโดยเอ่ยปากชมพวกเขาบ่อย ๆ ไม่พูดถึงเรื่องหน้าตารูปลักษณ์ภายนอก แต่เอ่ยปากชมเมื่อพวกเขาปฏิบัติตัวดี

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!