การเลือก นมพร้อมดื่ม UHT ที่เป็น นมวัวแท้ 100% ให้ลูกในวัยที่กำลังจะเปลี่ยนจากนมผงมาเป็นนมพร้อมดื่ม เป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม เพราะเด็กวัยนี้ต้องการสารอาหารที่มีความหลากหลาย เพื่อช่วยในการเจริญเติบโต ช่วยเสริมพัฒนาการทางด้านร่างกายและระบบประสาท ดังนั้นการเลือก นมยูเอชทีที่ดี ควรมีข้อสังเกตอย่างไร แล้วนมแบบไหนถึงจะเป็น นมวัวแท้ 100% ? ตามคำแนะนำของ สำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เรามาเปิดเช็กลิสต์ พร้อม ๆ กันค่ะ
เช็กด่วน!! นมที่แม่เลือกเป็น นมวัวแท้ 100% ตามคำแนะนำของ อย. หรือไม่ ?
การตรวจสอบว่า นมกล่องในมือลูกเป็น นมวัวแท้ 100% หรือไม่ ? สังเกตได้จากข้อมูลนมทั้ง 3 ส่วน ดังนี้
1.ส่วนประกอบ หรือ ส่วนประกอบที่สำคัญ : มีข้อความระบุ ดังนี้ นมสด 100%, น้ำนมโค 100%, นมโคสด 100% หรือ นมโค 100%
2.ข้อความอื่น ๆ บนฉลาก เช่น ผลิตจากนมสด, ผลิตจากนมโคสดแท้, ผลิตจากนมโค, ผลิตจากน้ำนมโค, ผลิตจากน้ำนมสด หรือ ไม่ผสมนมผง
3.ประเภทของอาหาร : นมพร้อมดื่มที่ผลิตจาก น้ำนมโคสดแท้ 100% แบ่งออกเป็น 3 ประเภท ได้แก่
หากลองสำรวจในท้องตลาด คุณแม่สามารถพบ นมยูเอชที แบรนด์ต่าง ๆ ที่ปรากฎคำว่า “นมโคแท้ 100%” ได้แก่
- โฟร์โมสต์ : ผลิตจาก นมโคสดแท้ 100% จากฟาร์มโคนมคุณภาพ
- ไทย-เดนมาร์ค : ผลิตจากน้ำนมโค 100% ไม่ผสมนมผง จากสมาชิกเกษตรกรไทย
- หนองโพ : ผลิตจาก น้ำนมโคสดแท้ 100% เกรดคัดสรร
- จิตรลดา : ผลิตจากน้ำนมสด 100%
- ดัชมิลล์ ซีเล็คเต็ด : ผลิตจากนมโคแท้ 100% เกรดคัดสรร
เคล็ดลับแม่ต้องรู้ เลือกนมแบบไหนให้ลูกรักได้ประโยชน์มากที่สุด
เนื่องจาก “นมวัวแท้ 100%” ในท้องตลาด มีให้เลือกหลายแบรนด์ การเลือกนมกล่องยูเอชทีสำหรับลูกรัก จึงควรโฟกัสเพิ่มเติมในส่วนของ ข้อมูลโภชนาการ ซึ่งจะแสดงปริมาณสารอาหารโดยเทียบเป็น % ของปริมาณแนะนำ ที่ควรบริโภคต่อวัน ซึ่งระบุอยู่บนฉลากข้างกล่อง เพื่อให้ลูกรักได้รับสารอาหารครบถ้วนตามที่ร่างกายต้องการ และได้รับประโยชน์สูงสุด
โดย นมกล่องยูเอชที สำหรับเด็กวัยกำลังโต ควรประกอบด้วยสารอาหารจากธรรมชาติที่จำเป็นสำหรับพัฒนาการของร่างกายและสมอง ได้แก่ แคลเซียม, โปรตีน, โอเมก้า 369, กรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด, วิตามิน บี 5, วิตามิน บี 2, ฟอสฟอรัส และ ไอโอดีน เป็นต้น
ดังนั้น เพื่อให้ลูกรักได้รับสารอาหารที่เหมาะสมตามหลักโภชนาการ และครบคุณค่านมวัวธรรมชาติแท้ ก่อนเลือกซื้อนมกล่องยูเอชทีสำหรับลูกรัก จึงควรพิจารณาฉลากข้างกล่องอย่างถี่ถ้วน และไม่ลืมที่จะมองหา สัญลักษณ์ ผลิตจากนมโคสดแท้ 100%ซึ่งเปี่ยมด้วยคุณค่าสารอาหารที่สมดุลตามธรรมชาติ เพื่อให้ลูกรักมีพัฒนาการที่ดี มีสุขภาพแข็งแรงรอบด้าน
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
