คุณค่าของน้ำนมแม่นั้นนอกจากจะสะอาด และประหยัด ก็ยังมากไปด้วยสารอาหาร เช่น โปรตีน พลังงาน ไขมัน น้ำตาลแลคโตส แคลเซียม โพรไบโอติค เป็นต้น ซึ่งสารอาหารเหล่านี้มีความจำเป็นต่อร่างกายของลูกเป็นอย่างมาก ในคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ควรที่จะให้น้ำนมแม่กับลูกตั้งแต่แรกเกิดไปจนกระทั่ง 6 เดือนเป็นอย่างน้อย แต่หากร่างกายของคุณแม่ยังผลิตน้ำนมอยู่ ก็สามารถใช้เลี้ยงลูกไปจนกระทั่ง 1-2 ขวบได้เลย เพราะคุณค่าของน้ำนมแม่ก็ยังมีอยู่ค่ะ
ประโยชน์ของน้ำนมแม่
- เป็นอาหารที่สะดวก และสะอาด สามารถให้ลูกทานได้ทันที และทานได้ตลอดเวลาที่หิว
- ประหยัดค่าใช้จ่ายในส่วนของการต้องซื้อนมให้ลูกทาน
- ร่างกายของลูกมีภูมิคุ้มกันที่ดี สามารถลดอัตราการเจ็บป่วยในเด็กได้ตั้งแต่แรกเกิด
- เด็กที่ทานนมแม่จะมีพัฒนาการทางสติปัญญาที่ดี และมีความฉลาดทางอารมณ์
- ช่วยลดภาวะเลี่ยงต่อภาวะภูมิแพ้
- นมแม่ย่อยง่าย ช่วยให้ระบบขับถ่ายทำงานได้ดี และลดการเกิดอาการท้องผูกในเด็กได้ดี
- ช่วยสร้างความผูกพันระหว่างแม่และลูก
- แม่ที่ให้นมลูก จะช่วยให้ร่างกายคุณแม่เผาผลาญได้ดี ถือเป็นการลดน้ำหนักไปในตัว
- นมแม่ทำให้ลูกเจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ มีพัฒนาการทางร่างกายที่ดี
- นมแม่สะอาด และปลอดภัยต่อร่างกายของลูก
เห็นด้วยกันแล้วใช่ไหมคะว่า น้ำนมแม่นั้นมีคุณค่า และมีประโยชน์กับลูกรักตัวน้อยมากแค่ไหน ดังนั้นหากคุณแม่ไม่ได้มีปัญหาในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ก็อย่ารอช้าที่จะป้อนอาหารที่ดีที่สุดอย่าง “น้ำนมแม่” ให้ลูกได้ทานกันตั้งแต่แรกเกิดเลยนะคะ สำหรับคุณแม่ที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ แล้วต้องกลับไปทำงาน ลองหาผู้ช่วยอย่างเครื่องปั๊มนมที่ใช้ได้ตั้งแต่เก็บนมแม่จากเครื่องปั๊มนม จนกระทั่งใช้แทนขวดนมได้ในทันที ทำให้น้ำนมแม่ไม่เสียคุณค่าทางสารอาหารไปเลยแม้แต่หยดเดียวค่ะ
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
