ลูกน้อยตัวแน่น..น่าฟัดทุกองศา! มีเคล็ดลับอะไร ไขมันในนม ช่วยได้หรือเปล่า?

lead image

เคยสังเกตไหมคะว่า เด็กนมแพะ จะมีรูปร่างจ้ำม่ำ มีน้ำมีนวล สุขภาพแข็งแรง น้ำหนักตรงตามเกณฑ์ เพราะคุณค่าจาก ไขมันในนม นั่นเอง ในเด็กบางรายที่กินน้อย หรือเลือกกินแต่ของชอบ เจ้าไขมันตัวนี้แหละเปรียบเสมือนพระเอก ช่วยเสริมสร้างพลังงานให้ร่างกาย ทดแทนสารอาหารบางอย่างที่อาจจะขาดไป

ลูกน้อยตัวแน่น..น่าฟัดทุกองศา! มีเคล็ดลับอะไร ไขมันในนม ช่วยได้หรือเปล่า?

ปัจจุบัน นมแพะ เป็นทางเลือกที่น่าสนใจของคุณแม่ๆ ที่อยากให้ลูกกินง่าย ถ่ายคล่อง มีพัฒนาการแข็งแรงสมวัย แต่การเลือกซื้อนมแพะ ต้องศึกษาข้อมูลโภชนาการอย่างละเอียด ซึ่งสารอาหารหลักที่ลูกควรได้รับก็คือ โปรตีน แคลเซียม และ ไขมันในนม

 

ลูกน้อยตัวแน่น..น่าฟัดทุกองศา! มีเคล็ดลับอะไร ไขมันในนม ช่วยได้หรือเปล่า?

ไขมันในนม คืออะไร สำคัญอย่างไร

คุณแม่สายคลีนหลายคน พยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มี ไขมันสูง เพราะอยากให้รูปร่างสวยงาม แต่สำหรับลูกน้อยแล้วตรงกันข้ามเลยค่ะ วัยเด็กเป็นวัยที่สมองกำลังสร้างโครงข่ายขึ้นมาอย่างรวดเร็ว ร่างกายลูกควรได้รับพลังงานจากไขมันในนม มากถึง50% ของพลังงานทั้งหมด เพื่อนำไปพัฒนาระบบประสาทและสมองอันซับซ้อน ไขมันจึงเป็นสารอาหารที่จำเป็น ไม่น้อยไปกว่าโปรตีน และแคลเซียมเลยทีเดียว

ไขมันที่จำเป็นต่อร่างกาย มีหลายชนิด เช่น โอเมก้า 3 และ โอเมก้า 6 ซึ่งเป็นกรดไขมันที่มีส่วนสำคัญต่อพัฒนาการทางสมองและความจำ และยังมี MCT Oil ไขมันห่วงโซ่ขนาดกลาง (Medium Chain Triglycerides) ซึ่งเมื่อเข้าสู่ร่างกาย จะย่อยได้ง่ายกว่าไขมันที่มีขนาดโมเลกุลยาว และดูดซึมง่าย นำไปใช้เป็นพลังงานได้เร็วกว่า

 

ลูกน้อยตัวแน่น..น่าฟัดทุกองศา! มีเคล็ดลับอะไร ไขมันในนม ช่วยได้หรือเปล่า?

ทำไมต้องเลือก ไขมัน MCT Oil จากนมแพะนิวซีแลนด์

แม่แพะสายพันธุ์ซาเนน จากประเทศนิวซีแลนด์ คือ “ราชินีแห่งนมแพะ” ที่เลี้ยงท่ามกลางทุ่งหญ้าเขียวขจี อากาศบริสุทธิ์ ที่สำคัญคือ ระบบการสร้างน้ำนมของแม่แพะเป็นแบบ อะโพรไครน์ (Apocrine Secretion) เช่นดียวกับในคน น้ำนมที่ได้จึงมีสารอาหารจากธรรมชาติ อย่าง Bioactive Components สูง และมี MCT Oil ซึ่งอุดมไปด้วย กรดลอริค สารตัวเดียวกับ นมน้ำเหลือง หรือ โคลอสตรุ้ม (colostrum) ที่ไหลออกมาจากเต้านมแม่ในช่วงแรกๆ หลังคลอดอีกด้วย

 

ลูกน้อยตัวแน่น..น่าฟัดทุกองศา! มีเคล็ดลับอะไร ไขมันในนม ช่วยได้หรือเปล่า?

 

ถ้าอยากให้ลูกน้อยได้รับไขมันในนมอย่างเพียงพอ แนะนำให้รับประทาน เครื่องดื่มนมแพะ DG3 Advance Gold เพราะนอกจากมี Bioactive Components  และ MCT Oil ตามธรรมชาติแล้ว ยังมีสัดส่วนของ โปรตีนเบต้าเคซีน ปริมาณสูง ซึ่งเป็นโปรตีนที่ย่อยและดูดซึมง่าย ที่สำคัญยังมีโปรตีน CCP (Casein Phosphopeptides) ช่วยให้ร่างกายดูดซึม แคลเซียม แมกนีเซียม ธาตุเหล็ก สังกะสี อย่างมีประสิทธิภาพ นมแพะมีกรดไขมัน โอเมก้า 3, 6 และ 9 ช่วยบำรุงสมองและสายตา และมี Prebiotics หรือ ใยอาหาร เช่น Inulin & Oligofructose  ซึ่งเป็นอาหารของจุลินทรีย์สุขภาพ ช่วยปรับสมดุลลำไส้ ให้ทำงานเป็นปกติ ส่งผลให้ลูกขับถ่ายง่าย ภูมิคุ้มกันแข็งแรง หมดปัญหาท้องอืด ท้องผูก ท้องเสีย ช่วยให้ลูกกินเก่งขึ้น นอนหลับสบาย มีน้ำหนักตัวดี ร่างกายแข็งแรง และมีพัฒนาการที่สมวัย

เพียงคุณแม่รู้จักเลือกสรรโภชนาการที่ดีที่สุด มีโปรตีน แคลเซียม ไขมันในนม อย่างเพียงพอ ลูกก็จะเป็นเด็กที่อ้วนท้วนสมบูรณ์ตามวัย อารมณ์ดี เลี้ยงง่าย ไม่ต้องกังวลกับปัญหาการขับถ่ายอีกต่อไปค่ะ

 

เลี้ยงลูกแบบ Advance ด้วย DG3 Advance Gold

มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!

บทความโดย

theAsianparent Editorial Team

app info
get app banner