X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

ทำงานนอกบ้าน ลูกทานนมแม่ได้สบาย พร้อมเทคนิคเพิ่มน้ำนมไม่ต้องพึ่งยา

บทความ 3 นาที
ทำงานนอกบ้าน ลูกทานนมแม่ได้สบาย พร้อมเทคนิคเพิ่มน้ำนมไม่ต้องพึ่งยา

คุณแม่ที่ทำงานนอกบ้านหลายท่านอาจจะมีความกังวลว่า หลังจากการลาคลอด ต้องกลับไปทำงาน จะไม่สามารถให้ลูกทานนมแม่ได้

ทำงานนอกบ้าน ลูกทานนมแม่ได้สบาย พร้อมเทคนิคเพิ่มน้ำนมไม่ต้องพึ่งยา

ทำงานนอกบ้าน ลูกทานนมแม่ได้สบาย …วันนี้หมอมีเรื่องเล่าจากประสบการณ์การให้ลูกทานนมแม่ รวมทั้งปัญหาต่างๆ ตั้งแต่เริ่มให้นม มาเล่าสู่กันฟัง เพื่อเป็นการแลกเปลี่ยนประสบการณ์และเป็นกำลังใจให้คุณแม่ที่ตั้งใจเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ทุกท่าน รวมถึงมีเทคนิคการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่โดยไม่ต้องใช้ยาโดยมีผลลัพธ์คือการที่ทำให้ลูกทั้ง 2 มีนมแม่ทานกันเป็นปี มาฝากนะคะ

 

สารพันปัญหาในการให้นมสามารถแก้ไขได้

ตอนตั้งครรภ์หมอมีความตั้งใจมากๆ ที่จะเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ให้นานที่สุด โดยคิดว่าการให้นมแม่เป็นเรื่องธรรมชาติและง่ายดาย แต่เมื่อได้ลงมือด้วยตนเองแล้วพบว่ามิได้เป็นเช่นนั้นเลย หมอมีปัญหามากมายในการให้นมลูกคนแรกดังนี้ค่ะ

  1. ลูกดูดนมไม่เก่ง ดูดแล้วหลับตลอด กระตุ้นตลอดเวลาทุกครั้งที่เข้าเต้า ดูดไปหลับไปนานครั้งละ 3-4 ชั่วโมง แม่ทำอะไรไม่ได้เลย นอกจากคอยกระตุ้นให้ลูกตื่นมาดูดนม
  2. ช่วงแรกน้ำนมยังไม่ค่อยมี ลูกตัวเหลืองมากจนเกือบต้องรักษาด้วยการเปลี่ยนถ่ายเลือด ต้องเข้าโรงพยาบาลตั้งแต่อายุยังไม่ถึงครึ่งเดือน
  3. เนื่องจากลูกดูดนมไม่เก่งจึงต้องพาเค้าไปโรงพยาบาลเพื่อฝึกดูดนม เข้าเต้า หลายวัน
  4. ลูกมีพังผืดใต้ลิ้นจึงต้องไปตัดออกในห้องผ่าตัด
  5. ช่วงที่แม่อยู่ไฟ ลูกมีปัญหาติดจุก ไม่ยอมดูดนมจากอก ร้องไห้จ้า ต้องอดทน ให้กินแต่จากอกแม่อย่างเดียว 3-4 วันจึงกลับมายอมเข้าเต้า
  6. แม่มีปัญหาท่อน้ำนมอุดตันเป็นๆหายๆเกือบสิบครั้ง เป็นเกือบทุกวัน และมีเต้านมอักเสบจนเกือบต้องรักษาด้วยการผ่าตัด

 

แม้จะต้องเผชิญกับทุกๆปัญหา หมอก็ยังไม่ลดละความตั้งใจที่จะให้นมแม่ต่อไป น้ำนมปั๊มทุกสามชั่วโมงอย่างมีวินัยทั้งกลางวันกลางคืน ช่วงแรกปั๊มครั้งหนึ่งได้น้ำนมเพียงแค่ 1-2 ออนซ์ ต่อมาน้ำนมจึงค่อยๆเพิ่มขึ้น จนได้มากที่สุดคือครั้งละ 4-6 ออนซ์ มีสต็อคให้ลูกทานเต็ม 2 ตู้แช่ ซึ่งแลกมาด้วยหยาดเหงื่อแรงงาน ช่วงไปทำงานแม้ยุ่งแค่ไหน มีช่วงว่างเมื่อไรรีบมาปั๊มนมทันที หมอลาคลอด 3 เดือน ลูกสาวคนโตได้ทานนมแม่จนอายุ 1 ขวบกว่าๆ

