รักหนูอย่ากินสิ่งเหล่านี้ตอนท้องนะจ้ะ
แม่จ๋า รักหนูอย่ากินสิ่งเหล่านี้ตอนท้องนะจ้ะ
1. อาหารกระป๋อง แม่จ๋าทราบไหมว่าอาหารที่เก็บรักษาไว้ได้นาน มักจะมีสารเคมีเจือปนเพื่อเพิ่มรสชาติและเพิ่มระยะเวลาในการเก็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง อาหารจำพวกเนื้อกระป๋อง แกงกระป๋อง อาหารกระป๋องต่าง ๆ หรือแม้แต่ไส้กรอก ถ้าแม่รักหนู อย่าทานเข้าไปเลยนะจ้ะ เพราะถ้าหากแม่ท่านเข้าไปมาก ๆ นอกจากจะอันตรายกับแม่แล้ว ยังอันตรายกับทารกในครรภ์อย่างหนูด้วยนะจ้ะ เพราะในอาหารมีผงชูรส สารบอแรกซ์ โซเดียมไนเตรต โซเดียมฟอสเฟต โซเดียมซัคคาริน และโซเดียมตัวอื่น ๆ เช่น ผงฟูเป็นต้น
2. เครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของคาเฟอีน ไม่ว่าจะเป็นชา กาแฟ โอเลี้ยง น้ำอัดลม ซึ่งจากสถิดิ แม่ทราบไหมจ้ะว่า มีการวิจัยออกมาแล้วว่า ถ้าแม่ดื่มวันละ 2-4 ถ้วย จะมีโอกาสแท้งลูกมากถึงสองเท่า และถ้าหากดื่มกาแฟมากเกินไป จะทำให้ใจสั่น นอนไม่หลับ ดังนั้นเพื่อความสมบูรณ์แข็งแรงของหนู แม่หยุดดื่มหรือดื่มให้น้อยลงเท่าที่จะทำได้นะจ้ะ
3. อาหารดิบ ๆ สุก ๆ ไม่ว่าจะเป็น ซาชิมิ ซูชิ ลาบก้อย แม่จ๋างดก่อนนะจ้ะ เพราะนอกจากจะเสี่ยงต่อความไม่สะอาดแล้ว อาจจะมีพยาธิ ซึ่งจะส่งผลหรืออาจจะเข้ามาในตัวของหนูได้นะจ้ะ
4. อาหารที่มีไขมันสูง แม่จ๋า หนูรู้ว่าแม่จ๋ากลัวที่จะหุ่นไม่สวย อ้วนเผละหลังคลอดลูกใช่ไหมจ้ะ ถ้าใช่ละก็ นี่เลย แม่จ๋าต้องอย่าทานของทอดของมัน เพราะนอกจากจะย่อยยาก และทำให้ท้องอืดท้องเฟ้อ แน่นท้องแล้ว ยังทำให้ไขมันไปจับอยู่ตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย ทำให้แม่จ๋าอ้วนได้นะจ้ะ
บทความอื่น ๆ ที่น่าสนใจ
สาเหตุของการแท้งลูก และวิธีป้องกัน แม่จะป้องกันการแท้งบุตรได้อย่างไร
มีข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์ หรือมีคำถามเรื่องการเลี้ยงลูกหรือเปล่าคะ? ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย
ดาวน์โหลด theAsianparent แอปพลิเคชัน ทั้ง IOS และ Android ได้แล้ววันนี้!
