จานอร่อย อัพพลังสมอง สตรองสุดๆ “สปาเก็ตตี้ซอสไข่หวาน” เมนูสุขภาพของเบบี๋

หลายครั้งที่แม่อย่างเรา ยืนอยู่หน้าเตาแล้วคิดอยู่นานสองนานว่า จะทำอาหารอะไรเอาใจเจ้าตัวเล็กช่างเลือกดี เมนูสุขภาพของเบบี๋ ทำไม่ยาก แต่ความลำบากคือจะสร้างสรรค์อย่างไรให้ลูกรักหม่ำหมดจานด้วยความเต็มใจ

“สปาเก็ตตี้ซอสไข่หวาน” เมนูสุขภาพของเบบี๋

มื้อนี้เราเลยชวนแม่ๆ เข้าครัว เปลี่ยนข้าวสวยเป็นเมนูเส้น ปรุงจานอร่อยที่อัดแน่นด้วยโปรตีนจากไข่ไก่ แร่ธาตุต่างๆ จากผักสีสด ควงคู่มากับผลิตภัณฑ์ออร์แกนิก Heinz Sweet baby Vegetables ใน เมนูสุขภาพของเบบี๋ สปาเก็ตตี้ซอสไข่หวาน พร้อมสรรพคุณประโยชน์อัพพลังสมอง เสริมสร้างร่างกายให้สตรองสุดๆ เหมาะสำหรับเจ้าตัวเล็กวัย 1 ขวบขึ้นไป ผูกผ้ากันเปื้อน แล้วเข้าครัวไปโชว์ฝีมือกันเลยจ้า

วัตถุดิบ

เรามาเตรียมวัตถุดิบกันก่อนนะคะ มีดังนี้ -เส้นพาสต้า -น้ำมันมะกอก, เนยจืด, คุ้กกิ้งครีม -ไข่ไก่, เกลือป่น, สาหร่ายอบ -หอมใหญ่, ฟักทอง, มะเขือเทศ -Sweet baby Vegetables

ลวกเส้นพาสต้า

เริ่มต้นด้วยการลวกเส้นพาสต้ากันค่ะ ใส่น้ำมันมะกอกลงในหม้อต้มเส้นพาสต้าเล็กน้อย ต้มให้เส้นสุกนิ่มกำลังดี (ระวังอย่าให้เส้นเละเกินไป) จากนั้นตักเส้นขึ้นมาพักในชาม อย่าลืมคลุกเคล้าน้ำมันมะกอกเพื่อไม่ให้เส้นติดกันด้วยนะคะ

มาทำซอสไข่หวานกันจ้า

คราวนี้ เรามาทำซอสไข่หวานกันค่ะ เทน้ำมันมะกอกลงในกระทะพอประมาณ ตามด้วยเนยจืด จากนั้นนำ หอมใหญ่ ฟักทองนึ่ง และมะเขือเทศ ที่หั่นเป็นชิ้นทรงลูกเต๋า ลงผัดจนสุก

เตรียมแยกไข่แดง

ระหว่างรอผักสุก เรามาแยกไข่ไก่ เอาเฉพาะไข่แดง เพื่อเตรียมนำมาผสมกับคุ้กกิ้งครีม

ผสมไข่แดงกับคุกกิ้งครีม

ตีไข่แดงให้เข้ากับคุ้กกิ้งครีม แล้วนำไปเคี่ยวกับผักที่ผัดรอไว้ เติมเกลือป่นเล็กน้อย ตั้งไฟอ่อนจนซอสเดือดแล้วยกลงมาพัก

บีบ Heinz Organic Sweet baby Vegetables

เคล็ดลับความอร่อยใน เมนูสุขภาพของเบบี๋ มาแล้วจ้า บีบ Heinz Organic Sweet baby Vegetables ที่อุดมด้วย วิตามินซี ไฟเบอร์ เบต้าแคโรทีน และฟลาโวนอย จากผักสีเหลือง-ส้ม ดีต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด รวมทั้งระบบภูมิคุ้มกันของลูกรัก ลงในซอสไข่หวาน คนให้เข้ากัน

ม้วนเส้นพาสต้ารอ

ซอสไข่หวานเสร็จแล้ว ก็ได้เวลาจัดจานรอเลยจ้า ใช้ส้อมม้วนเส้นพาสต้าวางลงบนจาน ตกแต่งด้วยผักสลัดสีสวย และมะเขือเทศ

ตักซอสไข่หวานราดบนเส้น

ตักซอสไข่หวาน ราดบนเส้นพาสต้าที่เตรียมไว้ เจ้าตัวเล็กบ้านไหนทานพริกไทยได้ ก็โรยพริกไทยเล็กน้อย

เรียบร้อยแล้ว พาสต้าซอสไข่หวาน

เพิ่มความน่าทานด้วยสาหร่ายทะเล ได้คุณประโยชน์ครบถ้วนเต็มคำ จากผัก หลากสี และ Heinz Organic Sweet Baby Vegetables อาหารเสริมออร์แกนิก ปราศจากสารกันเสีย เติมสี และแต่งรสชาติด้วยน้ำตาล ดีต่อสุขภาพของเจ้าตัวน้อยค่ะ หรือจะเสิร์ฟพร้อมน้ำผลไม้คั้นสดอีกแก้ว จัดเป็นมื้อที่เพอร์เฟ็คเลยค่ะ

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

Heinz Organicเมนูสุขภาพของเบบี๋Heinz Sweet baby Vegetablesอาหารเสริมของลูก

เรื่องแนะนำ