มาถึงลูกคนที่สอง หมอก็ได้เผชิญกับปัญหาเดิมก็คือ ลูกดูดนมไม่เก่ง ช่วงแรกน้ำนมยังไม่ค่อยมี และท่อน้ำนมอุดตันเช่นกัน แต่คราวนี้ หมอสามารถแก้ไขได้อย่างรวดเร็วจากประสบการณ์ที่มี และสามารถเพิ่มน้ำนมได้มากกว่าท้องแรกมีสต็อคให้ลูกทานเต็ม 3 ตู้แช่ แลกมาด้วยน้ำพักน้ำแรงและวินัยในการปั๊มนม เช่นกันค่ะ

Advertisement

 

เคล็ดลับการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่โดยไม่ต้องใช้ยา

หมอมีเคล็ดลับการเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่โดยไม่ต้องใช้ยามาฝากดังนี้ค่ะ

  • เอานมออกอย่างสม่ำเสมอทุก 2-3 ชั่วโมง โดยอาจให้ลูกเข้าเต้า หรือปั๊มก็ได้ ซึ่งการที่ลูกดูดจะกระตุ้นการสร้างได้ดีกว่า ถ้าทำทั้งสองอย่าง คือเข้าเต้าเสร็จแล้วปั๊มต่ออีกนิด ก็ยิ่งกระตุ้นการสร้างน้ำนมมาชดเชยมากขึ้นไปอีกค่ะ (อันนี้ต้องมีวินัยนะคะ แม้ตอนไปทำงานก็ควรหาเวลามาปั๊มให้สม่ำเสมอค่ะ)
  • ดื่มน้ำมากๆเพื่อใช้เป็นวัตถุดิบในการผลิตน้ำนม วันละ 2-3 ลิตรได้ยิ่งดี ดื่มช่วงใกล้ๆกับปั๊มนมก็ได้ค่ะ จะได้ไม่ลืม (หมอจะดื่มระหว่างปั๊มกับหลังปั๊มนมทุกครั้งค่ะ)
  • รอบดึกหลังเที่ยงคืนก็ควรให้ลูกเข้าเต้าหรือตื่นขึ้นมาปั๊มนม ถ้าคุณแม่เพลียมากก็อาจให้ลูกเข้าเต้าท่านอนได้ค่ะ (หมอให้ท่านอนบ่อยๆค่ะ ยกเว้นลูกไม่ตื่นจึงลุกขึ้นมาปั๊ม)
  • พยายามอย่าเครียด อย่ากังวลมาก ว่าน้ำนมน้อย เพราะความเครียดจะทำให้ฮอร์โมนในร่างกายแปรปรวนและลดการผลิตน้ำนมนะคะ (คุณแม่ที่น้ำนมน้อยไม่เพียงพอกับลูกจริงๆมีอยู่ แต่น้อยค่ะ)
  • หาเวลาพักผ่อน นอนหลับ จะทำให้ร่างกายผลิตน้ำนมได้ดีกว่าอดนอน (ช่วงลูกหลับ เราก็ควรจะหลับพักผ่อนด้วยนะคะ)

 

สุดท้ายนี้ หมอขอเป็นกำลังใจให้คุณแม่ที่ให้นมลูกทุกท่านนะคะ ขอให้ประสบความสำเร็จในการให้นมแม่แก่ลูกน้อยได้ยาวนาน เพื่อที่ลูกจะได้เติบโตอย่างแข็งแรงด้วยภูมิต้านทานจากน้ำนมแม่ ที่นมผงยี่ห้อใดๆก็เติมเข้าไปไม่ได้
หากมีปัญหาการให้นมลูกคุณแม่สามารถไปปรึกษาปัญหาได้ที่คลินิกนมแม่ หรือคุณหมอ คุณพยาบาลที่เชี่ยวชาญและมีประสบการณ์นะคะ

 

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ

การใช้ยาสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์และคุณแม่ให้นม

อย่าปล่อยให้ลูกเป็นโรคขาดวิตามินซี จนลูกขาบวม มีไข้

 

บทความจากพันธมิตร
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
แอลฟาแล็ค สฟิงโกไมอีลิน กุญแจสำคัญเลี้ยงลูกเจนใหม่ให้สมองไวกว่าที่แม่คิด
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
img
บทความโดย

รศ. พญ. รวีรัตน์ สิชฌรังษี

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • ทำงานนอกบ้าน ลูกทานนมแม่ได้สบาย พร้อมเทคนิคเพิ่มน้ำนมไม่ต้องพึ่งยา
แชร์ :
  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

  • คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

    คนท้อง อัลตราซาวด์ 4 มิติ กี่เดือน ซาวด์ 4 มิติ ที่ไหนดี ราคาปี 2568

  • คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

    คนท้องหิวกลางดึก กินอะไรดี อาหารว่างยามดึกสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์

  • วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

    วิจัยเผย อยากให้ลูกกินง่าย ? เริ่มตั้งแต่อยู่ในท้องแม่!

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว