X
TAP top app download banner
theAsianparent Thailand Logo
theAsianparent Thailand Logo
คู่มือสินค้า
เข้าสู่ระบบ
  • อยากท้อง
  • ระยะการตั้งครรภ์
    • โภชนาการ เเม่ท้อง เเม่ให้นม
    • ไตรมาส 1
    • ไตรมาส 2
    • ไตรมาส 3
    • ตั้งชื่อลูก
  • แม่ผ่าคลอด
    • พัฒนาการเด็กผ่าคลอด
    • เตรียมตัวผ่าคลอด
    • สุขภาพเด็กผ่าคลอด
    • คู่มือคุณแม่ผ่าคลอด
    • การดูแลหลังผ่าคลอด
    • โภชนาการเด็กผ่าคลอด
  • หลังคลอด
    • คลอดธรรมชาติ
    • ผ่าคลอด
    • การให้นมลูก
  • สุขภาพและโภชนาการ
    • โภชนาการ
    • สุขภาพ
  • ลูก
    • ทารกแรกเกิด
    • ทารก
    • เด็กวัยหัดเดิน
    • เด็กก่อนวัยเรียน
    • เด็ก
    • เด็กก่อนวัยรุ่น และวัยรุ่น
  • ชีวิตครอบครัว
    • ความรักและความสัมพันธ์
    • การเลี้ยงลูก
    • มุมคุณพ่อ
    • ประกันชีวิต
    • การวางแผนการเงิน
    • ความรัก และ เซ็กส์
  • การศึกษา
    • เด็กวัยประถม
    • โรงเรียนประถม
    • มัธยมศึกษา
    • แบบฝึกหัดและข้อสอบ
    • แนะแนวการศึกษาต่างประเทศ
  • ผู้หญิง
    • แฟชั่น
    • ความงาม
    • ฟิตเนส
  • ที่เที่ยว
    • เที่ยวไทย
    • เที่ยวต่างประเทศ
    • ที่พัก และ โรงแรม
  • ที่กิน
    • ร้านอร่อย
    • ร้านอร่อยสำหรับเด็ก
    • คาเฟ่
    • เมนูอาหาร
  • ไลฟ์สไตล์
    • ดวง
    • ทำนายฝัน
    • สีมงคล
    • บทสวดมนต์
    • ข่าว
    • ดูแลบ้าน
    • แนะนำโดย TAP
    • อีเว้นท์
  • TAPpedia
  • วิดีโอ
    • การตั้งครรภ์
    • ทารก
    • คำแนะนำในการเลี้ยงลูก
    • การให้นมบุตร
    • อาหารเสริมทารก & โภชนาการ
    • เด็กเล็ก
  • ชอปปิง
  • #สอนลูกเรื่องเงิน ฉบับพ่อแม่
  • VIP

คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม ส่งผลอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า

บทความ 3 นาที
คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม ส่งผลอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า

ทำไมคนท้องถึงหายใจติดขัดแบบนี้จะอันตรายแก่ลูกในท้องหรือไม่

คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม อยากนอนก็นอนไม่ได้ หายใจไม่ค่อยออก อาการเหล่านี้ปกติหรือเปล่า คนท้องควรทำอย่างไรดี อาการเหล่านี้ เป็นอาการที่คนท้องหลีกเลี่ยงไม่ได้ค่ะ เพียงแต่ว่าจะเป็นมากหรือเป็นน้อยก็ขึ้นอยู่กับสรีระของทั้งตัวคุณแม่เอง และลูกน้อยในท้องค่ะ

 

ทำไมคนท้องถึงรู้สึกหายใจไม่สะดวก

ปัญหาการหายใจของคนท้องมากจากการเจริญเติบโตของทารกในครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน และการเปลี่ยนแปลงของระบบทางเดินหายใจ ซึ่งอาการพวกนี้เองที่จะทำให้คุณแม่หายใจได้ลำบากค่ะ อีกหนึ่งสาเหตุก็มาจากัญหาสุขภาพของคุณแม่เองที่เคยมีปัญหาเกี่ยวกับการหายใจมาก่อน ทำให้คุณแม่หายใจลำบากเมื่อเกิดการกระตุ้นจากอาการคนท้องค่ะ

อาการหายใจไม่ลำบากนี้ มักพบมากในคนท้องไตรมาสที่สาม เพราะว่าเวลาที่ทารกในครรภ์ตัวใหญ่ขึ้นจะส่งผลให้มดลูกมีขนาดใหญ่ขึ้นตาม เมื่อมดลูกขยายก็จะขึ้นไปดันเอาอวัยวะรอบๆ โดยเฉพาะปอดจึงเป็นสาเหตุให้คุณแม่หายใจไม่สะดวกค่ะ

 

ลักษณะอาการที่พบบ่อย

  1. หายใจถี่
  2. ร่างกายอ่อนแอ
  3. เมื่อยล้าง่าย
  4. เล็บและผิวหนังมีสีที่ผิวปกติ
  5. หายใจผิดปกติ
  6. หัวใจเต้นเร็วขึ้น
คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม ส่งผลอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า

คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม

Advertisement

ตั้งครรภ์หายใจไม่สะดวก ลูกจะเป็นอันตรายไหม

สำหรับอาการหายใจติดขัดนี้ ไม่ส่งผลต่อลูกในท้องค่ะคุณแม่ไม่ต้องเป็นกังวลแต่อย่างใด เพราะอาการพวกนี้จะทำให้คุณแม่รู้สึกไม่สบายเนื้อสบายตัว จะนอนก็นอนไม่ได้ จะทำอะไรก็รู้สึกเหนื่อย เมื่อยล้าไปหมด ในขณะเดียวกัน ถ้าคุณแม่รู้สึกว่าตัวเองมีปัญหาการควบคุมลมหายใจอย่างมาก การขาดออกซิเจนนานๆ อาจมีผลทั้งคุณแม่และลูกน้อยในครรภ์ค่ะ ซึ่งถ้าคุณแม่รู้สึกอาการรุนแรง หายใจไม่ได้นานๆ มีอาการปวดศีรษะ อ่อนเพลียหรือเจ็บหน้าอก ให้รีบพบแพทย์โดยด่วนค่ะ

 

บทความจากพันธมิตร
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
ซีรีแล็ค จูเนียร์ โจ๊ก อร่อย ได้ประโยชน์ ตัวช่วยแม่ยุคใหม่
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
เคล็ดลับดูแลครรภ์ และ สร้างภูมิคุ้มกันให้ลูกน้อย
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่
MFGM จากนมแม่กุญแจสำคัญ สู่ IQ และทักษะสมองเพื่อความสำเร็จ EF ที่เหนือกว่าของเด็ก Gen ใหม่

ทำอย่างไรให้หายจากอาการหายใจติดขัด

  1. หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ใช้พลังเยอะ: คุณแม่ควรหาเวลาพักผ่อนเยอะๆ และไม่ควรทำงานหรือทำงานบ้านมากเกินไป เพราะกิจกรรมพวกนี้จะส่งผลให้คุณแม่เหนื่อยง่าย หายใจลำบากมากขึ้นค่ะ
  2. ฝึกการหายใจ: การฝึกการหายใจเป็นการบรรเทาอาการเหนื่อยหอบ หายใจเร็วได้ดีที่สุด โดยคุณแม่พยายามหายใจเข้าลึกๆ ช้าๆ เพื่อดึงออกซิเจนเข้าไป ประมาณ 5 ครั้ง ไม่นานขึ้นแม่ก็จะหายใจได้ดีขึ้นค่ะ
  3. การจัดท่านั่ง/นอน: ท่าการนั่งหรือนอนมีประโยชน์มากที่จะช่วยลดอาการหายใจติดขัด เวลานั่งให้นั่งหลังตรง ผ่อนไหล่ลงแล้วหายใจเข้าลึกๆ ส่วนท่านอนให้หาหมอนมาหนุนร่างกายส่วนบน เพื่อให้ลำตัวสูงสุด จะได้หายใจได้สะดวกมากขึ้นค่ะ
  4. เปลี่ยนอริยาบาท: เมื่อรู้สึกว่าการนั่งหรือการนอนท่ายี้ไม่ค่อยดี ทำให้รู้สุกหายใจลำบากก็ให้เปลี่ยนท่าที่รู้สึกว่าตัวเองสบายมากขึ้น และมีความผ่อนคลายมากกว่านี้
  5. ออกกำลังกาย: การออกกำลังกายเบาๆ เพื่อขยายปอดจะช่วยให้คุณแม่หายใจได้ดียิ่งขึ้น โดยการแกว่งแขนขึ้น-ลง ดังนี้
    • ให้คุณแม่ยืนกางขาออกไปข้างหน้า
    • ยกแขนทั้งสองขึ้นเหนือศีรษะพร้อมหายใจเข้า
    • แกว่งแขนทั้งสองไปข้างหลังพร้อมหายใจออก
    • ทำสลับกันขึ้น-ลงประมาณ 5-10 ครั้ง

ที่มา: youaremom

บทความอื่นๆ ที่น่าสนใจ:

ลูกในครรภ์น้ำหนักน้อยกว่าเกณฑ์ อันตรายไหม ทำอย่างไรให้เพิ่มน้ำหนักลูกในท้อง

วิธีเล่นกับทารกในครรภ์ เล่นกับลูกในท้อง กระตุ้นพัฒนาการ เสริมสร้างความฉลาดตั้งแต่อยู่ในครรภ์

อาการปวดท้องของคนท้องแก่ แม่ท้องปวดท้องบ่อยเป็นเพราะอะไร ทำไมปวดบ่อยจัง

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

Follow us on:
facebook-logo instagram-logo tiktok-logo
ddc-calendar
เตรียมความพร้อมสำหรับลูกน้อย โดยใส่วันครบกำหนดคลอดของคุณ
หรือ
คำนวณวันครบกำหนดคลอด
img
บทความโดย

Khunsiri

  • หน้าแรก
  • /
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • /
  • คนท้องหายใจติดขัดจะเป็นอะไรไหม ส่งผลอะไรต่อลูกในท้องหรือเปล่า
แชร์ :
  • กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

    กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

  • ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

  • กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

    กระตุ้นปากมดลูก กี่วันคลอด วิธีไหนทำให้ปากมดลูกเปิดไวๆ

  • เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

    เล่นกับลูกยังไงให้ฉลาด? 10 วิธี กระตุ้นประสาทสัมผัสลูกในครรภ์

  • ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์
    บทความจากพันธมิตร

    ตรวจ NIPT ราคา ปี 2568 รู้ทันความผิดปกติของลูกน้อยตั้งแต่ในครรภ์

ลงทะเบียนรับคำแนะนำเรื่องการตั้งครรภ์พัฒนาการลูกในท้องได้ที่นี่
  • เตรียมตัวเป็นผู้ปกครอง
  • พัฒนาการลูก
  • ชีวิตครอบครัว
  • ระยะการตั้งครรภ์
  • โภชนาการ
  • ไลฟ์สไตล์
  • TAP สังคมออนไลน์
  • ติดต่อโฆษณา
  • ติดต่อเรา
  • Influencer Marketing (KOL)
  • มาเข้าร่วมกับเรา


  • Singapore flag Singapore
  • Thailand flag Thailand
  • Indonesia flag Indonesia
  • Philippines flag Philippines
  • Malaysia flag Malaysia
  • Vietnam flag Vietnam
© Copyright theAsianparent 2025. All rights reserved
เกี่ยวกับเรา |ทีม|นโยบายความเป็นส่วนตัว |ข้อกำหนดการใช้ |แผนผังเว็บไซต์
  • เครื่องมือ
  • บทความ
  • ฟีด
  • โพล

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว

เราใช้คุกกี้เพื่อมอบประสบการณ์คอนเทนต์ที่ดีที่สุดให้กับคุณ. เรียนรู้เพิ่มเติมตกลง เข้าใจแล้ว