ใครว่าผู้หญิงท้อง ต้องหยุดสวย
ใครว่าผู้หญิงท้อง
เคล็ดลับการดูแลผิวหน้า
ปัจจุบันคุณแม่สมัยใหม่บางท่านอาจต้องทำงานตั้งแต่ตั้งท้องจนถึงวันลาคลอด คงไม่อยากที่จะปล่อยให้หน้าตัวเองหมองคล้ำ หรือหยุดแต่งหน้าเพิ่มความสวยในแต่ละวันได้ การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหรือเครื่องสำอางสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์อาจจะต้องใส่ใจขึ้นเล็กน้อย เพราะว่าในช่วงตั้งท้องจะผลิตฮอร์โมนมากขึ้น ทำให้หน้าหมองคล้ำ มีสิว ฝ้า กระ ได้ง่ายขึ้น
- เลือกใช้เครื่องสำอางหรือยารักษาสิวโดยอ่านฉลากให้แน่ใจว่าไม่มีตัวจำพวกกรดวิตามินเอหรือเรตินอย ซึ่งอาจส่งผลต่อทารกในครรภ์ได้
- เลือกหาผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่ผลิตจากธรรมชาติ และอ่อนโยนต่อผิว
- รักษาความสะอาดผิวหน้าง่ายๆ ด้วยการล้างหน้าให้สะอาด
- ทานอาหารที่มีประโยชน์และพักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ
เคล็ดลับดูแลผิวกาย
คุณแม่ในช่วงตั้งท้องสรีระของร่างกายก็จะเริ่มเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ เนื่องมาจากระดับฮอร์โมนในส่วนต่างๆ ของร่างกายจะเร่งให้ผิวเกิดการขยายตัวมากขึ้นและรวดเร็ว ขาดความชุ่มชื้น และแห้งง่ายขึ้น การใช้ครีมจึงเป็นตัวช่วยในการดูแลผิวให้ดียิ่งขึ้น
- คุณแม่สามารถใช้ครีมบำรุงผิวพรรณได้ตั้งแต่ตอนเริ่มตั้งครรภ์ หมั่นทาบ่อยๆ เพราะการทำให้ผิวชุ่มชื่น จะเกิดการยืดหยุ่นของผิว มีโอกาสที่จะแตกลายได้ยาก
- ผลิตภัณฑ์ที่ออกแบบมาเพือคุณแม่ตั้งครรภ์ควรเลือกใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเนื้อครีมเข้มข้น เพื่อช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นและความยืดหยุ่นให้กับผิวพรรณได้ดีกว่าโลชั่นบำรุงผิวเนื้อบางทั่วๆไป และที่สำคัญควรเน้นส่วนผสมที่มาจากธรรมชาติ เช่น สูตรโกโก้บัตเตอร์จากปาล์มเมอร์ที่อ่อนโยน ต่อผิวที่บอบบางและปลอดภัย ปราศจากอันตรายที่อาจกระทบต่อลูกน้อยในครรภ์
- ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นให้ผิว การออกกำลังกายเบาๆ หรือการนวดจะช่วยให้ผิวมีความยืดหยุ่น ลดความตึงของผิวหนัง และยังช่วยผ่อนคลายให้คุณแม่ตั้งครรภ์ได้
การใส่ใจดูแลผิวพรรณด้วยวิธีง่ายๆ เพียงแค่นี้ที่จะช่วยให้ผู้หญิงตั้งท้องอย่างเราที่จะกลายเป็นคุณแม่ในไม่ช้าสวยได้ไม่มีวันหมดอายุ แถมได้มีท้องสวยไว้ถ่ายรูปเก็บภาพครรภ์ในแต่ละเดือนไว้ดู และแชร์ภาพให้ครอบครัวได้เห็น และยังสามารถแต่งตัวสวยๆ เลือกใส่ชุดว่ายน้ำแบบไม่ต้องอายด้วย
ที่มา www.palmersthailand.com
นักเรียน ม.6ทำคลอด ช่วยหญิงท้องแก่ หลังเคยผ่านการอบรมการแพทย์ฉุกเฉิน
ผู้หญิงหลายคนกังวลทุกสิ่งอย่างเมื่อตั้งท้อง เหนืออื่นใดคือกังวลว่าเครื่องประทินผิวทั้งหลายจะเป็นอันตรายต่อลูก!! แต่คุณแม่ทั้งหลายอย่าลืมนะคะ ลูกในท้องจะสุขภาพจิตดีได้ คุณแม่ก็ต้องมีสุขภาพใจที่ดีด้วยเช่นกันค่ะ ผู้หญิงกับความสวยเป็นของคู่กัน เมื่อหน้าสวยใจสบายก็มีความสุขทั้งคุณพ่อ คุณแม่ และ เบบี๋ในครรภ์ งั้นก็มาเสริมสวยกันเล้ย!
แล้วจะเสริมสวยอะไรได้บ้าง?? ทำอย่างไรจึงปลอดภัย?? มาดูกันค่ะ….
แต่งหน้า – Skin care Make up น้ำหอมต่างๆ ก็สามารถใช้ได้ตามปกตินะคะ ถ้าคุณแม่ไม่มีอาการแพ้ แต่ข้อควรระวังที่คุณหมอส่วนใหญ่จะขอไว้ คือ อย่าแต่งหน้าหนาเกินจนไม่สามารถสังเกตสีหน้าว่าซีดเซียวหรือเปล่าเมื่อเกิดอาการผิดปกติ โดยเฉพาะขณะใกล้คลอด จัดเบาๆ แบบธรรมชาติก็คงพอไหวค่ะ
ทำผม – สระ+ซอย+ไดร์ ไร้ปัญหาจ้า ขอแค่เลือกร้านที่อากาศถ่ายเท โล่งสบายเพื่อหลีกเลี่ยงกลิ่นของสารเคมีต่างๆ ที่อาจทำให้คุณแม่คลื่นเหียนเวียนหัวได้ ทำสี+ดัด+ยืด แน่นอนว่าต้องสัมผัสกับสารเคมี ซึ่งจากการศึกษาพบว่า สารเคมีเหล่านี้ดูดซึมเข้ากระแสเลือดในปริมาณน้อยมาก จนยากที่จะทำอันตรายต่อลูกน้อยในครรภ์ หากยังไม่ค่อยสบายตัวจากอาการแพ้ท้องในช่วง 3 เดือนแรกคุณแม่อาจจะหลีกเลี่ยงก่อนก็ดีค่ะ
การทาเล็บ – การใช้สีทาเล็บ เพนต์ลวดลาย หรือ ประดับด้วย accessory ต่างๆ ไม่ได้ มีผลกับ สุขภาพ ของ คุณแม่ และ ลูกน้อยเลยค่ะ แต่ สิ่งที่ พึงระวัง คือ ไม่ควร ให้เล็บ ถูกเคลือบคลุม ไว้ด้ว ยสารเคมี เป็นเวลานานๆ จะทำให้ เปราะหักง่าย ยิ่งขึ้น โดยเฉพาะ ช่วงตั้งครรภ์ซึ่งร่างกายต้องการการบำรุงด้านกระดูกและฟันเป็นพิเศษ และอีกเรื่องที่มองข้ามไม่ได้คือการนั่งทำเล็บ เป็นเวลานานเกินไป อาจส่งผลต่อ การปวดหลัง หรือ ปวดก้นกบ ได้ค่ะ แต่ที่สำคัญที่สุด คุณแม่ ไม่ควร ทาเล็บ เมื่อต้อง ไป ตรวจครรภ์ หรือ กำลังจะคลอด นะคะ เพราะ คุณหมอ จะไม่สามารถ ประเมิน ภาวะ ซีด หรือโลหิตจาง หรือ อาการผิดปกติ อื่นๆ ร่วมกัน ได้ค่ะ
การกำจัดขน – เท่าที่ผ่านมา ยังไม่พบ ปัญหา จาก การกำจัดขน ประเภทต่างๆ ไม่ว่า จะเป็นครีม แว็กซ์ หรือ เลเซอร์ ก็ สามารถทำได้ ค่ะ
Body Painting (การเพนท์รูปตามร่างกาย) – ไม่มี ปัญหา เลยค่ะ ไม่ว่า จะ เป็น ที่ท้อง ที่ หน้าอก หรือ ใบหน้า เพราะ ปกติ สี ที่ใช้ กับ ร่างกาย เป็น สี ที่ ไม่มี อันตราย ลบออกได้ ใครอยากเพนท์ ถ่ายรูป เก๋ๆ ก็ ลองดู นะคะ
การสัก – ดูจะเป็นวิธีการเสริมสวยช่วงท้องไม่ค่อยได้รับความนิยมสักเท่าไหร่ เพราะการสักสีเข้าผิวหนังเป็นการนำสีหมึกเข้าสู้ร่างกายอย่างถาวร อันนี้แม่นุ่มว่าผ่านก่อนดีไหมคะ คุณแม่ขา
การเสริมสวยนอกจากจะทำให้ดูดีจากภายนอกแล้ว ตัวคุณแม่เองก็สดชื่นแจ่มใส คนรอบข้างก็ชื่นตาชื่นใจ เพราะฉะนั้นอย่าปล่อยให้ตัวเองโทรมนะคะ แม่ท้องก็สวยได้ จัดไปค่ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
น้ำดีคั่งในตับ อาการป่วยอันตราย ที่ผู้หญิงท้องทุกคนต้องระวัง
10 สิ่งที่ผู้หญิงท้องทุกคน อยากบอกให้ผู้ชายได้รับรู้
ผู้หญิงท้องตากฝนที่ทุกคนตามหา พบแล้ว! ผู้หญิงในภาพอุ้มท้องตากฝนร่วมพระราชพิธี
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
